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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
muy buena informacion. ya que trabajo en farmacias y con la dificultad de encontrar este medicamento aqui en venezuela.. es muy util
Hola! Buenos dias, Dr. soy hipertensa tomo atenonol, Pero no la consigo puedo tomar losartan la mitad de 50 mg, soy paciente de LES y hopotiroidismo, Gracias ! Dr.
ANTE TODO UN CORDIAL SALUDO DR. SALOMON ,DR. MI NOMBRE ES CARMEN ARELLANO SUFRO DE TENSIO0N ARTERIAL Y DIABETES TIPO II, PUEDO TOMAR CUALQUIER PASTILLA PARA TENSION YA QUE NO CONSIGO ANLODIPINA Y CONCOR QUE ES MI TRATAMIENTO, AGRADECIENDO SU RESPUESTA DE ANTEMANO,CARMEN E. ARELLANO. TENGO 70 AÑOS
Buenas noche doctor..tomo un tratamiento para la tencion alta… Exforge 320.. Amlodipina10 mg…varsartan 160 mg.y hidroclorotizida 12,5. ….no se consique la amlodipina.. Por que pastilla l puedo remplazar
Tomo captopril de mg, pero no lo consigo, puedo tomar losartan.
Buenas noches Dr. Salomón, soy un paciente con tensión alta y tomaba para ello Ziac de 2,5 mg, desde hace algunos meses ha desaparecido en el mercado farmaceútico y me recomendaran el Xylon de 2.5 mg que es el mismo, pero bien…resulta que ahora también, es difícil encontrarlo. Pregunto entonces, puedo tomar 1/2 pastilla de Losartán Potásico de 100 mg.
El problema es que desde hace más de un mes no tomo las pastillas, y cada día me siento peor, aunque no me duele la cabeza, siento un malestar detras de los ojos y en la cabeza…
Por favor digame que puedo hacer si el problema en el país, es que no se encuentra ningún tipo de medicinas para la hiper tensión y como alguien me regaló una cajita de esta (Losartán Potásico), no se si tomarmelas o regalarla a alguien que no las encuentre…
saludos dr yo tomo benicar o lisile de 20mg podre tamar losartan potasico espero su repuesta gracias
Doctor no consigo Anlodopina puedo tomar nifedipino digame por favot
Saludos Dr. Es urgente….que podemos tomar a falta de Losartan Potasico, no se consigue por ningun lado
Gracias
lisinopril 20mg y no consijo puedo tomar losartan potasico 50mg
tomo lisinopril 20mg puedo tomar losartan potasico 50mg
yo tomo lisinopril de 20 mg, y puedo tomar losartan potasico 50mg
Soy Cesar Blnaco , saludos ; estoy tratado con nifedipina de 20mg podria sustituirla por losartan ya que la primera no se consigue en el mercado de medcinas . estoy en venezuela .
Tomo Lizarrán de 50 MG, pero me siento muy fría y la tensión en 110/50, me puedo tomar el lozartan día de por medio?
Porque recomienda algo pero no da respuestas.
Lo confunde una cuando dice que diferentes remedios se pueden tomar.
Por pavor aclare.
Dr Salomón sufro de tensión alta y no consigo atenolol de 50mg y losartan potasico de 50mg que puedo tomar para que no me repita la arritmia y no se me suba la tensión . Gracias
Dr Salomón sufro de tensión alta y no consigo atenolol de 50mg y losartan potasico de 50mg que puedo tomar para que no me repita la arritmia y no se me suba la tensión . Gracias
Dr. Salomon , un cordial , saludo , desde Caracas Venezuela, estamos en situacion critica no hay medicamentos el el Pais, por la pesima administracion del mismo, Tengo 77 Años de edad, infartado hace max de 24 años con problemas en la quimica sanguinea , operado del corazon tengo tres By Pas coronarios me mantengo con dieta ,mas o meno , caminando mas o menos ,y ahora con los problemas de falta de medicinas en el pais es un caos total he estado tomando Omersantan a falta de este Atenolol, Atorvastatina, a falta de esta , lipittor, cloropidogrel, asa o aspirina de 81mr., quisiera preguntarle de mi mayor preocupacion , sobre la medicina natural ,que opina usted de Del Ajo en forma de te diariamete , que otros alimentos como el choolate negro o cacao, comer mucho ajo en las sopas , reducir al minimo la sal,por favor Dr. sus concejos serian una bendicion, esperando su grata respuesta, Dios me lo bendiga, Amen !
Buenos días Dr. mi mama toma Losartan Potasico de 50 mg, conseguí Losartan con diurético. No puedo localizar al doctor que la controla. Ella podría tomar el que contiene diurético? Es el losartan 100/25 mg. Gracias
buen dia dr tomo losartan potasico de 50 mg, no se consigue y el cardiologo co qien consulto se fue del pais ,que otro medicamento puedo tomar gracias.
Dr yo tomo losartan de 50mg pero como no consigo mi hija mr consiguio concor 10mg (bisoprolol fumorato) puedo tomarlo
Dr yo tomo losartan potasico de 50 mlg pero no lo consigo mi hija me consiguio concor 10mg que contiene bisoprolol fumarato puedo tomar esto dr
Conchale a mi´mama, mi hermana y yo tomamos losartan potasico de 50 mg pero no conseguims q hacems ns morimos q podemos tomar por favor ayuda. mi mama toma norvasc,amlodipina, y yo zylom, ziac, bisoprolol 5 6/25
FRANCISCO LUIS
Respetuoso saludo DOCTOR SALOMON. segun lo denotan sus articulos entonces se puede reemplazar el lozartan por la metformina.
Gracias.
Dr.tomo lozartan de 50. Que otro medicamento para la retención de liquidos debo tomar. Encuentro que orino poco. Correo electrónico ppch103@hotmail.com Gracias-