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Los 5 alimentos que funcionan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Todos estos alimentos son fáciles de comprar, excepto el whey protein.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: La proteína whey de Ni Una Dieta Más está diseñada para quitar el hambre.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar mucho por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Experimento de los 5 alimentos que funcionan como Metformina
ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
Procedimiento
Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.
Sigue las instrucciones del video o los 5 pasos que están más abajo
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con esta dosis de vinagre de manzana
- (Opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- Toma un batido de whey protein con mucha canela
- Haz ejercicio intenso por más de 10 min
- Espera sentir como se quema la grasa
Resultado más frecuente: Sudoración. La proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. Al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. No todas las proteínas son iguales.
Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
hola buenos dias dr salomon asi no tengo la glucosa alta puedo tomar Metformina y como la debe tomar. gracias..
locatel y farmatodo
SALUDOS DR. LE INFORMO QUE TENGO OBESIDAD MORBIDA PESO COMO 100 KILOS, CREO QUE TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA PORQUE ME HAN SALIDO LAS VERRUGUITAS, ME DA ANSIEDAD DE COMER CARBOHIDRATOS EN LA TARDES, TENGO CEREBRO DE GORDO A PESAR QUE DESAYUNO TEMPRANO, MIDO 1 METRO 53 CM Y AHORA ME HAN DETECTADO PSORIASIS. DIGAME O DEME ORIENTACIONES DE LO QUE DEBO COMER PARA ALIVIAR ESTOS SINTOMAS DE LA PSORIASIS.
Yo sólo quiero saber cuantos días se hace el experimento???
Yo también quisiera saber su opinión de como deben tomar la metformina los pacientes recetados con levitiroxina? Que les recomienda?
Agradezco su tiempo Doctor
Hola Doctor sigo insistiendo en mi gran duda…
Causará algún problema tomar metformina si yo tomo la levitiroxina?
Por favor deme su opinión. Ya que tengo obesidad, tengo los síntomas de resistencia y en la calculadora también me sale, y sigo aumentando de peso, en vez de bajar 🙁 Se que lo mas importante son los hábitos alimenticios, pero esperaré su respuesta a esta duda…
Muchísimas gracias por todo!
Hola Naiva, yo soy del Tàchira y en San Cristòbal conseguìa NUDM en Locatel, tengo varios años fuera, pero creo q aun se consiga allì.
Buenos dias:
Soy de Argentina,
Dr. Por favor le hago dos preguntas:
1) Cómo puedo preparar en mi casa algo equivalente al “whey protein” con los alimentos de todos los dias.
2) Mis hijos y mi esposo tienen colesterol y trigliceridos muy elevados por genetica familiar. ¿Podran tomarlo? O usted considera adecuado otro tipo de desayuno para ellos? La aclaro que los niños no son abesos pero nosotros los papas si. Trabajamos sentados todo el dia.
MUCHAS GRACIAS
Dr, que batido puedo utilizar, si aqui en Argentina no se consigue el batido ni una dieta mas y por cuento tiempo se debe usar este experimento.
Gracias
Hola doc quisiera saber si hay que tomar todo junto, y por cuanto tiempo hay que hacerlo. Otra pregunta yo soy de uruguay y aca no existe whey protein ni aceite de coco. que hago?
aqui en Peru no hay when protein por que lo sustituyo
Quiero saber donde puedo comprar el whey protein, lo venden en mexico
Hola Doctor. Escribo desde Chile. Descubrí su página desde que me diagnosticaron resistencia insulínica. Pero e estado con muchas dudas. Tengo 27 años y peso 49 kilos. Mi abuelo paterno tenía diabetes, pero solo desde su vejez. Mis padres tienen presión alta y mi madre triglicéridos altos al igual que yo y el colesterol tb. También tengo tendencia a tener ovarios poliquísticos que dicen tb. tener relación con la resistencia insulínica…es así? Mi doctor me dijo que tomara metformina de por vida, sin embargo escuchando una opinión de otro doctor, me a dicho que no es necesario y que sólo debo seguir un régimen y hacer ejercicios. La verdad, estoy confundida y ya no se qué comer!! me prohibieron dulces, alcohol, arroz, fideos, pan, galletas….Estoy comiendo con miedo y creo que si bajo más de peso..desapareceré. Mido sólo 1.56 mts. Qué hago doctor?!! Ayúdeme por favor!
Gracias!!
Doctor tengo 30 años tengo un peso de 99 mido uno 1,60 puedo tomar la met formina gracias recomiendeme algo porfa
Vivo en Argentina, no puedo conseguir este batido, aún si pudiera hacerlo, soy vegetariana y no tomo leche, la pregunta es en caso que pueda hacerlo casero, puedo hacerlo con leche de soja?, es necesario colocar chocolate? porque no como chocolates, no me gustan.Por otro lado, estoy en la edad de la menopausia, por lo que mi cuerpo genera calor, sofocos, este batido acrecentará mi calor?…o solo será en el momento del desayuno?gracias por responder.
HOLA! BUENAS TARDES, TENGO 38 AÑOS Y MIDO 1.74 Y PESO 86 KILOS. NECESITO ADELGAZAR APROX 16 KILOS. QUISIERA TOMAR METFORMINA. PERO NO SE COMO HACERLO, CUALES SON LAS DOSIS Y CON QUE NOMBRE COMERCIAL LA PUEDO CONSEGUIR EN LAS FARMACIAS. SOY DEL EDO. BARINAS.
Hola!! Dr. Los pacientes con hipertensión o arritmia cardíaca pueden tomar metformina? tengo 35 años y sufro de arritmiapor antecedentes de mi madre e hipertensión de mi padre. Saludos!!Inaira
Hi! Dr. Patients with hypertension or cardiac arrhythmia may take metformin? I have 35 years and suffer from arritmiapor history of hypertension my mother and my father.
Hola, dónde puedo adquirir metformina en Uruguay? Sus productos no los encuentro aqui. Gracias
Dr. en cuanto a la metformina cual seria la dosis correcta a tomar , ya que hay de varios miligramos en el mercado? Tengo 45 anos, peso 74 kg y mido 1.60, tengo todos lo sintomas menos las verrugas en mi cuerpo y suelo dormir bien ..
Agradecida por su valiosa colaboracion.
me gustaria saber donde puedo conseguir la malteada ya que no logro conseguirla en colombia (bogota) gracias
Dr. mis mas cordiales saludos, queria ver como empiezo una dieta soy de Perú, tengo sobrepeso no se que hacer puedo tomar metmorfina y en que cantidad
buenas tardes Dr. tengo 24 dias tomando glucofage de 500 mg y no he presentado ningun sintoma secundario, y he notado que no he bajado nada de peso y ademas de las pastillas estoy tomando la merengada que Ud patrocina y hago bailoterapia. Que estara pasando con mi peso?
¡Hola Doctor!
Tengo un hija de 17 años a la que le diagnosticaron ovarios poliquísticos; le cuesta mucho trabajo bajar de peso aun haciendo dieta y ejercicio, tiene muchos barritos en los brazos y se le cae el cabello. Me podría informar en donde venden el batido en la ciudad de México.
Gracias
hola
yo sufro de mucha ansiedad.
yo estaba pesando 56 y ahora peso 66 y es por esa ansiedad que me a dado me han dicho que espor el estres ymuchas cosa mas pero nada me ayudado hasta ahora mire esta pagina y veo que aconseja :
whey lactosérica y Metformina para adelgazar
quiero saber cual es mejor
yo soy colombiana y me salen estas referencias: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina cual de todas estas es mejor y como seria su consumo
gracias espero pronta respuesta
Dr sufro de reflujo gastrico el vinagre no es recomendable par mi por cual otra cosa lo puedo sustituir necesito por lo menos rebajar 10 kgr peso 75 con 1.56 de estatura es como demasiado peso espero su respuesta mucha gracias Dios me lo bendiga