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Las 2 señales de que engordas por tu forma de dormir
Dr. Salomón Jakubowicz
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Dormir es más importante para adelgazar que la alimentación.
Hace un mes atendí a una paciente que engordaba por no dormir bien. Al cambiar su forma de dormir bajó de peso aún sin hacer dieta.
Llegar al sueño profundo es indispensable para bajar de peso. Le preparé una aplicación para ayudarla a mejorar su calidad del sueño, logré identificar que le impedía llegar a los niveles más profundos del sueño, en tres días su Melatonina subió y así pudo bajar de peso.
Como dormir bien… para adelgazar
Cuéntame a que hora duermes para aconsejarte.
En unos minutos publicaré esa aplicación que reemplaza una cita médica conmigo. Sentirán que están en mi consultorio para que puedan dormir mejor para bajar de peso. Todavía me falta atender a tres pacientes antes de terminarla.
Solo algunos tienen el privilegio de recibir los consejos de un médico. Por eso he creado estas aplicaciones para atenderlos.
Muchos ya han aprovechado el Test para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes para determinar su mejor tratamiento.
Por ahora no he logrado reemplazar mi mano y el examen físico pero cada vez estoy más cerca.
Muchas mujeres han sido mis pacientes a través del la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Conocer cuáles son tus días fértiles, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.
Algunas pastillas anticonceptivas engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.
El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes. En minutos tendrán la oportunidad de estrenar la aplicación del Estómago.
Cuéntame a que hora duermes para aconsejarte.
Dr Salomon Jakubowicz
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Nancy,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Envíame más detalles de tu estilo de vida, para comenzar a ayudarte.
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. Tengo 18 años y tengo 10kg de sobrepeso. Al comenzar a tomar sus merengadas perdi 5kg en un mes, pero ahora veo el proceso algo mas lento. Quiere decir que no bajare mas de peso? Muchas gracias por su ayuda incondicional. Saludos!
Doc, nosotros colechamos (dormimos con nuestra hija de 18 meses) y ambos roncamos. Que podemos hacer al respecto, espero que no me pida que saque a mi hija de la cama. Muchas Gracias.
Hola yo no duermo bien, y por las mañanas me despierto mas cansada y sin energía, me duermo como a las 9.30 y despierto 5.30, y me cuesta mucho trabajo levantarme de la cama.
daría mi vida por dormir eternamente!!!!
Como dormir bien cuando se tiene un bebé de un año? estoy subiendo de peso como la espuma estos 6 ultimos meses
Dr. Salomón, desde que di a luz (hace 2 años) mas las ampollas anticonceptivas, no pare de subir de peso, ahora tengo 8 kg de sobrepeso, en el estomago, mas evidente , y desde que soy mama, ya no duermo bien, ahora me cuido con la t de cobre, gracias a su pagina sobre los metodos anticonceptivos, aun lucho por mis habitos alimenticios, y el estres, me siente cansada y con falta de energia. ayudeme dr.
Buenas tardes normalmente duermo a las 10 a 10:30 de la noche me levanto al baño 1 o 2 veces ya que tomo mucha agua y te. Me levanto a las 7 a 7 :30. Mi sueño es profundo. Que me aconseja?
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Hola doc ultimamente estoy engordando y no tomo ni pastillas ni adelgazantes mi trabajo es estar sentada en oficina
Pedro Lara,
Que orgullo haberte ayudado a sentir bien con mis consejos médicos.
Confía en mi que vas a seguir logrando adelgazar y además siempre voy a estar para apoyarte como a todas mis pacientes por esta vía.
Dr Salomon
Dr. tengo 32 años y peso 110 kg y quiero decirle q es ud. una bendición, en tres semanas pude bajar 10 kilos, al descubrir NUDM.
Aunque aun me falta mucho mas que eso, sus consejos me ayudan a llevar una mejor vida, me siento cada dia mejor, la merengada de chocolate es deliciosa, una vez mas, agradecido con ud.
Rosmar,
Entiendo tu gran preocupación por bajar de peso.
Puedes estar segura que nunca te voy a abandonar.
Por favor cuéntame más detalles de tu estilo de vida para saber que debes corregir.
Dr Salomon
Duermo muy poco me levanto cada hora a orinar y despues me cuesta agarrar de nuevo el sueño, me acuesto todos los dias a las 11:00pm y me levanto a las 4:00am
HOLA ESTOY DESESPERADA ME HE VISTO CON CUALQUIER CANTIDAD DE NUTRICIONISTAS Y ENDONCRINOS Y NO LOGRO BAJAR DE PESO SUFRO DE HIPOTIROIDISMO, HIPERINSULINISMO Y PARE USTED DE CONTAR ESO SUMANDO QUE TENGO UNA OBESIDAD CON IMC EN 40.2 QUISIERA CONSEJOS.
GRACIAS
Gracias Por sys consejos.
Dr. Como puedo dormir toda la noche si tengo un bebe de 2 años q todavía se despierta en las noches a pesar de que ya esta durmiendo en su habitación me llama a media noche. Aunq vuelvo a dormirme despues de atenderlo me estrasnocho igual y en el día no duermo a menos que me gane el cansancio. Dígame como puedo hacer para q los dos podamos dormir toda la noche.
Buenas!!! Querido doctor yo creo q seria muy bueno para mi q hablara de este tema,tengo un bebe de 3 a#os y desde q nacio no duermo bien,despierto mucho en la noche y aunque sigo su estilo de vida(claro a veces me salgo) y tomo la merengada no logro bajar de lo 70 kg y si me salgo un dia que me como algo en la cena que no sea proteina cuando me peso e aumentado medio kg o mas y eso me decepsiona!! Espero pueda responderme y darme alguna sugerencia de q puedo hacer porq mi autoestima esta por el suelo 🙁
Yo estoy engordando muy rapido!
No entiendo por que, si bien es cierto que no llevo dieta, nunca la lleve.
Todo desde que trabajo en oficina..
No se si es que no descanso, o estoy sentada todo el dia.
No se que hacer ya
NECESITO URGENTEMENTE HACER ESTA APLICACION PARA PODER DORMIR BIEN Y BAJAR DE PESO…….PORFA
Aguardo la aplicacion!!! Gracias!!!!
Doctor, donde puedo llamar en USA para una cita con usted??
Lo necesito, duermo 5 horas cuando mucho, me levanto mucho a orinar, y estoy engordando.
Mi esposo ronca demasiado y tengo el sueño muy liviano, que puedo hacer en mi caso???
Eapero ansiosa por la aplicación!!! Todos sus consejos me estan ayudando a llevar a adelgazar.