Menú de Ni Una Dieta Más para adelgazar

Buenas tardes Dr. Salomon. espero que este bien…. queria contarle que tengo solo un mes siguiendo el regimen alimenticio de Ni una Dieta mas y me ha resultado muy bien, pero me surgio un problema y es que desde que lo estoy haciendo estoy estitica y antes iba al baño todos los días, que puedo hacer?…. Y otra cosa por mi trabajo yo tengo que cumplir guadias hasta diciembre algunas semanas de 7:00 pm a 7: 00 am. ¿ como puedo hacer con las comidas? porque lo que he hecho esta semana creo que no resulta..He estado cenando proteinas hasta las 11:00 pm y luego no como mas nada,pero tengo que pasar casi toda la noche despierta y entonces como a las 5:30 am me desayuno como indica usted,pero luego al llegar a casa duermo hasta la tarde, entonces creo que estoy haciendo mal porque ese desayuno viene siendo como una cena. Que hacer?

Hola, soy Virginia de Montevideo, Uruguay. Soy maá de gemelas de 10 años y otra nena de 7, en los embarazos tuve diabetes gestacional, y luego de mi último embarazo por una angustia muy grande hice un hipotiroidismo, desde ahi nunca volvi a mi peso, tengo 15 kilos mas. Tengo 39 años y necesito urgente comenzar su Dieta. Dr.quisiera comprar sus productos pero no los he encontrado en Uruguay. Me pueden ayudar si tienen alguna forma de envio para los paises donde no se comercializa sus productos?? Espero su respuesta. Muchas gracias.

DR NOS EPORUQE NO SALE MI NOMBRE EL ANTERIOR TAMBIEN LO ESCRIBI YO, SOY DIANET, SALUDOS Y BESOS A JOSUA,Y KARINA, BENDICIONES,

Hola doctor me encantan sus artículos. Por favor cuando llegan las malteadas a Colombia. Cuaaaaandoooooooo jejejejeje se le quiere Doc. Un abrazo y siga con esa misión tan linda. Gracias mil y mil gracias por toda su ayuda.

GRACIAS DR POR ESTE MENU , ME HACIA MUCHISIMA FALTA ME ALEGRO , BESOS

hola DR.
es normal peder tanto de medidas sin bajar de peso? tengo 3 semanas tomando las merengadas y mantengo el mismo peso, pero los pantalones me quedan mucho mas flojos…
Que puedo hacer para bajar el peso? TENGO PROBLEMAS HORMONALES.. UN QUISTE HIPOFISIARIO QUE CONTROLO CON DOSTINEX DE 0,5 MG. Para no aumentar la prolactina.
ESPERO RESPUESTA….
Gracias

Doctor! Harina de Proteínas??? donde se consigue doctor? o es mezclar la harina pan normal con polvo de vainilla Ni una dieta mas??
¿Que otros productos ni una dieta mas hay disponible?
Ojala me pueda responder!!!
Muchas gracias…

HOLA DR… QUE ESPECTACULAR MENU. LO FELICITO DE TODO CORAZONN… YO LE ESCRIBI LA SEMANA PASADA Y NO E VISTO SU RESPUESTA.. POR FAVOR D VERDAD LA NECESITO…. ES SOBRE EL GLUCOFAGE YA TENGO UNA SEMANA TOMANDOLO. YA Q EL EXAMEN DE GLUCOSA ME SALIO EN 115. Y MIS FAMILIARES DE AMBAS PARTE SON DIBETIDO I MI MAMA TIENE 15 DIAS QUE MURIO DE ESO… POR FAVOR LE AGRADEZCO SU PRONTA RESPUESTA.. YA QUE PESO 90 KILOTESSSSS.. AYUDEME POR FAVORRRR. FELIZ DIA.. SE LE QUIERE. EXITO PARA USTED……..

Leina,
Cenar proteínas es muy útil para adelgazar incluso justo antes de dormir.
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo
Dr Salomon

hola dr, estaria mal si sólo ceno la merengada? yo me siento muy comoda con este estilo de vida, en el almuerzo no siento hambre, a pesar de ello almuerzo, pero, en la cena me basta con el batido, eso esta bien o mal… car

Doctor acabo de leer en uno de sus comentarios de fechas anteriores que al mejorar la Resistencia a la Insulina, los sintomas mejoran y hasta se corrijen. Es cierto esto? Ley que las verruguitas se caen por si solas. Con las manchas en el cuello y axilas ocurre lo mismo? y la caida del cabello? No se me caera mas el cabello?
De ser asi, seguire mi nuevo estilo de vida con mas animo. No se imagina todo lo que he experimentado para desmanchar mis axilas.

Saludos.

Doc. Gracias! Mi situacion es la siguiente, tengo ovarios poliquisticos y mi matriz invertida. Tengo resistencia a la insulina y mi Dra me receto metformin 2 veces al dia y pastillas anticonceptivas pues tengo la menstruacion iregular. Compre su libro y los batidos lo triste es q he engordado mas. Yo no se si es q como yo trabajo de noche pues no me alimento como debo. Me gusteria q usted me dijera como debo alimentarme de acuerdo a mi horario. Doc tengo fe q usted me conteste pues necesito de su ayuda. Me encantaria q viniera a los Estados Unidos. Espero por su respuesta gracias.

Hola doctor buenas tardes, tengo 3 meses con el estilo de vida de N.U.D.M, y he obtenido resultados muy satisfactorios en cuanto a la perdida de peso. pero le cuento.. tengo 2 años tratando de salir embarazada, Cave destacar que tengo 30 años. tengo resistencia a la insulina, por lo cual tomo glucofage diariamente desde hace 3 años, como usted sabe en mi caso la menstruación no es normal, puedo pasar tres o cuatro meses sin tenerla, como de repente se normaliza por 2 o 3 meses seguidos.. pero yo pensé que con el nuevo estilo de vida y por el hecho de estar bajando de peso la menstruación mejoraría cosa que no ha pasado, de hecho en estos 3 meses me vino solo este mes y muy, muy clara como cuando ya esta por retirarse, y sumado a esto actualmente estoy presentando una sudoración excesiva, es tanto que me es muy incomodo porque sudo de solo caminar un par de cuadras como si estuviera bailando o trotando, vistiendome sudo!!!! claro yo siempre he sudado mas de lo normal en una mujer, pero ahorita es exacerbado y muy incomodo para mi, tambien se me ha caido el cabello muchisimo, que me pude recomendar? POR FAVOR DOCTOR AYUDEME ESTOY DESESPERADA