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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Buen día . Fui paciente por muchos años de Daniela. Soy hipertensa desde hace tiempo. Tomo Hyzaar 100/12.50 y no consigo , últimamente he tenido la tensión más bien baja, la baja, 5/6. Que debo tomar entonces Bertha
75 años. Estoy muy bien intelectualmente nunca he tomado nada para el cerebro. Ahora necesito algo para la memoria. Soy ipertensa, tomo Lozartan, 2 diarias. Nifidipino 2 al dia. Atorbastatina1 al dia. Verdaderamente estoy muy preocupada.
Agradeceria enormemente me pudieran ayudar.
Bnas noches Dr, soy hipertensa, tengo un problema neuropatico por intervencion de columna cervical y lumbo sacra, fui operada de hemorroides, sufro de estreñimiento pertinaz y la ansiedad para ir al bano, me sube ten 170-100, 180-100 semana pasada tuve 220-120; fui al cardiologo el lunes, me mandaron a hospitalizar para estabilizarme, pero me hicieron los examenes y la Cardiologo dijo q era necesario q se podia controlar en mi casa, me indico Benicar y otros y no consegui ninguno, yo tomo clonazepan de 2 mg y. Tampoco hay, ahorita tengo 170-90 y me coloque bajo la lengua 2 captopril de 25 o sea desde las 8 y pico mas o menos q senti la tension por ansiedad llevo 150 mg; pero distanciados como a las 8 coloq 2, a las 12, coloq 2 mas y ahorita 2. Y he tomado Te de toronjil sin azucar y siento esa ansiedad que me recomienda estoy acostadita en un sofa aqui en la sala, esperando me baje que podre hacer siento tenesmo y me traquean los dientes, pero eso siempre me sucede por la ansiedad gracias
Saludos..Soy hipertensa.. hace varios años tomo sin falta Benicar o Iltux de 20mg desde ayer no estoy tomándome la pastilla pues no la encuentro. Puedo suspenderla así tan abruptamente o puedo sustituirla por losartan de 50 mg que es lo q se consigue..le agradezco su orientación..
el embarazoy la hpertencion
Buenas tardes. Dr .mucho agradecería su respuesta a mi inquietud.
He tenido episodios de subida de tensión arterial a 16 y 17. .me diagnosticaron crisis de pánico y tomó clonazepam en la noche de 0,5 y concor de mg en la mañana. Fui al cardiólogo porque sigo en ocasiones con subidas de tensión me mandó concor de 5mg a las 8am prozac de 20 mg a las 9 . norvacs de 5mg s las 7 pm y clonac de 0,5 a las 9. La tensión alta se me estabilizo.las últimas mediciones han sido 11,4/ 59/63 y 11,4/61/61. Pero no se la baja como que se me ha bajado mucho. Que me puede usted orientar .
Buenos dias
Soy hipertensa,tomo hizaar de 100mg 12,5 en la mañana y en la noche tomo 2,5 de amlodipina y me siento bien ,he notado que estoy más gorda.Dada la situación econ´mica en mi país no consigo los medicamentos.quiero me recomiende que hacer,que alimentos consumir para evitar que se me suba la tensión .Muchas gracias
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Buena tardes yo quiero sabe que medicina natural puedo tomar sufro de tencion alta y sufro de que botón las proteína por el orine
tengo 1.12 de creatinina , hace unís meses tenía 0.8 esto es grave , ya no puede bajar ?
hola mi dr medijo que soy inpertenso y medio telmirtarzan de 40 mg, siempre 130,100 puedo tomar lozartan
Dr Salomón por favor me responde hace mas o menos 4 años de hipertensión tomo losartan 1tb por 50 mg nunca se me ha subido la tensión la cifra más alta en la mañana es 115×60 a veces es baja 80×50 más a menos mi pregunta puede tomar las pastillas de ajo todos mis exámenes están bien en cifras por debajo de lo normal quedó a la espera de su respuesta.será que mi esposo puede tomar las pastillas de ajo para el calor en las plantas de los pies en la noche
Hola mi pregunta es la siguiente, soy hipertensa, estoy tomando losartan potásico, pero quiero saberes si eso disminuye el efecto del anticonceptivo
DOCTOR SALOMON, le pido el favor me ayude a buscar solución a un problema, hace 7 años se empezó a
subir la presión arterial fui al medico y me Receto enlapril de 50 mg y un diurético que le mandan ala mayoría de impertensos,de 25 mg 1 de cada una cada 12 h eso me bajo el sodio y el potasio,en clínica me
estabilizaron , pero alos 15 días me tomaron los exámenes de nuevo y el sodio siguió bajando,y el nefrólo
go que me trata solo me dice que no tome mucha agua ,para evitar botar el sodio y esto trae como consecuencia que la mayoría de medicamentos para la presión bajan el sodio y no puedo tomar diuréticos ,que me ayudarían a bajar la presión arterial,y por tal motivo se esta subiendo mucho ahora
estoy tomando 1 de losartan 50 mg con 1 de amlodipino de 5 mg cada 12 horas y aveses se me sube a 190 o mas
sobre 90,si usted me ayudara a ,conque puedo evitar que se baje el sodio,para poder tomar agua normal
y ayudar amis Riñones,pues esto no me deja vivir tranquila.le agrdesco de corazón su ayuda.margrita martinez.
DOCTOR SALOMON, le pido el favor me ayude a buscar solución a un problema, hace 7 años se empezó a
subir la presión arterial fui al medico y me Receto enlapril de 50 mg y un diurético que le mandan ala mayoría de impertensos,de 25 mg 1 de cada una cada 12 h eso me bajo el sodio y el potasio,en clínica me
estabilizaron , pero alos 15 días me tomaron los exámenes de nuevo y el sodio siguió bajando,y el nefrólo
go que me trata solo me dice que no tome mucha agua ,para evitar botar el sodio y esto trae como consecuencia que la mayoría de medicamentos para la presión bajan el sodio y no puedo tomar diuréticos ,que me ayudarían a bajar la presión arterial,y por tal motivo se esta subiendo mucho ahora
estoy tomando 1 de losartan 50 mg con 1 de amlodipino de 5 mg cada 12 horas y aves se subir a 190 o mas
sobre 90,si usted me ayudara a ,conque puedo evitar que se baje el sodio,para poder tomar agua normal
y ayudar amis Riñones,pues esto no me deja vivir tranquila.le agrdesco de corazón su ayuda.margrita martinez.
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Tengo 40 años llevo varios días con la tensión alta el medico me receto lozartan de 50 mg cada 12 horas. Me preocupa que tengo hipotiroidismo y también hígado graso 2. Que tan aconsejable es esta medicina. Estoy en 145/98 aproximadamente
tengo 9 frascos de atenolol de 100mg pero vencieron en febrero de 2016 no se si te sirven
DR SALOMON. TENGO 71 AÑOS , ME RECETARON ENALAPRIL DE 10 MG, L ESTUVE TOMANDO 8 AÑOS YA NO ME HACE NADA , SE LO COMUNIQUE A MI MEDICO Y NO ME LO CAMBIO . SOLO ME AÑADIO CALVEDILOL DE 6,5 MGS. TENGO 2 AÑOS TOMANDO CELVEDILOL , CONTINUO IGUAL . POR MI CUENTA EMPECE A TOMAR CAPTOPRIL DE 25 MGS HACE MES YMEDIO, PERO LA TENSION SIGUE ALTA .9/15 9/16 SOBRE TODO EN LA MAÑANA ., MUCHAS VECES EL RESTO DEL DIA . TEMO M,E DAÑE LOS RIÑONES O UN ACV. POR FAVOR AYUDEME.EL EN ALAPRIL LO DEJE ANTES DEL CAPTOPRIL- GRACIAS ANTICIPADAS.
tengo 58 años de edad soy hipertenso, tomo 40 mg de quinapril diarios, no se consigue ni el comercial ni el genérico, puedo sustituirlo por captopril, o que otro medicamento para la hipertensión.
HOLA DOCTOR TENGO 2 AÑOS TOMANDO CANDESARTAN PERO NO CONSIGO EL MEDICAMENTO MI PREGUNTA POR CUAL OTRO MEDICAMENTO LO PUEDO SUPLANTAR Y QUERIA SABER SI LA FLOR DE JAMAICA ES BUENA PARA LOS HIPERTENSOS GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
Buenas Tardes, soy paciente masculino de 58 años, con problemas de hata desde hace casi 25 años, en la parte de tratamiento a lo largo de esos años he tomado muchos medicamentos, imagino me los cambian a medida que aparecen unos mejores y menos dañinos a los organos nobles, actualmente estoy tomando Olmersartan 20/12,5, y Carvedilor de 6,25, pero por la carencia del Olmerasartan solo estoy tomando el Carvedilor. pregunto si sera conveniente tomar el losartan potasico de 50 mgs, le sabre agradecer su respuesta.
HOLA TENGO 57 AÑOS Y SOY HIPERTENSO, ESTOY TOMANDO ACTUALMENTE , LOSARTAN 50 MG (3 TABLETAS AL DIA ) METROPOLOL 100 MG ( 1 AL DIA ) AMOLDIPINO 2 MG ( 1 AL DIA ) Y ME HA BAJADO LA FRECUENENCIA CARDIACA HASTA 53 PULSACIONES, ¿ QUE ME RECOMIENDAN ?
GRACIAS, AMADOR DE CD. CHIHUAHUA.
tomo nifedipina de 10 mg en la mañana sera que puedo tomarme un ajo en la mañana para bajar el colesterolque lo tengo un poquito alto gracias dt
buen día, sufro presión arterial alta, tomo 1 pasta diaria de losartan de 50 (en la Mañana) y una diaria de lovastatina (en la Noche, ..ademas que me dice el medico especialista que tengo inflamado el cornete derecho por lo que aveces siento que se me tapa el oído o escucho zumbidos…. mi pregunta??? puedo tomar Vitamina E, y a que hora?? gracias..
Jesus esa enalapril es mala pega una tos alejica eso despues da……..