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Los 5 alimentos que funcionan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Todos estos alimentos son fáciles de comprar, excepto el whey protein.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: La proteína whey de Ni Una Dieta Más está diseñada para quitar el hambre.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar mucho por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Experimento de los 5 alimentos que funcionan como Metformina
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con esta dosis de vinagre de manzana
- (Opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- Toma un batido de whey protein con mucha canela
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Resultado más frecuente: Sudoración. La proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. Al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. No todas las proteínas son iguales.
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
Yo me anoto. Tengo mas de 20 kg de sobrepeso (que gane antes de quedar embarazada) y tengo un bebe de apenas 1 mes que estoy amamantando de forma exclusiva, puedo hacer el experimento????
Enfasis en prevenir la diabetes por favor
Tengo 32 años, soy obesa desde los 21 por haber hecho una dieta de cero carbohidratos, segun el test sufro de resistencia a la insulina y soy adicta a los dulces. Bajo rapido de peso y mas durante el embarazo pero los recupero igual de rápido. Me da ansiedad a cualquier hora y amanezco con hambre, desayuno tarde porque tengo que preparar a mi hijo mayor para la escuela.
Cuando he ido al gimnasio bajo muy lento de peso en comparacion con las medidas, pero como no sabia lo que era el IMC nunca lo medi en esos momentos.
Acabo de iniciar con NUDM y me calma la ansiedad pero tengo mis dudas de como seguir este estilo de vida sin recuperar el peso luego, Agradezco cualquier ayuda.
Dios lo bendiga y gracias por compartir su conocimiento y experiencias a través de este medio
1.- Que tipo de vinagre?
2.- Una adolescente de 16 años delgada su pelo está volviendose muy delgado y ralo y se le empieza a caer, que recomienda en este caso? es la alimentación? necesita medicamentos?
Estimado Dr, tengo ya casi dos tomando glucofage, los primeros meses baje de peso y fue fantástico, pero al año salí embarazada y tuve una perdida a los 3 meses, durante el tiempo que estuve embarazada paré el glucofage. En el embarazo engorde 5 kilos al sufrir la perdida volvía a tomar glocofaje, ya an han pasado 6 meses y no he bajado ni un kilogramo, incorporé la merengada ni una dieta mas en la mañana y la noche, como sano y no he podido bajar ni un solo gramo, me he hecho exámenes hormonales y dice q todo esta normal, pero el sobrepeso se me nota mucho, pues siempre fui una persona delgada, pero con grasita abdominal, no mucha pero ahora si es muy grande mi estomago, estoy muy preocupada, soy semi vegetariana, no consumo alcohol, tengo una vida sana y no bajo ni un solo gramo desde hace 6 meses
HOLA DR. DESEO HACER EL EXPERIMENTO PERO VIVO EN CHILE Y NO HAY EL BATIDO DE PROTEINA, LA OTRA VEZ DIJO QUE SE PODIA CON EL SUERO DE LA LECHE, PERO NO LO HE PODIDO CONSEGUIR, HAY OTRA ALTERNATIVA? PUEDO HACERLO SIN EL BATIDO?
hola doctor seria posible que nos hablase un poco hacerca de la diabetes?
Hola Dr.! ! ! !
como esta, le escribo porque logre adelgazar 28 kilos soy una mujer 44 años tengo dos cesareas, tengo un remplazo valvular aortico y tengo en mis haberes dos ACV me faltan solo 8 kilos para llegar a mi peso idela mido 1,70 y peso 74Kgrs pero tengo una barriguita que no logro quitarmnela ni en el gim. si tomo metformina usted cree que logre quitarme esos ( kilos o mas?? gracias
Hola Dr. Salomón. Soy un fiel seguidor de sus recomendaciones. Vivo en Santa Marta, Colombia. Estoy convencido de tus aseveraciones son ciertas pero no tengo como probarlas. No sé si el producto que vendes de Ni una dieta más se consigue en Colombia o de pronto algo equivalente. La verdad me siento muy obeso y no sé si depronto un tratamiento con Metformina me pueda servir. Ahora mismo estoy pesando 110 kitos y tengo 1,72 de estatura. Necesito de su ayuda para seguir una dieta saludable en la que no pase hambre.
Gracias por todas sus recomendaciones.
Angel Ruiz
Isla de Margarita Disculpe
Dr. buen dia me encuentro en la isla d emaragrita como hago para obtener la merengada …estuve leyendo y aumentaba y subia de peso si hacer nada pero hace un año he aumentado mas de 5 kilos y mi piel no esta muy bien se me ha caido mucho el cabello , aparte aveces parece que estoy embarazada (jejeje) .. quisiera ayuda por favor apenas tengo 24 años… Muy agradecida me despido … Feliz dia
HOLA DOCTOR PUEDO TOMAR EL TE VERDE QUE TIENE NARANJA Y JASMINE O NO FUNCIONA IGUAL QUE EL TE VERDE REGULAR CONTESTEME POR FAVOR
Buenos días doctor Dios lo colme de bendiciones.
Quería comentarle que yo sufro de hipoterudismo y artritis romatidea que me recomlienda usted. muchas gracias espero su pronta repuesta…….
Olivide decir tengo 48 años . peso 74 ks y mido 166, y me ha costado enormemente bajar unos 8 kilos . no son tantos pero ha sido super dificil y no como tanto , ni siquiera comida chatarra . ojala me pueda ayudar ¡¡¡
doctor tengo 55 años y peso 76 kg con estatura de 1.60 yo puedo tomar mefformina sin ser diabetica y que no tenga ningun efectos secundarios a mi salud
gracias doctor nelly de cucuta colombia
SE PUEDE TOMAR CERVEZA O WISKY TOMANDO LA MEFFORMINA
Dr. quisiera saber si puedo tomar metformina y como , ya que a mi mama se la recetaron para la deabetes y tiene muchas en casa ..
tiene efectos secundarios , cuantas debo tomar y por cuanto tiempo ???
DR Salomón!!
Estoy a 8 kilos de llegar a mi peso ideal gracias a sus consejos!! Voy bajando poco a poco pero mi estilo de vida ha cambiado totalmente! Ya no se me antoja la comida chatarra y hasta siento repugnancia de tan sólo oler el aceite quemado de las fritangas que venden en la calle o de ver un poco de puerco…. además mi familia ha empezado a seguirme!! ESTOY FELIZ!! Gracias DR!! Ud es mi heroe!!
Hola Dr. Me ha resultdo muy dificil bajar de peso. Mido 1,62 y sobrepeso 81 kg. Ayua por favor…
Buenos días Dr.
Si usted recomienda no hacer ejercicios sin antes de desayunar, porque dentro de las 5 recomendaciones que menciona, sugiere hacer ejercicios intensos por 10 minutos?
Hola Dr. he seguido sus consejos, tomo metformina y batido ni una dieta mas. Necesito por favor me diga por cuanto tiempo debo hacer ese experimento para adelgazar, otra cosa el te verde que tomo es de HERBALIFE sirve igual?
Buenos días doctor Dios lo colme de bendiciones.
Quería comentarle que hace 12 días estoy tomando la metformina pero me da una alergia terrible en todo el cuello ….que hago…..? estaba esperando este articulo pero la verdad soy de Colombia y no se donde conseguir sus productos.
Muchas gracias.
otra, en lugar de aceite de coco que otro aceite podría ser?
Doctor, se puede hacer el experimento por dias seguidos para bajar de peso?
Buenos dias dr.
La verdad me parece estupenda su ayuda….pero queria comentarle comense con la metformina y la verdad me llena de una alergia todo el cuello hasta comenzar la cara y pica mucho…la otra es que me despierta aun mas la ansiedad por comer…llevo 12 dias tomandola….estaba esperando este articulo sobre los 5 alimentos pero soy de Colombia y pues no se donde conseguir aqui sus productos…Muchas gracias por la atencion prestada y los consejos que pueda darme….Dios lo bendiga
Buenos dias dr.
La verdad me parece estupenda su ayuda….pero queria comentarle comense con la metformina y la verdad me llena de una alergia todo el cuello hasta comenzar la cara y pica mucho…la otra es que me despierta aun mas la ansiedad por comer…llevo 12 dias tomandola….estaba esperando este articulo sobre los 5 alimentos pero soy de Colombia y pues no se donde conseguir aqui sus productos…Muchas gracias por la atencion prestada y los consejos que puedadarme….Dios lo bendiga
Buenos dias dr.
La verdad me parece estupenda su ayuda….pero queria comentarle comense con la metformina y la verdad me llena de una alergia todo el cuello hasta comenzar la cara y peca mucho…la otra es que me despierta aun mas la ansiedad por comer…llevo 12 dias tomandola….estaba esperando este articulo sobre los 5 alimentos pero soy de Colombia y pues no se donde conseguir aqui sus productos…Muchas gracias por la atencion prestada y los consejos que puedadarme….Dios lo bendiga
Dr. En Ecuador tenemos un whey protein que venden en las tiendas de productos naturales, es un tarro grande de polvo que usan los que hacen ejercicio. Dice whey protein y es una marca americana; sirve? lo puedo tomar y cuanto más o menos. Quiero saber también si el té verde caliente luego de las comidas ayuda, yo lo tomo siempre y siento que me aligera el estómago luego de comer. Gracias