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8 razones para tomar Metformina (DOSIS para empezar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no.
La Metformina tiene tantos beneficios que muchos médicos la llaman la nueva vitamina M. Cuando la insulina aumenta todos los órganos del cuerpo se afectan.
Las 8 razones para tomar Metformina
La Insulina abre la puerta por donde entra la energía. Algunos tienen esa puerta muy pesada y necesitan más insulina para compensar esa resistencia. La Metformina ayuda a recuperar la sensibilidad a la insulina.
Metformina para adelgazar
Al empezar a tomarla es más fácil comer sano porque disminuye el apetito y evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Debido a la importancia del desayuno para adelgazar, es preferible tomarlo en la mañana. Por su efecto en el apetito, al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde. Les recomiendo estos 10 desayunos ricos en proteínas.
Metformina para los triglicéridos y el hígado graso
Un vaso de jugo de naranja natural tiene 10 cucharadas de azúcar. Tanto azúcar no puede viajar por la sangre y por eso el hígado fabrica vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos. Si continúan los jugos aparecen estos síntomas de hígado graso.
Al tomar Metformina el azúcar entra más fácilmente a los músculos, el hígado no fabrica tantos triglicéridos, ni se llena de grasa y se previene la diabetes. (referencia 1)
Metformina para la Testosterona alta
Es injusto criticar a una paciente con la insulina alta por su grasa en su abdomen. La insulina aumenta la Testosterona provocando que aparezcan síntomas masculinos: caída del cabello de raíz grasosa, grasa en el abdomen, acné y exceso de vellos.
A veces la Insulina aumenta tanto la Testosterona que interfiere con la ovulación ocasionando ovarios poliquísticos y hasta problemas para quedar embarazada. (referencia 2) La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.
Puede ser utilizado a partir de los 8 años en niñas que comen muchos dulces para prevenir la pubertad precoz y permitir que crezcan 4 cm más.
Metformina para prevenir el Alzheimer
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Cuando esa puerta se resiste a abrirse en los músculos ocasiona dolores de espalda y falta de energía pero a veces esa puerta se daña en el cerebro, causando mala memoria. Si la puerta continúa mal por más de 30 años se desarrolla la enfermedad de Alzheimer. La Metformina ayuda a recuperar la sensibilidad a la insulina en el cerebro para prevenir el Alzheimer. (referencia 3)
Metformina para la apnea del sueño
Los pacientes que roncan no tienen grasa externa (en la piel), por culpa de la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada dentro del abdomen y el cuello) que presiona la tráquea y ocasiona los ronquidos.
Dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación. Inclusive la pareja del paciente con ronquidos también engorda por no dormir profundamente. Muchas veces sólo con el tratamiento para la apnea del sueño, ambos empiezan a adelgazar. (referencia 4)
Metformina para el cáncer y el envejecimiento
Además de determinar el destino del azúcar, la Insulina se encarga de promover el crecimiento. Al agregar unas gotas de insulina, todo empieza a multiplicarse. En la piel aparecen verrugas y manchas oscuras en el cuello y las axilas. Aunque no son peligrosas, estas señales alertan que la insulina está alta.
Cuando este estímulo de crecimiento continúa por más de 30 años ocurren errores en la multiplicación de las células que pueden transformarse en cáncer de mama, próstata o colon. (referencia 5)
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio causa mareos y náuseas. Se puede tomar de por vida. En caso de dejar de usarlo sus efectos desaparecen en 2 días.
ATENCIÓN: Les gustaría un artículo para aprender a determinar la dosis que más les conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
DR: buenas tardes escribo desde argentina leo c mucha atencion sus consejos. tengo el colesterol elevado medicada con atorvastatin 10mg desde el 16-4 2013 – resistencia a le insulina desde11-7-2013 medicada c metformina 1/2 en el almuerso y 1/2 dosis de 500mg. en la cena pxq mi organismo no lo tolera .y ademas mi medico me dijo q la resistencia era muy leve de la insulina. ademas en enero de este año me habian detectado ovario poliquistico. mi trigliseridos habian disminuido tales asi q yo consumia una dosis de 10 mg y mi dra lo disminuyo a 5mg.vaje 10kg. el 29-10-2013 me entere q estoy embarazada …estoy feliz .y no tomo ningua de las medicaciones estara bien?. en realidad mi medico me dijo q me la sacaba pxq me la sacaba esos fueron sus respustas. ademas me insistio q yo era una de las pacientes q tenia una leve insulino resitencia.muchas gracias espero su repuesta
tremendo articulo lo felicito. dios le siga bendiciendo por tanta ayuda que les presenta a sus pacientes me encanto.¡¡¡ si me gustaria¡¡¡¡
Estimado Doctor, con fundamento en sus valiosos articulos hace un año comence a tomar Metformina, inicie con una dosis de 500 una vez al dia, ahorita estoy tomando una dosis de 850 una vez al dia, pregunto: De cuanto es la dosis maxima que puedo tomar al dia y tambien me gustaria que nos explicara acerca de los efectos secundarios de metformina porque me inquieta un poco eso que dicen que provoca Acidosis Lactica. Por lo demas yo me siento muy bien tomando esta medicina y he estado recomendando su pagina a mis familiares y amistades. Bendiciones!
puedo tomar metformina y que dosis tengo 14 años y peso 80 kgs y soy belluda de brazos y piernas un doctor me dijo que tenia testosterona alta y no me recetaba hormonas por mi edad, que debo hace?me puede ayudar? dr. salomon y gracias por adelantado
Muchas gracias por sus recomendaciones, yo empece a tomar Metformina hace un mes y ahora le doy a mi mami, por que por herencia mis abuelas adquirieron diabetes, y si me gustaría un articulo para saber cual es la dosis adecuada. Gracias Doctor Salomón, Dios lo llene da mas bendiciones.
Si me gustaría un artículo sobre la dosis exacta que debemos tomar te agradezco tu interes Excelente tu articulo Estare pendiente
Doc, excelente articulo, me gustaria saber la dosis y aparte si se toma antes o despues del desayuno!
DR. buenas noches: Mi nombre es Liz tengo 32 años mi peso es normal contextura tambien,hace poco tuve un chequeo medico y me dijeron que tenia trigliceridos colesterol e higado graso,seguramente fueron por las anticonceptivas que tome po 4 años por el problema del acne y de mis periodos irregulares,ahora que deje los anticonceptivos me regreso el acne y con fuerza,no se si tomar metformina realmente se dicen tantas cosas que me da un poco de miedo,sobre todo lo de los problemas cardivasculares y lo del riñon,por favor aconsejeme que hacer o por cuanto tiempo tomaria,como le comente tengo problemas de acne caida de cabello periodos de menstruaciones irregulares y un poco de hirsutismo,aparte del higado graso y problemas de colesterol y trigliceridos.
Estimado Salomón: Tengo 69 años y peso 100 kilos, hago poco ejercicio.
Agradezco de antemano enviarme información respecto al uso de metformina
Cordialmente
Ramiro Villar
yo tomo levotiroxina de 100mcg , estoy en sobrepeso, tengo que bajar de peso sin o si. tengo asma y estoy tomando seretide 500, tengo muchos calambres y ya no se que hacer para que no me agarren los calambres, y aparte tengo hígado graso que también es un problema, quisiera saber si puedo tomar metformina , y también puedo bajar de peso, cuando cuesta y como la tengo que tomar, y en donde la retiro o la envían y aca en mi domocilio la abono, gracias,
doctor estoy tomando ifa diety – ifa norex para adelgazar. puedo tomar metformina tambien?
Dr. Salomón yo también quiero saber cual es la dosis? mido 1.60m y peso 67 kilos no logro bajar por nada, tengo cabello graso y verruguitas
hola Dr. gusto saludarle, tengo diabetes estoy tomando 1/2 pastilla de metformina a la hora de comida, me siento cansada y sin energía, estoy excedida de peso y al principio cuando empecé a tomar la metformina bajé de peso, pero ahora ya volví a recuperarlo, ud. dice que quita el apetito y a mi no, al contrario me da muchísima hambre, dígame cual sería mi dosis que me convendría, ya que me siento desesperada. Por su atención muchas gracias.
dr salomon, buenas tardes, soy hipotiroidea y tomo levotiroxina 100 mcgrs dia, le comento q tengo un manga gastrica desde el año 2009 y alcance a bajar 40 kilos de 130 pase a 90 kilos, pero desde inicios del año pasado (2012) empece con acné y con vellitos en mi cara, ahora tengo de nuevo 15 kilos de sobrepeso, de 90 kilos que llegue bajar con la manga gastrica hoy estoy en 106 kilos y desesperada por que no se que hacer con mi ansiedad ni por que engordo tanto si en realidad no como bundantes cantiddes de comidas, pero si como muchas veces, estoy picando a cada rato, para colmo de males mi ginecologa me diagnostico ovarios poliquisticos el dia de hoy, me mando un tto con pastillas anticonceptivas dixi 35 (ciproterona acetato y itinilestradiol) mas glucofage una tab 500 mg con el almuerzo. en su blog leo que las anticonceptivas no son necesarias y mas bien pueden ser contraproducentes, es mas en algun momento hce ms de 7 años me estuve inyectando mesigyna como anticonceptivo lo cual me produjo extais venoso en ambas piernas de esto ya mejore muchisimo, hoy en dia tengo el DIU q me lo coloque hace 4 años…por favor aconsejeme que hacer.
BUENAS TARDES HICE UNO DE SUS TEST Y ME RECOMIENDAN TOMAR MEFORMINA PERO YO UNA VEZ TOME GRAFORNIL Y ME ACELERO MUCHO EL CORAZÓN YO SUFRO DEL CORAZÓN QUE PUEDO HACER EN ESE CASO.
buenas tardes dr. salomon necesito recibir informacion acerca de la diabetes ya que mi esposo es diabetico y le esta causando problemas en casi todo el cuerpo,siente los dedos con mucho hormigueo,le duelen mucho las piernas al punto que cuando esta sentado un lapso prolongado ,al parase le duelen demasiado que casi se cae, mantiene dolor en el pecho a menudo y con frecuencia son gases acumulados del lado derecho,y en la vista ya ha tenido varias hemorragias y esta en tratamiento con una dra. oftalmologa.las pastillas que el tomaba eran las glucovance pero ya no se encuentran aqui en venezuela,y toma gibenglamida pero no veo que eso le ayude x favor digame q hacer para mejorar la salud de el…. gracias espero pronta repuesta………..
BAJO QUE NOMBRE SE CONSIGUE LA METFORMINA EN VENEZUELA.
Buenas tardes doctor.
yo tomo metformina al desayuno de 850 mg. debo tomar màs dosis ya que estoy subida de peso. gracias por su respuesta.
Buenas tardes doctor, soy de chile.
yo tomo metformina al desayuno de 850 mg. debo tomar màs dosis ya que estoy subida de peso. gracias por su respuesta. le agradezco su respuesta.
Dr. Yo llevo años y años (mas de 10) haciendo dieta y no puedo bajar. Según todos mis nutriólogos debo bajar entre 15 a 20 kilos y no puedo, no hay dieta que me ayude. Soy disciplinada, casi no como carbohidratos y no puedo bajar, siempre tengo efecto rebote y cada vez peso mas. Tengo 41 años, yo mido 163 cm. y peso 75 kg. tal como usted dice, sospecho que tengo resistencia a la insulina. Hace dos meses comence con el programa insanity y lo hago por las tardes. he tenido buenos resultados y me siento mejor, pero Quiero tomar metforina para acelerar la quema de grasa y por fin bajar. Cuanto debo de tomar. Ya no se que hacer, por favor orienteme. Gracias de antemano
quisiera empezar a tomar Metformina, me salieron muy mal los análisis, muy altos los triglicéridos y tengo que bajar 20 kilos, donde lo compro?
Hola como esta , gusto en saludarlo,tengo 60 anos cumplidos en el mes de julio, mi problema es que un medico en medicina interna despues de leer mis resultados de glucosa me dijo que tenia resistencia a la insulina y me recomendo Glucofaje la cual la tome por un tiempo, interrumpiendola por varios motivos, entre ellos retencion de liquido e hinchazon en cara , manos y pies, pero leyendo en sus articulos me doy cuenta que pudo haber sido porque nunca deje de comer pan , papas y arroz, ahora me interezaria saber que hago porque he ganado mucha grasa abdominal y peso. y me gustaria urgentemente consultarme con ud. vivo en Venezuela , en el Edo Anzoategui, como hago para tener consulta con Ud, o por favor recomiendeme a un colega tan bueno como leo que es Ud. con los comentarios positivos que tiene.Dios lo bendiga y espero su pronta repuesta.
Estimado Dr. Jakubowicz,
Una compañera de trabajo leyendo sus recomendaciones acudió al Endocrinologo por las verrugas en el cuello y otras áreas del cuerpo. El médico le indicó practicarse éxamen “Índice de Homa” cuyos resultados fueron con valores fuera de lo normal, a lo cual le indicó tomar 1 pastilla de Metformina en la mañana luego del desayuno lo cual le provoco mareos.
El médico le indicó probar con media pastilla hasta que su organismo lo tolere.
Usted que es conveniente practicarse el éxamen “Indice de Homa” para conocer sin hay resistencia a la insulina?
Feliz Dia Dr Salomon!
Tengo 30 , y sufro de ovarios poliquisticos y resistencia a la insulina , estoy tomando la merengada de ni una dieta mas , hasta ahora me esta yendo excelente , pero quisiera saber que frutas enteras puedo comer en la merienda antes de las 4 Pm? ya que me gusta las frutas
He estado merendando una Manzana Verde, pina en rodajas
Estará bien ?
quisiera comer otras frutas
yo tomo metformina (Glucofage) , con el almuerzo una dosis de 850 mg
Estará Bien o la cambio en la manana
Gracias
Saludos
espero su pronta respuesta
Buenas tardes Dr. Interesante el articulo, me gustaria saber si yo puedo tomar ese medicamento, sufro de tension alta controlada con Micardis de 40mlg, tuve hepatitis, mi gastro me dijo q comenzaba a ponerse graso mi higado, no sufro de trigliceridos alto, siempre estoy controlando mis valores. Gracias