ARTICULOS
Metformina para quedar embarazada (sin tener diabetes)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
La causa de tu grasa en el abdomen, tu ansiedad por comer y hasta de tu personalidad está en algunos alimentos que probaste hace mucho tiempo.
¿Por qué siento ansiedad por comer?
Dos meses antes de nacer, el bebé ya puede oler y saborear. En el líquido amniótico y la leche materna se han detectado sabores como menta, vainilla, coca-cola y muchos otros. La mujer embarazada, a través de su alimentación, le enseña a su hijo qué comer.
Tu mamá es la culpable de tu debilidad por el chocolate.
¿Por qué tengo el metabolismo lento?
Durante el embarazo los antojos de dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
Tu metabolismo lento es culpa de tu mamá.
¿Cómo son los bebés de las embarazadas que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida. Los bebés que nacen muy pequeños o demasiado grandes serán adultos con sobrepeso y en muchos casos Obesidad.
Herencia de Obesidad: ¿cómo re-programarla?
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
¿Por qué engordo aún sin comer?
La mayoría de las personas con sobrepeso sufren de Cerebro de Gordo, despiertan sin hambre y no desayunan suficiente, pero en la tarde sienten incontrolables ataques de ansiedad.
Factores que empeoran la función de la placenta
Intenta evitar los agentes que pueden programar a tu hijo a sufrir de sobrepeso y ansiedad cuando crezca.
- Uso de pastillas anticonceptivas 6 meses antes del embarazo
- Diabetes gestacional y Preclampsia
- Uso de esteroides al final del embarazo (para madurar los pulmones del bebé)
- Guardar reposo durante el embarazo
- Uso de progesterona al principio del embarazo (para prevenir abortos o en tratamientos de infertilidad)
Recomendaciones para la programación intrauterina
- Hacer ejercicios durante todo el embarazo
- Comer suficientes proteínas (especialmente lácteos)
- Dormir
- Prevenir los antojos (ataques de ansiedad) comiendo suficientes proteínas en el desayuno
Alimentos para controlar la Ansiedad por comer
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Whey protein (Batido y helados Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para controlar la ansiedad por comer |
| Leche descremada o deslactosada y Quesos (Ricota) | 81 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado
Indispensable durante el embarazo |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Aumenta la inteligencia del hijo |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 76 | Excelentes proteínas sin grasa
Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Rico en fibra
Bajo en proteínas y alto en carbohidratos |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínas
Alto en carbohidratos |
La actriz Angelina Jolie tuvo diabetes gestacional, seguramente su hijo tendrá preferencia por los dulces.
Los medicamentos con Progesterona engordan y causan Resistencia a la Insulina. En cambio la Progesterona producida en los Ovarios previene:
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- problemas para quedar embarazada
- abortos en la semana 8
- ovarios poliquísticos
Cuando no se sabía la causa de la progesterona baja, las pastillas anticonceptivas o las inyecciones de Progesterona servían para ocultar estos síntomas. Hasta que las pacientes empezaron a darse cuanta que al dejarlas todo reaparecía peor que antes. Aunque las mujeres ya lo sabían, los ginecólogos tardaron décadas en confirmarlo.
En una madrugada de Agosto 1997 el ruido de la computadora de la Dra. Jakubowicz no me dejaba dormir. Fuí a su oficina y le reclamé “Mamá, es demasiado tarde”. Sólo me contestó “buenas noticias, lo descubrimos!”
Su descubrimiento sobre el origen de la Progesterona baja se propagó rápidamente en el mundo, se modificaron los libros y cambió para siempre el tratamiento.
Tratamiento para la Progesterona baja
Niveles de progesterona:
Durante el ciclo menstrual
Días 1-14 > 1 a 1.5 ng/ml
Días 15-28> 2-28 ng/ml
Durante el embarazo
Primer Trimestre> 9-47 ng/ml
Segundo Trimestre> 17-147 ng/ml
Tercer Trimestre> 55-200 ng/
Gracias a ese estudio ahora hay ginecólogos que catalogan a Metformina (Glucofage) como la nueva vitamina M para subir la Progesterona. Recomiendan tomarlo desde antes de quedar embarazada junto con el ácido fólico. Lamentablemente tanta aceptación ha hecho creer a algunas que se puede reemplazar el estilo de vida sano.
Recomendaciones para mejorar la Progesterona
La Resistencia a la Insulina es el resultado de la grasa del abdomen y la causa principal de la Progesterona baja. Por eso la “medicina” para más importante es el estilo de vida para adelgazar.
Después de darle las buenas noticias a mi paciente le recomendé la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
Los 10 síntomas de que engordas por la Tiroides
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
Feliz cumple cumple Dr. Salomon. Que del cielo sigan lloviendo bendiciones para ud. y su familia. Saludos y que continuen los exitos los cuales se extienden a las personas que usted ayuda. Saludos a Karina
Muchisiiiiimas felicidades mi Dr.desde aqui le envio un abrazooooote lleno de muchas bendiciones para ud,y para su linda flia,y mi deseo que Dios le siga permitiendo ser un medico tan exitoso y sobre todo con tanta calidez humana, para que nos siga ayudando a vencer la obesidad.Gracias por su ayuda y a Karina por sus exquisitas recetas.”feliz cumpleaños”.y ahora le agradezco me oriente si ademas de la merengada en el desayuno junto a 1 glucofage de 850, puedo tomar Rdicres en el almuerzo? de verdad rebaje algo(4 Kgs)al principio, pero estoy estancada,ni bajo ni subo desde ya casi el mes.Espero su respuesta,gracias y Dios lo Bendiga.
Hola Doctor, que tristeza Dr., es el colmo que el INVIMA Colombia lo trate a usted así, cuando desafortunadamente en Colombia se venden tantas porquerias (perdón por mi expresión) para bajar de peso sin control alguno y usted que comercializa un producto serio no es tenido en cuenta.
Suerte Doctor
buenas tardes doctor feliz cumpleaños
una pregunta walmart vendera sus merengadas en mexico???????????
Hola doctor, pues me alegro q el domingo sea su cumpleaños ya q tambien es el mio, ya sea porq es tan receptivo con la gente, como buen canceriano. De antemano lo felicito de corazon, sigo su dieta por medio del Dr. Oscar en Maracaibo y les agradezco mucho lo q han hecho por mi ya q sido de mucha ayuda y he logrado bajar 9,5 kilos. Q pases muy feliz dia el domingo Dr. Salomon
felicidades dr. saude,paz amor ,milhoes de abraços.
Que tenga un Feliz Cumpleaños.
Espero que lleguen luego a Chile sus productos. Y gracias por mostrarme el enorme daño que produce comer muchos carbohidratos, estoy con prediabetes y tengo ovarios poliquisticos y sus secuelas.
Yo también le corto el pelo a mi esposo.. Pobre.
buenas tardes feliz cumpleaños mi doctor, que dios me le de muchos años de vida y salud para seguir al lado de todos sus seres queridos
deseandole que pase un FELIZ CUMPLEAÑOS junto a sus seres queridos y que dios y la virgen lo colmen de mil bendiciones y cumpla muchosssss muchossssssss mas.
Felicidades desde la Isla del Encanto PUERTO RICO; le agradezco sus consejos que la verdad me encantan siga hacia adelante y cuide mucho a su amorosa familia en especial al pequeño.
Dr. Salomon muchisimas felicidades, que Dios lo llene de bendiciones para que asi nos pueda seguir ayudando, a tantisimas personas que estamos al pendiente de todos sus consejos.
Que tenga mucha felicidad y cumpla muchisisimos años
Un Abrazo con cariño
Te regalo una caja de AMOR y PAZ,llena de ALEGRIAS, forrada de TERNURA, sellada con una SONRISA y un lazo con mil BENDICIONES, feliz cumple le deseo desde Venezuela.
felicidades, doctor, y siga adelante con todos sus proyectos y ayudandonos para ver si algún día adelgazamos gracias
doctor le deseo mucha feliciodades espero que disfrute estedia que dios lo bendiga le de mucha salud prosperidad y exito
Mi Doc!!! Espero que se le multipliquen infinitamente las bendiciones de Dios en su familia!!! Usted denota que es de esos hombres que se pueden amar mas de una vez en la misma vida! Le deseo lo mejor a usted, su esposa e hijo asi como a todos los suyos! Que tenga Feliz CumpleaÑos!!! Lo adoramosssss usted es una especie de Guru Que nos devuelve salud cada vez que aparece en escena “ni una dieta mas”
AH Y MUCHAS, MUCHAS GRACIAS POR SER NUESTRO MEDICO
DE ANTEMANO MIL FELICIDADES EN SU CUMPLEAÑOS, QUE DIOS LE SIGA DANDO MUCHOS AÑOS MAS DE VIDA, SALUD Y SABIDURIA, USTED SE VE QUE ES UN ESPOSO Y UN PADRE GENIAL Y POR ESO LA VIDA LE SEGUIRA PREMIANDO Y DANDO BENDICIONES, QUE LA PASE SUPER, UN ABRAZO
felicitaciones Dr. por su cumpleaños y por esa familia tan linda que tiene
pdta: se pueden comprar los batidos por internet?
Feliz cumple años doctor, gracias a sus consejos estoy bajando, llevo como 3 kilos en mes y medio.
Dios lo cuide y cumpla muchisimos años mas
y gracias por ayudarnos a ser felices bajando de peso
con poco dinero y sin gastar en consultas
El Domingo lo felicito, que por mi país se dice que es “mala suerte” felicitar antes (será verdad?)
Dr le tengo una pregunta, me han dicho y he leído por muchos foros de ejercicios y dietas por internet, que para perder grasa lo mejor es hacer ejercicio en ayunas, cardio, llaman al reto “CEA” osea, cardio en ayunas.
La explicación que dan es que, al no haber consumido nada aún, los depósitos de glucógeno están “vacíos” y que entonces quemaremos directamente la grasa.
Y yo al leer eso me acordé de su artículo sobre que pasa cuando no desayunamos y me entró la duda.
ES SANO? SIRVE HACER CARDIO EN AYUNAS?
No llenes de años tus vida, mejor llena de vida tus años!!! aunque esta por demás decirtelo porque con lo que escribes por tu cumpleaños esta más que claro que eso perfectamente es lo que llevas acabo en tu vida. 1,000 Felicidades, y estoy muy contenta de saber que pronto estarás la malteada en México, ya podremos hacer las recetas de Karina que se ven mmmm riquisimas.
Felicidades a toda tu familia.
Felicitaciones Doctor!!!
felicidadez doctor…
necesito adelgazar, e intentado muchas cosa y nada me resulta pero estoy convencida de que no he puesto mi interes y no me controlo con las cantidades que como… necesito empezar adelgazar sin que esto afecte mi satisfacción al comer…
Necesito su ayuda.
Doctor, lo adoro!!!!!!!!!!! Gracias por ser mi médico