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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Dr. ¿Se puede sustituir el valsartan HCT 160 mg – 12,5 por Losartan 50 mg, más la Hidrocloriticida 12,5 mg?
TENGO VALSARTAN DE 160 MGS.CON 12.5 DE HIDROCLOROTIAZIDA CAMBIO POR CORASPIRINA.O LOSARTAN DE 100MGS. X 12.5 DE HIDROCLOROTIAZIDA
doctor como esta,saludos.tomo iltux nevibolol por la crisis d medicamentos n se consiguen .me recetaron captopril pero igual me dan crisis hipertensivas y taquicardias horrible,por favor doctor alludeme que otro medicamento puedo tomar.
Buenas noche, Dr mi caso es que soy de tension baja, pero estuve tomando gatorade porque por unas semanas debido al calor y transpiración fuerte pensando que me hidrataría, resulta que me subió la tension,,el cardiólogo me coloco un holster por 24 hora y me receto coozar amlo por 15 días, a ver si lo asimilo bien, después de terminar el tratamiento me hice la análisis de sangre y los valores que salieron alto fueron sodio 143g y potasio 51 , también un poco alto colesterol LDL 196.6, trigliceridos 187y colesterol total 258, riesgo cardiaco 1.14,el perfil tiroideo T3L 2.88,T4L 1.34, TSH 1,
ahora llevo 5 días sin tratamiento porque no he logrado la cita medica y me tomo la tension 2 veces al día y esta 11.5 a 12,6 la sistólica y la dyastolica entre 6 a 7, estoy comiendo con poca sal y frutas, vegetales …..siempre he tenido buena salud,
Buenasvtardes llevo 1 y 1\2 padeciendo de tensiones altas y me indicaron lozartan de 50 mg Amlodipina y bisoprolol fumarato-hidroclorotiazida y me eliliminaron me sentías peooooor se me bajaba y m daban muchas arritmias aun m siento mal y ay noches qm dan crisis fuertes me dan taquicardias y m pongo fría desde los pies y m da como un frío en el abdomen pero por dentro eso m quita ganas de comer y d todooooo!!! Me dejaron solo lozartan de 50 mg y Bisoprolol pero no lo tome mas porque m sentía mal y solo tomó Lozartan de 50mg el lunes m vera un internista a ver q es lo qm pasa aun las tensiones no se m están controlando y noo estoy durmiendo solo por raticos gloria a Dios anoche pude dormir Aleluya!!!!! En el eco cardiovascular salio distensibilidad y en el mapeo de tensiónPromedio alto de las tensiones del pulso. Patrón circadiano Non Dipper. Sobre carga alta sistólica y diastólica alta nocturna. Variación de la Fc25% Dr usted m podría ayudar???????!!!!!!!!!!!! Yo misma no entiendo estoy de reposo medico tranquila y aun mis tensiones son una locura bendito sea Dios Ameeeennn!!
Dr yo envíe ese mensaje
Buenasvtardes llevo 1 y 1\2 padeciendo de tensiones altas y me indicaron lozartan de 50 mg Amlodipina y bisoprolol fumarato-hidroclorotiazida y me eliliminaron me sentías peooooor se me bajaba y m daban muchas arritmias aun m siento mal y ay noches qm dan crisis fuertes me dan taquicardias y m pongo fría desde los pies y m da como un frío en el abdomen pero por dentro eso m quita ganas de comer y d todooooo!!! Me dejaron solo lozartan de 50 mg y Bisoprolol pero no lo tome mas porque m sentía mal y solo tomó Lozartan de 50mg el lunes m vera un internista a ver q es lo qm pasa aun las tensiones no se m están controlando y noo estoy durmiendo solo por raticos gloria a Dios anoche pude dormir Aleluya!!!!! En el eco cardiovascular salio distensibilidad y en el mapeo de tensiónPromedio alto de las tensiones del pulso. Patrón circadiano Non Dipper. Sobre carga alta sistólica y diastólica alta nocturna. Variación de la Fc25% Dr usted m podría ayudar???????!!!!!!!!!!!! Yo misma no entiendo estoy de reposo medico tranquila y aun mis tensiones son una locura bendito sea Dios Ameeeennn!!
buenas noches yo tomo lozortan de 100 mg y concor de 5mg y adalat oros de 60 y aun así me siento mal y hay momentos me mareo y a veces casi no puedo respirar mi precion arterial es alta me a llegado a 200 la alta y la baja 180
tomo losartan de 50mgs. como basodilatador porque me dio es clerosis sistemica no especificada, tengo insuficiencia renal cronica estadio III que debo hacer entonces
Bendecidoa tarde, tomaba Benicar 40/12,5 y consegui losartan 50/ 12,5 soy de Venezuela y no se consigue medicina.
Lorsatanpropiefdades
buenas noches mi dr. soy hipertensa y tomo valsartan de 160 mg pero ahora no consigo medicamento, y necesito cambiarla por otraa pore tomar olmetecde 40mg
hola no soy medico y me atrevi escribirte ya que tambien soy hipertensa y tomo lo mismo que usted tomaba y no la consigo y empeore, trate de tomar mucha agua con vainilla tambien ajo, remedios caseros y poca sal, es mas yo cocino simple, pero al dejar de tomar tratamiento se me subio las dos tensiones ,asi que no crea en vainilla u otras cosas sino tomar el medicamento..ya eres hipertensa y queda de usted comer bajo de sal grasa dulces y cardiologo constantemente, ora mucho
BUENOS DIAS DOCTOR, MI CASO ES QUE E VENIDO SUFRIENDO DE HIPERTENSION CRONICA UN APROXIMADO DE DIEZ AÑOS , CAMBIANDO MEDICAMENTOS Y ME CAIAN MAL ,HASTA QUE EL CARDIOLOGO ME INDICO TOMAR VARSANTAN DE 160 MILIGRAMOS A LAS 7:00 A.M DESDE HACE DOS AÑOS Y ME CAYO PERFECTAMENTE BIEN , EL PROBLEMA ES QUE EL MEDICAMENTO ,NO LO CONSIGO Y LA DEJE DE TOMAR YA 22 DIAS CON ESTA CRISIS QUE NO SE CONSIGUE NADA, MEDICAMENTOS NO HAY DE NINGUNA CLASE, TAMBIEN EL CARDIOLOGO ME DIAGNOSTICO UNA INSUFICIENCIA TRISCUPIDE, ESTOY PREOCUPADA E SENTIDO COMO CANSANCIO Y DESANIMO ,POR FAVOR DOCTOR QUE ME RECOMIENDA HACER, EN ESPERANDO DE SU PRONTA RESPUESTA.
Soy hipertensa desde hace ocho años y mi medico me cambio losrartan de 100 y tiasida media tableta diaria.
Hoy me dejo esforje y estoy presentando edema en miembros inferiores q puedo hacer.pues no quiero que me de otra enfermedad agregada.
Buenas noches Dr. en mi caso fui diagnosticada Hipertensa desde casi dos años y mi cardiologo me indico tomar olmetec plus de 40mg-12.5mg al levantarme, tengo tambien resistencia a la insulina, pero le escribo porque el problema es que en el pais donde vivo ya no se consigue mis medicamentos y no se por cual otro sustituirlo para ver si logro conseguirlo… Es para tener otra opcion….. Muchisimas gracias por su colaboracion…..
el artículo lo encabeza cuatro alimentos
1. el chocolate negro que tiene que ver con el brócoli “gracias a Dios…”
cuáles son los cuatro alimentos que actúan como el losartán?????
No es convincente ni soportado científicamente éste artículo
Buenas noches Dr.
En este momento me quedé sin pastillas..yo tomo losacord D . Mi cuñado me ofreció pastillas de alta presión que toma el..
Son enalapril ..podré tomarlas?
Muchas gracias!!
Mi RECETA DEL CARDIOLOGO ES BENICAR DE 40-12,5 HCT A LAS 8 AM TOMAR CONCOR 2.5 A LAS 8PM, PERO POR LA ESCASEZ QUE HAY DE MEDICAMENTOS, TENGO ZANIDIP , LERCADIP DE 10 MG, TAMBIEN COZAAR AMLO,PUEDO TOMARLOS PARA NO SUFRIR DE SUBIDA DE LA TENSIÓN ? COMO LOS TOMO?.
GRACIAS .
.me pararse muy importane que hago estoy esperando respuestas doctor
Eso me paso a mi, y es pura niñeria, no te vas a morir, y te das cuenta de eso porque amanecer respirando, si sigues así vas a mor de miedo, pero no de hipertensión todo esta en la mente la vida ea bella vivela a cada momento tomate la pastilla y listo olvidate de la hipertensión …..la vida sigue
sssTu Comentario Doctor tomo hace mucho coaprovel de 150mg 12,pero ya aqui en venezuela no se consige que puedo tomar por ese es betty ytengo 62 anos
Puedo tomar carvedilol en lugar de losartan?
El tema es que tengo esa medicación que me han regalado y quería saber si puedo aprovechar ya que en estos momentos estoy pasando una difícil situación económica.
Desde ya muchas gracias!
Espero su respuesta.
Se. Carlos
Hola no soy doctor soy un paciente con tension alta, y he prestado mucha atencion a esto y he sido algo estadistico.
Me paso igual y doctores no me daban respuestas, de pronto no se llega a alguien q se preocupe como uno quiere y ellos dia a dia viven esto.
Cuando duermes sobre todo en las noches la tension tiende a subir y por lo que veo tu medicamento no te esta haciendo bien el efecto, y no tienes bien el control de esta. Ve a un medico que te recomienden un medicamento que acojas mejor algo seguro mas fuerte que vaya a tu peso, ellos saben un (cosar) losartan de 50 o 100 mg te debe ir bien segun tu peso.
A veces no me tomo la pastilla y cuando se me olvida me pasa eso al dormir y corro me la tomo y listo.
Espero que mi comentario te ayude es bien incomodo eso y asusta mas porque no tenemos una respuesta que genere un buen resultado.
Buenas noches doctor. Soy hipertensa con tensión alta, el caso es que luego de ser diganosticada con hipertensión me dan unos atakes de pánico por así decirlo por las noches a tal punto de levantarme exaltada porque siento que me falta la respiración y c me acelara el corazón. Cosa q c me pasa a los pocos minutos, le pregunte a mi cardiólogo a ver que podía ser y no me dio ninguna respuesta. Sera que usted si me puede ayudar porque me preocupan estos episodios q me dan. Ah y es de recalcar q tengo 27 años y tomo ziac 10.6;25 actualmente la consigo como xylon 10mg 6;25