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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Buenas tardes Dr Salomon,soy hipertensa tomo 150mg de aprovel en la mañana, carvelidol de 6.25 a las 2 de la tarde y un norvas de 5 mg en la noche
esta bien ese tratamiento.
Marta
saludos doctor, un abrazo desde cabimas, zulia venezuela soy hipertensa y diabetica desde hace 14 años, tomo losartan potasico de 50 mgs mañana y noche, propanolol de 40 mgs en la mañana pero aun asi la tension sigue alta en 180/90 que puedo hacer ya me an visto 3 cardiologos y nada le agradeceria su opinion medica mil gracias.
Tengo la presion 150/76 me puse la mitad d lozartan a las 4 pm y me toca tomarla a las 8 de la noche, q hago me la tomo o no me falto decir q la mitad fue sublingual
Doctor soy hipertensa des de hace 3 años, tomo losartan 50, 2 al dia, 2 de propalonol al dia y una de amlodipino, mi duda tanto medicamento me hara daño?
Hola buenas tardes:
A penas me acaban de diagnosticar hipertensiòn y me han tenido que cambian el medicamente varias veces, ya que el captopril me provocaba vòmito , metoprolol me dio tos, todo en menos de quince dìas, Actualmente tomo losartan pero no se si es normal sentirme mariada, tengo muchos problemas para dormir.
Que otros medicamentos puedo consumir. Gracias por la ayuda.
Tengo 49 años, tengo 6 meses con hipertensión; he tomado irberzartan y valsartan y tranquilo, por ser que no consigo ninguno de los 2, conseguí lasartan de 50, lo he tomado por 2 meses pero tuve que parar lo porque me da hormigueos en todo el cuerpo, hay valsartan de 80 y a mi me mandaron de 180 que sugiere. Por favor, Doctor.
Doctor, soy hipertenso y me recetaron losartán 50,
Últimamente la estoy tomando cada 48 horas y en cambio me como un cachito de ajo por laa mañanas y camino,
Quiero saber si con esta dosis voy a tener problemas ya que me la recetaron todos los dias,
Tambien quiero conocer su medicmento,
De antemano gracias,
Esperamos su respuesta.
Dr estoy tomando losartan de50. pero me tomo la precion y es de 100/60 y me da mareo y hormigueo en la cabeza y en manos y piernas Que puedo hacer no tengo vida tranquila
Buenos dias,
Hace 3 dias mi medico me recomendo tomar losartan, ya llevo dos dias tomandolo pero ayer despues de almuerzo senti mi corazon en los oidos sentia una gran angustia ademas tomo anticonceptivos hace tres años. A todo esto hace dos años comense con crisis de panico por lo cual tomo clonazepan pero solo en caso de emergencia.
Desde chica e sido muy ansiosa yo creo q mis problemas de presion alta son debido a mis nervios ya que en periodos de stress en la oficina me pongo muy acelerada y siento calor en mi cara, SIENTO Q HASTA LA CARA SE ME DEFORMA DEBO TOMAR URGENTE CLONAZEPAN, este me calma pero luego me provoca mucho sueño.. necesito ayuda yo se que lo mio en mental, pero me dan pastilla para la hipertension … la cual no esta dando resultado.
Es mejor losartan con o sin diurético?
Hola buenas tardes yo puedo tomar losartan de 50 mg con atenolol de 50 mg todos los días yo estoy tomando atenolol como por 20 años por taquicardia pero tengo unos días que me sube la tensión puedo combatirlo con losartan
Gracias
hola .doctor soy hipertensa como hago para conseguir el medicamento tomo losartan
Buena tarde dr .salomon. gracias de antemano por su consejo.
soy un paciente hipertenso como dien los medicos aca en venezuela ,mi tension es emotiva . estaba medicado con venicar de 40 . pero me bajaba mucho la tension en las tarde , debido al cual el dr me la redujo a 20 miligramos. pero debido al momento que se atarvieza en venezuela. consegui de 40 mili. y lo partia por la mitad. eso duro como seis mese tomandolo asi. ahora consegui las de 20 y m baja la tension demasiado en 11 73 , lo cual me pone demasido mal. pero lo mas raro es que a otra persona le pasa lo mismo con el mismo lote que compraoms. de un tiempo para aca mas o mneos un mes mi tension se me baja ahora sin medicamentos , y me pone demasiado mal. he tenido que probar un poco de sal para igualar, . que esra lo que me pasa.
Dr. Salomón, buenos días. Tengo 61 años de edad. Debido a la difícil y grave situación de desabastecimiento de medicamentos que actualmente vivimos en Venezuela, es totalmente imposible conseguir medicamentos para la hipertensión y otros más. (Yo tomo: Exforge, Exfolix o Lodipin VL, todos de 5 mg/160 mg. Con cual otro medicamento lo puedo sustituir?… Agradeciéndole de antemano respuesta oportuna
Buenas noches Dr. Salomón. Mi nombre es Diosmery, tengo 63 años. Hipertensa. Tomo losartán potásico de 50mg. en la noche y en las mañanas tomo Hidroclorotiazida 25 mg.
Vivo en Venezuela y está muy difícil conseguir los medicamentos. Me trajeron de Argentina unas Losartán, pero no dice
si es potásico o no. (ENROMIC LOSARTAN) Tengo una nefrectomía por litiasis.
Mucho sabré agradecerles sus recomendaciones.
Buenas tardes Dr. Salomon
Tengo 68 años, gracias a dios bien llevados, hago deporte, como sano, peso 86 kilos, no tengo tantos problemas, a pesar de que vivo en Venezuela y la situacion aqui esta muy dificil. Soy Hipertenso Estadio I,
segun el dictamen del Cardiologo, tomo Losartan potasico de 50mg , y 6.25 de Hidroten, en las mañanas.
Mi tension esta entre 12-6 y 13/8.
Desde hace tres meses aproximadamente me comenzaron unos malestares sobretodo en las tardes,
-calor intenso en la cara (sobretodo en la frente)
-enrojecimiento de la cara
-enrojecimiento de los parpados inferiores.
-especie de desesperacion. por tales sintomas.
-picazon en la nariz y barbilla.
-sensacion de fuego en la nariz al inspirar.
Agradezco su ayuda ya que esto ha mermado mi calidad de vida.
Muchas gracias
Hola Dr donde consigo Losartan potasico de 100 o 50 mg gracias
En mi caso personal el losartan potasico o nefrotal H, me han permitido mantener mis niveles de tension en 12\8. Me parece que mejor, imposible.
Los doctor meyamo gloria iestado tomando rnalaptin ASE 5 años irl médico que mebe sofrita me las cambio imedueñeicho lscsbesa cuamdo tomaba emslapri nefplia lscsbesa
quiaiera saber si puedo sustituir la losartan por exforge ya q ue la losartan se me ha echo dificil consueguir
buenas noches el domingo pasado me desmalle y pienso que fue por que tome en la noche captopin y en la mañana tome benicar teniendo la tensión en 146. salí a caminar y de repente sentí mareo e pese a sudar y me desmalle en la calle y me caí al suelo
buenas noches Doctor.,
tomo lozártan de 50 mg. pero siento varios síntomas como , nariz tapada, tos , dolor muscular,
alergias, orino poco.
me gustaría saber si puedo cambiar por otro y cual.
muchas gracias.
Hola comuníquese a este tlf 04163157537 Y LES DIGO COMO CONSIGUEN LA LOSARTAN Y AMLODIPINA
Hola yo tomo losartan hidroclorotiazida.nifedipino..y estoy con mucho dolor de brazoz se me.duermen..estoy enrojecida con venas.araña..y igual con la presion muy alta .k puedo tomar..
Hola, cómo está. Gracias por esta oportunidad. Tengo un examen que indica “proteínas ++” y quisiera saber qué significa esto, si debo preocuparme. Esto a raíz de un urocultivo por infección urinaria.
Quedo atenta a su respuesta.
Muchas gracias.