ARTICULOS
4 meriendas saludables (en vez de la fruta que más engorda)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
1 min read
La mayoría piensa que una cajita de pasas es muy saludable. Las pasas son uvas pero sin el agua.
Aunque vieron en mi video anterior que las uvas son la fruta con más azúcar, todos debemos comer un poquito porque cuidan la visión.
En el siguiente video podrán ver cuatro opciones de meriendas saludables, en vez de la fruta que más engorda.
Utilicen esta calculadora de dietas para corregir su alimentación.
No todas las frutas son buenas para adelgazar. Coman muchas frutas pero de las buenas.
Es un placer ser su médico por YouTube y Facebook.
Dr Salomon Jakubowicz
Suscríbete
June 6, 2016
te recomiendo el ayuno intermitente me cambio la vida. eso del desayuno es pura paja
hola! quiero solo adelgazar abdomen, pero tengo los sintomas de la resistencia a la insulina, que debo consumir
Hola doctor, soy su fiel seguidora desde hace años. Mi esposo tiene un horario de 3 AM a 3 pm sólo deseo saber que puedo darle de desayuno a esa hora, puesto que Cómo debo comer algo antes de la hora. Necesito su consejo. El padece de residencia a la insulina y ya toma metphormina. Gracias de antemano y Dios bendiga a sus bebés son hermosos
Bueno yo hago ejercicio 5veces a la semana por las mañanas camino como 45 o50 min cuesta arriba como 2kmen un cerro y tarde o noche gym 1.5hrs con rutina ya establecida por instructor y me cuesta mucho bajar de peso y si como una sem un pan al día confieso se me antoja mas x la noche esto lo hago como una vez por mes te puntualizó tengo 58 años y me veo como de 45 bueno en verdad no tengo arrugas y tengo un cuerpo muy aceptable quiero bajar sólo 5kg no más te agradezco soy pily
Dr. Salomón cuándo podremos comprar el batido de Ni Una Dieta Más en los Walmart de México. Me urge mucho y en la Ciudad de México donde antes lo compraba ya no lo venden, vivo en Guadalajara, Jalisco.
Saludos y gracias.
Hola estoy en buenos aires tengo grasa abdominal verrugas en el cuello y no como mucho y no adelgazo. Aquí no hay proteína wey. Ayuda con otras opciones. Saludos Mora
si quiero solo adelgazar abdomen, pero tengo los sintomas de la resistencia a la insulina, que debo consumir
Whey proteín Ni una dieta más ¿cuando en walmart México? Porfis pliss
Que opina de la semilla de chia?
Cuando venderán whey proteín en walmart en México? Gracias, saludos
Las almendras luego de bañarlas de la mezcla de chocolate las pone en el horno? Por cuanto tiempo? O en la nevera? Y aproximadamente cuales son las cantidades que debo usar de proteína y chocó late negro y aceite de coco? Gracias
Hay una tienda en la calle de parroquia 706 col. Del valle centro , en una pequeña plaza 2do piso. Venden helados y otros productos de ni una dieta más..
HOLA DOCTOR, ME ENCANTAN SUS TIPS, PERO LA VERDAD ME URGE CONSEGUIR EN LA CIUDAD DE MÉXICO SU BATIDO PROTEINICO, COMO LA PUEDO CONSEGUIR?
Dr. Lo amo, pero lo amaré más si me manda su proteína mi correo par1392@hotmail.com. por favor dígame como le hago para comprarla,gracias
Donde comprar el whey protein para hacer las bolitas de coco?
Gracias
Hola Dr Salomon!
Donde puedo comprar la proteina Ni una Dieta Mas ?
Amazon aun no la ofrece. La busque tambien en CVS sin exito.
Vivo en Estados Unidos.
Gracias.
Reciba un cordial saludo.
HOLA DR. SALOMON, SOY UNA PERSONA OPERADA DE UN BY PASS GASTRICO HARAN 3 AÑOS EN NOVIEMBRE, NO ME QUEJO DE LA OPERACION PERO DURANTE LA MISMA ME ENTRO UNA BACTERIA QUE ME PERJUDICO SEGUN ME HAN DICHO OTROS DRS. YA NO TOLERO LA LACTOSA LO CUAL ME FASTIDIA MUCHO PORQUE CASI TODO TIENE ESO. SI CAMINO MUCHO SE ME MUEVEN LAS TRIPAS, SI COMO VERDES ME FASTIDIAN LOS GASES, EL CAFE TAMBIEN ME CAE MAL. HE TOMADO FLAGYL PERO SE QUE NO DEBO ABUSAR DE ESA PILDORA POR MI HIGADO. SE QUE MI PRESENCIA MOLESTA Y A VECES ME ABSTENGO DE SALIR CON MI FAMILIA POR ESA RAZON. ME QUEDO SOLA EN CASA. SOY DIABETICA PERO YA NO ME INYECYO INSULINA AUNQUE SI TOMO 23 O 24 PASTILLAS AL DIA. DE LAS CUALES UNA NO LA PUEDO CONSEGUIR AQUI EN PANAMA Y ES MUY IMPORTANTE PARA MI. ANDO A MEDIA MARCHA POR ESO. HE ENGORDADO 2 KILOS Y ME CUESTA MUCHO REBAJARLOS. HAY DIAS EN QUE ME DA MUCHA ANSIEDAD.
Hola yo creo que deberías hacerte un Eco abdominal xq esos síntomas parecen de cálculos en la vesícula.
Hola Dr. salomon..
Tengo Como dos meses despertandome con un dolor
Debajo de Mis costillas cuando he tenido una noche de fiestas y me tomado unas cervezas, el dolor empeoro hace dos semanas cuando tuve 3 Dias de fuera seguidas, comiendo y bebiendo en exseso, el dolor Lo siento por la cintura debajo de las costillas y Lo logro sentir en la espalda tambien.. He notado que me empieza a dolor tambien cuando tomo cafe, ademas tengo el estomago inflamado constantemente al punto que logro ver Lo inflamado a simple vista. El malestar en el estomago Lo logro controlar con las omeprazol, Pero el Otro dolor no Se va por hasta por el martes o miercoles.. De ahi me regresa hasta que vuelvo a tomar y comer grasa.
Requiero bajar 34 k. Tengo hipotiroidismo, agotamiento crónico y depresion. Me puede ayudar con el batido y un régimen alimenticio por favor?
Ayuda urgente por favor
Gracias
Hola Dr. Hace unos meses comence a evacuar liquido dos veces en la mañana usualmente soy un poco estética, hice seriados de heces y salieron bien, hace una semana comence a ir al baño un poco mas seguido y sentía una presión en el estomago un poco molesta mas no dolorosa, gases y flatulencias, años atras me dio gastritis y hepatitis A por ingesta de marisco nunca hice un control, solo comencé a comer un poco mas y paso, ahora preocupada visito al gastro en el chequeo físico me consiguió bien, pero quiere una gastroscopia y colonoscopia para estar tranquilos , me receto colypan y me siento bastante mejor, no quisiera tener que hacer esos examenes , también he perdido un poco de peso y masa muscular, tambien me colocaron ortodoncia y ortopedia era tan molesto deje de comer bien yo atribuyo el peso a la ortodoncia, ah me habian recetado acido ibaldronico para fijar el calcio, la endocrino dijo que eso estaba mal y quee habia provocado esos trastornos en el estomago. revise y se puede hacer una tomografía o una resonancia de estomago, sera posible cual es su opinion y que puedo tomar para ganar masa muscular y algo de peso , tengo 43años, mido 158 y peso 53. Gracias
Para el cabello q crezca que puedo tomar
Como debo tomarlas gracias y por cuanto tiempo
Hola Dr necesito ayuda soy afro cabello muy sra me aliso constantemente y se cae y no crece mi cabello está chicloso gracias
Es fácil comerse una cajita con 90 pasas.