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La forma de tu oreja ayuda a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que quería adelgazar. Cuando empezó a hablarme noté la forma de su oreja, la interrumpí porque ya sospechaba cual era la causa de su sobrepeso. Solo tuve que hacerle esta pregunta para confirmarlo:
- Sientes ansiedad por comer en las tardes?
“Si, tengo Cerebro de Gordo”, respondió rápido mientras se daba cuenta que yo lo sabía.
Aunque no es peligrosa, tu oreja tiene la pista que necesitaba para descubrir porque engordas aún sin comer mucho. Tu oreja ha sido muy útil para ayudarme a llegar al diagnóstico. La causa hormonal de tu sobrepeso es frecuente y tiene cura, a partir de ahora será más fácil adelgazar.
La forma de la oreja revela como Adelgazar
Al agregar unas gotas de insulina, todo empieza a multiplicarse. La glándula que más fabrica saliva es especialmente suceptible a crecer por ese estímulo. Su nombre es Parótida y queda justo adelante del lóbulo de la oreja.
Cuando la Insulina ha permanecido elevada por más de 20 años, el crecimiento de la Parótida empuja a la oreja, al plegarse hacia atrás se crea un surco en el lóbulo.
Aunque este surco no causa síntomas, es la pista necesaria para descubrir el diagnóstico correcto y así determinar como adelgazar. La causa hormonal del sobrepeso de mi paciente es frecuente y tiene cura. Mi paciente engordaba por culpa de la Resistencia a la Insulina.
Consecuencias del crecimiento exagerado por culpa de la Insulina
- Acrocordones: verrugas en el cuello
- Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y las axilas
- Lunares rubi: pequeños círculos rojos en la piel por crecimiento de las arterias
- Melasma: coloración oscura en la cara
- Halo senil: círculo azulado alrededor del ojo
- Miomas: crecimiento del músculo del útero
Tratamiento determinado por la oreja
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) es útil para la resistencia a la insulina, no reemplaza un estilo de vida para adelgazar. Debido a que este tipo de oreja es más frecuentes en personas con dolores en las rodillas es importante resaltar que la Glucosamina engorda porque empeora la insulina.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que en pocos meses sus orejas volverían a ser normales y que nunca tendrá diabetes. Su parótida disminuyó de tamaño y los surcos desaparecieron. El desayuno, hacer ejercicios, dormir y, especialmente, los alimentos ricos en proteínas son indispensables para mejorar el Cerebro de Gordo causado por la resistencia a la insulina.
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola dr. a mi me han hecho todos los exámenes para ver si estoy propensa hacer diabetica y también de la tiroides, porq hace algunos años una dra. me realizo un eco y vio qu tenia bastant no recuerdo como se le dice pero eran como granulomas, me realizaron una biopsia para ver si eran malignos pero gracias a Dios. Tengo casi todos los síntomas que menciona y también la orejas así, pero yo desayuno temprano en la mañana, pero me da mucha ansiedad por los clorhidratos, pero normalmente no como demasiado.
HOLA DCTOR YO TAMBIEN TENGO RESISTENCIA A LA IN SULINA Y TAMBIEN PRESENTO TODO LO QUE USTED DESCRIBE EN SU ARTICULO QUISIERA VERME CON USTED SOY DE BARQUISIMETO PERO NO SE DONDE UBICARLOCONTESTE CUNDO PUEDA XFA
Dr. Salomon
Gracias por responderme, ya revisé la información que me indica, pero vivo en Querétaro, México, y no sé donde o si ya venden los productos Ni una dieta más aqui en México. Podría indicarme si ya los comercializan aca y en odnde puedo comprarlos?
Gracias
Mary
Heidi,
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola doctor mi nombre es Heidi , yo tengo 33 años y peso 70 kilos soy baja de estatura creo q mido 1.55 y me sieto muy gorda , siempre he sido delgada mi peso era de 48klg pero despues q tuve hijos engorde , hacia dieta y bajaba de peso pero nunca volvi a mi peso original , pero desde hace unos meses estoy tratando de bajar de peso y no lo logro ya no se q hacer , y es q mi problema es q no soy constante en mis dietas
Hola Nestor, me permites recomendarte algunas páginas web? Búscate algo de Mike Geary, Craig Ballantyne (entrenamiento turbulento), Vince del Monte o de Shaun T (Insanity Workout). Necesitas hacer ejercicios de musculación y fuerza. Comer la ingesta correspondiente de proteínas para que en el post-ejercicio se desarrollen tus músculos. Saludos.
buen dia doctor….muy bueno su libro…feleicitaciones…quisiera un consejo de como aumentar masa muscular…mido 1,83 y peso tn solo 58 kilos….espero su repuesta,,gracias…
Maria Montano,
Según tus síntomas es seguro que tienes Resistencia a la Insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
El medicamento Metformina (Glucofage) te puede ayudar pero mucho más importante es seguir un estilo de vida sano para adelgazar.
Dr Salomon
Nitsaliz,
En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Mary
El desayuno ayuda a bajar de peso si ocurre menos de 1 hora después de levantarse. Desayunar 2 horas después de despertar no sirve para bajar de peso porque se pierde el efecto del disminuir el apetito y de acelerar el metabolismo.
Revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
No deberías comer esos carbohidratos en la cena.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón
Le doy detalles de mi estilo de vida, trabajo de 9 a 5, pero tomo el transporte 1 hora antes por la mañana, y por la tarde son 2 horas, debido al tráfico. Desayuno al llegar al trabajo, porque si como antes de salir de casa me mareo en el transporte, generalmente desayuno un sandwich de jamon y un yogurt para beber, a media mañana tomo una fruta y un cafe. Generalmente estoy sentada durante la jornada de trabajo, solo salgo a caminar a la hora de la comida (5 o 10 minutos), como sopa, guisado, y unar ación de fruta o verdura acompañado con 2 o 3 tortillas. Cuando llego a casa hago el quehacer (lavar, barrer, trapear, etc). y preparo la cena para mi familia, entonces terminamos cenando como a las 9 de la noche, la cena ya es más variada, pueden ser hotcakes, crepas, o pan con leche; o si tengo un poco más de tiempo algo como pescado a la plancha con arroz y verduras, o sopes con frijoles, queso y lechuga. Una vez a la semana compramos taquitos o gorditas para cenar. Generalmente en la noche es cuando me dá más hambre. Durante el día, sobretodo al llegar a casa, se me antojan mucho las cosas dulces, asi me como uno o dos dulces antes de la cena. le comento que en mis primeros análisis encontraron también que tenía alto el colesteroly los triglicéridos.
Espero me pueda ayudar, realmente estoy deseperada por poder bajar de peso. y me decepciono que intento cambar de hábitos alimenticios y bajo poco y me estanco.., entonces regreso a mis hábitos anteriores y nuevamente subo de peso.
Gracias Doctor.
Mi pregunta importantisima que tengo es para no rajarme durante la duracion de la dieta, por que esa estimulacion es necesaria para bajar peso y estar en forma, y en buen estado de salud es crucial para completar el blanco; claro esta que de vez en cuando nos haria falta ese gustito con porciones obviamente pequenas y reducidas de grasas, seria pues el premio. Ahora, cuanto por semana es lo recomendable bajar de talla, y cuantas llibras podria bajar a la semana?
gracias,
Hola Dr,
Mi pregunta importantisima es para no rajarme durante la duracion de la dieta, por que esa estimulacion es crucial para completar el blanco; y de vez en cuando nos haria falta ese gustito con porciones obviamente pequenas y reducidas de grasas, seria pues el premio. Ahora, cuanto por semana es lo recomendable bajar de talla, y cuantas llibras podria bajar a la semana?
gracias,
y exito!
Dr Salomon:
Soy asidua lectora, y veo que tengo muchos de los sintomas que ud. describe… verruguitas e ek cuello, cabello graso, verruguitas o lunarcitos rojos sobre todo en el estomago y muslos. Tomo Lipitor para el colesterol alto y eutirox de 25mg. Quiiera saber si puedo tomar “metformina” para rebajar de peso sobretodo de abdomen. Agradezco doctor Salomon de manera especial su respuesta. Gracias.
Doctor…no me contesto 🙁 puedo tomar metformina con redustat?? tengo resistencia a la insulina.
Hola,yo tengo ese surco en la oreja.yo desde pequeña e sido gordita y ahora que estoy grande,sigo suviendo de peso desde que nacio mi 2 hijo e engordado vastante y me deprimo mucho siento que mi esposo me mira mal,aunque me he puesto demaciado en dietas,bajo pero buelvo a subir demaciada,hace como 4 años pesaba 179 libras y ahora tengo 208 libras.me duele mi cabeza,mis piernas y rodillas demaciado se me entumen y mi cadera tambien y muy facil me pongo de mal humor.
doctos salomom,porfa como puede conseguir los batidos,soy de españa y es imposible compralos po internet,cada vez estoy mas gorda y no consigo llevar ninguna dieta,le ruego me conteste,desde ESPAÑA,un saludo
Mari Carmen,
Estás desayunando poco. Necesitas más proteínas en tu desayuno para no sentir ansiedad en la tarde.
Revisa esto: Carbohidratos con Fibra (avena, pan integral, Special K, Linaza) ¿los recomiendo?
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
Deisy,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Puedes tomar cualquiera que sea Metformina. Solo debes continuar con una cantidad parecida de mg (miligramos).
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Delimar,
Cuéntame más detalles del estilo de vida y alimentación de tu hijo para detectar en donde está fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Lulu,
Deberías seguir mis consejos para mejorar tu insulina que puede ser la causa de tu ovarios poliquísticos.
Revisa esto: Quistes en los Ovarios: como curarse (sin ir al ginecólogo)
Los quistes van a desaparecer cuando se vaya su efecto en la insulina.
Dr Salomon
Naybis,
Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda. Ahora cuentas conmigo.
Revisa esto: La Glucosamina: causa hiperinsulinismo (engorda)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Maria,
Sospecho que tus síntomas son causados por tener resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
En mi opinión las pastillas anticonceptivas no deberían ser usadas por las que tienen resistencia a la insulina.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Dr. Salomon un placer poder tener profesionales dedicados a mejorar la calidad de vida de quienes estuvimos desorientados, hace un año atrs fui diagnosticada con Sindrome Metabolico el glucofage forma parte de un tratamiento q hasta donde dijo mi medico es de por vida, en la actualidad mis sintomas de resistencia a la insulina han mejorado. Mi problema actualmente es conseguir el Glucofage xr 500mg a nivel nacional esta escazo, existe algun otro q pueda sustituirlo? agrdezco su colaboracio en este sentido.
Dr. Buenas tardes
Estoy desayunando fruta(media manzana, media pera, medio platano,pina, papaya con yogurt y miel mas tarde un cereal special k con leche deslactosada ligth y una barra de albran de pasas a media mañana o de plano unas galletas normales
Comida normalmente es arroz acompañado de verduras o enchiladas o una ensalada de atun, en algunas ocasiones algun guisado de papas con queso o lentejas o garbanzos
Me da hambre a media tarde y vuelvo a comer algo de fruta o unas galletas con un refresco (seven ligth)
Ceno algun sandich de jamon (pavo) con queso o 2 totadas con frijoles, queso y crema y un ceral albran de pasas porque soy muy extreñida y eso me ayuda.
Tengo un mes con esta alimentancion porque me comento una Dra que le bajara al huevo y las carnes y el pollo por la fibrosis que traigo hace 4 años me quitaron una bolita de uno de los pechos afortunadamente no fue nada malo pero sigo con las molestias.
Los dulces estuve consumiendolos todo el año pasado ya que estuve con el tratamiento de la mirtazapina y con los dulces no me sentia con tanto sueño por las tardes y se me hizo costumbre trato de no comerlos pero aveces es imposible. que me recomienda Peso 58 kilos y mido 1.52 y se me nota mas lo gordito en el estomago esto de un año para atras con el medicamento mirtazapina porque antes pesaba 46 a 48 kilos aveces no tengo hambre y como sin hambre tengo cabello graso y me esta saliendo mas bello en todo el cuerpo casi no hago ejercicio