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Los 5 alimentos que funcionan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Todos estos alimentos son fáciles de comprar, excepto el whey protein.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: La proteína whey de Ni Una Dieta Más está diseñada para quitar el hambre.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar mucho por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Experimento de los 5 alimentos que funcionan como Metformina
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con esta dosis de vinagre de manzana
- (Opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- Toma un batido de whey protein con mucha canela
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Resultado más frecuente: Sudoración. La proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. Al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. No todas las proteínas son iguales.
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr llevo 8 meses tomando metformina de 1 gr y levotiroxina de 150 mg empece a bajar y solo logre disminuir 4 kg de 113 que pesaba , pero solo he bajado de la cintura para abajo y de la cintura para arriba no he logrado nada, por lo tanto tengo mucho abdomen y brazos muy gruesos y se ve muy desproporcionado, que hago aconsejeme por favor
Dr. disculpe mi ignorancia, pero no entendí, se debe de comer o tomar los 4 alimentos a la vez y hacer ejercicio, o se puede elegir uno antes de desayunar
El doctor contesta a muchos pero a quien él le dá la gana, ignora muchas preguntas interesantes
Hola quisiera saber si alguien ya hizo este experimento y si les funcionó?
Hola Mercedes, yo estoy haciendo en casa la whey protein como indica en su página como hacerla. Aunque tambien podria tomar la whey protein isolate que la venden en tiendas de deporte, pues yo estoy haciendo fitness en casa y tambien salgo a correr y según el doctor, los deportistas podemos tomar la whey protein isolate, pero si puedes hacerte la de ni una dieta mas mejor.
Un saludo. Rocio.
Buenos días Dr. tengo sobre peso de 22kg, caida del cabello, ovarios poliquisticos, acne y mucho bello, creo que le hago competencia a mi marido, empece a tomar Metformina de 850 mg, una capsula al día, mi Dra. me la reseto, llevo 18 días tomandola, no tengo ningún efecto colateral, busque la proteína que sugiere, pero no la encontre aca en Bolivia, pero me parece que algo no estoy haciendo bien, porque aún continuo con esa anciedad de querer comer masas o cosas dulces por la tarde, intento controlarme pero hay días que me es dificil, termino de comerlas, me siento frustrada y me provoco para vomitarlas, no siempre. Noto que no e bajado nada de peso y menos de volumen, que hago!!!!!!!!!!!!!!
Doctor! ayudeme tengo una duda!.. hay que tomar todos esos productos en la manana!! todos.. o sol uno de esos.. ah que es whey protein? … soy de Bolivia! por favor ayudeme!estare esperando anciosa su respuesta
Doctor! ayudeme tengo una duda!.. hay que tomar todos esos productos en la manana!! todos.. o sol uno de esos.. ah que es whey protein? … soy de Bolivia! por favor ayudeme!
Rocio,tomas la whey nudm en España,donde la conseguiste respondeme donde comprarla
Hola doctor, soy de madrid y sufro de colon irritable, ademas por haber dejado las pastillas anticonceptivas, tengo sintomas de higado graso,resistencia a la insulina y testosterona alta. Me gustaria saber que dieta debo de seguir, tomando su whey protein para bajar de peso y de cara al deporte.Pues mido 1´60 y peso 59 kilos, me gustaria quedarme en 56kgs.
Espero su respuesta. Un saludo.
Hola doctor, como estas? Te escribo porque ayer comencé mi batido de ni una dieta más y a comer sano, carb con proteína.. No sufro de sobrepeso tengo 19 años pesó 48 kg y mido 1,54, quiero cambiar mi estilo de vida y comer más saludable… Tengo muchos cauchitos a los lados. Como me recomienda tomarme la proteína de ni una dieta más? Gracias y disculpa la molestia. Espero tu respuesta
Hola Dr. me gustaria saber donde puedo conseguir la metformina en California, gracias
Dr, sabe yo tengo 26 años y sufro de insulina alta y también tengo sobrepeso, y me gustan muchisisimo los chocolates y se me hace muy complicado bajar de peso, pero me gustaría que me ayude ue tengo que hacer porque mi médico me receto glucofage 750 dos veces al día pero he leído que no es muy bueno para salud y tiene muchos efectos secundarios por eso no le he tomado
Dr. me gustaria participar del programa..
5 alimentos que actúan como Metformina para adelgazar..
tengo la necesidad participar por el hecho que tengo la diabetes..
desde ya gracias por su ayuda…
Doctor que tal siempre lo leo con gusto y por fin hoy me anime a escrubierle para saludarlo y para preguntar.. Puedo tomar la Metformina junto con el terfamex de 15mg?? peso 85 kilos, en mis dos embarazos sifri diabetes gestacional y no puedo baja de peso. mi peso fue de 57 kilos mido 1.60. Soy mexicana y vivo en la ciudad de México. Me encantaria que me contestara, ya que yo tengo los sintomas, se me cae mucho el cabello, etc jejeje. Por su atencion gracias. Saludos y bendiciones eternas para usted Dr. Y para su gran foro!!
hola tengo a mi hija de 17 años y hace ejercicio
zumba ,hace dieta y no adelgaza y en su mochila me encuertro muchas envolturas de dulces me podria indicar si le sirve la metformina
Dr.para agradecerle su ayuda ya que no le puedo mandar un detalle desde aqui,le obsequiare con una receta que podra realizar usted mismo en 6 mint,para preperarle a su esposa una noche romantica con una sencilla receta muy vistosay sana,PASTEL DE ATUN,Batir juntos estos Ing:3 huevos,1 cucharada sopera de tomate frito,1brik de leche evaporada ideal de 500g,4latas atun escabeche pequeñas,no poner sal porque el atun ya lo tiene.Poner en molde circular bajo redondo y al microondas unos 10 a 12 minutos aproximadamente porque cada micro tiene una potencia distinta,que cuando pinches con un tenedor salga limpio.Decorar con una capa de mayonesa ligera y palitos surimi o huevo cocido picadito,Acompañalo con luz calida y uno de sus postres de chocolate.Espero que sorprenda a Karina y tengan una feliz noche.
Si funciona lo realice solo un dia y funciona,despues de ejercicio termine de desayunar con mi postrecito preferido.Lo volvere a realizar de vez en cuando,o cuando me estanque,no dias seguidos que el cuerpo es muy listo y se pone en alerta para querer guardar.¿Que le parece Dr.?Muchas,muchas gracias,cada vez aprendemos mas contigo.
Dr. no se que mas hacer para poder bajar de peso, el ultimo tiempo me hga aumentado mucho el abdomen, tomo metformina pero no veo nada de cambio..
que puedo hacer??? soy joven tengo un hijo pequeño y mis planes son otros ademas mi profesion no me requiere en este estado
Es cierto que cuando se sufre de resistencia a la insulina, hasta tomar agua engorda?
He hecho el experimento y he notado que unos gorditos que tengo a la altura de la cadera se han reducido. Ahora bien, cuanto tiempo puede hacer uno esto. Gracias.
olvide comentar que soy de Mexico, donde podria conseguir el batido???
Saludos!!
Dr. Salomon buenas tardes
He leido mucho su pagina y permitame felicitarlo por todos los consejos que publica tan utiles para nosotras y por toda la ayuda que proporciona.
Hoy me anime a escribirle para comentarle mi caso y solicitar su ayuda ya que todo lo que leo me hace tener fe y saber que tengo una posibilidad, desde hace 3 años me encontraron un tumor en la tiroides que afortunadamente hasta hoy me han dicho los doctores que es benigno, pero aun asi yo creo que puede perjudicar en algo a mi salud, tengo resistencia a la insulina, trigliceridos altos, y ovario poliquistico, llevo 2 años de casada y no consigo quedar embarazada 🙁
Mi endocrinologo me mando Metformina para regular la insulina, eutirox para controlar el tumor de mi tiroides y orlistat para ayudarme a bajar de peso, aun tomando todo esto solo consegui bajar 2kg en 2 meses y siento que ya me quede ahi estancada, quisiera usted me ayudara, estoy muy desesperada ya que llevo años tratando de bajar de peso y solo consigo subir subir y subir aun tomando medicamentos, mido 1.58 y estoy en 82kg, por favor informeme donde puedo conseguir el batido “ni una dieta mas” como puedo tomarlo y que puedo hacer para poder quedar embarazada ya que es mi sueño mas anhelado.
Reciba un cordial saludo y espero contar con su apoyo!
Buenas Tardes dr; una pregunta compre la Metformina para adelgazar, pero me han dicho que esto podria traerme problemas con el pancrea
hola manana comienzo gracias a ver como me va
cuidese y bendiciones