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Dosis de Jengibre para adelgazar (+2 hierbas medicinales)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que necesitaba Metformina pero no quería tomar medicamentos para adelgazar.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por hierbas, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y la obesidad causadas por la resistencia a la insulina.
Hierbas para adelgazar 2 Kilos
ADVERTENCIA: el efecto medicinal de estas hierbas es aún más intenso al consumirlas juntas
Debido a que es difícil apreciar sus beneficios quiero que realicen un experimento para demostrarlos. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Instrucciones del Experimento
PRONÓSTICO: en 30 minutos sentirán como se “quema” su grasa.
Cómo se prepara el jengibre para adelgazar
Mezclar estas hierbas y alimentos medicinales provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo.
Antes de desayunar realicen el experimento del siguiente video
RESULTADOS: sentiste el calor de quemar la grasa? Escríbeme. Voy a atender todos los resultados. Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán tus síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
INGREDIENTES
- jengibre
- whey protein
- canela
- aceite de coco
- vinagre de manzana
CONSEJO MÉDICO: pueden seguir desayunando como en el video pero deben asegurarse de comer suficientes proteínas. El batido de proteína de Ni Una Dieta Más va a ayudar pero sin reemplazar la comida.
Beneficios del Jengibre
- propiedad adelgazante (inhibe los receptores PPARG)
- baja el colesterol y los triglicéridos
- aumenta el deseo de hacer ejercicios (incrementa el glucógeno)
- disminuye la inflamación (mejor que la Glucosamina para los dolores de rodilla)
- previene la diabetes
El jengibre hace que la puerta del azúcar se abra más fácilmente en los músculos. Así evita que los carbohidratos engorden. El jengibre hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Esta es la dieta de jengibre para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes.
RECOMENDACIÓN MÉDICA
Existen varias hierbas adelgazantes pero las mejores son el jengibre (Zingiber officinale), el té verde (Camellia sinensis) y la canela (Cinnamomum Zeylanicum).
- DOSIS: galleta de jengibre con whey protein para disminuir el apetito, canela y té verde
Utilicen este truco para hacer un batido de whey protein casero, se lo acabo de enseñar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: Busca en internet “whey protein ni una dieta más” para ver todas las marcas que recomiendo.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
Les gustaría recibir el menú de la dieta de jengibre que le recomiendo a mis pacientes para adelgazar?
Como debo tomar el jengibre
Mi caso es muy parecido además tengo purpura t. idiopatica. plaquetas en 45 mil. puedo tomar con ese peso ultra whey protein –quicken pro-?- me la recomendaron ya q´no puedo hacer ejercicio. por una menisectomia a cirugia pero por las PTI- no ha sido posible. pero he perdido masa muscular mi exceso de peso grasa. 87 kls. además un polipo duodenal hiperplasico a resecar. y nodulo tiroideo a cirugias. q´hago para bajar esa gracita Dr. urgeme q´ no he recibido sus respuestas.
Yo solo tomando 3 gr de jengibre en ayuna siento la diferencia en 3 días para mi RI o síndrome metabólico también me tomo un té con media cucharada de canela y ha sido un efecto diurético inmediato que no logre con años de tomar centella asiática
Y si he sentido como el efecto termogenico del calor que genera la transformación de la grasa en energía en el cuerpo parecido al de tomar un quemador de grasa como Hidroxycut PERO NATURAL ! Por otro lado mi ginecólogo me recomendó 750 mg de Metformina en la noche pero pretendo asistir a consulta con un endocrino para que lleve mas de cerca mi caso de residencia a la insulina ya que tengo sobrepeso como de 10 kg y tengo familia con diabetes , estoy en edad fértil y no he tenido hijos todavía . Hay que cuidarse
Les recomiendo a todos que no dejen de tomar el Jengibre crudo en la mañana es lo mejor que me ha pasado y pienso comprobarlo con un chequeo sanguíneo dentro de un mes
Buenas tardes Dr. Salomon, prové el vinagre de manzana pero no lo toleré, me llenaba mucho de gases, ahora llevo tomando el aceite de coco con café en las mañanas durante tres semanas, y me ha dado mucha acidez en las noches, que me recomienda Dr., gracias..
Hola Dr. Salomon.
Soy una mujer de 46 años, peso 95 Kilos y soy bajita mi estatura es 4Feet 11½, estoy tratando de perder peso desde hace dos años, quede embarazada después de haber perdido 30 ponds y se podra imaginar cuan grande me puse. He perdido solo 10 Kilos desde que di a luz ha sido duro y difícil y necesito perder mas ya que mi enfisema ha empeorado. Necesito de su consejo.
Aquí se consigue el jengibre natural y fresco, me podría decir:
La cantidad de jengibre a tomar
La cantidad de canela.
El vinagre tiene que ser de manzana?
Las dos cucharadas de vinagre se toman en que cantidad de agua?
Mi cuerpo se resiste al aceite de coco e incluso al coco natural cuando lo como o lo vomito o lo repito durante todo el día y noche causándome acidez y si tomo el aceite lo vomito a los 45 minutos.
Dr. Estoy desesperada doy diabética, se me esta callendo el cabello de toda la cabeza y tengo muy pero muy poquito, no se que puedo hacer, soy de la ciudad de México, tomó melformina, saludos
Hola Dr. : Soy hipotiroidea,tengo una gastritis crónica profunda . Mi peso es 80 kg. :excesivo . Tengo 63 años y mido 1,55. Consumo levotiroxina 0,75 y lansoprazol : 60 de laboratorio Roemmers y Calcio en pastilla por tener Osteoporosis.
Estoy muy preocupada ya que no puedo dejar el lanzoprazol, pues al intentarlo me siento mucho peor, sube los jugos y los dolores estomacales se agudizan. Quisiera saber si Ud. puede aconsejarme alguna medicina natural como es el jenjibre y como consumirlo. Muchas Gracias.
Dr. Salomón, inicie tomando por las noches 1,200 ml de agua dividido en 2 una parte con 15 ml de vinagre de manzana y la otra parte con 2 cucharadas de avena.
Si el agua de avena no es buena para contrarrestar el colesterol y trigliceridos, como debo de tomarla?
buenas noche dr el vinagre para la ensalada es vinagre de manzana o sirve otro tipo de vinagre
buenas noches dr .
me gustaria recibir la dieta del jengibre
Buenas noches Dr. Me diagnosticaron higado graso. Me gustaria recibir su receta . Gracias
Dr
En q cantidades el jengible y x cuanto tpo. Gracias
Hola me podria pasar la dieta del gengibre gracias
Hola quisiera la dieta del gengibre
Buenas noches doctor Salomon, ya no hayo que hacer, sufro de Hipoteroidismo, tomo 75 mg de Euthirox sigo engordando, como sano, tomo glucofage de 500 mg.. Ayúdeme que me aconseja… Gracias.
Me gustaría recibir la dieta del gengibre para adelgazar. Necesito rebajar seis kilos. Tengo tiempo que no aumento pero tampoco bajo. Tengo 74 años. Gracias Dr. Salomón.
Le había escrito solicitando me enviara la dieta del gengibre pero no me ha llegado. Gracias de antemano.
Hola Dr. Salomon:
Claro que quiero que me envie, por favor, la dieta del jenjibre y la receta de las galletas de jenjibre. . .Tengo como tres años tomando agua de jenjibre todo el dia, al parecer limpia el estomago. . .pongo una cucharada de jenjibre bien picadito en un litro y medio de agua, lo dejo hervir y apago, cuelo y pongo en la nevera. . pero tengo barriga, no se si es porque estoy mucho tiempo sentada a la computadora. . .lo que no se me habia ocurrido, sino hasta ahora que lo lei a usted, es que podria ponerle a mi comida trocitos de jenjibre cuando cocino, muchas personas lo usan de ese modo, por ejemplo los chinos. . .
Chao
Deceo x FA l a dieta del jengibre soy ipertensa gracias
Quiero la dieta del jengibre porfavor!
Dr. Salomon
Tengo 57 años hace 10 años que sufro la menopausia, he probado de todo hasta hace 1 año y medio que la Ginecóloga me dio hormonas Angelic, las deje de tomar 3 meses y la panza se me bajo y baje a mi peso normal me sentía como hinchada todo eso se me quito, pero nuevamente empecé con los bochornos falta de sueño y muy estresada, ya no quiero tomarlas por que me hacen una pansa de pera, me podría manda la dieta del jengibre y que otra recomendación para no seguir tomando las hormonas de todo lo demás estoy bien, solo son los sofocos muy fuertes y una sudoración extrema
Atenta a sus recomendaciones quedo a sus órdenes.
Eli
Dr necesitaria bajar de peso, como es la dieta del jengibre, ? necesito bajar unos 6 kg
no la perjudica pues la menformina disminuye el incremento de la insulina al contrario le hara bien
Buenas días Dr. por favor me puede enviar la dieta de Jengibre y de las 2 hierbas adicionales, adicionalmente tengo una menospausia desde los 21 años que me podría aconsejar para tomar, gracias de antemano
Favor enviarme la dieta del jengibre y la receta de la galleta de jengibre y por cuanto tiempo tomarlo.