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El método ‘Maria Callas’ para adelgazar 30 kgs y no volver a engordar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Quién es Maria Callas?
Hoy es el cumpleaños de Maria Callas, la mejor cantante de ópera de la historia y quién demostró cómo controlar la Serotonina al adelgazar 36 kilos sin volver a engordar.
Sus síntomas evidenciaban que la comida no era la causa de su Obesidad. Desde niña tuvo tendencia a engordar. Seguramente por sus bajos niveles de Serotonina tuvo muchos problemas para controlar su personalidad y profundos ataques de ansiedad.
Aumentar la Serotonina para controlar su Cerebro de Gordo no era tan difícil. A mis pacientes les recomiendo utilizar esta Calculadora de Serotonina para determinar su tratamiento.
Maria Callas reveló los efectos de los familiares que critican en vez de apoyar a sus hijos con sobrepeso. Mi hermana era delgada, hermosa y con carisma. Mi madre siempre la prefirió a ella. Yo era el patito feo, gorda, tosca y con pocos amigos. Es cruel hacerle sentir a una niña que es fea y poco querida… Yo nunca la perdonaré por quitarme mi niñez.
Su aumento del apetito la llevó a pesar 91 kilos con 174 m de estatura. Su índice de masa corporal mayor a 30 Kg/m2 la catalogaba como Obesa.
Causas de la baja Serotonina de Maria Callas
Sus problemas para quedar embarazada son una pista que su Serotonina baja era causada por herencia familiar de resistencia a la insulina. La principal causa de infertilidad es el aumento de la Testosterona causado por la Insulina. Generalmente las mujeres con más hormonas masculinas tienen caída del cabello de raíz grasa y engordan en la grasa abdominal. Cuando la Testosterona aumenta mucho aparecen los quistes en los ovarios y problemas para ovular.
Adicionalmente la familia Callas se mudó de Grecia a Nueva York cuando Maria Callas crecía en el vientre de su madre. Su madre embarazada se negaba histérica a emigrar. (referencia 2) Los niveles de serotonina quedan afectados en los hijos de madres que sufren grandes calamidades durante el tercer trimestre del embarazo.
Cómo Maria Callas logró adelgazar 36 kgs.
En 1953 María Callas pasó a ser un símbolo de elegancia con una figura envidiada por todos. Bajó 36 kilos hasta llegar a 55. Por primera vez se preocupó por su imagen, visitó a famosos diseñadores y se vistió con mucha elegancia. En el escenario con su poderosa voz y hermosa silueta comenzó a ser reconocida como un mito viviente.
La Maria Callas de baja autoestima se había transformado en una mujer coqueta y seductora. Por más de 20 años permaneció en su peso sin volver a engordar.
La dieta de Maria Callas para bajar tanto y no volver a engordar
El cuñado de su esposo era fabricante de una pasta rica en proteínas llamada “Pasta Fisiológica” y trató de atribuirse el mérito (referencia 3) pero ella reveló que fue a través de un estricto cambio en su alimentación con más alimentos ricos en proteínas y abundantes vegetales que pudo lograrlo.
En los años 50 se sabía que los carbohidratos eran los alimentos que más engordaban pero en 1980 un médico demonizó a los alimentos con grasas y diseñó la pirámide nutricional recomendando comer 12 veces al día pan, arroz, cereales y frutas, limitar las carnes a 3 porciones y evitar las grasas totalmente. Así aumentó el consumo de carbohidratos y la cifras de Obesidad. Todavía hoy quedan nutricionistas que recomiendan jugos de fruta para adelgazar y que equivocadamente piensan que el colesterol aumenta al comer huevo.
Como Maria Callas logró no volver a engordar
Pasaron más de 20 años y Maria Callas seguía luciendo su espectacular figura pero 1968 empezó a perder su voz y su excéntrico amado Aristóteles Onassis la dejó para casarse con Jacqueline Kennedy.
Recientemente médicos de la Univesidad de Bologna determinaron a través de grabaciones que la soprano fue diagnosticada con dermatomiositis, una enfermedad que afecta a los músculos, incluidos los músculos de la laringe que se utilizan para cantar. El tratamiento de esta enfermedad es con esteroides los cuales le hicieron engordar.
El 2 de Enero de 1958 no pudo cantar la ópera Norma. Al final del primer acto la audiencia estaba decepcionada y la cantante escapó por una puerta trasera. Muchos pensaron que fue producto de su personalidad conflictiva pero realmente estaba enferma. Fue el principio del final. Pasó unos años de mucha soledad y murió de un infarto a los 53 años.
Dr Salomon Jakubowicz
HOLA DOCTOR, ESPERO ESTE BIEN GOZANDO DE BUENA SALUD PARA QUE SIGA ACONSEJANDO A LA HUMANIDAD.
DR. YO LE ESCRIBI EN VARIAS OCASIONES PERO NO SE SI RECIBIO MIS COMENTARIOS, EL ASUNTO ES QUE TENGO LA TESTOSTERONA LIBRE MUY ALTA Y ESO ME HA CAUSADO UNA CALVICIE Y EL ABDOMEN ABULTADO LO CUAL ME ACOMPLEJA MUCHO, ESTOY TOMANDO METFORMINA AHORA, YA LLEVO 10 PERO NO HE NOTADO NINGUNA MEJORIA, MI ABDOMEN SIGUE IGUAL Y ES LO QUE NECESITO, QUE SE ME BAJE ESE ABDOMEN PUES COMO MUJER NO ME SIENTO BIEN LO MISMO LA CALVICIE, ACONSEJEME POR FAVOR QUE DEBO HACER, SIGO TOMANDO METMORFINA O QUE? LE AGRADEZCO ME INFORME, ESTARE ESPERANDO POR SUS CONSEJOS, GRACIAS DE CORAZON Y QUE DIOS LO SIGA BENDICIENDO GRANDEMENTE.-
Excelente artículo!
Yo me siendo plenamente identificada, se lo que significa sufrir obesidad infantil y que se siente que te critiquen.
Aún ahora a veces me siento mal con mi imagen, las personas grandes y con tendencia a engordar siempre tendremos una carga en la autoestima.
Por eso adoro mi trabajo y agradezco por los batidos de proteína que tanto me han ayudado
Karina
Doctor Buenas Tardes, yo nunca fui obesa hasta adulta pero si me converti en una persona enojona y me ha crecido el abdomen, peso 72 kg y mido 1.61 mets
Hola me a gustado mucho leer esto porq yo también necesito bajar de peso tengo dos hijas una de 13 años y otra de 7 y desde que nació mi primera niña empecé a subir de peso antes pesaba 54.5kl. y ahora peso 72.5kl. y me siento muy mal porq daría lo que sea por volver al peso de antes, pero no tengo la fuerza de voluntad necesaria para hacer una dieta estricta, por favor necesito su comentario y muchas gracias Dr. Salomón….
Hola Dr. tengo resistencia a la insulina y durante 7 años aprox. he fluctuado en mi peso, episodios de muchisimo sobrepeso y otros donde con dietas estrictas he adelgazado bastante, sin embargo, me costo mucho tener bebés y me sometí a tratamientos e incluso logré concebir mediante invitro hoy tengo tres hermosos niños, aún con sobre peso y un abdomen muy protuberante, con sus consejos he logrado adelgazar 4 kilos pero mucho en medidas y a esto se suma mi reciente divorcio, que a pesar de hacerme estar sumamente triste me lleva a ejercitarme y a comer mejor, por mi, mis hijos y la salud que debo tener para salir adelante con ellos. Antes de salir embarazada mi Dr. de fertilidad me recomendó glucofaje xr pero deje de tomarlo cuando sali embarazada, por sus blog considero que debo tomarla nuevamente pero no se en que dosis
Buenas Tardes. ¿Como saber si estoy tomando la dosis necesario de Metformina? Tomo de 500mg y nunca huvo efectos secundarios.
Hola. Mi doc.
Hoy vi una merengada nudm dice concentrada!
Que diferencia tiene?
Gracias por sus artículos muy buenos y estimulante…
hola. dr comence a tomat metformina 850 para adelgazar..uno por la mañana con el desayuno. . no soy diabetica pero seguí su consejo. me hará el efecto que busco?o mejor lo dejo?
Buenas Tardes Dr Salomon.
Es para mi un placer saludarle.
¡Excelente! Queria comentarle que desde hace mas de 1 año tomo Metformina. Mi ginecologo la sujirio al realizarme unos examenes de laboratorio y un ecograma en el que se me diagnostico ovarios porliquisticos. Luego de 7 meses quede embarazada. Despues de haber tenido mas de 6 años sin usar ningun metodo anticonceptivo. Lastimosamente lo perdi antes del primer trimestre. El doctor me dijo que la causa habia sido por mi resistencia a la insulina. Mi pregunta es: ¿la resistencia a la insulina no me a permitir tener nunca bebes? O ¿debo seguir tomando Metformina y seguir sus recomendacion? Feliz Tarde… 🙂
Buena tarde, tengo un sobrepeso, debo bajar 15 kilos aproximadamente, no se como, necesito ayuda, ya que despues de tener a mi hija quede con este sobrepeso y no se que dieta hacer… me siento horrible. Necesito que me ayude por favor
Dr salomón saludos bueena tardes por un buen largo tiempo siempre e leído todo tid que coloca en la pajina sobre bajar de peso y nunca me resulta soy una gordita cn un buen sobrepeso mido 1.60 de estatura y tengo de kilo 97 kilo mas o menos no me e pesado desde hace tiempo tengo 3 niños y por cada parto e engordado una valvaridad me da mucha anciedad quisiera que me ayudara no soporto aguantar ambre y me proboca comer de todo de a mucho
Nuevas noticias porque hasta donde yo sabia Maria Callas tenia lo que llamamos una “solitaria” que cuentan botó larguisima en sus excrementos por su gusto de comer carnes casi crudas. Pero vaya a usted a saber. No se puede creer todo lo que cuentan, no es asi?
Saludos cordiales
Uy. Que buena tu historia. Nunca la olvidaré.
Dr Salomon
Yo también fui una niña maltratada sicológicamente por mi sobrepeso. Todos en el colegio se burlaban de mí. Hace poco se reunió mi clase, y para sorpresa de todos, yo soy la más delgada del grupo y la que me veo más joven. La venganza es dulce!!! Yesssssssssssssss!
Hola Dr , mis saludos y agradecimiento a DIOS , POR TENER ALGUIEN VALIOSO Y CONFIABLE POR TODA SU ENTREGA A LA CONSULTA ….
Soy mujer de 43 años ; fui operada por DR KRIVOY , cuando solo tenia 6 meses de nacida , tenia hidrocefalia , quede con hemiplejia derecha .y con limitaciones tambien en mi vista . he permanecido en cuanto a mi peso despues de adulto con sobrepeso , he intentado mucho y con diferentes Drs, (como ej DR ZISMAN )en tratamientos de terapia alternativas . ETC . PERO HOY TODAVIA ESTOY GORDIIITA.Por favor me gustaria saber de su recomendacion para un tratamiento.
Hola Dr, tengo la nariz roja hace por lo menos 3 meses y cada dia mas rojo se pone la nariz, y ahora estoy lavando con salmuera y al levantarme miro a la mañana el espejo y veo que se seca la nariz y tiene pus, Dr que puedo hacer me recomienda algo muchas gracias…OBS- no como carne ni frituras ni empanadas nada de eso….
HOLA MI QUERIDO DR.SALOMON YA HEMOS INTERCAMBIADO PALABRAS A TRAVES DE GOOGLE ,GRACIAS POR LOS CORREOS DIARIOS QUE ME ENVIA UD YA CONOCE MI CASO SUFRO DE MIASTENIA GRAVIS Y SOY PACIENTE DEL DR,LECHIN.MI PROBLEMA ES QUE ME OPERADON DE LA VESICULA HACE UN AÑO,A RAIZ DE ESO EMPEZE A TENER CRISIS DE MIASTENIA ME PUSIERON ESTEROIDES Y MEDICINAS QUE ME HICIERON ENGONDAR ME SIENTO MAL CON ESTA GORDURA MANDEME UNOS CONSEJITOS COMO PARA EMPEZAR UNA DIETA!!EN CUANTO A MARIA CALLAS ME ENCANTA SU HISTORIA Y SI SU AMOR QUERIDO ARISTOTELES ONASSIS HUBIESE SABIDO LO DE LA SERONTONINA ,NO HUBIESE MUERTO DE MIASTENIA GRAVIS JAJAJAJAJAJJAJA!!!!!!!!!!!GRACIAS POR SUS CONSEJOS EXCELENTE PERO QUIERO EMPEZAR CON UN PRINCIPIO CREO QUE ME ENTIENDE POR EJEMPLO EL DESAYUNO,EL ALMUERZO,Y LA CENA GRACIAS DE NUEVO!!!!BESOS SE LE APRECIA Y ESTIMA….
BUEN DIA DR. SIEMPRE HE LEIDO LA HISTORIA DE MARIA CALLAS, VI A ALGUNAS FOTOS DE JOVEN ESTABA SUPERGORDA, ADELGAZO BASTANTE, TAMBIEN ME IDENTIFICO CON ELLA, MI MAMA ME CRITICABA MUCHO CUANDO YO ESTABA SOBREPESO DE MI INFANCIA, AHORA CONTROLANDO MI PESO A LA VEZ BAJANDO MIS MEDIDAS, TESTOSTERONA ALTA CONTROLANDO Y TODO ME ESTA CONTROLANDO TOMANDO ACEITE DE CARTAMO, ACTUA COMO METMORFINA, GRACIAS A TI BUEN DOCTOR!!!
Hola Dr. Salomón! Mil gracias por contestarme. Saludos desde México.
Rosita,
Tener hígado graso es común en las pacientes con resistencia a la insulina. No te preocupes demasiado y revisa esto: 5 alimentos para el Hígado Graso (que actúan como Metformina)
Es un placer darte buenas noticias
Dr Salomon
Buenos Dias;
Dr ademas de tener hipotiroidismo también tengo hígado graso y todos los síntomas de resistencia a la insulina que debo hacer?
Brianna,
Ni la Sucralosa ni otros sustitutos del azúcar estimulan la producción de insulina y hay algunos que inclusive ayudan a adelgazar. Revisa esto: 8 sustitutos del azúcar (4 que adelgazan DEMASIADO, 1 que engorda y 3 naturales)
Puedes batidos de whey protein que tengan esos sustitutos del azúcar.
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón! Cómo evitar que la whey protein que contiene sucralosa o algún otro edulcorante/endulzador artificial (que estimulan los receptores del sabor dulce), desencadenen la liberación de insulina, causando aumento de peso en lugar de pérdida de peso? Gracias mil !
Gracias Vero por compartir tu dolor. Cuenta con mi apoyo.
Dr Salomon
Yo si pude perdonar a mi mamá por criticarme tanto por ser una niña con sobrepeso pero no se lo deseo a nadie.
Ella creía que me ayudaba pero me hizo sufrir.