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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Buenos días, debido a la situación del país no consigo la pastilla para la tensión hyzaar de 50 mg mi pregunta es si lo puedo cambiar por losartan potásico. Mi tratamiento actual es Ziac de 5mg-6,25 e Hyzaar de 50mg. Agradezco su respuesta.
Podre bajar valsartan 160 a 80 soy ipertensa y 120 glucosa colesterol 225
Dr tomo micardis plus 80 mg/12,5mg ya no lo co9nsigo en las farmacias y la nifedipina de 30mg tampoco. que otros medicamentos o comida sirven para sustituirlos
BUENAS NOCHES DR. MI CASO ES QUE SOY HIPERTENSA, NO POSEO EN ESTOS MOMENTOS EL MEDICAMENTO QUE ME MANDARON (LOSARTAN POTASICO 100MG CON HIDROCLORATIZIDA) Y SE ME HA SUBIDO LA TENSIÓN EN ESTOS DÍAS A 16 Y 15, ME TOME MEDICAMENTO RENANGIO (TELMISARTAN 2 DE 40 MG) ESTO SE PUEDE HACER O NO SIRVE PARA MI CASO. GRACIAS.
BUENAS NOCHES DR. MI CASO ES QUE SOY HIPERTENSA, NO POSEO EN ESTOS MOMENTOS EL MEDICAMENTO QUE ME MANDARON (LOSARTAN POTASICO 100MG CON HIDROCLORATIZIDA) Y SE ME HA SUBIDO LA TENSIÓN EN ESTOS DÍAS A 16 Y 15, ME TOME MEDICAMENTO RENANGIO (TELMISARTAN 2 DE 40 MG) ESTO SE PUEDE HACER O NO SIRVE PARA MI CASO. GRACIAS.
Dr me suve mucho la presion es porqe tomo 50de losartan Mi medico me la subio a 100no es peligroso mucho
BUENAS TARDES DR, MI CASO ES QUE SOY HIPERTENSA, SUFRODE TENSION ALTA, EL CARDIOLOGO ME INDICO TOMAR BENICAR HCT DE 20 MG. – 12,5 MG., A LAS 8:00 A.M Y CONCOR DE 2,5 MG., A LAS 8:00 P.M., EL POBLEMA ES QUE EL PAIS DONDE VIVO ESTA EN UNA CRISIS QUE NO SE CONSIGUE NADA, MEDICAMENTOS NO HAY DE NINGUNA CLASE, POR FAVOR DOCTOR QUE ME RECOMIENDA HACER, ME HABLARON DE LA VAINILLA PERO NO SE COMO ADMINISTRARLA. GRACIAS DOCTOR Y EN ESPERA DE SU PRONTA RESPUESTA.
DOCTOR ME EQUIVOQUE EL CONCOR ES DE 2,5 MG. GRACIAS
BUENAS TARDES DR, MI CASO ES QUE SOY HIPERTENSA, SUFRODE TENSION ALTA, EL CARDIOLOGO ME INDICO TOMAR BENICAR HCT DE 20 MG. – 12,5 MG., A LAS 8:00 A.M Y CONCOR DE ,5 MG., A LAS 8:00 P.M., EL POBLEMA ES QUE EL PAIS DONDE VIVO ESTA EN UNA CRISIS QUE NO SE CONSIGUE NADA, MEDICAMENTOS NO HAY DE NINGUNA CLASE, POR FAVOR DOCTOR QUE ME RECOMIENDA HACER, ME HABLARON DE LA VAINILLA PERO NO SE COMO ADMINISTRARLA. GRACIAS DOCTOR Y EN ESPERA DE SU PRONTA RESPUESTA.
Buenos Dias. Soy hipertensa, y tomo losartan, pero no lo consigo. Por eso Necesito el nombre de las frutas, verduras, que actúan como el losartan. Aqui en Venezuela, es algo difícil, con seguir ese tipo de medicamentos. Por favor, Gracias.
Buenos Dias. Soy hipertensa, y tomo losartan, pero no lo consigo. Por eso Necesito el nombre de las frutas, verduras, que actúan como el losartan. Aqui en Venezuela, es algo difícil, con seguir ese tipo de medicamentos. Por favor, Gracias.
Hola la lectura de mi esposo de presion arterial es 138/99 y le recetan captopril. Mi pregunta es SI su diagnostic es de hipertenso. Y SI puedo combinar algunos jugos naturales con su tratamiento.
Buenas noches Dr, tomo LOSARTAN 50mg pero no lo consigo, que sustituto puedo tomar.?
Rafael M
Gracias.!
Soy Hipertensa.Tengo años tomando Losartán Potásico con Hidroclorotiazida ,100 mg y 12.5 mg.Pero aquí en mi Venezuela ya no hay en ninguna Farmacia del país. ¿Será que Usted me puede indicar otra medicina para la tensión,parecida o igual de buena para mi? Tengo 62 años-Muchas gracias. Atte. María Cobo
Quiero bajar de peso y comer lo menos posibles para evitar la defecacion al máximo. No quiero tomar tantas pastillas. Tomo sinvastatina y mrtoptolol, codiorvan e hidroclorotiazida. Gracias
doctor salomon soy hipertensa y tomo losartan potasico de 50 mlg pero no la consigo yque me recomienda y que debo tomar para el corazon gracias
Dr soy h ipertertrnsa tomo Diovan 8am8pm hidricrotuzida de 50 igual dos veces al día tengo problema vasculares y tomo atorvastatatina de40 y sisvastatima de 40 pero no duermo si me duermo a las 10 pm. Me despierto a las 10 y trato fe dormir todo el resto de na nocgry no lo logro estoy gorda peso 78 y mido 1.58 ctms q me recomienda esos remedios ni se consiguen estamos en Venezuela ud. Sabe
Revisa que no sea Ansiedad lo que tienes en lugar de problemas de la presion.
Dr Salomon mi hija de 28 Anos sufre de diabetes tipo uno, y la acaban de diagnosticar con Alta proteina en la orina le colocaran el pom en dos semanas Cree used que eso le va ayudar o necesitara medicina para bajar proteina y la albumina que hago tengo mucho miedo porque los medicos no prestan mucho interes en estas cosas sino hasta que estan abanzadas Ella le gusta todo lo natural como la ayudo por favor indiqueme lleva siete anos con diabetes estoy devastada por no saber como ayudarla gracias. Miami fl .
Dr estoy tomando adalat cc., pero tengo en casa losartan puedo consumirlo o que diferencia hay..
Gracias
Dr tengo 3 meses q me declararon hipertenso me recetaron captopril pero el dolor de cabeza y los zumbidos en los oídos no desaparece que debo hacer.
buenos dias soy hipertensa y tomo olmetec de 20 mg per no se consigye solo ebcontre valsartan de 160 puedo tonar de ese medicamento
ME TOME DOS PASTILLAS DE LOSARTAN POTASICO DE 50 MLG POR NO CONSEGUIR CANDERSATAN EN DOS DIAS Y VEO MI ORINA MUY TURBIA QUE HAGO
Buenas doctor,sucede hace 2 meses siento como una presion arriba de la cabeza y aveces una pulsasion q me empieza en el cuello y aveces termina en la frente,fui al neurologo y me mando losartan pero yo no sufro de la presion me hicieron un afinamiento y me sale 117/76 113/74 120/79 asi me sale casi siempre y la creatinina 0.8… entonces no entiendo porq me mando losartan q hago doctor.espero su redpuesta y su consejo, muchas gracias
Buenas doctor,sucede hace dos meses siento una presion en la cabeza como una pulsacion pero muy suave pero incomodo ,y decidi i al neuroligo y me mando losartan,pero yo no sufro de la presion me hicieron un afibamiento y me sale muy bien.entonces no entiendo porq me mando losartan,q me recomienda doctor