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Los 5 alimentos que funcionan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Todos estos alimentos son fáciles de comprar, excepto el whey protein.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: La proteína whey de Ni Una Dieta Más está diseñada para quitar el hambre.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar mucho por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Experimento de los 5 alimentos que funcionan como Metformina
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con esta dosis de vinagre de manzana
- (Opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- Toma un batido de whey protein con mucha canela
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Resultado más frecuente: Sudoración. La proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. Al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. No todas las proteínas son iguales.
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola quiero decir q el doctor nunca me ha contestado ninguna pregunta. Le escribe cn distinto correo electronico
Hola si puedo tomar la metformina no sufro de nada teng 31 años y como.las tomo
Dr ya le mande un mensaje en 8maneras de usar la metformina y le mande mensaje quisiera que me diera espacio para una consulta me gustan sus charlas y me gustaria empaparme de todita la informacion yan interesante que nos comparte gracias
Quien responde estos comentarios o inquietudes porq veo q preguntan y preguntan y nadie responde.
YO TENGO HIGADO GRASO Y ACTJUALMENTE SOBREPESO
HE EMPEZADO A TOMAR METFORMINA
MI DIETA FUE REGULARMENTE FRUTAS Y VERDURAS
AHORA TENGO CONFUSION DE COMO DEBE SER MI DIETA.
SIENTO QJUE TODO ME SUBE EL AZÚCAR,
AUNQUE AUN NO TENGO DIABETES, SI ME HAN MANEJADO QUE SOY PRE-DIABETICA
Hola dr. padezco de Hipotiroidismo, he ido aumentando de peso, me da sensación de pesadez y calambres en mis piernas el abdomen se me pone duro, en mi piel me han salido unas verruguitas, y eso me acompleja yo pesaba 60 kilos y estoy en los 88, me recomendaron Metformina, cuantos días podre tomarlas y que otro tratamiento podre usar para la tiroides me recetaron eutirox 150 pero no me presta, le agradecería que me ayudara, mil gracias.
Desde que tomo este medicamento glucophage xr 750 mg, con el ejercicio de una hora me siento cansada todo el dia y por las noches no puedo dormir siento cosquilleos y fatiga. Que puedo hacer? El dr. me dijo que tengo pre diabetes.
voy a empezae a tomar la metformina,ya que tengo sobre peso,me puede por favor recomendar como tomarlo…mil gracias
Tengo 216 libra y tengo 43 año pero quiere rebajar .me siento muy cansada y las rodilla me duelen mucho
hola doctor hace poco me dio broquitis y me dieron un medicamento para abrir los bronquios y me subio los niveles de azucar y no los he podido recuperar ahorita la traigo a 240 y siento hormigueo en piernas y manos me dijeron que tomara metformina una despues de cada comida es correcto como se debe de tomar ese medicamento ocupo orientacion gracias le agredeceria mucho, me dijeron que tomara agua de canela como uso diario
Hola alguien sabe de alguna doctora cecilia
SI EMPIEZO A TOMAR LA METFORMINA DABEX RX 750 AUNQUE NO SEA DIABETICA Y TENGO SOPREPESO ES TOMAR PARA SIEMPRE ME LO RESETO MI GINECOLOGO POR EL SOPREPESO
Hola Doctor Buen Dia, Si no soy diabetica pero tengo sobrepeso igual debo tomar Metformina
Hola por favor ayúdenme con el nombre adel medicamento aquí en Ecuador. .gracias
Hola doctor llegué al enlace de la Metformina porque quiero tratar mi problema de hirsitismo, ovario poliquistico y grasa abdominal. Ya que adelgacé pero sigo teniendo grasa en el abdomen. Además mi papá tiene diabetes tipo 2 y tengo miedo padecerla en un futuro. El batido no sé si lo encuentre en mi país. Puedo tomar algún otro batido? O debo buscar el medicamento Metformina?. Gracias ?
Hola doctor tengo altos los triglicéridos y alta la glucosa estoy tomando atorvastatina 40 mts. Mi estatura 1.80mts y peso 78 kg. Por que el colesterol alto ???
Buenos Días,
no tolero GLISULIN ni nada que contenga esos componentes, cuando la tome hace un tiempo vivía mareada, me sentía horriblemente mal e incluso vomitaba todos los días en la calle en el autobús donde sea.
Gracias.
ESTOY TOMANDO AORBASTATINA, ES VERDAD QUE SI SE TOMA UNA VEZ YA EL MEDICAMENTO ES PARA SIEMPRE ???
Hola tome metforiblmina y medolio la cabeza horrible
Elena..no dice cantidad de vinagre???
El vinagre en que cantidad soy naturista asi q mi alimentacion tiene poco carbohidratos..pero engordo igual sera menospausia o medicamento mirtazapina..no duermo bien..y sufro constopacion.
C la dieta sola podre bajar? Ya empiezo c el vinagre y comento Gracias