ARTICULOS
4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Buenas Tardes. Dr. Salomon.
Somos de Venezuela donde no se consigue nada y no hay ninguna intencion humanitaria por resolver tal situacion.
La razon es que mi madre toma Losartan de 50 mg con diuretico y no se consigue. Podria indicarme si existe alguna
planta o remedio natural que nos permita controlar su tension
Buenas tardes Doctor,
pregunta?
Cual dura el efecto del losartan? es cierto que dura 12 Hrs
sufro de hipirtencion y no consigo los medicamentos y es recurrente dolores de cabeza — que puedo hacer al respecto . mitratamiento es lozartan 50 mg con diuretico propanolol
hola Dr se podra sustituir losartan de 50 mg por carvedilol ya que no consigo losartan y me siento mal por favor
hola soy luisa gonzalez tomo losartan de 50 mg podre sustituirla por carvedijol ya que me siento mal y no consigo losartan me siento mal ayudenme por favor
buenas soy luisa gonzalez tomo losartan de 50 mg y no hay podre sustituirlo por carbedilol ayudemen con una resuesta a esto por favor me siento mal urgente y no consigo losartan
Hola Dr.,
estoy tomando biotalol o bisoprolol de 5 en la mañana y 2.5 en la noche, sino consigo tomo carvedilol 25 en la mañana y 12.5 en la noche todo por orden de mi cardiologo, pero ahora no consigo ninguno, será que puedo tomar atenolol? Muchas gracias por su ayuda y saludos.
BUENAS TARDES DR MI EDAD 70 AÑOS PRE EXISTENCIAS NINGUNA A EXCEPCION DE QUE MI MEDICO PARTICULAR HACE AÑOS Y POR RAZONES DE MI SISTEMA NERVIOSO ME RECETO ALPLAX ALPRAZOLAN Y ATELONOL DE 25MG NO TOMO NADA MAS
SOY DE COMER SIN SAL PORQUE RECHAZO SU SABOR SI PIMIENTA NEGRA , COMO PALTA AGUACATE, MUCHA ENSALADA, Y SI ME ENCANTA EL CHOCOLATE TODAS LAS NOCHES COMO UNA BARRITA DE NEGRO 60/70% CACAO, SIN FALTA, NO SOY A ESTA ALTURA DE HACER EJERCICOS SOLO CAMINO CON MI MASCOTA 3 VECES AL DIA, PERO DESEARIA HACER MUSCULACION NO DESEO VERME FLOJO POR MI EDAD AUNQUE DEBE SER GENETICO LA FUERZA FISICA QUE LA TENGO PERO NO CREO MUCHO EN ESO
SU OPINION REFERENTE AMI HABITOS Y COSTUMBRES ME RECOMENDARIA TOMAR ALGO QUE NO SE ALPRAZOLAN MI ACTUAL PRESION ES 11.5 MAXIMA 7 MINIMA HE LLEGADO ESTANDO MUY NERVIOSO A 14.8 MAXIMA 8.8 MINIMA SU OPINION ME AYUDA GRACIAS
BUENOS DÍAS DR. TOMP LOSARTAN DE 50 AQUÍ EN VENEZUELA NO SE CONSIGUE TENGO EN MI CASA DOS CAJAS DE ATACAND DE 16mg USTED CREE QUE PUEDA TOMÁRMELA . ESPERO QUE ME ORIENTE POR FAVOR GRACIAS
Buenas noches, me indicaron tomar un antiinflamatorio por una molestia en el maguito rotador y eso descontrolo la tension arterial, llevo tres dias con la tesión alta entre 140 y 180 (SYS) y entre 70 y 80 (DIA), a pesar de estar tomando 100 mg de Losartan diario. Dje de tomar el antiinflamatorio hace dos dias pero la tension sigue descontrolada. Que debo hacer?. Gracias.
Buenas noches, quisiera saber si me pueden dar una dieta para el riñón que tira proteína
buenas nocheshace 7 mesesme colocaron un sten ym indicaron valsantan amlodipina aspirina clopidogrel carvedilol yatoddrvastatina pero en vezuela des dificil conseguir medicinas y no consigo copidogrel ni valsartan metrajeron losartan d 80 d colombia q hago
Buenas Tardes Dr Salomon, hace poco fui al internista con varios sintomas como adormecimiento de los brazos, dolor en el pecho y otros, según los exámenes tengo una escoliosis y a veces el dolor me dispara la tensión me recomendó tomar metroprolol , vitaminas y hacer ejercicios, pues ando baja de hemoglobina, continuo con el dolor y ahora me duelen las piernas ? tiene alguna sugerencia para mi? muchas gracias por su atención
Hola Doctor tengo dolor en el empeine del pie y ne ha dado fiebre
buenas tardes tomo olmesartan de 20mgs con diuretico y amlodipino pero no los consigo por cual fuente alimenticia o preescripcion medica los puedo cambiar gracias
Hola buenas tardes ve por orden del cardiologo tomo Olmezartan medoxomil pero aqui en Venezuela no lo hay y si lo consigue en 900mil bolivares y para nosotros de bajos recursos es incomprable lo tomo de 20 mgrs más diuretico 12,5 mgrs de Deudrin o de hidroclorotiazida diario , dime que puedo tomar si no lo consigo , eso me lo indicaron porque presente un gancho de hipertensión , claro antes tomaba Enalapril de 20mgrs má diuretico claro tenia como 10 años con el mismo tratamiento , este medico me cambio para los medicamentos antes mencionado llevo tomandolo 3 meses , feliz tarde .
Hola buenas tardes ve por orden del cardiologo tomo Olmezartan medoxomil pero aqui en Venezuela no lo hay y si lo consigue en 900mil bolivares y para nosotros de bajos recursos es incomprable lo tomo de 20 mgrs más diuretico 12,5 mgrs de Deudrin o de hidroclorotiazida diario , dime que puedo tomar si no lo consigo , eso me lo indicaron porque presente un gancho de hipertensión , claro antes tomaba Enalapril de 20mgrs má diuretico claro tenia como 10 años con el mismo tratamiento , este medico me cambio para los medicamentos antes mencionado llevo tomandolo 3 meses , feliz tarde .
Mire doctor yo estoy romando losartan y hidroclorotiacida y levotiroxina padesco de hipotiroidismo y tengo unos dolores en mis brazos cada qie hago algun movimiento con ellos siento que se me van a romper las tomo juntas los medicamentos usted cree que tenga algo que ver en la forma que los estoy tomando gracias
buen dia tomo losartan de 100 con hidroclorotiazida en la mañana y en la noche catapressan de 0,150 pero no la consigo y cuando no las tomo me sube la precion muy alta queme aconseja
Dr. Buen día, actualmente peso 130 kgs, tengo 53 años, hice deporte durante 30 años, deje de hacerlo con la misma intensidad de antes y debido a mi trabajo sedentario, casi no hago nada de ejercicio, hago caminata por las noches y a veces ni eso, últimamente me ha subido la presión a 150/100 siendo que regularmente la manejo en 100/60, consumo escasamente carne ,cerveza muy esporadicamente y nada de carnes frías, mucha verdura y huevo en la semana, hace 8 meses comencé a ir a Nutrición cuando no tenia ningún síntoma de presión alta y seguí las dietas y solo logre bajar escasos 6 kilos en 6 meses lo que no es un gran logro (según lo veo) , hace
mes y medio me realizaron estudios de laboratorio , indicaron poco colesterol,cero de trigliceridos, en el electro indicó corazón sano sin problemas, recuperación rápida en la banda de esfuerzo, pero hoy estoy teniendo presión alta misma que solo fue por dos días y se me restableció con medicamento ,nifedipino, ácido acetil, bezafibrato y pravastatina, quiero bajar realmente de peso, creo francamente que algo me esta faltando hacer (aparte de ejercicio) pero las dietas me tenían mas cansado, débil y apático sexualmente, espero sus muy valiosos comentarios y gracias por el tiempo a la atención a esta larga disección de mi caso, felices fiestas!
Doctor soy hipertensa tomo anlodipino de 5 mmg y lobastatina para el colesterol, por equivocasion tome losartan de 50mg en ves de libastatina lo hice por 6 dias estoy cob mareos hoy no he tomado mi pasta pues tengo la presion en 100/80 cuando debo tomarla?gracias
DOCTOR SALOMON:
DIARIAMENTE CONSUMO 25 MILIGRAMOS PARA LA PRESION ALTA HACE UNOS TRES AÑOS PERO A VECES ME SUBE INESPERADAMENTE CUANDO RENIEGO O TENGO ALGUNA EMOCIÓN Y DEPENDIENDO AUMENTO LA DOSIS A 50 MLGS O BIEN 25 MLGS.
LA PREGUNATA ES: PUEDO VIAJAR A SANTIAGO CHILE QUE ESTA A UNA ALTURA DE 520 PERO PREOCUPA ES EL RETORNO QUE LLEGARIA A UNA ALTURA A 3 6 4 0 METROS DE ALTURA QUE ES DONDE VIVO ACTUALMENTE Y ESTARÉ UNOS CINCO DÍAS EN SANTIAGO – CHILE.
ES PELIGROSO ESTA SUBIDA VIA AEREA DE LA COSTA A LA ALTURA ALTIPLANO O MEJOR EVITO VIAJAR QUE BEBO HACER ?????????????????? EN MI PAIS CUANDO ME TRASLADO VIA AEREA A MENOR ALTURA TOMO ANTES
DE INGRESAR AL AVION UN CORODIN DE 50 PERO AHORA TENGO DUDA PORQUE LA DIFERENCIA ES MAYOR
LE AGRADECERÉ INFINITAMENTE SU RESPUESTA GRACIAS.
ATENTAMENTE: JOYCE
YO TOMO VASALTAN DE 80 EN LA MAÑANA Y ALODIPINA EN LA NOCHE 5 MG COMO NO LAS EN CUENTRO ME REGALARON LODIPIN DE 10.160 JUNTAS ME LAS PUEDO TOMA NO ME HACEN DAÑO
Buenas doctor, quiero la receta de los diuréticos na
turales por favor , son hipertensa y estoy con sobre peso
Buenas doctor, quiero la receta de los diuréticos na
turales por favor , son hipertensa y estoy con sobre peso