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Las 2 señales de que necesitas Metformina para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Le acabo de recetar Metformina para adelgazar a una paciente de 14 años, aún sin ser diabética. Sus exámenes de sangre salieron bien pero tenía estas 2 señales de que lo necesitaba.
Al seguir estas instrucciones podrás saber si también debes tomarlo para evitar engordar por culpa de la resistencia a la insulina.
Como saber si necesitas Metformina para adelgazar
Normalmente cuando el cuerpo “quema” la grasa se siente más calor. Este experimento intensifica esa sensación pero en los pacientes con resistencia a la insulina no ocurre ningún síntoma.
Si antes de hacer +8 minutos de ejercicio intenso comes una ensalada con esta dosis de vinagre de manzana y le agregas bastante canela al batido Ni Una Dieta Más deberías sentir como se quema la grasa.
Mientras menos grasa abdominal, los síntomas aparecerán más rápidamente. Avísame si tienes alguna duda y evita comer carbohidratos en la ensalada.
Resultados que determinan si necesitas Metformina para adelgazar.
| Resultado | Recomendación | Significado |
| Ningún síntoma | Necesitas Metformina | Te cuesta quemar grasaEngordas por culpa de la insulina alta |
| Calor y sudoración | Eres un caso fácil. Sigue así No necesitas Metformina | Empiezas a quemar grasa rápido |
| Dolor de cabeza, debilidad (azúcar bajo) | Tu metabolismo funciona excelente Te felicito | Te falta poco para llegar a tu peso idealEmpiezas a quemar grasa rápido |
He preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.
La señal de que necesitas Metformina para adelgazar
Si no sientes ningún síntoma empieza a tomar Metformina. Los síntomas típicos son calor y sudoración pero a veces pueden ser más intensos. Si deseas detener este examen solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, refresco o Gatorade).
Como saber si engordas por culpa de la Insulina
No todas las proteínas son iguales. Los aminoácidos que forman la whey protein (batido Ni Una Dieta Más) mejoran la acción de la Insulina y provocan que el azúcar se dirija hacia los músculos, en vez de ser guardado en la grasa. La canela y el vinagre de manzana acentúan ese efecto.
Por favor comparte tu experiencia tomando Metformina y cuenta conmigo para recomendarte tu dosis correcta.
Dr Salomon Jakubowicz
Vivo en Ecuador y recibo los batidos Ni una Dieta Más desde Venezuela, pero todo el mundo me pregunta donde los compro y estoy segura que una heladeria de las suyas aquí sería un exito. Ojala pueda venir y vender aquí sus productos pronto.
Hola Doctor lo bendigo y doy gracias a Dios por usted y su familia, me gustaría hablara sobre el agua, ya que tomo demasiada y he empezado a disminuir la ingesta exagerada de agua y he notado que me siento desinflamada…he seguido algunos de sus consejos para adelgazar como tomar metformina, la dieta del vinagre y la canela y no he conseguido bajar de peso, por eso pense que a lo mejor lo que me mantenia gorda era el exceso de agua…Podría por favor darme alguna orientación al respecto?
Gracias Dr por responderme, para mi es una dicha que usted sea mi medico. Lo quiero mucho.
Buen dia Doctor, una pregunta el cardio en ayunas es bueno para quemar grasas? segun @saschafitness 40min de cardio en ayuna es bueno, pero no debe superar los 40minutos, me gustaria su opinion al respecto.
Gracias por sus recomendaciones,
porque a mi la metformina me eleva la presion?
Hola Dr. Salomon, me gusta leer sus consejos, mi gine me receto metformina de 500mg porque el resultado de los examens decia que tengo resistencia a la insulina y comence a tormarlo y note que comence a rebajar pero me recomendaron que no las tomaras porque eso era para diabeticos y las pares, pero he notado que no rebaje mas aun cuando cambie mi habitos y estilo de comida, quería buscar una segunda opinion.
Me gustaria su opionion al respecto.
tengo 51 años quisiera saber si puedo tomar metformina, ya que tengo 4 años que no menstruo
Hola Dr. Salomón
Entré de casualidad a su blog buscando informacación acerca del hiperinsulinismo y lo felicito por los artículos tanto buenos que postea.
Bueno yo tengo hiperinsulinismo desde que tengo 23 años (hoy tengo 28) y desde ese entonces abré subido en promedio unos 15 a 20 kilos en distintos periodos. Estuve tomando methformina hasta en 3 periodos indicados por el endocrinologo. Subo y bajo de peso siempre y no es constante debido a que tengo muchas dudas sobre el tomar esta pastilla siempre y ademas xq el bajar de peso se ha vuelto algo tan tedioso en mi vida q frustra y me hace tirar la toalla. La última vez q fui al endocrinologo (comienzos de este año) me dijo que mi resistencia a la insulina estaba controlada y de nuevo deje de tomar la pastilla. Entonces, mi duda es si la pastilla (methformina) se debe tomar de por vida, xq siento q ahora q la he dejado de tomar de nuevo he vuelto a subir de peso increiblemente (los 7 kilos q baje) y se me han acentuado los demás síntomas que se presentan con esto, esta vez en mayor dimensión de las últimas 2 veces que la dejé de tomar. Entonces, que es lo que debo de hacer… que me recomienda?
Además de ello, también tengo ovario poliquístico y tomo por ende pastillas anticonceptivas. Pero ahora leo q eso acentúa la resistencia a la insulina, o estoy equivocada? Entonces que hacer si debo de tratar este mal de los ovarios y tb. tengo resistencia a la insulina?
Espero me pueda dar una ayudadita con estas dudas, xq siento q los endocrinologos y mi ginecologa a los q he visitado no le dan mayor importancia al tema del hiperinsulinismo y no siento que me esten ayudando a tener un progreso.
hola Dr. un gusto conocerlo y conocer un experimento q me ayude a bajar de peso,,, mi inquietud es si lo puedo hacer mientras estoy dando de lactar mi bebe tiene 3 meses denacido,,,, ahorita estoy haciendo bailoterapia todos los dias,,, y quisiera hacer l experimento del vinagre y l azucar,,,, esperosu respuesta gracias desde ECUADOR….
mi marido tiene hipertension y se le van a dañan los riñones de tanta pastilla que toma, auxilio
Hola Dr. Por sus articulos creo que mi problema de sobrepeso es por la resistencia a la insulina y por tener la testosterona alta… No soy diabetica… aun asi puedo tomar metfotmina????? Y en que dosis????
Angela,
A tu edad no es difícil adelgazar, estoy seguro que podrás lograrlo sin problemas.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Dr Salomon
Leticia,
Sospecho que tu hija tiene resistencia a la insulina.
Revisa y realízale el test a tu hija: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuéntame más detalles de la alimentación de tu hija para corregirla.
Dr Salomon
Angélica,
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más vas a lograr bajar esos 5kg sin necesidad de ningún metformina.
Cuéntame, desayunas?
Dr Salomon
proteina lactoserica cero carbs y cero azucar whey protein de 1 kg sabor fresa vainilla y chocolate 450.00
Evangela,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Cuánto tiempo tomaste pastillas anticonceptivas?
Dr Salomon
Decximar,
Te felicito estas adelgazando grasa y por eso lo notas más en las medidas. Al perder músculos se baja de peso pero no tanto de medidas. En cambio disminuir de medidas evidencia la reducción de grasa.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Romileth,
Estoy seguro que te voy a ayudar a adelgazar para quedar embarazada.
Revisa esto: Como quedar embarazada (sin ir al Ginecólogo)
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Nelida,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Juntos vamos a lograrlo.
Revisa esto: Mi recomendación para la Ansiedad por Comer (carbohidratos)
Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Dr Salomon
proteina lactoserica cero carbs y cero azucar whey protein de 1 kg sabor fresa vainilla y chocolate 450.00
HAY ALGO DE ESTE TRATAMIENTO EN BUENOS AIRES.ARGENTINA?
Graciela,
El medicamento Metformina ayuda a adelgazar pero no reemplaza un estilo de vida sano.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
hola doctor quisiera saber si puedo tomar metformina, tengo una nina de 13 meses y aun la estoy amamantando no se tomar la metformina le afecte a ella o tengo que dejar de darle pecho desde que nacio mi hija quede muy gorda y siento que estoy engordando mas ahora y me esta creciendo el estomago mas que nada y siento que como igual que antes, ademas se me cae mucho cabello estoy desesperada especialmente por mi cabello y mi peso por favor ayudeme, yo desayuno 2 huevos con 2 tortillas un cafe y aveces un pan usted cree que eso es bueno.
Doctor, no tengo muy claro lo de los sintomas, quisiera que nos diera mas detalles.
Cuando dice que debe haber sudoracion y calor, despues del ejercicio, eso es casi obvio, al hacer ejercicio todos sudamos???…
O mas bien se refiere a sentir calor y sudoracion, aunque estemos sedentarios en el aire acondicionado????’ Por ejemplo..
Expliquemos por favor