Metabolismo: como medirlo (en casa)

Escribeme quierosaber comoleer ellibro en el web del internet

empece con el programa ni una dieta mas después de 20 años de distintas dietas, y baje 10 kilos, de 112 a 102 kg, pero ahora hace dos meses que no baje ni un gramo mas, y lo que me cuesta horrores es desayunar,( si ya se tengo cerebro y cuerpo de gordo) sigo sin ganas de desayunar al levantarme, si uao hora u hora y media después, igualmente me hago una omelette con huevo queso y algo de carne y me la trago, si si porque no lo como con ganas, pero lo hago porque sino después puedo llegar a comerme un dinosaurio, y comiendo algo he notado que esa ansiedad baja. comencé a tomar metformina tal como sugiere, hace unos 15 días sin notar cambio alguno,( tambien tomo desde hace muchos años atorvastatina y ezetimibe por el colesterol alto) y no quiero recuperar lo que perdí, y de ser posible quisiera bajar otros 10 kg para estar en los 92 kg, ya que mido 1.87. lo que lamento es que aquí en argentina no se consiguen los helados proteicos. si puede ayudarme, se lo agradecere. llegue a usted buscando en internet algo que controlara mi desesperación por cosas dulces, o como yo lo digo mis ataques de dulzura y que cual drogadicto buscaba deseperadamente algún chocolate alfajor u otro golosina), y por otro lado solia pasar horas 8/10 sin comer hasta que comenzaba a dolerme la cabeza y a malhumorarme. y en cuanto comía santo remedio.

Hola, como esta? Dr. soy de Venezuela y quisiera preguntarle, si me podría dar unos consejos de alimentación para acelerar el metabolismo. tengo apenas 15 años peso 71kg y mi estatura es alrededor de 1.60. la verdad es que quisiera que por favor me ayudar.

Hola. Dr. tengo 53 años tomo Eutirox 50 mg. en la mañana y quiero saber si puedo tomar metformina y como hacerlo

hola, solo quisiera saber si no hay problemas tomando metformina y usar el mirena, tanto por salud como para un embarazo

Doctor to tengo 13 si y tengo sobre peso infantil haci que quiero saber como adelgazar por que mehan dicho que tengo un metabolismo lento pero no lo entiendo por que ami se me calientan las manos despues de comer y aun haci no bajo de peso

doctor aumento de peso y padesco de asido urico y coleresterol y retengo liquido no como muucho pero estoy obesa estoy pesando casi 80 kg necesito urgente que hacerrr

Hola Dr.tengo 32 años y hace casi 4 hize la dieta del dr.Dukan y pude bajar 32 kg en 8 meses lo cual me fue muy bien. Ahora he aumentado 15 y me gustaria poder bajarlos ya que estoy en 92kg pero ahora no me funciona la misma dieta,noto que me pone el cuerpo algun tipo de resistencia,a parte que tengo muchisima ansiedad sobretodo por la tarde
Me gustaria saber que puedo hacer ya que por mi sola no puedo perderlo. Muchas gracias.

Doctor tengo 46 años y soy obesa. Hago dietas bajas en calorías, hago 45 minutos de ejercicio a diario, suspendí el pan, las papas, yucas y otras harinas y azucares y aun asi no bajo de peso. Me tomaron exámenes para tiroides y están bien. De verdad me siento muy aburrida con esto, ya no se que hacer. Sufro de estreñimiento constante, dolores de cabeza, mi periodo es normal. Solo asesóreme. y no me recomiende malteadas porque no las tolero. gracias

Hola dr en realided es hecho muchas dieta pero bajo de peso mientra la estoy haciendo tengo 54 años y mido 1.55 con un peso de 77 kilos quiero bajarlo y llegar al peso que me correponde gracia espero que me ayude por favor.

Hola, tengo 31 años, siempre fui flaca (al grado q creian que era anorexica) en mi casa siempre se acostumbro solo hacer la comida (nunca desayune y cenaba a veces rebanadas de jamon) solo desayunaba sábado y domingo y siempre tome mucha azúcar y fritos, y desde que llegue a mi altura 1.72mts a los 17 y hasta los 27 pese 48 kgs, mi IMC era bajo y seguía flaca pero luego no se si fue que me dieron hormonas (las necesitaba con estrogeno alto) o que empece a cenar la comida que me saltaba (por tener mucho trabajo) que empece a subir de peso, ahora peso 60 kgs con el mismo 1.72mts, pase de palo a tener curvas, la gente dice q me veo mejor pero yo me siento inflada, cachetona, tengo panza y las verruguitas del cuello, ya deje el azucar, comence a desayunar al levantarme, como cada 2 hrs algo q no engorde como zanahoria, deje las hormonas hace 1 año, siempre he dormido mucho y profundo, pero sigo igual ¿en cuanto tiempo mi metabolismo volvera a ser acelerado?…gracias

Hola doctor buen dia estube leyendo sus articulos y al parecer tengo metabolismo lento y serotonina baja tambien
Padesco mucho de diarreas y todo el tiempo siento explosiones de aire dentro de mi abdomena y como muy poco , no puedo dormir por las noches y no desayuno a tiempo y engordo facilmente a pesar de q practico la natacion y por miedo a enfermarme del estomago no como mucho y me da hambre a cada momento y quiero estar comiendo dulces todo el tiempo y ultimamente me siento con poca energia, que es lo que puedo hacer y como puedo saber o como e llama el examen para saber como ando anivel hormonal.

Muchas gracias espero su respuesa