ARTICULOS
4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
soy hipertensa, me indicaron losartan de 100mg en la noche y AMLODIPINA de 5 en la mañana, pero no las consigo con q otro nombre puedo buscarlas? gracias
Dr.soy hipertensa tomo 1 pastillas de losartan de 50 mg cada 12 hrs con metoprolol,estoy de sobrepeso por 30 kg y quiero bajar de peso para disminuir la presion ,puedo tomar sus complementos para bajar de peso sin q se me complique mas la salud.
BUEN DIA DR. LA CARDIPIRINA SIRVE PARA LA TENSION?? Q FUNCION CUMPLE?
doctor estos tres ultimos dias se me ha subido la presion a 156 la alta y 89 la baja fui al consultorio me colocaron una inyeccion y me dieron iboprofeno yo soy ipertenso y diabetico tomo lasartan dos veces al dia y la ultima ves que me vio el doctor me quito la nefodipino que es tambien para la presion que puedo hacer mi pregunta es los remedios que estoy tomando para la presion ya no me hacen efecto
doctor estos tres ultimos dias se me ha subido la presion a 156 la alta y 89 la baja fui al consultorio me colocaron una inyeccion y me dieron iboprofeno yo soy ipertenso y diabetico tomo lasartan dos veces al dia y la ultima ves que me vio el doctor me quito la nefodipino que es tambien para la presion que puedo hacer
poeque engorda con la atorvastatina
Buenas doc. Mi papa toma minoxidil 10mg pero no se consigue y tiene mas de 15 dias que no se la toma que otro medicamento le puedo dar, es paciente de dialisis.
buenas tardes doctor el medicamento exforge es igual al Diovan?
Buenas tardes No consigo Olmesartan de 40 mg q debo tomar noto q con omega 3 me controla y con la merengada de ni una dieta mas tambien me va muy bien pero aca no la hay gracias
No consigo Olmesartan de 40 mg q debo hacer q debo tomar quiero algo natural con su merengada me va muy bien pero aca no la hay tambien el omega 3 me controla
buenos dias dr. salomon. Mi pregunta es la siguiente: tomo losartan 50 mgs. en la mañama y en la noche. me la cambiaron por valsartan de 160 mgrs. solo una toma. puedo cambiar de un dia para otro o debo esperar un tiempo para iniciar el tratamiento con valsartan de 160 mgrs.
Buen dia, le escribe Jesus Ramirez, tengo 44 años, me dialiso desde hace 5 meses por la diabete tipo 2 cuando conence tenia mis tension de un niño-120/80 ahora que me dialiso mantengo la tension de 230/100 tomo captopril de 50- alala pro de 30 con 2 dosis diaria diga usted
Como esta doctor.no consigo losartan conseguí captopril es igual
Anonima yo tomaba metoprolo dos al dia pero mi doctor me dijo mi corazon latia muy lento y luego me mando enalapril pero este me provoca tos ahorae lo cambio a losartan a una diaria pero no siento que baje la presion tomo el metoprolol uno en la mañana y la mitad en la noche con el enalapril dos al dia le agradecere su pronta respuesta gracias
buenas noches soy impertesa y me controlo con coaprovel 150 12.5 mg pero no la consigo por favor dime con cual la puedo renplasar le agrasco pronta respuesta ya que no tengo pastillas que tomar no las ocnsigo grasias
hola soy im pertesa y me controlo con coaprovel 150 12.5 mg pero no la consigo que me recomienda que pueda tomar pto medicamento para remplasarl opor favor es urgente no tengo pastillas y no se qude tomar
buenos días Dr. salomon tomo losartan 100 mg se me a bajado la tension 100/60 ya llevo 12 veces repetitivas tengo 52 años tengo 2 años tomándolas, y tomo 2 diarias con anlodipino debo bajar a 50 mg a también soy diabético tipo 2 gracias por su respuesta. Dios lo bendiga
Buenos dias dr salomon soy impertenso y tomaba anlodipina de 20 mg pero no la consigo puedo tomar jugo de remolacha
Hola soy hipertensa me indicaron amlodipina d 5 pero no la consigo con q medicamentovlo puedo reemplazar o con cual alimento
¿El losartan puede provocar alopecia? ¿Y la diabetes tipo uno?
anonimo.
03/10/16
buenos dias soy impertensa me controlo con valsartan 160mg,, y amlodipina 5mg mi pregunta que puedo tomar para dormir ya que las pastillas que me emviaro no las consigo podria tomar valeriana
Buenas tardes Dr,estoy tomando enalapril 10(losartan) 2 pastillas x dia,uno en la mañana y otra a la noche,al mediodia tomo media pastilla de Losacord D.Si me duele la cabeza puedo tomar una Bayaspirina?Muchas gracias.
buenas dr. no consigo carvedilol de 12.5 que puedo tomar por ella gracias
DR. puede ser sustituido el varsatan de 80mg por el captopril?
doctor tengo la tencion alta cadabe que me enojo