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Cuál es la mejor leche para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy una paciente que me preguntó ¿con que puedo mezclar el batido Ni Una Dieta Más? En todos los países (excepto en el mío) es difícil decidir cuál leche tomar para adelgazar. Hay demasiadas opciones. Algunas leches son buenas para adelgazar y otras engordan. Unas son fáciles de digerir, mientras que otras causan gases y dolor de estómago.
Por eso estoy escribiendo un artículo para responderle mañana cuál es la mejor leche para adelgazar. Además de estas leches cuál otra quieren conocer:
- leche completa
- leche descremada
- leche deslactosada
- leche de soya
- leche materna
Dr Salomon Jakubowicz
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August 9, 2011
Buenas tardes Dr., cualquiera puede tomar Lacbet, como se toma
Hola Doctor, y felicitaciones por ese bebe hermoso, yo vivo en estados unidos, y aqui las leches son mayormente liquidas y aparte de la deslactosada, hay completa, 2%, 1% y fast free, cabe indicar que la fast free es un suerito mas malo, yo tomo la 1%, es esa buena para hacer el batido ni una dieta mas???
Gracias, un abrazo
hola dr salomon, saludos y bendiciones a karina y su bb, dr mi pregunta es la siguiente llevo la ingesta d proteina me quite los dulces y hago ejercios en un gimnasio, en la mañana, pero no tengo energia ni fuerzas en las mañana y en las tardes ando debilucha y en las noches me cuesta dormir xfa ayudeme q necesito o m falta.
Dr. Salomón,
Vivo en Vzla y lamentablemente hay mucha limitación en los lácteos, la leche deslactosada que se encuentra en los supermercados solo es parcialmente descremada, estoy tomando la merengada con agua porque la leche me cae mal
por favor hable sobre la leche de alpiste. Gracias
Dr. Salomòn,
le envié una mail privada referente a su franchicia, espero su respuesta gentilmente lo antes posible.
Cordialmente,
Florimar
Ma Gabriela,
Te prometo que lo vas a lograr con mi ayuda.
Cuéntame tus menús para corregirte y revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Dr Salomon
María,
Si voy a incluir la leche semidescremada en mi artículo. Gracias por tu sugerencia.
Dr Salomon
Estimado Dr. a mi me diagnosticaron resistencia a la insulina, tomo metformina 2 tabletas de 850 eso me indico mi ginecologo porque tengo ovarios poliquisticos, estoy yendo al Gym todos los dias 1 h cada dia por las mañanas, nesecito una dieta para poder bajar de peso siento que no he bajado mucho y debe ser que algo estoy haciendo mal.
Espero sus consejos por favor.
Me gustaria saber si en Bolivia (Santa Cruz de la Sierra) donde vivo puedo comprar el suplemento ni una dieta mas.
Muchas gracias.
Buenas tardes Dr. Solo quiero saber donde puedo comprar los batidos de (ni una dieta mas) vivo en California. Gracias.
Supongo que estará entre las mencionadas, yo compro leche deslactosada semi-descremada. ¿Podría hablar también de las “semi”? Mil gracias.
Buenas tardes dr:
estoy bien preocupada orque este es el 4to mail que le escribo y no me ha respondido ninguno. llevo 4 meses con su tratamiento y baje 4 kilos en solo los primeros 15 dias, ya llevo 4 meses con el tratamiento y no he adelgazado ni un gramo mas, estoy desanimada, ya no puedo hacer mas nada, mejor dicho ya no se que hacer y ud no me ha respondido ninguna de mis inquietudes. me encantaria una cita dr o me recomiende algún médico que realmente sea efectivo, estoy cansada de hacer dietas y no obtener resultados, por favor ayudeme
Dr.!!! Estaré esperando su respuesta al comment # 30!!!!! GRACIAS!!!!!!
Buenos dias Dr. al comienzo de mi segunda semana con NUDM ya he bajado 4 kg me siento super contenta, se me acabo el imsomnio y tengo mas energia, aunque me falta un largo camino por transitar, lo que mas me gusta es que no me da nada de hambre muchas gracias por existir. Dr. yo tengo panico a la diabetes, desde hace unos meses he estado tomando glucofage de 500mg despues del desayuno. Los resultados de mis examenes: glicemia en ayunas fue 93, insulina basal 6.8, insulina post pandrial 45,6 (El Dr Martins me diagnostico resistencia a la insulina y me receto el glucofage xr 500 aunque no obtuve muy buenos resultados de su dieta y la deje pero si segui con las pastillas)
Mi pregunta es como saber si es el momento de aumentar la dosis de metformina, ya que ayer tome una pastilla de un gramo y (no era XR) despues del desayuno pero senti horribles nauseas decaimiento y sueño, hoy la parti a la mitad y segui con mi antigua dosis. Que me recomienda Ud.?
Y cuando vamos a saber cual es la mejor leche para adelgazar?
Dr. Gracias por su pagina , en el test me resulto q tengo una digestion lenta como puedo acelerar esto para q mi metabolismo se active tengo 47 años y peso 84 kilos, actualmente hago la dieta de los asteriscos pero creo q no me esta dando resultado me puede ayudar porfavor….
Buen día Dr. Hace una semana que mi esposo y yo comenzamos a tomar la merengada Ni Una Dieta Más de Chocolate ( es divina), pero estamos presentado una excesiva acumulacion de gases en el estomago (esto en el caso de ambos) y yo voy con más frecuencia al baño. Es esto Normal?. Y si es normal por cuanto tiempo?
Gracias!!! Espero su respuesta.
Buenas tardes Dr. al comienzo de mi segunda semana con NUDM ya he bajado 4 kg me siento super contenta, se me acabo el imsomnio y tengo mas energia, aunque me falta un largo camino por transitar, lo que mas me gusta es que no me da nada de hambre muchas gracias por existir. Dr. yo tengo panico a la diabetes, desde hace unos meses he estado tomando glucofage de 500mg despues del desayuno. Los resultados de mis examenes: glicemia en ayunas fue 93, insulina basal 6.8, insulina post pandrial 45,6 (El Dr Martins me diagnostico resistencia a la insulina y me receto el glucofage xr 500 aunque no obtuve muy buenos resultados de su dieta y la deje pero si segui con las pastillas)
Mi pregunta es como saber si es el momento de aumentar la dosis de metformina, ya que ayer tome una pastilla de un gramo y (no era XR) despues del desayuno pero senti horribles nauseas decaimiento y sueño, hoy la parti a la mitad y segui con mi antigua dosis. Que me recomienda Ud.?
bUEN DIA , SERIA BUENO QUE HABLARA SOBRE LA LECHE DE SOYA , LA LECHE DE AJONJOLI Y LA LECHE DE ALPISTE .GRACIAS. AH OTRA COSA VIVO EN COLOMBIA PERO NO SE CONSIGUE LA MALTEADA , LA HE TOMADO SOLO CUANDO ALGUIEN VA A VENEZUELA Y LA CONSIGO POR ENCARGO PERO LUEGO YA NO PUEDO CONSEGUIR MAS UDS ENVIARIAN A COLOMBIA? como hago para obtener las malteadas? GRACIAS
Me disculpo x no poner mi nombre en el mensaje anterior!!!! Hola Dr.! Soy su paciente de Guatemala!!!!!
Hola Dr.
Quisiera contarle que gracias a su ayuda alcance mi peso deseado pero tengo 24% de grasa corporal. X muchos años fui deportista y ahora que estoy volviendo a retomar el camino quisiera reducir este numero entre 18% -20%. Me podría dar unos 5 consejos para lograr esta nueva meta? MUCHAS GRACIAS!!!
Dr. Salomos disculpe yo siento muchos gases al tomar leche y desde hace 3 semanas tomo LACTBET previene la intolerancia a la lactosa de lab Biotech es en capsula muy buenas despues de tomar una porcion de producto lacteos, y me he sentido muy bien esta FUE RECETADA POR MI GASTROENTEROLOGO.
Mi pregunta es cualquier persona la puede tomar
Gracias
Buenas Noches Maleini oye en Walmart puedes intentar ya sea en Monterrey o Nuevo laredo, Sabes intenta en la pagina web de walmart y puedes hacer el pedido quizas puedas tenerla. Saludos
MWP
Cuándo?? Cuándo?? Cuándo llega la ultra mega esperada Malteada a México?????????? PLIIIIIIIIIISSSSSSSSSSS
Estoy experimentando con la leche de almendras y quisiera tratar la de coco, pues he visto que se esta hablando mucho de ella, pero quiero bajar de peso. Seria la leche de coco una buena opcion?