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4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Les recomiendo examinarse el corazón con esta calculadora de tension alta para determinar su causa y tratamiento. Acabo de reemplazarle un antihipertensivo que engorda por estos alimentos que funcionan como Losartán a un paciente con la tensión alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial.
Como revertir la hipertensión
ALERTA: aunque el Losartán cuida los riñones, estos alimentos son más potentes para revertir la hipertensión. La mayoría de los hipertensos necesita varios medicamentos para bajar la tensión porque no son tan efectivos como estos alimentos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Alimentos que actúan como Losartán para bajar la tensión
El Losartán frena la producción de la hormona Angiotensina que cierra las arterias. Ese mismo efecto también ocurre al comer queso ricota y especialmente con el whey protein.
Casi todos los pacientes con hipertensión son muy sensibles a la sal por culpa de la resistencia a la insulina. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. El whey protein también previene la tensión alta porque es uno de los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar.
Otros alimentos buenos para bajar la tensión
Chocolate negro: el chocolate es el regalo de dios por haber creado el brócoli. Además de subir la Serotonina es muy bueno para cuidar las arterias. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (siempre que tenga +70% cacao)
Alimentos con Potasio
ADVERTENCIA: la falta de potasio aumenta la tensión pero es más peligrosa la sobredosis de potasio al utilizar sales sin sodio.
Es mejor consumir potasio a través de los alimentos sin carbohidratos como: pescados (atún y salmón), huevos, almendras, aguacate, hongos y espinaca. DOSIS RECOMENDADA: mientras más mejor (ninguno tiene azúcar)
ATENCIÓN: Algunos alimentos son trampas de sal. Aunque muchos no lo saben la cantidad de sodio en estos alimentos es muy alta: pan, cereales, salchichas, sopas en sobre y quesos.
Medicinas para el corazón que engordan
Hace unas semanas la FDA ordenó que las medicinas para el colesterol como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes”. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares y no son muy útiles para prevenir un infarto. Especialmente si tienen estos síntomas de hígado graso, triglicéridos y colesterol alto o aumento del ácido úrico.
También engordan los betabloqueantes como Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor) y Atenolol (Tenormin). No deben ser utilizados en pacientes con resistencia a la insulina. CUIDADO: en vez de suspenderlos repentinamente es mejor ir bajando la dosis de forma paulatina.
Recomendaciones Médicas
La tensión alta no causa síntomas pero es la causa más frecuente de infartos, ACV e insuficiencia renal.
Las medicinas para la tensión alta deben ser seleccionadas según la raza. En los negros los diuréticos (Hidroclorotiazida) y los bloqueadores de los canales de calcio (Amlodipina) son más efectivos. En cambio, en los blancos los IECA (Losartán) son mejores.
RECOMENDACIÓN FINAL: Debido a que la resistencia a la insulina es la causa más común de hipertensión todos los pacientes deben considerar tomar Metformina como tratamiento coadyuvante para adelgazar y prevenir las complicaciones de la tensión alta.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si quieres un artículo sobre los diuréticos naturales?
Estimado Dr, tengo 91. Años casi dos años tomando Losartan, el primer año de 50 mg y ahora desde hace 1 año de 150mg, todas las mañanas mi corazón bate mucho, siento ahogo en el pecho y mareos, ando de muy mal carácter y tengo la presión estable, quisiera saber si puedo dejarlo de tomar o bajar la dosis a 50 mg?
Estimado Dr.Salomon:Un afectuoso saludo a Ud.,y gracias por ésta oportunidad:Tengo 76 años,casi 30, hipertenso;diabético controlado con alimentación sana,casera;Cero alcohol,salvo 1/2 copa en almuerzo y comida,cuándo hay.Estoy con:2 Losartán Pot.de 50 mg/día;1.1/2 Atenolol xdía,y, a partir de hoy se agrega 1 Nefidipino diario,50mg.Las veces que voy a consulta Médica,sube la presión arterial,ésta vez fué de 190/90;A los 15′ después,estaba en 170/85;No me dieron tratamiento inmediato,por ser algo natural asociado al hecho de concurrir a la Consulta. La tanda de los 3 medicamentos en búsqueda de una baja normalizada de la AT.espero resulte.Creo que lo mío es por el tema nervios.Soy nervioso desde el priumer día de nacido,pués,4 días antes hubo un gran megasismo;sin embargo,ningún médico me atiende por éste lado,y sólo quieren enviarme a tratamiento en Salud Mental.Creo,sinceramente,que el tema nereviosismo lo tuvo mi Mamá a pocas horas del parto y por el megasismo del 24.01.1939.-En el lapso del tiempo,entre consultas,trabajo bién,algo estresado pero me las aguanto.Ojalá Ud.opine de otra forma.Debe haber otras causas que general la Hipertensión y sus Aliados.Un abrazo y gracias por su acogida.Atte.José.
Buenas tardes, le escribo por lo siguiente, desde hace aproximadamente 25 años estoy padeciendo de la tension, especialmente la alta o hipertension, desde el año pasado, luego de un evento en el cual me levante y sentia una sensacion de ahogo, por el cual acudi al medico y me receto varios medicamentos, Iltux 12,5/20 con hct y de 6,25, el primero en las mañanas y el segundo dos veces, mañana t tarde, sin embargo, por casualidad llego a mis manos una informacion acerca de las bondades del cloruro de magnesio y queria preguntar si efectivamente es tan cierto lo que sobre esa sal dicen, que ayuda a reducir el calcio de las paredes de las arterias y si es compatible con los medicamentos que estoy tomando, gracias por su respuesta.
Buenas tengo 44años padezco de precio alta desde los 25 años hace como 8 años tomo alfametildopa o aldomet xq la anmlodipina la atenol no me funcionaban ahora estoy tomando ibezartan de 150 2 veces al día y no me esta funcionando q me recomienda gracias
PR favor Mándame repuesta
Hola doc. Hace 1 año me detectaron hipertension y me dieron 100 de lozartan potasico por la mañana. Segun lo leido en su blog creo que ma ayudaria tomar metformina …tengo 13 Kilos de sobrepeso y eso que ta baje 10 en año con mucha dificultad pero me he estancado . Mido 1.70 y peso 83 .
La metformina y el lozartan se pueden tomar juntos o podrian reaccionar entre si.?
Hola doc. Hace 1 año me detectaron hipertension y me dieron 100 de lozartan potasico por la mañana. Segun lo leido en su blog creo que ma ayudaria tomar metformina …tengo 13 Kilos de sobrepeso y eso que ta baje 10 en año con mucha dificultad pero me he estancado . Mido 1.70 y peso 83 .
La metformina y el lozartan se pueden tomar juntos o podrian reaccionar entre si.?
hola dr espero este bien
.mi hija sufre de tiroides que me recomienda ella tiene 32 años gracias por existir
Hola dr tengo 34 años hago ejercicios n como sal y lo mismo tengo 14,9 de presion lotrial n me hizo nada atenolol me hizo peor subio a 16 la unica forma q me baje es cuando corro rapido y transpiro mucho desp descanso y me mido y esta normal 12:8 soy de raza mestiza los analisis de orina y sangre me dieron normal a cuando tome lozartan sentia la cabeza rara como q bajaba la sangre desp un dolor fuerte de cabeza ya fui a 3medicos y n me dan solucion
por favor podria mandarme informacion detallada y cuales son los 4 alimentos y su consumo por favor en relacion a este tema gracias gian m . 4 alimentos que actúan como Losartán (para la tensión)
buenas noches doctor quisiera hacerle una consulta. hace 12 dias tuve una cesarea a base de la presion alta y me mandaron con unas pastas pa la presion que se llaman losartan carvedilol y hidroclorotiazida esas 3 las puedo tomar juntas, son cada 12 horas. y la nitrendipino cada 8 horas no sera que puede haber una que haga el efecto y no todas esas . hoy me dio un bajon de presion y no se porque me gustaria que me guiaras un poco quiero amamantar a mi hijo y me da miedo que le caiga mal la leche por esos medicamentos gracias por leer mi correo
NO DEJES EL LOSARTAN, TE PUEDE DAR UN infato agudo al miocardio, yo hice la misma gracia y casi me muero, me salvaron de milagro.
buen dia dr padesco de tension alta quisiera una dieta para bajar de peso y no me haga daño a mi condicion de hipertensa. podria ayudarme. gracias
Buenas tarde dr..es veneficioso dejar la sal de masa por conpleto para mejorar la tencion alta.?
Tengo 54 años, muy recientemente y en un control de rutina mediante un afinamiento, han descubierto que puedo tener algo de hipertensión, el medico me receto LOSARTAN, pero he oído decir que todos estos medicamentos pueden disminuir la libido y llevarme aun estado de completa inapetencia sexual adicionalmente al riesgo de cierto estado de impotencia sexual. He dejado de tomar el losartan y estoy nuevamente en cheque medico, pero en caso de que me sea formulado nuevamente y de ser todos estos comentarios ciertos como puedo contrarrestar el efecto que sobre el tema sexual tienen estos medicamentos ?.. Como puedo incrementar mi libido ?, hable con alguien y me dijo que el medico no me formularia nada para esto ultimo pues podría ser contraproducente.
MIL GRACIAS
Me mando a tomar el medico pq tengo pedida de proteinas
Perdon ls marca queme dijieron de sustituto de la sal es novasal de venta en harbolario nose si es buen sustituto ya me dira usted gracias
Hola de nuevo doctor pues seme olvido comentarle que yo las comidas sin pan no me saven a nada y ultima mente no como nada de pan casi como pan integral sin sal nose si deveria o no o si se puede que cantidad seria la justa y si es el pan adecuado pues como le digo nose que hacer o que dieta seguir tanbien mean dicho que como sustituto de la sal es buena una marca que venden en harbolarios nose si es cierto o no pues todos savemos que la sal ya savemos que es mala pero comer un alimento sin ningun sustituto ala sal el cual no sea perjudicial no saven nsda las comidas al igual que una manzanilla si no le echas azucar save fatal y el otro dia me conple en el harbolario Stevia liquida endulzante de forma natural cero calorias y sin gluten y quisiera saver si es buena y pxf aconsejeme pues tengo miedo y ya nose que comer y temo que sea peor y tanpico quiero tantad pastillas gracias
Dt yo tengo un historial medico de herencia bastante grande tengo artrosis generativa de las cervicales tanbien me sacaron tengo vertigo ansiedad hace unos años tanbien hicieron un control y me dijieron que era hipertensa tengo la tension alta y me dijieron que sino me note de que mea habian dado taquicardia yo le dije que no ami medico y me dijieron que tenia arrimia llevo tomando losartan 50mg y carvediol 25mg llevo tomando el tratamiento como mucho unos diez años y hace pococo me dijieron que tenia grasa en el higado tanbien supuestamente tengo asma y hace unas semanas me mandaron el ventolin ahora tanbien mean mandado cetirizina 10mg y el otro dia me dijo la cardiologa que tenia el azucar alto en la analitica queme mando hacer y le dije que aque se debia Si podia ser de las misma medicacion y lo queme contesto fue que no tenia nada que ver que era diabetica me dijo que tenia de glucosa 150 y en ayunas yo perdoneme usted doctor pero de cierto savemos que las medicinas nos quita o nos ayuda en unas cosas y en otras nos perjudica y tengo miedo y estoy nerviosa nunca he sido de pastillas mas bien he sido de medicina naturalista y tengo miedo doctor asta el dia asta el lunes dia cuatro nose lo queme dira el medico de cabezera pues es cuando mean dado la cita para comentsrle pero nose que comer que no comer que cantidad ni que dieta llevar la cardiologa me dijo que tenia que perder peso y que hiciera una dieta pero que dieta he de seguir en mis condiciones nose que hacer y tengo miedo doctor no quisiera tantas pastillas pues tengo solo 51 años los que haga en septienbre y medan tanbien mareos y como dolor de cabeza y digo yo wue si puede ser de las cervicales ya tengo miedo de todo dt gracias
EXELENTE SU PAGINA FELICITACIONES
doc,bue. dia,despues del parto me dio preclamsia la preaion la maneje 240,estube en terapia intensiva una semana consiente todo el tiempo,aora tomo muchos inpertensivo x la manan nifefipino y metroprolo,metformina,al mediodia clotalidona,enalapril,telmisaryan80mg,alas 4 dela tarde nifedipino.alas 8 de la noche metroprolol y ala 12 de la noche nifedipino,enalapril,telmisartan,metformina y pravastatina cada 48 hrs,y e traido la presion puedo bajat la dosis o asta los tres mese kme indico el internista,estoi adieta tambien,pero en vex de bajar subo y sufro de edema,en los pies,k pasa doc
grakias
dtor salomon digame si el amlodipino de 5 mg afecta los nevios y me hace caer el cabello esto me a estado pasando.
por eso ahora tomo losartan media pastilla y la parto en 2.sera que necesito al gotro medicamento para mantener
estable la presión me an dicho que por cuardarla partida ya no me sirve digame.si es asi aver si la toma entra,, y como
puedo cuidar mis rriñones,para no sufrir daños me da mucho miedo por tomar las pastas dela presión.
muchas gracias por su respuesta. MARGITA.
Hola doctor pregunta en que lapso de tiempo empieza a bajar la TA con tx de losartan
Graciad
Buenas doctor: Sufro de hipertension desde que tuve a mi hijo de eso ya 11 años. Se retira por un tiempo y vuelve.a principio de año fui al medico y nuevamente esta alta, sufro de sobrepeso y los examenes medicos salieron bien, me formularon losartan pero he aumentado mas de peso..mido 1.55 y peso 78 kilos. Hace algunos años un medico me habia formulado
metformina y baje bastante de peso y se controlo la tension. Le comente a mi doctora actual si podia utilizar este medicamento y ella me dijo que no porque yo no era diabetica. Q puedo hacer? Muchas gracias por su colaboracion
Hola tengo 42 años y últimamente me he sentido con taquicardia me cheque y tengo la presión alta me tomaba enalapril de 10 mg una cada 12 hrs. Y me cambiaron x losartan me lo tendré q tomar de x vida?