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Los 4 alimentos que bajan los Trigliceridos
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de reemplazarle la Atorvastatina por estos 4 alimentos, a una paciente con los triglicéridos altos. Aún sin comer mucha grasa su hígado los fabricaba en exceso.
El medicamento Lipitor (atorvastatina) le causaba agotamiento, a veces aumento del azúcar (diabetes), mala memoria y, sorpresivamente, no es tan efectivo para prevenir infartos.
Las dos causas de Triglicéridos altos
Al ver que desayunaba cereales y jugo de naranja le expliqué que un vaso de jugo natural tiene 10 cucharadas de azúcar, al igual que un refresco. Tanto azúcar no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos.
Tratamiento de los triglicéridos altos
La hormona Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba azúcar. Algunos alimentos ayudan a que funcione mejor y así bajan los triglicéridos.
Solo la canela, esta dosis de vinagre de manzana y la proteína lactosérica o whey protein (batido Ni Una Dieta Más) han demostrado bajar los triglicéridos, pero recientemente también el aceite de coco se ha agregado la dieta que mejora la Insulina.
Este aceite es mucho mejor que los demás, especialmente para cocinar. El aceite de oliva es una grasa buena como aderezo pero con el calor se transforma en una grasa mala. Peor aún es la grasa que aparece al calentar los aceites de canola, maíz y girasol.
Realiza el siguiente experimento:
- mídete los triglicéridos
- deja de tomar Atorvastatina
- usa abundantemente estos alimentos por una semana
- vuelve a realizarte el examen de los triglicéridos
Escríbeme los resultados para darte mi recomendación. Cuenta con mi ayuda.
Dr Salomon Jakubowicz
Hígado graso: tratamiento (antes de tomar medicamentos)
2 alimentos para bajar el ‘ácido úrico’ (como tratamiento)
dr tengo 622 de trigliceridos y los quiero bajar urgente dime que hago porfavor
Hola querido Dr mi nombre es Rita y mi problema es que hace 30 años me sometí a u recambió válvular ahortico y hace ocho meses de nuevo me operaron pero por un aneurisma ahortico ascendente y de la cirugía todo bien pero tengo el problema de que mis triglicerios se mantienen altos 300 y anemia el colesterol se maneja en 200 o menos que puedo hacer ayuda por favor esto me asusta mucho
estimado DR salomon, tengo 59 años. hace 7 años me extirparon las tiroides por nódulos. Hace dos años tuve un infarto y tengo 3 stends. Actualmente sufro mareos. tomo atorvatastina entre otros. Mi análisis dio 180colesterol total y 461 triglicéridos. Mido 1,80 y últimamente subí 5 kg pesó 100. Hace años tomo jugo de naranja como desayuno. Mi médico dijo que no debo dejar la artovatastina. Quisiera hacer la prueba: dejo de tomar jugo, dejo de tomar artovatistanefectos, consumó vinagre (cuanto y de que clase?), consumó aceite de coco, canela y el batido? Dónde se consigue en bs as? gracias
hola! Dr. Salomón yo tengo 19 semanas de embarazo y me hice una quimica sanguinea y glucosa tengo 75mg/dl, urea 12mg/dl, Creatinina .5mg/dl, acido urico 2.2mg/dl, colesterol 201mg/dl pero triglicericos 339mg/dl y aspecto del suero opalescente..como bajo los triglicericos y gracias por su atención
Dr. soy de Venezuela, mi esposo sufre de trigliceridos altos altisimos lo mas bajo que lo tiene es en 400 le a llegado hasta 1000 muchos se sorprenden, ya le dio pancreatitis, solo tiene 34años estoy muy preocupada como me puede ayudar, donde y cual de sus productos debe tomar
Hola dr. Hace un año q estamos buscando un hijo con mi marido. Los dos estamos con tratamiento. Puede ser q una de las dificultades sea xq mi marido tiene colesterol y trigliceridos ?
Doctor soy de la argentina estoy embarazada de un mes tengo 216 de colecterol y 425 de triglicerido como los bajo estando emb. y no perder a mi bebe hace 9 meses ya perdi uno gracias
Buenas tardes Dr. Acabo de ver su video donde dice como curar el colesterol alto,yo tengo 50 años y en. Diciembre me tome el ultimo examen del colesterol y lo tengo en 336.6 y quiero que por favor me diga como consumo los. Alimentos que recomienda para bajar el colesterol.Gracias..
Yo vivo en Chile, tengo los triglicéridos en 254 en estos momentos, cuando tomo pastillas que me da la doctora los bajo y luego como algunas cosas dulces, sobre en navidad, me encanta lo dulce; vuelvo a subir. Esto me complica, podría explicarme lo de la proteína lactosérica y el aceite de coco ¿cómo se usan?
saludos dr: quiero comenzar con sus tratamientos para controlar los triglicerios, he estado luchando para bajarlos hoy me hice un perfil y me aparecen en 1,092, y colesterol en 274, tengo 48 años de edad, de 1,78, de estatura mi peso siempre lo he mantenido entre 80 y 85 kgs, y desde hace mas 08 años no he podido bajarlos lo mas bajo que los he llevado a sido 370, los medicamentos aplicados siempre han sido atorvastatina y lipitor, no soy obesode verdad quiero cambiar de tratamiento, espero me puedas ayudar.
Doctor se me hinchan los pies y soy hipertensa y tomo valsten 160H que me recomienda,, gracias
Hola Doctor!!! tengo 50 años y tengo los triglicerinos altos 287 y el colesterol tambien.
usted aconseja estos tres pruductos.
Canela
Vinagre
Proteina Lactoserina
Como los cosumo?
Gracias y espero respuesta.
Eva
buenas , por lo que leo es bueno tomar proteina de suero para combatir los trigliceridos es cierto?? comprando una de la mayor pureza posible , sin grasa ni carbohidratos
saludos
Hola Doc. tengo 38 años y quiero embarazarme pero al hacerme los estudios el resultado fue 350 de trigliceridos abria algun riesgo si me embarazo.. me dice el doc q estoy a punto de volverme diabetica porq tengo la glucosa en los limites q puedo hacer y q riesgos tendrial al embaraazarme.. le agradeceria mucho su respuesta ya q estoy deseperada el tiempo c me pasa
Preocupada por la salud de mi papá de 84 años que tiene 4,1 de triglicérido, qué cantidad de los alimentos sugeridos se le puede suministrar? Le agradezco de antemano por su respuesta.Gracias
dr. tengo 206 de trigliceridos i devo llegar alos 150 o menos en cuanto tiempo los vajare sieguiendo la dieta ????? favor alludarme es x una buena causa
HOLA, TENGO 55 AÑOS Y ESTOY ASUSTADA, TENGO COLESTEROL TOTAL 258MG, HDL 59 MG, LDL COLESTEROL 167 MG TRIGLICERODO 210MG.Y GLUCOSA 1.09… ESTOY A DIETA HIPOSÓSICA, PERO CUANDO COMO HUEVO TENGO NAUSEAS. NO SE SI ES NERVIOSO.PERO DESDE YA MUCHAS GRACIAS!!!
tengo los trigliceridos altos estan n 190 cree usted que con las indicaciones que me dio puedo bajarlos en una semana
buena noches DR.
LE AGRADECERIA MUCHO SI ME PUDIERA AYUDAR, MI ESPOSO TIENE LOS TRIGLISERIDOS EN 273 Y ESTOY MUY PREOCUPADA, DIGAME QUE DIETA LE PUEDO LLEVAR Y QUE ALIMENTOS ME AYUDARIAN A BAJAR LOS TRIGLISERIDOS, SOY DE ECUADOR ESTE ES MI CORREO narcisadelrosario@hotmail.es le estare eternamente agradecida mi dr, ayúdeme por favor……….dios me lo bendiga.
Hola, lo felicito sinceramente xq es una luz en mi camino tengo problemas x el nivel de trigliceridos. Su valioso consejo determinara la calidad de mi vida a posteriori, ¿en que cantidad debo mezclar la canela en agua, q tipo de vinagre ya q existen varios en el mercado y donde consigo la proteìna? ¿Què es la merengada? Su humilde servidora radica en el estado de veracruz pais, Mèxico. Infinitas saluatciones para usted y su familia.
DOCTOR
Tengo 43 años tengo un tratamiento de gastritis con lanzoprazol
30mg tambien me detectaron que tengo piedras en la vesicula y ahora
me detectaron trigliserios 400 colesterol 200 glucosa 125
¡me han recetado la medicina gemfibrozilo de 600 mg para tomarlos en las
noches esta bien esa medicina por que dice en precauciones que no
deben tomar las personas que tienen la vecicula con piedras ?
gracias por darme su respuesta
Hola.Dr.
LE ESCRIBO ESPERANDO ALGUN CONSEJO MI ESPOSO TIENE ALTO LOS TRIGLICERIDOS EL TOMA LIPITOR DE 40 MILIGRAMOS PERO HACE UN MES LO TOMO Y TENIA 1200 Y HOY SE HIZO ANALISIS Y ESTA IGUAL YA NO SE HACERLE DE DIETA NO COMEMOS GRASA TODO ASADO,LE DOY CALDO DE POLLO CON VERDURAS A EL CUANDO LE SUBEN SE ANDA AHOGANDO ME PUEDE RECOMENDAR ALGO POR FAVOR ESPERO QUE ME PUEDA AYUDAR POR FAVOR …………………………………..
MCLS.
Gracias Doctor por ayudar a los que lo necesitan Dios le Bendiga en gran manera Él recompensara su dedicación y esfuerzo y amor a su projimo. saludos desde El Salvador
Buenos días doctor Salomón, abusando de su generosidad me permito exponerle mi caso: soy mexicano, tengo 59.5 años de edad, padezco del síndrome metabólico desde hace 6 años, peso 94 kg, soy jubilado. Los valores metabólicos son los siguientes. Glucosa en sangre 142mg/dL. Colesterol 294 mg/dL. Triglicéridos 422 mg/dL.
Otros valores: ácido úrico 8.2 mg/dL. Antígeno protático 3.22 ng/ mL.
Me prescribieron Astorvastatina de 20 mg, cada 8 hrs. Metformina de 850 mg, cada 24 hrs. Bezafibrato 200mg, cada 12 hrs. Todo lo anterior por un mes, a partir del día 4 de Septiembre.
Camino regularmente 3 ó 4 veces por semana, por la mañana, 40 min.
Alimentos: me levanto a las 5 a.m. Tomo café hasta las 7:30 a.m. En las horas q me dedico a leer y escuchar música clásica. Desayuno avena natural licuada en agua 200ml, fruta papaya diaria dos tazas, tapas de pan integral con aceite de oliva, alcaparras, jitomates deshidratados, queso, berros. Nuevamente una taza de café.
A las 12 ó 1 como galletas saladas, o dulces o pan de dulce. La comida a las 5 p.m. , sopa de pasta o arroz, pollo, verduras, o pescado, postre helado, y agua natural.
A las 8 p.m. Me duermo. Antes de acostarme tomo finasteride y tamsulocina, por año y medio. Llevo tomándolo 1 año 4 meses. Me levanto 3 ó 4 veces a hacer pipí. Tomo agua entre esas levantadas. Con la firme convicción de que usted me ayudará a sustituir tantos químicos y nivelar mis niveles metabólicos, quedo a sus órdenes, espero pronta respuesta. Gracias.
HOLA DOC. TENGO LOS TRIGLICERIDOS ALTOS EN SEGUN EN 300 NADIE ME HADICHO COMO BAJARLOS..SI ESTOY PREOCUPADA. QUE PUEDO HACER.. ESPERO PRONTA RESPUESTA. GRACIAS