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Los 4 pasos del EXPERIMENTO para adelgazar (con pan y jugo)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Al seguir estos 4 pasos podrás ver el resultado en 30 minutos. Este experimento ayudará a adelgazar solo a aquellos pacientes que engordan sin comer mucho. Si sospechas que ese es tu caso puedes realizarlo.
No sentirás ningún efecto pero si recibirás un número con el resultado. Cualquier persona (inclusive con diabetes) puede participar.
Efectos del Experimento para Adelgazar #4
Este experimento servirá para adelgazar aún sin dejar de comer lo que más engorda: los alimentos con azúcar (carbohidratos). Será una evidencia para demostrar que es posible comer azúcar y que ni siquiera aumente el azúcar en la sangre.
Pasos para realizar en el Experimento #4 para adelgazar
Primer día
- Desayuna solamente 2 rebanadas de pan y un jugo de cualquier fruta
- Espera 30 minutos sin realizar ejercicio ni comer más
- Mide tu azúcar con el glucómetro
- Comparte el resultado
Otro día
- Desayuna lo mismo + la proteína del batido Ni Una Dieta Más (3 cucharadas)
- Espera 30 minutos sin realizar ejercicio ni comer más
- Mide tu azúcar con el glucómetro
- Comparte el resultado
Seguramente te impresionarás al ver que la whey protein evita el aumento del azúcar. Cuando el azúcar no sube tanto es más fácil adelgazar.
Voy a atender a cada uno de las personas que realicen el experimento. Avísame si tienes alguna duda.
Dr Salomon Jakubowicz
Quiro hacr el experimnto pero en Uruguay no hay de su batido, como puedo sustituirlo y obtener los mismos resultados. Gracias
Buen dia Dr Salomon ¿si estoy embarazada puedo realizar el experimento? Lo que sucede es que estoy en el ultimo trimestre y estoy engordando casi que dos kilos por mes, que puedo hacer? Porque me da mucha ansiedad y siento mucha hambre, puedo tomar su batido de ni una dieta mas? NECESITO SU RESPUESTA UUUURGEEENTE AYUDAAA
annyta Says:
September 20th, 2012 at 12:32 pm
doctor salomon fijese que estoy muy mal de la hipertencion arterial alta me han dado dos medicamentos juntos y no se me regula la presion tengo 45 años mido 1.56 y peso 85 kilos tambien fijese que como muy poco y estoy muy obesa que me aconseja. i primera toma de presion fue de 170/110 y lo minimo que me baja es 130/90 y asi me sube y me baja gracias por sus comentarios un abrazo de mi parte.
gracias
doctor
GRACIAS DOCTOR POR CONTESTARME!!!! NO SABE LO BIEN QUE ME HACE QUE ME ESCUCHE Y PUEDA ACONSEJARME!!! ESTOY COMIENDO EN MI DESAYUNO UNA TAZA DE LECHE CON CAFE BIEN GRANDE, COMO 4 TOSTADAS CON QUESO UNTABLE Y MERMELADA LIGHT. DESAYUNO APENAS ME LEVANTO PORQUE SINO ME MAREO. PERO A LA TARDE (APENAS TERMINO DE ALMORZAR) SIENTO MUCHA ANSIDAD POR COMER CARBOHIDRATOS O CHOCOLATES. YO HICE LA PRUEBA DE COMER UN POCO DE CHOCOLATE NEGRO EN EL DESAYUNO, PERO LA ANSIEDAD POR LOS CARBOHIDRATOS SIGUE… TENGO MUY POCA ACTIVIDAD FISICA POR MI TRABAJO QUE ES BASTANTE SEDENTARIO. HACE UNA SEMANA EMPECE A HACER PILATES. EN ESTE MOMENTO ESTOY PASANDO UN MAL MOMENTO EMOCIONAL Y EL HECHO DE ESTAR GORDA EMPEORA MI ESTADO. QUIERO QUEDAR EMBARAZADA EN LOS PROXIMOS MESES, DESPUES DE HACERME UN ESTUDIO DE DESMOPRESINA YA QUE PADEZCO VON WILLERBRAUND, PERO ME ATERRA TAMBIEN EMPEZAR UN EMBARAZO CON ESTE SOBREPESO.TAMBIEN TENGO PROBLEMAS EN UNA RODILLA Y NO AGUANTO ESTAR MUCHO TIEMPO PARADA POR OPERACIONES EN LOS PIES. OSEA QUE NO DEBO TENER SOBREPESO. EN EL ALMUERZO TRATO DE COMER CARNES Y DE HACER LA COMIDA MAS O MENOS FUERTE, A LA TARDE COMO LO MISMO QUE EN EL DESAYUNO Y A LA NOCHE ALGGUNA TARTA DE ACELGA, O ALGO QUE SEA MAS LIVIANO. PASTAS NO COMO MAS DE DOS VECES POR SEMANA Y EN EL ALMUERZO. LO QUE HAGO ES PORQUE EL NUTRICIONISTA DE ACA ME DIJO QUE HICIERA ESTO, PERO NO PUEDO CON MI ANSIEDAD Y CON EL TIEMPO QUE ME LLEVA HACER MUCHO EJERCICIO YA QUE TENGO OS MINUTOS CONTADOS EN EL DIA… ME GUSTARIA SABER COMO PUEDO HACER POR EL TEMA DEL BATIDO YA QUE NO LO TENGO Y HAY MUCHAS COMIDAS QUE UD. MENCIONA QUE ACA SE LLAMAN DIFERENTE Y NO SE A QUE SE REFIERE…
NO SABE DOCTOR COMO LE AGRADEZCO SU RESPUESTA… GRACIAS, DE CORAZON!!!
hola dr ojala me pudiese ayudAR PORQ TENGO UN SOBRE PESO DE 20 K Y SOY D ESTATURA MUY PEQUEÑA Y HAGO DIETAS Y NO REBAJO Y PARA COMPLETAR SE ME INCHAN MUCHO LAS PIERNAS, ESPERO TENER PRONTA REPUESTA DE USTED AA Y PARA COMPLETAR ME DA MUCHA ASIENDAD PERO POR EL DULCE
Por favor en Colombia donde consigo la malteada
Mil gracias
hola dr. tengo una duda yo soy una persona que si no consumo azucares en la mañana pues ,en la tarde me da muchisima ansiedad, de adolescente tuve el azucar baja en 2 ocasiones pero hasta el sol de hoy no tenido problema , sobrepeso unos 5kg de mas con respecto a mi estatura, pero una vez tome su bebida durante 4 dias tal cual como ud lo indicaba un vaso ne la mañana y uno en la noche, no sustitui la comida por la bebida, y si la bebida controlo mucho la ansiedad pero empece a sentirme mareada al rato de tomarla, la suspendi, y he seguido mucho sus consejos de orientacion en la alimentacion y me ha ido bastante bien, sobretodo cuando dice que lo mejor es consumir dulces en la mañana hasta determinada hora, de hecho cuando hago eso, en la tarde no ando desesperada por un dulce. ahora sera normal que me haya sentido mareada? xq conozco gente que ha tomado la merengada pero nunca se sintieron mareadas.
Dr. salomon soy de 40 años diabetica actualmente no soy insulinodependiente puedo realizar la dieta de pan y jugo?
Danifer,
La principal consecuencia de comer carbohidratos en exceso es la resistencia a la insulina. Aún sin sobrepeso, el tratamiento más importante es adelgazar la grasa del abdomen.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Conchy,
Entiendo como puedes sentirte y quiero que sepas que estoy aquí para ti.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Marcia,
Estoy seguro que te voy a ayudar a adelgazar para quedar embarazada.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Yeimy,
Realiza el experimento y escríbeme tus resultados, estoy seguro que te puedo ayudar con mis recomendaciones médicas por esta vía.
Dr Salomon
Silvi,
Al principio la merengada Ni Una Dieta Más (sin sustituir las comidas) te va a servir mucho. Tómate fotos porque vas a adelgazar rápido. Te lo prometo.
Revisa esto: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Doctor Buenas Tardes !!!!! Me puede decir como preparo mi super malteada Ni una dieta mas para bajar de peso??? Este fin voy a ir a comprarla !!!!!!
Muchas gracias por su ayuda.
Como consigo la proteína que propone tomar?Vivo en Uruguay,Montevideo.Gracias por su tiempo
DOC…KIERO LLEVAR A CABO ESTE EXPERIMENTO PORKE AUNKE ESTOY HACIENDO EJERCICIO NO BAJO DE PESO….DESAYUNO ANTES DE IR AL EJERCICIO Y DESPUES ME DA MUCHISIMA HAMBRE….OTRA COSA YO VIVO EN CHIAPAS COMO CONSIGO LA MALTEADA Y APARTE NO TENGO GLUCOMETRO!!!!!
Primero no hare el experimento ya que no especifica que clase de pan a consumir ni mucho menos cuantas onzas de ni una dieta mas: porque? el pan integral solo hay una marca en el mercado al menos latinoamerica que pasa los controles, el pan de harina refinada ( pan frances) su refinacion es tan alta que hace dano al cuerpo al pancreas y se habla de cancer. ELYS estas al limite de la glicemia tus trigliceridos y colesterol estan mal no bajaras mas si no te arreglas tus hormonas y cambias el ritmo como el cuerpo es intelingente cuando sabe que esta consumiendo se detiene si caminas 1 hora completa hazle stop y dividela en 2 veces al dia media hora no puedes sube y baja escalears en tu trabajo por 5 a 10 min varias veces, no quieres cambia por una rutina de bajo impacto pilates yoga tai chi qi gong si puedes seguir bajando necesetas oligoelementos en tu cuerpo supervisados por tu medico certificado a tu mal en este caso hipotiroidismo y a un paso de diabetes tipo 2 quieres correr busca ayuda YA! las dietas no se hacen solas se hacen bajo supervicion medica sobretodo si se revisa el indice glicemico de los alimentos.
hola me gustaria saver donde puedo consegir el batido … ni una dieta mas ….el comer pan se refiere a cualquier pan o pan de dieta.. o hay un pan en especial.. tengo entendido que en farmatodo y en locatel hay su malteada ni una dieta mas…
vivo en ecuador y donde consigo para el batido…
lo quiero realizar, pero me falta el glucómetro, pues no lo tengo…. jejejeje
Doctor Buenas Tardes !!!!! Me puede decir como preparo mi super malteada Ni una dieta mas para bajar de peso??? Este fin voy a ir a comprarla !!!!!!
Muchas gracias por su ayuda
BUENAS TARDES SOY DE MONTERREY NUEVO LEON Y QUISIERA SABER DONDE COMPRAR O COMO PUEDO PEDIR EL LICUADO DE PROTEINAS NI UNA DIETA MAS, GRACIAS POR SU ATENCION
hola doctor, mis saludos, lo sigo siempre, y quiero preguntarle vivo en España, no tengo el batido, que puedo hacer,. estoy operada del tiroides.
mi peso acutla es de 89 kilos, mido 1.62, estoy caminado y haciendo ejercicios, media hora de zumba. pero no e bajado nada, en tres meses.
me preocupa grandemente mi situación. tomo el eutirox, de 175mgs.
en espera de su respuesta. mil gracias.
hokla mi doc me apunto en este nuevo experimento voy a realizarlo y le cuento tengo todo hasta el glucometro porque mi mama es diabetica tipo 2 y me gustaria saber porque engordo si soy de poco comer me realice un chequeo y ya no tengo grasa en el higado y colesterol y trigliceridos estan bien ahora no se que otro examen realizarme tengo dolores de cabeza a diario y me dan mareos ya no sufro de anciedad y casi que sin comer nada estoy llena no se que estoy haciendo mal o me falta consumir mas vegetales si me puedes ayudar te lo agradesco mucho y yo se que si porque yo no estoy sola en esto yo cuento contigo mi doc