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ALERTA: no tomen leche de almendras
Dr. Salomón Jakubowicz
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Las almendras previenen la diabetes, son sabrosas y no engordan. Inclusive se ha demostrado que adelgazan en el abdomen pero la leche de almendras es muy diferente.
Que las almendras adelgazan sorprendió a los médicos antiguos que recomendaban comer poco para adelgazar. Las almendras están llenas de grasa pero de grasas buenas que no engordan y que quitan el hambre.
Si las almendras tienen 500 calorías, cómo un vaso de leche de almendras solo tiene 30 calorías? Vean el VIDEO.
ALERTA: acaban de demandar a las principales marcas de leche de almendras por no contener casi almendras.
En un vaso de leche de almendras hay una almendra y el resto es agua con azúcar. Algunas marcas no añaden azúcar pero como en un galón de leche de almendras solo hay cinco almendras tienen que añadir un sabor a almendra y un ingrediente para que se sienta más espesa.
Muchas anuncian que contienen más calcio que la leche de vaca, pero este es otro truco porque ese calcio es añadido ya que las almendras no tienen tanto calcio como los lácteos.
Es preferible comer bastantes almendras y otras nueces cuando tengan ansiedad o mejor bañen las avellanas en chocolate negro derretido, con whey protein y aceite de coco.
PRONÓSTICO MÉDICO
En 5 días este postre hará que sus músculos utilicen más grasa del abdomen, sentirán ganas de hacer ejercicio y bajarán una talla.
Este video ayudará a muchos médicos que están suscritos a mi canal en YouTube. Envíen sus preguntas o pidan ayuda gratis a los Médicos y Nutricionistas que recomiendo.
Es más fácil adelgazar con ayuda de un buen médico o nutricionista. Estos son los mejores de Colombia, México, Panamá, Perú y Venezuela.
Dr Salomon Jakubowicz
yo necesito saber en donde comprar los productos que aquí se mencionan .vivo en la ciudad de México. gracias
yo consumo a diario leche de almendras casera, pongo a remojar toda la noche (8 horas) 10 almendras, posterior, las pongo al vaso de licuar con 1 vaso de agua, stevia como endulzante, esencia de vainilla y licúo, luego la cierno, y la tomo al instante, pueden probar tambien, poniendole cuando la licuan chocolate en polvo orgánico, sabe aun mejor =)
Dr. quisiera favor su ayuda…. quisiera saber el contenido nutricional de la bebida que acabo de describir ….
A mi sobrina de 5 años le recetaron tomar leche de almendra porque es alérgica a muchas cosas y no puede tomar ni de vaca ni de soya. Qué leche recomienda para ella, o bien puede darme referencia de donde poder encontrar una receta casera para la leche de almendra. Muchas gracias por la información.
que leche recomienda tomar
Entonces, que leche recomienda?
Coco
El libro de JJ Smith best seller en Nueva York.y está en español.
qué leche recomienda para preparar el café y la avena en las mañanas? de coco? de soya?
quisiera saber si hay algun libro sobre lineamentos de una dieta vegetariana vivo en Argentina y tambien algunmédico nutricionista que se dedique a naturismo aqui en Buenos Aires gracias
Y que pasa si uno la hace en casa sin azúcar y con mas almendras ? Saludos Doc.
Y si hacemos la Leche de almendras en casa? Seria recomendable? Saludos Doctor desde NY.
Doctor como me inspira confianza..
que cantidad de almendras deberiamos comer al dia.. o en general frutos secos??
MILES DE BENDICIONES
Ahora empezar a comer almendras gracias por la informacion
Muy buena aclaración. Lo felicito.
Gracias Doctor. Me encantan las almendras. Y no sabía lo de la leche. continúe con sus aportes que son muy beneficiosos para la salud y la belleza, importante en cualquier edad.
Dr. muchas gracias por su desinteresada e invaluable ayuda a los que luchamos con el sobrepeso y la diabetes.
Dr. hay muchas cosas que se promocionan para adelgazar nos podría comentar sobre que tan útiles son por ejemplo el chitosan, la garcinia, el picolinato de cromo, el dinitrofenol DNP y la levotiroxina.
El año pasado me opere de la vesicula por tener calculos, hice mi dieta baja en grasa , rebaje de manera muy rapida 7 kilos, el problema es que creo la mayoria fue de masa muscular, tengo 72 años y no puedo hacer casi ejercicios, tengo el sindrome del tunel del tarso en ambos pies, no me importan los kilos ahora peso 63 y mido 1.60 pero si, la masa muscular, como podria recuperarme? gracias
Dr ya no vende sus merengadas en Mexico D.F ? O donde las puedo conseguir aqui. Gracias.
Hola Dr. Un gusto saludarlo. Soy una mujer de 50 años, mido 1.50 mt y peso 70 kl. He hecho de todo, dietas, ejercicio y no bajo ni un cm o gr. Y ahora para colmo y aunque soy muy constante en mi higiene, mis muelas se están cayendo en pedazos y mi vista de cerca está deteriorada (mucho). ¿Podría aconsejarme algo?Ningún estudio ha indicado diabetis, solo ligero aumento en colesterol. De antemano gracias
Dr. Ante todo mid saludos he empezado ha seguir sus consejos y he bajado Una talla, me gustaria POR favor me ayudara con 2 dudas la primers es SI en sustitucion del vinagre de manzana se puede tomar el Blanco normal y la otra SI la proteins del batido pure egg protein de huevo es recomendado POR usted, es q en nuestra Venezuela no se consigue vinagre de manzana y el no Una diets MAs esta carisimo! Much as gracias POR Su ayuda
Ah, y no la cuelo. La tomo con cáscara y trocitos incluido.
Gracias por esa aclaracion, yo tambien la consumo, y simpre busco la que contenga menos calorias. Milgracias por compartir.
Mari,
La leche de almendras casera es muy sana. Te felicito. Cuenta conmigo si tienes otra duda médica.
Muchas gracias doctor! Esto aplicaría a la leche de almendra de caja nada más? Porque yo la tomo natural (almendras, un poco de agua, canela y a licuar todo. Nada más). Gracias!!!!
Los médicos y nutricionistas ven mis videos. Además +40 periódicos lo publican. No se preocupen si antes los médicos les habían recomendado tomar leche de almendras.