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Metformina para quedar embarazada (sin tener diabetes)
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
La causa de tu grasa en el abdomen, tu ansiedad por comer y hasta de tu personalidad está en algunos alimentos que probaste hace mucho tiempo.
¿Por qué siento ansiedad por comer?
Dos meses antes de nacer, el bebé ya puede oler y saborear. En el líquido amniótico y la leche materna se han detectado sabores como menta, vainilla, coca-cola y muchos otros. La mujer embarazada, a través de su alimentación, le enseña a su hijo qué comer.
Tu mamá es la culpable de tu debilidad por el chocolate.
¿Por qué tengo el metabolismo lento?
Durante el embarazo los antojos de dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
Tu metabolismo lento es culpa de tu mamá.
¿Cómo son los bebés de las embarazadas que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida. Los bebés que nacen muy pequeños o demasiado grandes serán adultos con sobrepeso y en muchos casos Obesidad.
Herencia de Obesidad: ¿cómo re-programarla?
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
¿Por qué engordo aún sin comer?
La mayoría de las personas con sobrepeso sufren de Cerebro de Gordo, despiertan sin hambre y no desayunan suficiente, pero en la tarde sienten incontrolables ataques de ansiedad.
Factores que empeoran la función de la placenta
Intenta evitar los agentes que pueden programar a tu hijo a sufrir de sobrepeso y ansiedad cuando crezca.
- Uso de pastillas anticonceptivas 6 meses antes del embarazo
- Diabetes gestacional y Preclampsia
- Uso de esteroides al final del embarazo (para madurar los pulmones del bebé)
- Guardar reposo durante el embarazo
- Uso de progesterona al principio del embarazo (para prevenir abortos o en tratamientos de infertilidad)
Recomendaciones para la programación intrauterina
- Hacer ejercicios durante todo el embarazo
- Comer suficientes proteínas (especialmente lácteos)
- Dormir
- Prevenir los antojos (ataques de ansiedad) comiendo suficientes proteínas en el desayuno
Alimentos para controlar la Ansiedad por comer
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Whey protein (Batido y helados Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para controlar la ansiedad por comer |
| Leche descremada o deslactosada y Quesos (Ricota) | 81 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado
Indispensable durante el embarazo |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Aumenta la inteligencia del hijo |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 76 | Excelentes proteínas sin grasa
Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Rico en fibra
Bajo en proteínas y alto en carbohidratos |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínas
Alto en carbohidratos |
La actriz Angelina Jolie tuvo diabetes gestacional, seguramente su hijo tendrá preferencia por los dulces.
Los medicamentos con Progesterona engordan y causan Resistencia a la Insulina. En cambio la Progesterona producida en los Ovarios previene:
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- problemas para quedar embarazada
- abortos en la semana 8
- ovarios poliquísticos
Cuando no se sabía la causa de la progesterona baja, las pastillas anticonceptivas o las inyecciones de Progesterona servían para ocultar estos síntomas. Hasta que las pacientes empezaron a darse cuanta que al dejarlas todo reaparecía peor que antes. Aunque las mujeres ya lo sabían, los ginecólogos tardaron décadas en confirmarlo.
En una madrugada de Agosto 1997 el ruido de la computadora de la Dra. Jakubowicz no me dejaba dormir. Fuí a su oficina y le reclamé “Mamá, es demasiado tarde”. Sólo me contestó “buenas noticias, lo descubrimos!”
Su descubrimiento sobre el origen de la Progesterona baja se propagó rápidamente en el mundo, se modificaron los libros y cambió para siempre el tratamiento.
Tratamiento para la Progesterona baja
Niveles de progesterona:
Durante el ciclo menstrual
Días 1-14 > 1 a 1.5 ng/ml
Días 15-28> 2-28 ng/ml
Durante el embarazo
Primer Trimestre> 9-47 ng/ml
Segundo Trimestre> 17-147 ng/ml
Tercer Trimestre> 55-200 ng/
Gracias a ese estudio ahora hay ginecólogos que catalogan a Metformina (Glucofage) como la nueva vitamina M para subir la Progesterona. Recomiendan tomarlo desde antes de quedar embarazada junto con el ácido fólico. Lamentablemente tanta aceptación ha hecho creer a algunas que se puede reemplazar el estilo de vida sano.
Recomendaciones para mejorar la Progesterona
La Resistencia a la Insulina es el resultado de la grasa del abdomen y la causa principal de la Progesterona baja. Por eso la “medicina” para más importante es el estilo de vida para adelgazar.
Después de darle las buenas noticias a mi paciente le recomendé la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
Los 10 síntomas de que engordas por la Tiroides
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
Necesito su respuesta urgente doctor porfavor
Bueno el domingo lo felicito, lo queremos mucho….
Hola Doc.
Feliz cumple por anticipado que Dios lo bendiga y le de larga vida. Quiero saber si estando embarazada puedo tomar la merengada.
Feliz cumpleaños doctor, que dios le de larga vida para seguir celebrando junto a su familia, aunque no he tehido la suerte de que halla respondoido mis dudas le vuelvo a escribir. Doctor quiero salir embarazada y he hecho miles de tratamientos sin exito alguno, leyendo sus articulos me he dado cuenta que posiblememte soy o padesco de hiperinsulinismo, compre el glucofage pero me da miedo tomarlo sin consultar al doctor ya que actualmente estoy en un tratamiento para tener mi bebe que debo hacer que me aconseja ???????
Dios lo bendiga
Dr Salomon,
muchas felicidades en su cumpleaños que pase lleno de bendiciones al ladoi de Karinita y Joshua, y que Diosito y la Virgen María lo guarden siempre con salud, para benefico de todas(os) los del blog,
que precioso está Joshua y se nota cuanto disfruta estar compartiendo con El, que linda familia son ustedes, un verdadero ejemplo a seguir, sobretodo en estos tiempos en el mudo en general, hay tanta desintegración familiar, los felicito por pensar y actuar de esa manera, muchas bendiciones Dr, Kari, Joshuaun abrazote “pura vida”
Dr Salomon, Muchisimas Felicidades por su Cumple. que cumpla muchos muchotes mas. lLeno de mucha salud y felicidad a lado de su Esposa, Hijito bello y todo sus Seres queridos..Que Dios Lo cuide lo Bendiga y Siempre le ilumine su Inteligencia y su Deseo de ayudar A otros.le envio un besito y un Abrazote de oso.
Doctor.. usted me cambio la vida con la alimentacion nuevaaaa para mi.. lo admiro mucho y le deso un maravilloso cumpleaños junto a su maravillosa esposa y su bebe!!!!!!! mil felicidades…! dios lo bendiga hoy y siempre.
un abrazo.
FEEEEEELIZ CUMPLEAÑOS DOCTOR…….ESPERO QUE LA PASE BIEN CON MUCHO AMOR A SU ALREDEDOR…..
YO SOY EL CASO QUE REBAJE 17 KILOS CON SUS MERENGADAS YA TENGO OCHO MESES TOMANDOLA…PERO NO ME QUIERO ESTANCAR ME FALTAN TODAVIA 10 KILOS MAS…EN MI MENSAJE ANTERIOR ME SUGIRIO QUE NO CENARA SOLO FRUTA INDIQUEME QUE PUEDO CENAR YA QUE NO ME DA HAMBRE AQUI LE ENVIO COMO ES UN DIA
desayuno carne mechada, huevos revueltos, queso y nudm,
almuerzo ensalada con lechuga y tomate y pollo o carne a la plancha y nudm
ceno solo fruta por que no me da hambre en la tarde…
a las 10 de la mañana un vasito de ajonjoli y en la merienda de la tarde unas ciruelas-…
Feliz Cumple Doctor que Dios le regale muchos dias y años màs para seguir acompañandonos.
Que el sol y el amor de Dios brillen en tu vida todos los dias del mundo……..FELIZ CUMPLE……besos……..
FeLiZ CuMpLeAñOs…que la pase muy bien…..en unión a esos dos seres que ama profundamente….Dios le de vida y salud para dosfrutar todo lo que Dios le ha dado y poder atender a las miles de mujeres que necesitamos de su sabiduría….
Doctor yo necesito hacer una dieta…me siento muy mal….acabo de pasar una mononucleosis y me duelen mucho los brazos y la parte de la cadera…estoy imposibilitada….peso 90 kg y se me hace muy difícil llevar una dieta ya que tengo hijos y a ellos les gustan los carbohidratos y no puedo resistirme….bueno….a veces porque no hay otra cosa…le agradezco en lo que pueda ayudarme…Bendiciones!!!!
feliz cumpleaños que se la pae super, saludos afectuosos para usted y su familia desde mexico.
“Hola Doctor” Feliz cumpleaños” le deseo toda la salud, paz y prosperidad para usted y los suyos, cuidese mecho que lo necesitamos. Lo admiro y respeto por sus valiosos conocimiento que comparte de forma incondicional. Salud
Dr. usted lo considero uno de mis mejores amigos por esta via, junto con Karina me ha dado la posibilidad de verle el lado bueno a mi vida. Asi que lo felicito de ante mano, pues soy un poco olvidadiza. Ustedes me han ayudado mucho en mi eterna lucha contra el sobre peso. Se que en veces me descuido y mis ataques por los carbohidratos me hacen perder el control. Pero ahora que tengo a mano una bicicleta eliptica y los ejercicios de pilates a mano en mi portatil gracias a Dios no tengo problemas ni excusas para no hacer 15 o 30 minutos de ejercicios diarios. No estoy tomando la ni una dieta mas pero estoy siguiendo sus consejos con la comida en referencia a las proteinas. Claro cuando me dan los ataque de comer pan aguanto lo que puedo pero cuando me vence termino probando un pedacito. Y me acuerdo que usted y Karina dan muy sabrosas opciones para no seguir cayendo. Ya habia llegado a los 80 kilos en enero mido 1,63 mts ahora estoy en 75 y sigo para llegar a mi meta primera de 65 kilos. siempre que navego ingreso a su pagina para ver sus consejos y la gran cantidad de compañeras que seguimos su blog. Que Dios lo bendiga y le de muchos años y no se le noten para que este por siempre con nosotras. Para mi gran amigo el Doctor Salomon
Ahhh Doctor!!! los que tenemos que agradecerle somos nosotros porue Ud. ha sido una bendicion para todos. Desde Uruguay le ando un beso grande, que pase hermoso junto la familia que formó, Karina y el bebé. Siempre agradecida por sus novedades medicas y las ganas que tiene de seguir. Otra vez GRACIAS POR TODO1!!!! y que Dios lo bendiga. FEliz Cumpleaños!!!!!
Con anticipación le felicito por su cumpleaños, una vez más gracias por todos sus consejos que Dios le continúe bendiciendo y llenando de sabiduría de lo alto y que su consultorio virtual crezca cada día más y más y que el Señor le permita cumplir muchísimos más años de vida en unión de sus seres queridos.
Un abrazo!
Ingrid de Jiménez
P/S: Veo con agrado que ya 2 de mis familiares le están siguiendo: Nathaly Jiménez y Clarry Jiménez.
feliz cumpleaños junto a toos loa amigos y familiares
de verdad eres tan bello??’jajjajjaj…que conteste Karina…besos te quiero mucho
¿Los pacientes con Psoriasis pueden tomar la Merengada Ni una Dieta mas? Padezco la enfermedad desde hace mucho tiempo y los médicos que me han tratado sugieren Limitar la ingesta de Proteínas animales, No ingerir nada que vuele, nade , corra o se arrastre ni lo que se derive de ellos; pues dice que exacerba el cuadro que en mi esta bastante generalizado. Estoy animada en consumirla y le agradecería mucho que me orientara si esta contraindicada en mi caso
La mejor Frase que se le puede decir a alguien es DIOS te bendiga!! hoy se la ofrezco a ud. Recibala! DTB
muchas felicidades doctor y gracias por sus recomendaciones de todos los dias dios lo bendiga esperendo las malteadas aqui en mexico felicidades nuevamente
Muchas felicidades doctor, que la pase muy bonito en compañia de su esposa e hijo y de toda su demas familia y que dios a si como le dio el don de ser Rey que significa servir a los demas y de ser un buen cristiano, lo bendiga siempre. Le mando la oracion de Familia para que siempre perdure su felicidad y esa union familiar en su hogar y en usted esa humildad de ayudarnos en nuestros problemas de alimentacion.
Por la Familia
Señor jesucristo,Padre Celestial, nos has dado un modelo de vida en la Sagrada Familia de Nazaret. Ayúdanos, Padre amado, a hacer de nuestra familia otro Nazaret, donde reine el amor, la paz y la alegría.
Que sea profundamente contemplativa, intensamente eucarística y vibrante con alegría. Ayúdanos a permanecer unidos por la oración en familia en los momentos de gozo y de dolor. Enséñanos a ver a Jesucristo en los miembros de nuestra familia especialmente en los momentos de angustia.
Ház que el corazón de Jesús Eucaristía haga nuestros corazones mansos y humildes como el suyo y ayúdanos a sobrellevar las obligaciones familiares de una manera santa. Ház que nos amemos más y más unos a otros cada día como Dios nos ama a cada uno de nosotros y a perdonarnos mutuamente nuestras faltas como Tú perdonas nuestros pecados.
Ayúdanos, oh Padre amado, a recibir todo lo que nos das y a dar todo lo que quieres recibir con una gran sonrisa. Inmaculado Corazón de María, causa de nuestra alegría, ruega por nosotros.
Santos Angeles de la Guarda permaneced a nuestro lado, guiadnos y protegednos.
Amén!
– Madre Teresa de Calcuta.
dios lo bendiga siempre
FFelicidades….. dr . me encantan sus artículos. sigo sus recomendaciones aunque por el costo se me hace difícil comprar las merengadas todo el tiempo he bajado 2 klos… mil bendiciones con la proteccion de los angeles. gladys
feliz cumpleaño doctor q dios le de mucha vida y salud y q todo le salgo siempre exelente mente bien y q pueda seguir ayudando a personas como yo q estamos muy gordos gracias mil gracias por existir soy de venezuela