ARTICULOS
Metformina para quedar embarazada (sin tener diabetes)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
La causa de tu grasa en el abdomen, tu ansiedad por comer y hasta de tu personalidad está en algunos alimentos que probaste hace mucho tiempo.
¿Por qué siento ansiedad por comer?
Dos meses antes de nacer, el bebé ya puede oler y saborear. En el líquido amniótico y la leche materna se han detectado sabores como menta, vainilla, coca-cola y muchos otros. La mujer embarazada, a través de su alimentación, le enseña a su hijo qué comer.
Tu mamá es la culpable de tu debilidad por el chocolate.
¿Por qué tengo el metabolismo lento?
Durante el embarazo los antojos de dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
Tu metabolismo lento es culpa de tu mamá.
¿Cómo son los bebés de las embarazadas que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida. Los bebés que nacen muy pequeños o demasiado grandes serán adultos con sobrepeso y en muchos casos Obesidad.
Herencia de Obesidad: ¿cómo re-programarla?
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
¿Por qué engordo aún sin comer?
La mayoría de las personas con sobrepeso sufren de Cerebro de Gordo, despiertan sin hambre y no desayunan suficiente, pero en la tarde sienten incontrolables ataques de ansiedad.
Factores que empeoran la función de la placenta
Intenta evitar los agentes que pueden programar a tu hijo a sufrir de sobrepeso y ansiedad cuando crezca.
- Uso de pastillas anticonceptivas 6 meses antes del embarazo
- Diabetes gestacional y Preclampsia
- Uso de esteroides al final del embarazo (para madurar los pulmones del bebé)
- Guardar reposo durante el embarazo
- Uso de progesterona al principio del embarazo (para prevenir abortos o en tratamientos de infertilidad)
Recomendaciones para la programación intrauterina
- Hacer ejercicios durante todo el embarazo
- Comer suficientes proteínas (especialmente lácteos)
- Dormir
- Prevenir los antojos (ataques de ansiedad) comiendo suficientes proteínas en el desayuno
Alimentos para controlar la Ansiedad por comer
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Whey protein (Batido y helados Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para controlar la ansiedad por comer |
| Leche descremada o deslactosada y Quesos (Ricota) | 81 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado
Indispensable durante el embarazo |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Aumenta la inteligencia del hijo |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 76 | Excelentes proteínas sin grasa
Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Rico en fibra
Bajo en proteínas y alto en carbohidratos |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínas
Alto en carbohidratos |
La actriz Angelina Jolie tuvo diabetes gestacional, seguramente su hijo tendrá preferencia por los dulces.
Los medicamentos con Progesterona engordan y causan Resistencia a la Insulina. En cambio la Progesterona producida en los Ovarios previene:
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- problemas para quedar embarazada
- abortos en la semana 8
- ovarios poliquísticos
Cuando no se sabía la causa de la progesterona baja, las pastillas anticonceptivas o las inyecciones de Progesterona servían para ocultar estos síntomas. Hasta que las pacientes empezaron a darse cuanta que al dejarlas todo reaparecía peor que antes. Aunque las mujeres ya lo sabían, los ginecólogos tardaron décadas en confirmarlo.
En una madrugada de Agosto 1997 el ruido de la computadora de la Dra. Jakubowicz no me dejaba dormir. Fuí a su oficina y le reclamé “Mamá, es demasiado tarde”. Sólo me contestó “buenas noticias, lo descubrimos!”
Su descubrimiento sobre el origen de la Progesterona baja se propagó rápidamente en el mundo, se modificaron los libros y cambió para siempre el tratamiento.
Tratamiento para la Progesterona baja
Niveles de progesterona:
Durante el ciclo menstrual
Días 1-14 > 1 a 1.5 ng/ml
Días 15-28> 2-28 ng/ml
Durante el embarazo
Primer Trimestre> 9-47 ng/ml
Segundo Trimestre> 17-147 ng/ml
Tercer Trimestre> 55-200 ng/
Gracias a ese estudio ahora hay ginecólogos que catalogan a Metformina (Glucofage) como la nueva vitamina M para subir la Progesterona. Recomiendan tomarlo desde antes de quedar embarazada junto con el ácido fólico. Lamentablemente tanta aceptación ha hecho creer a algunas que se puede reemplazar el estilo de vida sano.
Recomendaciones para mejorar la Progesterona
La Resistencia a la Insulina es el resultado de la grasa del abdomen y la causa principal de la Progesterona baja. Por eso la “medicina” para más importante es el estilo de vida para adelgazar.
Después de darle las buenas noticias a mi paciente le recomendé la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
Los 10 síntomas de que engordas por la Tiroides
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
MUCHAS, MUCHAS FELICIDADES QUERIDO DOCTOR
Esperamos tenerlo muchos años más y que nos permita seguir disfrutando de tantas recomendaciones buenas que usted nos ofrece.
Miles de bendiciones para usted y que cada día pueda ver realizado todo lo que ese corazón tan grande desea.
Lo queremos muchoooooooo
FELIZ CUMPLEAÑOS!!!!
DOCTOR QUISIERA SABER SI HAY POSIBILIDADES DE HACER UNA CITA CON UD EN SU CONSULTORIO, SALUDOS
Querido Doctor:desde aqui mi pais CHILE le envio un fuerte abrazo y muchas felicidades en el dia de su cumpleaños
miria
FELIZ CUMPLEAÑOS MI QUERIDO DR SALOMON QUE DIOS LO BENDIGA SIEMPRE A USTED Y SU BELLA FAMILIA EXCELENTE LO QUE ESCRIBIO,LE DOY LAS GRACIAS PORQUE GRACIAS A USTED SOY LO QUE SOY AHORA NO ME CANSO DE AYUDARLO POR EL FACEBOOK AUNQUE VECES ME AVANDONA PERO LO ENTIENDO ESTO ES MUY DIFICIL PERO NO IMPOSIBLE QUE DIOS LO SIGA AYUDANDO PARA QUE MUCHAS PERSONAS INCLULLENDOME PODAMOS SIGUIR CONTANDO CON SU APOYO EN UNA SOLA PALABRA USTE ES “UNICO” MIL BESOS Y UN FUERTE ABRAZO LO QUIERO Y COMO PUBLIQUE EN LA NOTA LO AMO GRACIAS POR EXISTIR …
Me encanta su sensibilidad… es de esas personas que a uno le gustaría tener cerca siempre y contar con su amistad en todo momento. Un abrazo fraterno, Dios lo bendiga y le depare mucha salud, larga vida y felicidad junto a los suyos.
Jannette
Que bueno es ver como un doctor que ha pesar de tener tantos estudios y venir de una familia de clase alta, con una madre tan importante en el mundo de la medicina, sigue siendo un ser tan humilde, carinoso y tan cercano a la gentel. Eso es lo que hace la diferencia entre un medico y un excelente medico que se conecta y entiende a sus pacientes. Muchas felicidades para todos y que siempre siga siendo ese medico amigo de la gente! De una ex-paciente de tu mama, a quien debo la felicidad de tener mis hijos…
Feliz Cumpleanios !
Qué bello verlo hablar así de su esposa e hijo y que comparta con nosotros su vida privada. Le deseo lo mejor y que siga ayudando a todos lo que lo necesitamos Que Díos lo Bendiga, ilumine y proteja siempre
Hoy 25 es mi cumpleaños me alegra saber que compartimOs el Mismo signo, pero debo agradecerle que gracias a sus consejos hoy al llegar a mis 50 años estoy feliz de de haber alcanzado el peso deseado para este dia, me he puesto ropa de cuando cumpli 45 y el proximo domingo tengo una gran celebración,pues me siento como hace años mil gracias por sus consejos y FELIZ CUMPLEAÑOS…..
El bebé es igualito a usted dr., y me disculpa pero yo si quiero saber cuantos cumple porque tengo años conociendolo ( desde que empezó a salir en t.v.) y se ve igualito!!!!! Muchas gracias por sus consejos y gracias a su esposa Karina por compartirlo ( porque usted también está casado con nosotras) ji ji ji…..
QUERIDO DR. USTED HA SIDO UN OASIS PARA NUESTRAS VIDAS, SUS SABIOS CONSEJOS Y SU HUMILDAD LO HACE UN HOMBRE DE BIEN, PREOCUPADO POR LA SALUD DE SUS PACIENTES, QUE POCOS QUEDAN LAMENTABLEMEN TE, REITERO USTED ES UN GRANDE ENTRE LOS GRANDES, DIOS LO BENDIGA A UD. Y SU HERMOSA FAMILIA Y QUE TENGA FELIZ CUMPLEAÑOS CON MUCHA SALUD Y QUE LO TENGAMOS EN NUESTRAS VIDAS POR MUCHISIMOS AÑOS. LOS URUGUAYOS ESTAMOS ANSIOSOS POR TENER SUS MERENGADAS EN NUESTRO PAIS, OJALA SEA PRONTO.LE MANDO UN BESO GRANDE Y MIL BENDICIONES.
Felicitaciones Doctor espero que siga cosechando muchos exitos !!!!!!!!!!!!!! Que Dios le Bendiga Gracias por todos sus consejos se les quiere besos!
HOLA MI DOCTOR…GRACIAS POR EXISTIR QUE DIOS LOS BENDIGA A UD. Y A TODA SU FAMILIA…DESDE AHORA LE DESEO UN MUNDO LLENO DE LOGROS, ALEGRIAS, AMOR…AMOR Y MAS AMOR Y QUE CUMPLAS MUCHOS AÑOS MAS…FELICITACIONES ANTICIPADAS.
Hola doctor, que me recomienda comer o tomar antes de ir al gym por las mañanas, yo asisto de 6:30 a 8:00 AM.
¿Es recomendable tomar Carnitina para acelerar el proceso de la oxidación de grasas?
Le agradezco mucho su respuesta… Saludos. Que tenga lindo día.
P.D. Felicidades!!!
Feliz cumpleaños querido Dr. que pase un lindo dia y todo los demas dias de su vida, es muy bueno tenerlo y gracias por sus respuestas.
Buenas Noches Dr: Primera vez que le escribo. Me llamo la atencion su referencia al tiempo que debemos hacernos la citologia y la mamografia. pero siempre se nos ha sugerido 1 vez ala año. Entiendo que debemos entonces hacerlas al año y medio a 2 años??, por lo que usted explica alli.
Muchos saludos. Gracias por todos sus consejos y ayudas.
Su hijo bello. Muy parecido a mi nietecito.
Buenas noches: Dr: Es primera vez que le escribo, me llegan sus correos siempre, interesantes. Me llamo la atencionsobre las citologias y las mamografias, ya que siempre han sugerido minimo 1 vez al año. Entiendo entonces, que debemos hacerla, al año y medio a 2.
Muchos saludos, su bebe bello, como mi nieto. Gracias por todos sus valiosos y amenos consejos y ayudas .
Feliz cumpleaños Doctor. que Dios lo bendiga, ya que se preocupa por la salud de las personas.
feliz cumple añossssss doctorr yo leo sus articulos siempreeeee dios lo vendiga
Doctor lo amo! Dios lo bendiga
Muchas Felicidades Dr. que Dios lo siga bendiciendo a usted y su hermosa familia.
Quiero compartir con usted que apenas tengo 6 dias conociendolo que desde el sabado que me puse a navevar en internet buscando dietas para adelgazar llegue a su pagina y me encanto todo su plan y desde ese momento me di cuenta que era una gorda de 40 años de 127.600, con cerebro de gorda y lo peor que tengo una hija que la estaba llevando por el mismo camino de 76.600 con solo 15 años de edad.
Pues le cuento que comence el plan de ni una dieta mas y he adelgazado 400 gramos diarios cada dia pierdo peso y siento que estoy comiendo mas que nunca, gracias por toda la motivación que le regala a sus pacientes y algun dia cuando recupere mi cuerpo y llegue a los 70 kilos que pesaba cuando tenia 20 años espero poder conocerlo y agradecerle personalmente =) Saludos =)
Felicidades Doc……..yo tambien cumplo el mismo día.,doy por descontado que para Ud,será un bello día ,lleno de amor de los suyos.Por aquí el recuerdo y las pérdidas aprietan ,será un día más…..Más adelante hablamos de la dificultad de bajar el peso excesivo.que voy acumulando.Lo sigo…….con cariño
Feliz cumple Doctor, que lo disfrute en unión de su flia. que Dios lo bendiga…..un abrazo
FELIZZZZ CUUMMMMPLEEEE!!!! DOC! que realmente la pase genial! junto a todos sus seres queridos, desde aca Argentina Mendoza le deceo mas exitos, y que DIOS lo siga bendiciendo como hasta ahora, para que nos siga ayudando desde la distancia, porque realmente con sus consejos hemos sabido alimentarnos, y a hecho nuestra vida feliz, gracias! doc. Todavía espero saber si acá encuentro sus batidos y malteadas. besotes y abrazos, yyyy… feliz cumplee!!!!
DOCTOR, FELIZ CUMPLEAÑOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS ,,,,, AHHH NO DIJO CUANTOS CUMPLIA JAJAJAJAJ, QUE EL SEÑOR JESUCRISTO LO BENDIGA ABUNDANTEMENTE (QUE YA ESTA BENDECIDO SU ESPOSA SU HIJO, LO DEMAS ES GANANCIA), ESPIRIRUAL Y ECONOMICAMENTE, GRACIAS POR QUERENOS UN BESOTE.
Mi querido Dr.. me adelanto al domingo y le regalo el carino sincero de amiga agradecida por su bondad, que lo admira y que se siente como si lo conociera de verdad..que le desea con profunda sinceridad que Dios siga bendiciondolo (junto a Kari , su baby y el resto de su familia) , con una vida repleta de salud , amor y satisfacciones, su exito es una estrella que lo acompana porque viene de la mano con la manera desinterezada con la que “nos” ayuda ..
Le auguro unos cien anos mas , con unos 6 josua mas , y unos cuantos millones de pacientes queriendolo como yo !!
HAPPY B-DAY de una amiga “paciente virtual en New York !!! mas internacional imposible ..hahahaha !! abrazos Dr !! Pasela Super !!! = )