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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Dr soy hipertensa con tensiones de 120/90 estoy muy preocupada estoy tomando vasaltan de 80/12.05 pero me la habian mandado de 160/12.05 y anlodipina de 5mg en las noches .pero no se.consigue el mediocament
Buenas noches Dr. Hace 9 meses me diagnosticaron hipertensión y el Dr. Me mandona tomar vasaltan de 160 mg, alodipina de 10 mg y bisoprolol fumarato de 10\12.5 mg me ayudo con la presión pero me bajaba a 7\9 y mesentia mal xq me daban mucho mareos decidí suspender el bisoprolol y me e sentido bien que me recomienda usted sigo tomando el medicamento que suspendí y aparte de eso e adelgazó mucho en enero pesaba casi 80 kg y en la actualidad peso 69 kg y medido 1.75 y quisiera engordar un poquito que puedo hacer xq de verdad me siento muy delgado.
en venezuela no se encuentra el pritor ni micardis 80 12.5 en vista de eso estoy tomando benicar 20 12.5 OLMESARTAN., Cual es su opinion .
Debe ir a un cardiólogo, es la persona experta para colocar el tratamiento, el corazon es uno de los órganos más importantes del cuerpo, no juegue con eso. la automedicación es lo más peligroso que existe.
hola buena tarde desde ibague colombia me dx hipertension hace 20 años tomo enalapril de 20 mg 1 diaria metoprolol de 50 mg 1 diaria furosemida 20 mg 1 diaria el medico gral recomendo bajar dosis por que manejo niveles bajo hace mas o menos 3 años actualmente tengo lo niveles de proteinuria altos y estoy preocupada por que mi mama padece irc pero sin dialisis , tengo 54 años de edad peso 73 kilogramos y mido 1,56 que me a conseja hacer gracias
Coman ajo eso es efectivo y natural..
saludos
soy hipertensa y el medico desde hace 3 años me recomendo olmesartan 40/12.5 , como aqui en venezuela no se consigue nada tomo benicar 20/12.5. dentro de una semana me van a hacer holter consegui en la farmacia olmesartan 40/12.5 que me recomienda vuelvo a tomar el de 40/12.5 mg
paty acevo
soy hipertensa y diabetica tomo Irbersartan 150 para la presión. metformina y. sitagliptina y 1/2 de hidroclorotiazida para la diabetes pero hay dias que no quisiera ni moverme todo me duele diario me duele la cabeza si siempre me tomo la medicina como esta indicada porque me siento tan mal
Lo siento, vivo en Colombia y podría enviarte el medicamento, sin ningún costó claro. Al fin y al cabo somos vecinas ????
Hola soy de presión alta tomo captopril de 25 mg y nifedipino de 30mg …mi pregunta es porque me duele el hombro izquierdo y la nuca o cervicales del mismo lado
NO SE QUE ESPERAN PARA TERMINAR CON EL REGIMEN DE GOBIERNO QUE TIENEN ….
LEÍ LOS COMENTARIOS . SOY HIPERTENSA TOMO VALSATÁN 320MG. POR DÍA CON Y CARVEDILOL 25. CON ESO LA TENGO CONTROLADA. CON 2 DOCTORES LA TENÍA CONTROLADA PERO UUNO SE FU YEL OTRO MURIÓ DE UN MELANOMA.LA DOCTORA QUE ME ATIENDE ES BUENA PERO ALGO HITÉICA PORQUE DESDE QUE ME TRATA ME SUBE A 19), 18/8. ME AGREGÓ DIURÉTICO PERO LA ANSIEDAD ES MI PROBLEMA. EL ÚLTIMO VERANO EN TOMÉ EN 3 0P0RTUNIDADES. EN UNA 14/7.EN LA OTRA MEDICIÓN, A LOS A LOS 2MINUTOS 19/9, EN LA 3 MEDICIÓN 15/7. EL JOVEN QUÉ ME LA TOMO ME DIJO ?USTED NO QUERÍA TOMARSE LA PRESIÓN. Y ERA REAL NO QUERÍA. ME DIJO QUÉ A SU MAMÁ LE PASA LO MISMO . AL ORTO DÍA SIN HACER NADA NI CON LA COMIDA, LA SAL NI NADA TENÍA 14/8. U NLÍO . EN LA FUNDACIÓN FAVALORO ME DIJERON QUÉ LO MÍO NO ERA LA SAL, PORQUE HICE LA PRUEBA DE NO COMER POR MESES SODIO Y MI PRESIÓN IGUAL . EL ÚNICO QUÉ ME BAJA LA PRESION A 12/7 ES UN CHINO CON ACUPUNTURA PERO ES CARO. SOY MUY ANSIOSA. YA EN ESTE MOMENTO EL SÓLO HECHO DE ESCRIBIRLE ME PRODUCE ANSIEDAD. TENGO BIEN TODO LOS TRIGLICÉRIDOS, LA GLUCOSA , EL COLESTEROL Y TODO. MI MAMÁ ERA IGUAL PERO EL SÓLO HECHO DE QUÉ ME VAN A TOMAR LA PRESIÓN,. SE QUE VA A ESTAR ALTA. TOMO VALERIANA, CLONAZEPÁN EN FIN
Aqui en venezuela no se consigue nada tomo lo q consiga losartan valsartan alodipina lo q sea esto es un desastre.
Hola.buenos dias Dr.una pregunta,yo estaba tomando atenolon de 100mg. No la conseguia,me recomedaron losartan potasico de 50 mg. Tuve una racion de dolor de cabeza como tres dias,pero continue tomandomela,y me he centido mejor q me aconseja.Dr.
Estoy Tomando Losartan Para La Presión Y Quiero tomarme El Gingo Biloba Que Puedo Hacer Hay?
Saludos Dr, si quiero el articulo sobre los alimentos diureticos y tambien su opinion sobre mi estado ficico. soy paciente con hipertension moderada tratada con losartan, 64 años y hasta hace 5 meses atras mi peso era de 74 invariable, empecé a rebajar y ahora estoy en 66 y creo sigue bajando,,,,si es posible una recomendacion se lo agradezco
Buenas Tardes Dr.
Tengo un problema que no me han podido decir que es, me ha llegado a salir en los exámenes de orina proteína hasta 285 gr, lo cual me han querido hacer una biopsia pero cosa rara cuando me mandan a sacar los estudios pre operatorios me baja la proteina a 100gr lo cual me suspenden la biopsia, asi he estado desde que me embarace de mi ultimo niño, mi niño ahorita tiene 6 años, yo no me hincho nada, solo me empezó a subir la presión hace unos 2 años y me dijo el doctor que tomara enalapril para bajar la presión, cree que sea algo grave? esta bien seguir tomando la enalapril.
Le agradezco mucho su atención
Buenas noches Dr. Un placer saludarle…
Mi caso es el siguiente, tengo 52 años, soy casada y no tengo hijos, soy hipertensa medicada (losartan) y me interesò su artìculo sobre los alimentos para los hipertensos… Por nuestra situaciòn paìs he adelgazado a un punto para mi satisfactorio, solo me preocupa no poder encontrar mi medicina el dìa de mañana… (tengo hasta el mes de Octubre) Estos alimentos son suficientes de manera permanente ò debo seguir enfocada en las medicinas y combinarlos??? Mil gracias anticipadas……
Hola yo tomo losartan de 50 mg pero en estos momento no consigo y logre conseguir losartan 100mg hidroclorotiazida12,5mg .necesito saber si esto me pueda hacer daño
Buenas tardes tomó lozartan de 50mg me salió unas urticaria …..2da pregunta podré tomar una taza de jengibre x dia o cada cuanto
Sufro de acido urico y se me inflaman y duelen las articulsciones,sdemas tomo iltux de 20 mg para la tension y parece q eso ayuda al malestar articular,q me aconseja doctor.
Hola Dr. Me hice un análisis de glucemia y salió 102, el médico me dice que no tengo diabetes pero lo extraño es que orinó todo el tiempo y mi sed es excesiva. Que podría hacer ?
Farmatodo av baralth
Losartan hay en la farmacia frente al hospital San Antonio de Tariba , San Cristóbal, tachira
Buenas tardes, Dr. estaba tomando Lercadip y en vista de no conseguirlo me reomendaron losartàn (la recomendaciòn no fue hecha por un mèdico). Què me aconseja.