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Los 5 alimentos que funcionan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Todos estos alimentos son fáciles de comprar, excepto el whey protein.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: La proteína whey de Ni Una Dieta Más está diseñada para quitar el hambre.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar mucho por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Experimento de los 5 alimentos que funcionan como Metformina
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con esta dosis de vinagre de manzana
- (Opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- Toma un batido de whey protein con mucha canela
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Resultado más frecuente: Sudoración. La proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. Al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. No todas las proteínas son iguales.
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
SALUDOS QUE PUEDO HACER SI NO SOPORTO EL OLOR DEL VINAGRE…..
Puedo tomar metfornia si estoy tomando Metrotexate
Se puede seguir un régimen cetogenico o alto en proteínas cuando uno consume menformina?
Buenas tardes Dr. cuando llegue abajar de peso que hago dejo de tomar el medicamento o sigo tomando y hasta cuando lo hago y tambien quiero saber si al dejar de tomarlo provoque rebote, gracias por responderme
Tenho um mês tomando metformima para bajar de peso mañana y noche y no he podido bajar ni um gramo k pueso haver??
Gracias, esto es muy interesante, por favor si una persona es hipertensa, puede tomar metformina ? pues hay algunos efectos secundarios, como dolor de cabeza, vómitos y re sequedad, por favor si me puede ayudar?, tomo enalapril de 20 y amlodipino de 5, juntas,…. gracias.
hola soy de Argentina sufro de hipotiroidismo e hígado graso también como consigo la metformina?
Buenos días Doctor, tengo 42 años mi TSH Ultrasensible esta en (7.650) y mi T4 Tiroxina libre esta en (1.02), tengo un sobre peso de 15 kilogramos , mido 1.55 cm, constantemente con dolores de cabeza, mucha ansiedad de comer por las tardes y no tengo ganas de nada, tomo TIROXIN DE 100 mgr en ayunas pero siento que subo de peso, usted que me recomienda por favor. Gracias por su atención.
Dr Salomon ,hoy mi marido le recetaron Metformina 500, una tableta dia,puede el al mismo tiempo tomar Okra en agua cada manana,el no necesita bajar de peso.mucha gracia por su informacion.
buenos dias mi dr. estoy tomando metformina de 850 mg. ya por 6 meses he bajado de peso 28 libras y espero bajar bajar 25 libras mas, mi pregunta es cuando llegue a mi meta que hago dejo de tomar el medicamento o sigo tomando y hasta cuando lo hago y tambien quiero saber si al dejar de tomarlo provoque rebote, gracias por responderme
No consigo glucofage con que alimento lo puedo suplir?
Tengo resistencia a la insulina tomo metformina puedo comer frutas como mango y plátanos.
Tengo diabetes e hipotiroidismo no bajo d peso q puedo tomar para bajar
Gusto en saludarle y lo felicito por tan loable labor. Deceria saber cuales otros alimentos contienen METFORMINA, muchas gracias.
La meformina me da resequeda en la garganta bebo mucha agua se me Sierra la garganta y me adelgasa mucho voy muchas veces a orinar opresión en la cabeza la suspendi ya que me desidrata mucho la dosis que me dio 850mg diaria pero me cayo mal bajo a la 1/2 pastilla igual me dio la reacción que hacer
Tengo hipertiroidismo y diabetes , ni la levotiroxina, ni la metformina de 850, me ayudaron para bajar de peso, hasta ahora que modifique mi alimentacion y hago ejercicio estoy bajando poco a poco y sigo para adelante. Es necesario cambiar los habitos al comer y hacer ejercicio y sobre todo ser paciente, es un proceso. Yo me desesperaba queria bajar 5 kilos por semana minimo y como no era asi, volvia a mis viejos habitos. Hoy entendi que debo ser paciente y controlar mi ansiedad que es lo que me hacia comer de mas. No hay ni medicos ni medicamentos milagrosos, las respuestas estan en: ser paciente, constante y modificar el estilo de vida en general. Solo asi los cambios empezaran a verse y sentirse
Dr. Hola como esta, quisiEra preguntar solo cuantas veces tomo el whey protein, antes o despues de mi vasoo con vinagre de manzana. Gracias doc. Saludos y un abrazo y cuantas veces el vaso de agua y vinagre..
se muy fantastico deco saber las contra indicasiones y si una persona q tega un solo Riñon lo puede consumir y personas con ipo tiroidismo o prara tiroide lo puede consumir gracias
Hace unos dias he comenzado a tomar Herbalife y ahora me recomendaron las pastillas de metformina. ¡es contraproducente consumir ambas?. Gracias
Tengo diabetes y en menos de un año he bajado más de 30 kilos. En el mes de octubre me recetaron zomarist met (2drogas) y desde entonces he bajado de peso de manera descontrolada. La doctora me mando a la consulta de un psiquiatra porque estima que me estoy agrediendo a mi misma. Ahora veo que la metformina adelgaza y no se que hacer. Peso 47k.
Como consigo la metformina nesesito adelgasar
Como la comsigola metformina en sesito adelgasar
buenos dias doctor la doctora me dice que tengo resistencia a la insulina me coloco glucofage de 500 y terminar con una de mil quisiera saber si tomando eso no puedo consumir cerveza
Buenos días Dr. Salomón desde hace un año me diagnosticaron diabetes, casi toda mi familia padece esa enfermedad, tuve tomando metformina casi seis meses y baje 16 kilos, ahora le cuento tengo dos meses que deje de tomar metformina y ahora no tolero ningún tipo de pastilla me caen mal, empiezo a sudar frio se me baja la tension, no se que hacer, ahora le tengo miedo a todo tipo de pastilla, que me puede aconsejar
hola bd yo tomo glucofage y me ha ido bien e bajado de peso .pero me gusta tomar alcohol sino rebajara mas deme consejo