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La forma de tu oreja ayuda a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que quería adelgazar. Cuando empezó a hablarme noté la forma de su oreja, la interrumpí porque ya sospechaba cual era la causa de su sobrepeso. Solo tuve que hacerle esta pregunta para confirmarlo:
- Sientes ansiedad por comer en las tardes?
“Si, tengo Cerebro de Gordo”, respondió rápido mientras se daba cuenta que yo lo sabía.
Aunque no es peligrosa, tu oreja tiene la pista que necesitaba para descubrir porque engordas aún sin comer mucho. Tu oreja ha sido muy útil para ayudarme a llegar al diagnóstico. La causa hormonal de tu sobrepeso es frecuente y tiene cura, a partir de ahora será más fácil adelgazar.
La forma de la oreja revela como Adelgazar
Al agregar unas gotas de insulina, todo empieza a multiplicarse. La glándula que más fabrica saliva es especialmente suceptible a crecer por ese estímulo. Su nombre es Parótida y queda justo adelante del lóbulo de la oreja.
Cuando la Insulina ha permanecido elevada por más de 20 años, el crecimiento de la Parótida empuja a la oreja, al plegarse hacia atrás se crea un surco en el lóbulo.
Aunque este surco no causa síntomas, es la pista necesaria para descubrir el diagnóstico correcto y así determinar como adelgazar. La causa hormonal del sobrepeso de mi paciente es frecuente y tiene cura. Mi paciente engordaba por culpa de la Resistencia a la Insulina.
Consecuencias del crecimiento exagerado por culpa de la Insulina
- Acrocordones: verrugas en el cuello
- Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y las axilas
- Lunares rubi: pequeños círculos rojos en la piel por crecimiento de las arterias
- Melasma: coloración oscura en la cara
- Halo senil: círculo azulado alrededor del ojo
- Miomas: crecimiento del músculo del útero
Tratamiento determinado por la oreja
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) es útil para la resistencia a la insulina, no reemplaza un estilo de vida para adelgazar. Debido a que este tipo de oreja es más frecuentes en personas con dolores en las rodillas es importante resaltar que la Glucosamina engorda porque empeora la insulina.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que en pocos meses sus orejas volverían a ser normales y que nunca tendrá diabetes. Su parótida disminuyó de tamaño y los surcos desaparecieron. El desayuno, hacer ejercicios, dormir y, especialmente, los alimentos ricos en proteínas son indispensables para mejorar el Cerebro de Gordo causado por la resistencia a la insulina.
Dr Salomon Jakubowicz
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Comer 5 veces al día es bueno para adelgazar y aumentar el metabolismo.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más , aquí tienes las opciones de merienda que recomiendo a mis pacientes.
Estás realizando ejercicios?
Dr Salomon
Por lo que usted ha dicho en el video, parece que yo tengo resistencia a la isulina, tengo pequenas verrugas en el cuello, tengo lunares rojos enfrente, y me ataca el hambre en las tardes y sobretodo por pan y cosas dulces. No tengo manera de consultar a un medico por ahora, estoy tomando suplementos que me han ayudado muchisimo, calcio multivitaminas, antioxidantes etc, y aunque he logrado bajar unas cuantas libras, aun me cuesta trabajo dejar de comer. Puedo adquirir ese medicamento que ayuda con lo de la insulina? porque estoy tomando glucosamina tambien para mis coyunturas.
Gracias!
Aurelis,
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder.
Dr Salomon
Mariam,
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Rominadimatt,
El desayuno ayuda a bajar de peso si ocurre menos de 1 hora después de levantarse. Desayunar 2 horas después de despertar no sirve para bajar de peso porque se pierde el efecto del disminuir el apetito y de acelerar el metabolismo.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
No deberías comer esos carbohidratos en la cena.
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Dr. Muchas gracias por su respuesta,
Respecto a su pregunta, de mi estilo de vida, es monótono. Solo me ejercito una (1) vez a la semana con caminatas de 1 hora o subidas al avila. Trabajo frente a la pc prácticamente mas de 9 horas diarias.
Tampoco tengo un horario fijo de desayuno, pero hasta las 9 am es que desayuno así sea obligada porque (amanezco sin hambre); pero entonces el resto de la (mañana y tarde) como dulces, yogourt, tortas y galletas y todo aquello que tenga en el camino, (no le he agregado frutas) porque siento que no me sacian la ansiedad.
Ya en las noches, vuelve el ataque de ansiedad, pero por harinas, pan, arepa, etc etc (intento no cenar todos los días estos alimentos) pero me he es difícil, entonces lo reemplazo por una taza de cereal con leche, un sandwich de jamón y queso, o huevos revueltos, huevos a la plancha, huevo sancochado etc, esto acompañado con galleta de soda, casabitos o tortilla bimbo.
*Quiero tomar su merengada sin que me caiga mal al estomago, la haré con agua, a ver que como la digiero.
Se que necesito ejercitarme más y tenerlo como estilo de vida .Tal vez sea importante mencionarle que, mi abuelo materno es diabetico, que tomo píldoras anticonceptivas (yasmin)y fui operada mamas supernumerarias a nivel axilar.
Muchas gracias por su tiempo y consejos.
Dr.- Quiero consultarme con usted.- Porque considero qeu tengo un desorden hormonal, hay muchas cosas que al comer me caen super mal, tambien me provoca comer mucho por la tardes y yo trato de mejorar esas cosas. hasta hago ejrcicios aunq sea una vez por semana y he tomado mettaformine. pero los desordenes hormonales siempre me afectan porque aumento y rebajo de peso mucho, y aveces no tengo nada de hambre y otras veces es muchisima. por favor ayudeme.
Hola dortoc yo quisiera saber como puedo bajar de peso hago dieta y bajo si acaso 5 libras y la verdad despues subo demasiado a que se deve esto y como puedo hacer una dieta k me ayude a bajar y no volver a subir mas nuncaaa
Hola doc no me has contestado la consulta que te hice en el blog del acido urico comentario numero 223 ni hai ni a mi email
Hola Perla, puedo compratir algo contigo? Algo que en lo particular me ha dado buen resultado, tmbn a algunas amigas, y que te caería muy bien, diría excelente, si hicieras ejercicios de cardio o de intervalos de por lo menos mediana intensidad por 30 minutos efectivos, cinco días a la semana. ¿Podrías hacerlos en la noche? Entre las 7 y las 8. Al terminar te das un duchazo y cenas algo para reponerte: Un batido de proteína (albúmina o caseinato de calcio) o simplemente a la leche le licuas unos 30 gramos de semillas de girasol, unos trozos de manazana (opcional) y un poco de avena o salvado de trigo. Una tortilla de maiz con un trocito de panela (preferible santa clara) y …. listo!! Si tu comida de la tarde fué entre las 2 y las 4, pudiéras omitir la merienda de las 6 las 7 y hacer ejercicios con el único propósito de aprovechar lo “bastante” de las grasas acumuladas para quemarlas en el ejercicio. Puedes / debes hidratarte antes, durante y después con agua natural. Yo opto por incluír té verde o de alcachofa sin endulzar y contribuye a metabolizar grasas aún después de ejercitarme. Evita el café. Ahora tmbn es importante distinguir cuando realmente el cuerpo te pide alimento (y es normal después de no más de cuatro horas y si incluyes bien todas tus comidas, por lo menos a la hora que refiero de hacer ejercicios, tres) o simplemente tienes ganas de chucherías, que ésta última podrás controlarla después de algún tiempo de haber corregido los malos hábitos alimenticios pues al cerebro lo habrás “educado” o engañado, por lo menos, a responderele cunado pida alimento al cuerpo y darle alimentos nutritivos y no dulces o chatarras. Saludos.
Dr. yo vivo en Jalisco – México, como no tenemos su licuado, cuando siento mucha ansiedad en las tardes ya casi noche, por comer carbohidratos, me como de dos a tres rebanadas de queso con un café, pero luego estoy con remordimiento porque siento que voy a subir de peso en lugar de bajar,
y como todavía me faltan 15 por bajar, me desespero.
Buenos dias doctor, tengo una inquietud y quisiera salir de dudas: ¿podría seguir tomando té de “St John Wort” durante el periodo sin que afecte la efectividad de las anticonceptivas? agradeceria su respuesta. Muchos saludos.
Lucy (131) de qué parte de México eres? Puedes llamarle al franquiciado para responder tus inquitudes. La heladería se abrirá en la Delegación Miguel Hidalgo, D.F.
México: D.F. 5615-9465
Algunas preguntan qué más debo hacer o qué estoy haciendo mal, porque aunque corregí mi mala alimentación, ya no sigo bajando de peso (y mucho menos de grasa acumulada). Si no hacen ejercicio para eliminar la grasa, esto no ocurrirá. No es suficiente corregir o haber cambiado a los buenos hábitos alimenticios.
No siempre como merienda en realidad son contadas las veces que meriendo ya que estoy en hora de trabajo y lo olvido, y a veces no se que merendar.
Saludos…
hola doctor espero que este bien con su bebe y karina. le escribo para hacerle una pregunta, tengo mi hija que tiene 14 años y esta obesa claro lo mismo que nos paa a casi todos no desayuna casi en la tarde se come tres vacas, usted cree que pueda darle el metformin en la mañana junto con su batido??? contesteme por favor estoy desesperada y si, si, puede tomarlo cuantos miligramos me aconseja? sera que empiezo con la mitad de 500 mgm? muchas gracias doc espero que me pueda ayudar!!!ahh tambien tien verruguitas en el cuello!!
Dr. Gracias por sus consejos….
Tengo 28 años no tengo hijos y hace un par de meses fui operada de un endometrioma gigante en un ovario lo que indica que tengo endometriosis grado VI.
Me prescribieron anticonceptivos para controlarla y además porque parece que el otro ovario es poliquísitico…. con vergüenza debo decirle que he sido necia y no he querido empezar con las pastillas por el miedo a engordar más ya que sufro de sobrepeso, hirsutismo (me toca hacerme cera en la cara) y tendencia al acné…
Le pido que me ayude y quisiera saber si la mentformina me afectaría la endometriosis o por el contrario me ayudaría? porque según entiendo la endomtriosis no tiene cura y podría reaparecer el tumor (endomtrioma).
Mil gracias y Dios le bendiga
Dr.este mes me operaban de una hernia hiatal y en el usg.detectaron que mi vesícula tiene lodo y no se vacía por completo después de comer(disquinecia), me hice todos los estudios y detectaron que tengo intolerancia a la glucosa y probable DM,me enviaron a nutrición y me dieron una dieta de 1800 cal para DM y en 20 días me valorará nuevamente el medico internista para ver mis niveles de glucosa y autorizar cirugía si ya estoy bien,tengo 53 años mido 1.57 peso 59 kg.siempre me cuido en mi alimentación pero no duermo bien,estoy preocupada pues nunca pensé tener DM,estoy dispuesta a hacer todo lo posible por estar bien aunque se que este padecimiento no es reversible pero cuidandome tal vez pueda llevar una vida normal ,tomo metformina 2 veces al día,metoclopramida antes de los alimentos y omeprazol 20mg 2 veces al día,siempre veo sus consejos y espero me oriente,muchas gracias
Entonces que tipo de bebidas se pueden acompañar las comidas ???? y otra pregunta es :
Doctor, comer kellogs con leche entera (en polvo) y dos fresas tipo 8 o 7 de la noche es malo? aumento de peso, baj de peso . . ?¿
Ayuda!
Doctoooor!!! DOCTOOOOOOOOOOOOOOOR!!!
YAYAYAYAYAYAYA, Ya que salga en México NUDM, ya no aguanto,. llevo ya mas de un año esperandooo >_< o tal vez dos! yaaa ya que salgaaaaa
Dr salomon, buenas noches tengo una inquietud mi mama no es diabetica pero tiene desgaste en las rodillas, el medico le recomienda operarse y actualmente el tratamiento q toma recomendado por su medico es la Glucosamina, ud en el articulo de la forma de tu oreja te ayuda a adelgazar comenta q la glucosamina engorda porq empeora la insulina me podria explicar por fa q efecto puede tener en el caso de mi madre ah por q tambien le recomienda q debe adelgazar. gracias.
Olvidé comentar q hace 2 semanas inicié a tomar Metformina(Dimefor).
Gracias!
Hola Dr. Salomón!
Es muy grato haber encontrado su página y fue xq buscaba información de Metformina ya q necesito bajar de peso. Estuve 10 meses sin empleo y aumente 12kg. 3 Tallas!!! Desafortunadamente en México D.F. aún no se vende NUDM, más necesito de su ayuda xq mi menarca fue a los 8 años y el vello pubico no recuerdo. A los 16 aumente de peso y quistes en ovario derecho, se me quito con Progiluton, al año y medio otro quiste en ovario izquierdo q también se me quitó y con el tiempo tuve ovarios poliquisticos me recetaron Diane y lo suspendi xq no aguanté las reacciones secundarias. Me dijeron q tendría problemas cuando quisiera tener hijos. Además mi cabello tiene raíz grasa y se me cae. Mido 1.65mts. y peso 84kg. Por favor Ayúdame!!!
Atte. Lulu.
Saludos! 🙂
tengo un hijo de 9 a~os que pesa 140 libras y ide 5’2.el tiene una ansiedad bien fuerte y ya no se que mas hacer.lo e llevado a nutricionistas,pero no me an funcionado. se que es un ni~o,pero tiene una barigita bastante grande ya y le estan creciendo las tetillas.le e echo analisis de todo y sale bien.que usted me recomienda,como me podra usted ayudar.
Indira,
No es necesario que vengas hasta mi consultorio.
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon