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La Cajita Feliz vendrá con merengada Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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Una vez tuve la esperanza de ver a MacDonald´s pasar de villano a héroe contra la Obesidad Infantil. Sorpresivamente creo que el momento ha llegado.
Hace unos días el Gerente de MacDonald´s me envió un email donde me informaba que la Cajita Feliz tendrá menos calorías a partir de Octubre. Disminuyendo a la mitad el tamaño de las papas fritas y agregando una fruta.
Después de felicitarlo por tan importante mejoría, le pregunté sobre cual sería la bebida acompañante para los niños. Aunque al principio un refresco (con 10 cucharadas de azúcar) sería la bebida habitual, ahora el avance puede ser aún mayor. Le he ofrecido la merengada Ni Una Dieta Más para acompañar la cajita feliz de los niños. Además en las mañanas tendrán la versión moderna del desayuno Venezolano: arepa + merengada Ni Una Dieta Más.
Las Leyes contra la Comida Chatarra son la vía equivocada, solo hay que esperar que MacDonald´s, Subway o Wendy´s reconozcan su poder para detener la epidemia de Obesidad Infantil. El primero en dar el pasó se llevará todo el mérito.
Todas las ganancias de la merengada Ni Una Dieta Más serán donadas a la excelente fundación Ronald MacDonald´s.
Dr Salomon Jakubowicz
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Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Katherine,
Estoy seguro que vas a lograr llegar a tu peso.
Revisa esto: Como Acelerar el Metabolismo (en casa)
Dr Salomon
Hola Doctor!
Ojala esos cambios en la cajita feliz se den!
Tengo un a pregunta, he bajado 5 kilos pero estoy estancada. Sigo haciendo los mismos desayunos con proteina, un carbo y la merengada, almuerzo proteina y ensalada y la cena puede ser queso o rebanadas de pechuga de pavo y la merengada. Aun asi he dejado de adelgazar y todavia me falta perder aprox. 10 kilos.
Al parecer mi metabolismo se acostumbro a este estilo. Que puedo hacer para estimularlo de nuevo?
Ay Dr, que maravillosa labor, la verdad siempre fui gordita, y en mi casa no me ayudaban a alimentarme de manera adecuada, ahora que tengo 20 años puedo observar como los padres no tienen cuidado de cómo le dan de comer a sus niños, es una tristeza, porque si un niño es delgado le dicen que esta muy flaquito y lo ponen a comer como un cochinito porque es mas saludable que esté robusto, sin tomar en cuenta el daño que le hacen por desarrollarle su cerebro de gordo, hay que louchar contra esto, Gracias por su labor Dr. es un médico maravillos, lo felicito por todos sus éxitos.
Como le dije, siempre he sido gordita, pero en otro post q le hice le comenté que hace como 3 años mi mamá lw conoció, y se empeñó conmigo y con mi papá a cambiar nuestro estilo de comer, llegue a estar en un buen peso de 64 kg, mifo 1.68 pero a raís de que me fui a la universidad, ese estilo de vida tan bueno que llevaba se ha ido por la borda y actualmente peso 78 kg. Estoy preocupada, pues mi piel ha empezado a estirarse y ahora tengo estrias y piel flácida, se que es por mi mala alimentación, pero justamente ayer volví a buscarle y me animé a empezar otra vez, porque se lo bueno que es llevar este estilo de vida, asi que me comprometí a sacar el tiempo, y a alimentarme de acuerdo a la dieta que ud tiene en este blog, el problema es que se que mis celulitis no se irán si no hago ejercicios, (desde niña las he tenido) han sido mi mayor trauma antes de esta gran subida, pero no tengo tiempo para ejercitarme ya que estudio en la mañna y trabajo en la tarde y vivo en ccs sola, que me recomienda, además de comer sano como puedo hacer por este vacío de los ejercicios?
De antemano muchas gracias dr. todos aquéllos que escriben para decir que han adelgazado 10 15 kg, me animan a continuar, gracias a usted y a todos.
Atte. Alexandra Rodríguez.
De verdad lo felicito poco a poco se iran viendo buenos resultados, lo admiro un logro mas. Algun dia lo conocere.
Saludos,
Helialis
¿Han bajado 5, 8, 10, 12…kilos en 3, 4, 5…semanas y al parecer ya se estancaron? ¿Perciben que ya no han reducido medidas (grasa) en el abdomen, las caderas, piernas y brazos? ¿Están haciendo ejercicio de alta intensidad o “turbulento”? A mi me ocurrió eso después de la 5ta. semana y vi la importancia de hacer ejercicio en casa pues no tengo chance ni tiempo de ir a gimnasios por cuestión de mi jornada de trabajo: He iniciado con bailoterapia y con los típicos ejercicios que le enseñan a uno en la edad escolar, aunque no lo crean. Sentadillas, lagartijas, jumping jacks (brincar), zancadas hacia atrás, saltos verticales, escaladores de montaña…..para sedentario(a)s, gordito(a)s….Éstas guías las tengo en PDF. Saludos.
Danika, ¿eres la misma del post anterior con el nombre de Sandra, verdad? Un efecto secundario del tratamiento con Cortisona es tender a hincharse, retener líquidos, aunque se puede revertir eso si el tratamiento no es muy largo.
Dr. estoy desesperada, tengo Lupus Eritematoso Sistemico desde hace 3 años y medio. Tomo diario 5 mgs de prednisona, azatioprina y cloroquina. Mido 1.73 y peso 84 kgs. por mas que hago dieta no bajo ni un gramo, me han dicho que mientras siga tomando la cortisona va a ser así, es cierto? lo peor es que retengo liquidos en el esomago y parezco embarazada de 5 meses.
El reumatologo ya me recetó Glucofage pero la panza no baja, estoy haciendo su plan alimenticio pero no se si por la cortisona no bajo nada
Muchas felicidades Dr. y esperemos que sea muy pronto, vivimos en una sociedad consumista en donde el regalo que trae la cajiita feliz es lo que motiva a los niños a comprarla dado a la gran publicidad, asi que sera muy facil para los padres adaptarlos al cambio en los alimentos.
Que éxito Dr. felicidades!!!!!!!!
Qué bueno que el Mac Donalds esté tomando esa iniciativa porque ellos son uno de los grandes causantes de la obesidad infantil pues para venderle a los niños incluyen un juguete en la cajita felíz, sería un gustazo llevar a mis niñas a comer y que en lugar de refresco o nestea se puedan tomar su merengada NUDM de chocolate!!!!!!
Karem,
Yo mismo iría frecuentemente a MacDonald´s a desayunar. Espero que suceda algún día.
Dr Salomon
Maricarmen,
Yo también quisiera festejarlo desde ya pero voy a esperar hasta verlo realidad. Por ahora es solo una propuesta.
Dr Salomon
Olor,
Los Venezolanos llamamos merengadas a lo que se conoce en Puerto Rico como batidas. No es tan sencillo tener pacientes de toda Latinoamérica.
Dr Salomon
Maricarmen,
Espero que MacDonald´s apruebe mi sugerencia. Estoy seguro que ellos se beneficiarán pero más aún los niños.
Algún día MacDonald´s, Subway o Wendy´s reconocerán su poder para detener la epidemia de Obesidad Infantil. El primero en dar el pasó se llevará todo el mérito.
Dr Salomon
Gracias Dr,lo logro estoy feliz por mis nietos que son adictos a la cajita feliz.que felicidad tan grande tenerlo a ud que ama la vida y la de nosotros.nuestros hijos se lo agradeceran.
Yo soy de Puerto Rico, merengadaca no lo reconocemos por ese nombre. Ese nuevo happy meal vendrá para aca?
Espero que este sea muy pronto, asi llevo a mis sobrinos a comer su cajita feliz y no me daria remordimiento sabiendo que estan comiendo comida sana, tambien seria excelente para mi porque me cuido mi figura y comparto con ellos. Excelente idea. Se le quiere un monton por esta labor que realiza con nosotros que lo seguimos constantemente.
Siempre se me olvida poner mi nombre. Soy maricarmen Dr su fiel paciente en linea. Ya estoy celebrando con mi famiia por lo de la cajita feliz.
Me encantaria llevar a mi familia a comer y estar seguro que es una comida saludable, me sentiria muy tranquilo como padre.
Ay que felicidad tan grande Dr. Lo logro.yo me siento muy feliz porque tengo tres nietos que son adictos a la cajita feliz. Gracias por ayudar cada dia en la buena alimentacion de nosotros y a las futuras generaciones. Se le quiere.
Dr Jaku, donde me anoto para que se empiece con esto con esta vida tan agitada que no te da tiempo de cocinar sino que tienes que comer en la calle lo primero que encuentres y por lo general comidas nada saludables, seria feliz desayunando todos los dias mi arepita con merangada de chocolate, estaria en el cielooo. Asi que espero que pronto suceda. Muchas gracias por pensar en nosotros.
Excelente! desayunarse una deliciosa arepa con una merengada ni una dieta mas.
doctor hay que combatir de una vez por toda la obesidad, es maravilloso con tanto movimiento en la ciudad de ccs, poder entrar a MacDonal en la mañana y comerse una deliciosa arepa con un batido de la merengada ni una dieta mas.
Felicitaciones por este logro!. Miles de Madres se lo agradecera!.
Doctor, me parece excelente dia, seria una muy buena noticia para nosotros los padres que podemos llevar a nuestros hijos tranquilamente a comer una cajita feliz saludable. Espero que esto pronto suceda.