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Los 4 alimentos que bajan los Trigliceridos
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de reemplazarle la Atorvastatina por estos 4 alimentos, a una paciente con los triglicéridos altos. Aún sin comer mucha grasa su hígado los fabricaba en exceso.
El medicamento Lipitor (atorvastatina) le causaba agotamiento, a veces aumento del azúcar (diabetes), mala memoria y, sorpresivamente, no es tan efectivo para prevenir infartos.
Las dos causas de Triglicéridos altos
Al ver que desayunaba cereales y jugo de naranja le expliqué que un vaso de jugo natural tiene 10 cucharadas de azúcar, al igual que un refresco. Tanto azúcar no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos.
Tratamiento de los triglicéridos altos
La hormona Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba azúcar. Algunos alimentos ayudan a que funcione mejor y así bajan los triglicéridos.
Solo la canela, esta dosis de vinagre de manzana y la proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) han demostrado bajar los triglicéridos, pero recientemente también el aceite de coco se ha agregado la dieta que mejora la Insulina.
Este aceite es mucho mejor que los demás, especialmente para cocinar. El aceite de oliva es una grasa buena como aderezo pero con el calor se transforma en una grasa mala. Peor aún es la grasa que aparece al calentar los aceites de canola, maíz y girasol.
Realiza el siguiente experimento:
- mídete los triglicéridos
- deja de tomar Atorvastatina
- usa abundantemente estos alimentos por una semana
- vuelve a realizarte el examen de los triglicéridos
Escríbeme los resultados para darte mi recomendación. Cuenta con mi ayuda.
Dr Salomon Jakubowicz
Hígado graso: tratamiento (antes de tomar medicamentos)
2 alimentos para bajar el ‘ácido úrico’ (como tratamiento)
EN GUATEMALA DONDE LOS VENDEN
Dr, muy bueno , su comentario sobre los aceites, pero
seria bueno conocer cual es el bueno, para darle calor.
Gracias Dr. por poder contar con Ud.
Karenina,
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Dr. Tengo triglicéridos de 2500, y apenas leí su libro en la Fil ayer. Empiezo mañana ya de lleno su tratamiento. Con respecto a lo que comentaron de los puntitos en el cuerpo para saber lo de los triglicéridos altos, no se confíen. Yo en Abril los tenía en 3700 y no tenía nada! Ni dolor de cabeza ni algún síntoma. Ahora estoy en tratamiento, pero quiero probar su sistema y luego les platico como me fue!!!
Dr :
le agradezco que me diga como utilizar la canela, el vinagre, y ni una dieta mas yo consumo vitorin para bajar los trigliceridos y estoy tomando ni una dieta mas en el desayuno pero todavía mi colesterol y triglicerido no esta bien buenas tardes
Dr salomon yo empezare la dieta miel y canela hoy 1 –12 –2012 luego d un mes le hablare para comentarle mi resultado hoy peso 180 lbs y mi problema es mas que la celulitis en brazos y entre pierna pero igual tengo una pansita, y tengo 47 años de edad gracias Dios le bendiga
Hola Doctor estoy embarazadas 5 meses tengo la glicemia 94 y trigliceridos en 153 ayudeme
HOLA MI DOCTOR. TENGO UNAS MOROCHAS DE 15 AÑOS..NACIERON PREMATURAS PESANDO 800 GRAMOS UNA Y UN KILO LA OTRA. A LOS 10 AÑOS EMPEZARON A SUFRIR DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS AUN SIN COMER MUCHAS GRASAS. SON MUY DELGADAS PERO SIEMPRE TIENEN LOS VALORES UN POCO ALTOS. HAN TOMADO ATORVASTATINA, VITORIN Y MUCHOS MAS. ESTAN EN CONTROL CON ENDOCRINOLOGO..PERO NADA QUE SE NORMALIZAN…DEME SU CONSEJO POR FA. GRACIAS
Hola gente en Colombia.
Quiero contarles que yo he podido conseguir las merengadas en Colombia a un precio bastante cómodo, por que hay una amiga que tiene una hermana que vive en Venezuela y cada mes viene a Colombia por temas de trabajo. Llevan trayéndome las merengadas aproximadamente 3 meses, pero a raíz que ella por su cuenta no ha podido vender las que le trajeron extra aparte de las mías, dice que ya no las va a encargar más a menos que tenga pedidos fijos… La cosa es que traer solo 3 merengadas al mes si es más caro. Mientras que si envían una docena es más fácil.
Ojalá alguna quisiera acompañarme, ya que si ella no las trae yo también me quedaría sin merengada y me parece que las opciones que hay en el mercado son costosas comparado con lo que realmente vale la malteada en Venezuela.
Si alguna quiere contactarme antes del 22 de diciembre, que es cuando la persona viaja, mi correo es [email protected]
Por favor, busco aunque sea 12 chicas que compren un tarro o que las personas que podamos compremos varios tarros. Yo compro 3, entonces necesitamos mínimo 8 personas que compren de a una..
Chao!!
hola he leido su pagina, y he querido conseguir NUDM aqui en mexico, llame al telefono que aparece en su pagina y esta fuera de servicio solo hay un lugar o me puede mandar mas informacion en donde conseguirla , tambien tengo colesterol alto, me han salido en el cuello las berruguitas que menciona, y he tenido ya 2 abortos 20 kilos de mas aunque hago ejercicio con dieta no logro mi objetivo ya que al mes a dos meses no bajo mas y me desanimo..espero su respuesta Mil gracias
Hola Dr. Salomon tengo 45 años porfavor me podria decir como se toma la canela, si con la comida o en meriendas y el tipo de vinagre que usted recomieda cual compro y de último me podria aconsejar que tomar para poder tener una mejor regulación para ir al baño mas seguido, estoy operada de la vesicula y desde que me operarón ahora me la paso con estrimiento….gracias Dr. Salomon por su infinita ayuda..dios me lo bendiga….
Karina,
Cuenta conmigo, envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y ayudarte un poco más.
Dr Salomon
hola, dr.tengo 32 años quieros tener otro bebe pero me dio preclance y me da miedo en estos momentos tengo los triglicerios y el colesterol altos vivo contantemente con dolores de cabeza estoy pesando 86 kg y mido 1.65 estoy cansada de hacer dieta sin resultados que me recomienda para bajar estos valores y aparte quede padeciendo de la tencion.
Dr. de que forma se toma la canela, el vinagre para bajar los triglicerios. ya q mantengo los triglicerios muy altos
En el df conseguí el aceite de coco en una tienda naturista (no nutrisa) viene en forma sólida, como mantequilla muy blanca, sólo hay que buscar que sea orgánico para que no traiga otras grasas añadidas. Se dé varias tiendas naturistas pewueñs que lo tienen, lo empece a tomar una cucharadita en ayunas para combatir algunos problemas de cándida… Aunque no se sí me funciono, siguiendo los consejos de Frank Suárez (El poder del metabolismo) que opina de ese libro Dr.?
Espero consigan el aceite de coco pronto
Roque,
Tu desayuno es MUY pobre en proteínas.
Revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
Creo que deberías dejar de cenar y merendar con carbohidratos: pan y arroz.
Dr Salomon
Hola Dr. Salomon, soy argentino, de la patagonia. Por aca no llega su batido.
CON QUE ALIMENTOS PUEDO REEMPLAZARLO, SIENDO VEGETARIANO ?
Tengo obesisdad 112 kg , mido 1,77 mts. Casi no como carne solo 1 vez por semana, no tomo lacteos por conviccion. Desayuno 1 manzana – mijo – canela y coco
1/2 mañana 1 banana — a las 14 almuerzo arroz con verduras y aceite de oliva — a las 15 como una fruta — a las 18 tengo mucha hambre como 3 rebanadas de pan con tomate y lechuga – a la noche como ensalada con arroz una porcion grande – fruta .
le cuento que otras enfermedades padezco aparte de la OBESIDAD.
HIPERTENSION hace 25 años tomo medicamento.
ESTEATOSIS HEPATICA EN GRADO 3 con fibrosis — se detecto con biopsia hace 8 años.
ROSACEA en la cara.
hace 3 meses me detectan DIABETES GRADO 2 – tengo la hemoglobina glicosilada en 7,5% – me recetan metformina 500 mg.
Agradezco su ayuda.
Doctor Salomon vivo en Los Angeles CA donde puedo comprar los batidos de proteina? muchas gracias.
le cuento que otras enfermedades padezco aparte de la OBESIDAD.
HIPERTENSION hace 25 años tomo medicamento.
ESTEATOSIS HEPATICA EN GRADO 3 con fibrosis — se detecto con biopsia hace 8 años.
ROSACEA en la cara.
hace 3 meses me detectan DIABETES GRADO 2 – tengo la hemoglobina glicosilada en 7,5% – me recetan metformina 500 mg.
gracias doc
Hola Dr. Salomon, soy argentino, de la patagonia. Por aca no llega su batido.
Tengo obesisdad 112 kg , mido 1,77 mts. Casi no como carne solo 1 vez por semana, no tomo lacteos por conviccion. Desayuno 1 manzana – mijo – canela y coco
1/2 mañana 1 banana — a las 14 almuerzo arroz con verduras y aceite de oliva — a las 15 como una fruta — a las 18 tengo mucha hambre como 3 rebanadas de pan con tomate y lechuga – a la noche como ensalada con arroz una porcion grande – fruta .
Agradezco su ayuda.
Hola Dr Salomón me gustan sus consejos, soy gorda debo pesar como 110 kilos tengo 46 años y no veo menstruación desde el año pasado, me hice los exámenes y tengo el colesterol bueno, pero tengo un poquito alto la glicemia y los triglicéridos, quisiera rebajar de peso, no se que hacer, estoy muy lenta de todo y me canso mucho, aparte de que fumo, deme una dieta y digame que yo acataré sus buenos consejos. Gracias.
Hola :Alguien sabe como comprar los productos en Barcelona España?? o donde encontrarlos aqui. mi mail gladysvilarrubla@hotmail.com.mil gracias
hola dr. sudorfacial demasiado a chorros me he hecho los examenes hormonales y estan normales,, peso 66 mido 156 , colesterol 226, lo demastd normal ,que me aconseja y como tomo la canela y el vinagre tengo 62 años.. gracias x su repuesta de antemano………..
Dr, buenas tardes soy una mujer de 42 anos con 3 hijos gemelas de 21 y un vron de 16 hace tres meses me hice examenes con el ginecologo y esta visita me sorprendio porq me aparecen 2 niomas solo q esa vez tenia fuerte dolor y malestar al orinar pero desde esa fecha no he vuelto a tener malestares mis periodos son normales no tengo sangrados entre periodos pero me sugieren el Dr. que me opere pero……. yo no quiero siento que me quedare vacia y para colmo de males deceo mucho un nuevo bb .
que me aconseja Dr. bendiciones
Doctor: tengo 35 años y me realice estudios en esta semana con los siguientes valores
QUIMICA SANGUINEA
GLUCOSA 92 mg/dl 70 -99
NITROGENO UREICO (BUN) 12.6 mg/dl 7.0 – 26.0
UREA 26.96 mg/dl 12 – 45
CREATININA 0.89 mg/dl 0.6 – 1.3
ACIDO URICO 4.9 mg/dl 2.6 – 7.2
COLESTEROL TOTAL 316 mg/dl 0 – 199
TRIGLICERIDOS 253 mg/dl 0 – 149
actualmente no tomo ningun medicamento para bajar trigliceridos ni colesterol, tendra alguna recomendacion para poderlo hacer