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Dosis de Jengibre para adelgazar (+2 hierbas medicinales)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que necesitaba Metformina pero no quería tomar medicamentos para adelgazar.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por hierbas, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y la obesidad causadas por la resistencia a la insulina.
Hierbas para adelgazar 2 Kilos
ADVERTENCIA: el efecto medicinal de estas hierbas es aún más intenso al consumirlas juntas
Debido a que es difícil apreciar sus beneficios quiero que realicen un experimento para demostrarlos. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Instrucciones del Experimento
PRONÓSTICO: en 30 minutos sentirán como se “quema” su grasa.
Cómo se prepara el jengibre para adelgazar
Mezclar estas hierbas y alimentos medicinales provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo.
Antes de desayunar realicen el experimento del siguiente video
RESULTADOS: sentiste el calor de quemar la grasa? Escríbeme. Voy a atender todos los resultados. Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán tus síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.
INGREDIENTES
- jengibre
- whey protein
- canela
- aceite de coco
- vinagre de manzana
CONSEJO MÉDICO: pueden seguir desayunando como en el video pero deben asegurarse de comer suficientes proteínas. El batido de proteína de Ni Una Dieta Más va a ayudar pero sin reemplazar la comida.
Beneficios del Jengibre
- propiedad adelgazante (inhibe los receptores PPARG)
- baja el colesterol y los triglicéridos
- aumenta el deseo de hacer ejercicios (incrementa el glucógeno)
- disminuye la inflamación (mejor que la Glucosamina para los dolores de rodilla)
- previene la diabetes
El jengibre hace que la puerta del azúcar se abra más fácilmente en los músculos. Así evita que los carbohidratos engorden. El jengibre hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Esta es la dieta de jengibre para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes.
RECOMENDACIÓN MÉDICA
Existen varias hierbas adelgazantes pero las mejores son el jengibre (Zingiber officinale), el té verde (Camellia sinensis) y la canela (Cinnamomum Zeylanicum).
- DOSIS: galleta de jengibre con whey protein para disminuir el apetito, canela y té verde
Utilicen este truco para hacer un batido de whey protein casero, se lo acabo de enseñar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
ATENCIÓN: Busca en internet “whey protein ni una dieta más” para ver todas las marcas que recomiendo.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Dr Salomon Jakubowicz
Les gustaría recibir el menú de la dieta de jengibre que le recomiendo a mis pacientes para adelgazar?
Excelente recomendación; estoy interesada en la receta del jenjibre
Hola Dr. Me encantaría hacer la dieta del jengibre. Gracias por sus consejos!!!
Dr Salomón, que sirve para el estreñimiento.? Por favor respondame pronto.
Quisiera recibir la dieta del jenjibre soy de Argentina.lástima que sus productos no se comercializan.muchas gracias
Hola Dr. Salomon! Felicidades por su gran labor y gracias por su atención al presente. Tengo 42 años, diábetes 2, peso 65 kg, manejo altos los niveles de glucosa, mi problema es que mi sistema digestivo en general está muy lastimado y no tolero los medicamentos, por lo q hace tiempo no tomo la metformina ni la glibenclamida, me podría decir si hay alguna opción q me ayude a regularme? Conoce los productos GNC? Si es asi, los recomienda? Sus productos se encuentran en Guadalajara o Zapopan, jal.? Muchas gracias, quedo de Ud!.
Envíeme porfa la dieta del jengibre
Agradecida por todo lo q he podido aprender con sus conocimientos, muchas gracias. Necesito me envíe la dieta del jengibre y yo sufro de tensión alta, claro controlada con medicamentos, si la puedo hacer, tengo 65 años
Si quiero que nos envíe la dieta
Hola buenas tardes doctor las personas de tensión baja y oPeradas de tiRoides pueden tomar est tipo de bEbidas ???
Me puede enviar la dieta del gengibre,
Dr. Buenas tardes por favor me regala la dita del jengibre gracias
quiero la dieta con jengibre,gracias por sus consejos
Tomo extracto de arroz rojo y he conseguido bajar mi colesterol total hacia 250. Mi higado está “brilloso”. Los outros colesteroles estan todos normales. Si tomo Metformina tenho diarrea. Tomo el aceite de coco, proteina en desayuno, aguacate, semillas, vinagre de manzana, canela. Asi mesmo no adelgazo. Camino 30 minutos diário. Tenho 65 anos.
Que más puedo hacer?
Whey protein tiene el mismo efecto adelganzante sea en la noche o en la manana???
puedo hacer el experiment en la tarde? daria resultado?
TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA, ME ENVIA POR FAVOR LA DIETA DEL JENJIBRE
quiero hacer la dieta de jengibre, ¿como puedo accder a ella?
gracias
buenas tardes Dr. tengo unhijo de 16 años esta con sobre peso en estas vacaciones voy a tratar de hacer lo imposible para que adelgace le voy a dar el jenjibre ejercicios pero no estoy seguro de la metformina por favor indique cuanto jenjibre debo darle al dia, otra cosa la merengada en venezuela esta dificil se lo doy con piña ?
Hola dr. Salomon:
Usted va a enviar la dieta del jenjibre para adelgazar? Me la podria enviar a mi?
No estoy gorda. . .pero tengo barriga o abdomen. . .sera suficiente con hacer dieta o podria ser que la barriga es asunto de resistencia a la insulina?
Dr. buenas tardes gracias por sus recomendaciones, son muy interesantes y nos dan una buena idea de como debemos actuar en cada uno de nuestros casos, le queria preguntar que mi médico me realizo un exámen de mamografía y me diagnostico grasa lo cual dice que esto significa resistencia a la insulia, la puedo tomar, no tomo nungun medicamento hasta el momento, gracias y que Dios le siga dando sabiduría
Hola; Primero por ayudarnos a bajar de peso. Yo tomo Metformin 100 2 veces al dia hace como 5 semana y claro me a dado diarea toda comida fuerte me da retortijones y diarea no se si es la Metformin yo la tomo por los quistes poliquistico en los ovarios. Bueno se supone que yo baje de peso mas todavia tengo 100 libras de mas. NECESITO AYUDA el ginecologo me quiere dar hormona para la mestruacion y yo no la quiero tomar. Por que no me baja la mestruacion. Ayudeme estoy desesperada quiero algo natural. Dios Lo Bendiga Grandemente por todas las ayuda que da doctor.
Tomo meformina en el almuerzo. Cuál sería la mejor hora para tomarla. Mi médico de cabecera me la recomendó para controlar el nivel de azucar en sangre. Mido 1,62 y peso 70 kgs. Camino una hora diaria y hago media hora de maquina. Tengo 64 años . Esa es mi rutina de lunes a viernes y no rebajó nada. Ayudeme por favor
Excelente Salomón justo estoy tomando mucho te de jengibre por la gripe y tos y note que estoy adelgazando y no estudia porque , ahora con su explicación me quedo claro.gracias estoy en Buenos Aires pero soy venezolana un abrazo gracias siempre lo sigo , aquí no hay el batido.
Saludos
Alexia V.
Dr yo no se si tengo o no resistencia a la insulina, tengo el abdomen bastante grande y de vez en cuando puntitos rojos como sangre en mi piel.
Llevo 5 días tomando metformina de 500 y no he sentido ningún estrago de efectos secundarios, por el contrario me siento bien.
Tengo 61 años, bocio mltinodular, presión arterial alta y obesidad. Tomo levotiroxina, aspirina de niño y medicamento para la presión EXFORGE de 5mg /100
Quisiera saber por cuanto tiempo debo tomar metformina.
Gracias y Dios lo bendiga por ayudar a tanta gente en el mundo.
Yo tengo resistencia a la insulina no encuentro tu whein acá x ningún lado… haré este experimento….tengo q bajar 10 kilos mas
Gracias x ayudar a rantas personas con tu sabiduria dios te bendiga.