Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Intestino Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió tener síntomas desde hace mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes le han diagnosticado Síndrome de Intestino Irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen dos problemas de fácil tratamiento.
Antes no se conocía la causa del intestino irritable. Los tratamientos no estaban dirigidos a curar el origen, solo a aminorar los síntomas temporalmente. Recientemente se han identificado los principales alimentos culpables.
Cómo reconocer los alimentos que te afectan
El paso de los alimentos por los 10 metros de intestino tarda las 24 horas que dura la digestión. Los síntomas que ocurren en la noche son causados por los alimentos que desayunaste.
Alimentos que causan Intestino Irritable
Alimento | Culpables | Mejor opción: |
Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco |
Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Me faltó algún alimento importante en la tabla?
Entre los 20 y 30 años de edad el estómago va perdiendo la capacidad de digerir el azúcar de la leche (lactosa) y la fructosa. Generalmente los síntomas aparecen lentamente y empeoran definitivamente después de haber sufrido un episodio de diarrea.
Intolerancia a la fructosa
Al exprimir una Naranja se obtiene agua con azúcar, las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta. Aún sin añadirle azúcar, un vaso de jugo natural tiene 8 cucharadas, la misma cantidad que un refresco. El intestino puede digerir fácilmente 12 gr de fructosa pero un jugo de Naranja tiene 39 gr.
El azúcar de las chucherías y los jugos son las principales fuentes de fructosa pero el agave es casi un veneno para los que tienen intolerancia a la fructosa.
Los carbohidratos sin fructosa son la papa, el trigo, la avena, la yuca y el arroz blanco. En cambio, la batata, el maíz y la quinoa si tienen Fructosa.
ALERTA: La harina de trigo no tiene fructosa pero muchas veces a la receta del pan le agregan azúcar y además el gluten (proteína del pan) no es fácil de digerir para las personas con el intestino en mal estado.
Las carnes y el huevo no tienen fructosa pero a veces las rebanadas de pavo y las salchichas tienen azúcar o miel. Debes revisar los ingredientes.
Los vegetales sin fructosa son las espinacas y hongos. Los que tienen un poco de fructosa son frijoles o caraotas, espárragos, coles de Bruselas, repollo, coliflor, pepino, pimientos verdes, lechuga, calabaza, berro y el calabacín. La zanahoria tiene bastante fructosa pero la cebolla y el pimentón rojo son los peores.
Todas las frutas tienen fructosa pero la manzana, el mango y la pera son las más difíciles de digerir. En cambio, el aguacate y el coco tienen mucho menos.
Intolerancia a la lactosa
La enzima llamada lactasa es la encargada de digerir los alimentos con leche, pero casi todas las personas mayores de 30 años dejan de producirla. Al disminuir la lactasa van apareciendo los síntomas.
No sólo los lácteos contienen lactosa, también es un sorpresivo ingrediente en las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en algunos medicamentos.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos con diagnóstico de intestino irritable deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
ATENCIÓN: Me faltó algún alimento en la tabla de culpables y sus reemplazos?
Otras causas de intestino irritable
Síntomas similares ocurren como efectos secundarios de Metformina al tomar una dosis muy alta.
También la Giardiasis y la infección por Helicobacter pylori son causas comunes. El tratamiento para la Giardiasis es con el antibiótico metronidazole (Flagyl) o mejor aún tinidazol (Fasigyn). El tratamiento para Helicobacter pylori debe incluir un medicamento contra la acidez gástrica y los antibióticos amoxicilina y claritromicina.
Dr Salomon Jakubowicz
Tengo 57 años, me han hecho todos los examenes, respecto del Colon y los médicos dicen que es como una enfermedad crónica, si estoy feliz el colon no molestará. Pero siempre tamaneszo planita, pero por la tarde ya estoy hinchada, mi estomago se me pone como si tuviese un badano, no puedo usar poleras apegada a mi cuerpo, porque se ve muy feo, siempre estoy con flatulencia todo esto no me deja llevar una vida tranquila. Me cuido mucho, hay alimentos que son veneno para mi, como la cebolla, pero si siento mucha ancia de comer aceitunas, me como un kilo a la semana, de las naturales. No consumo alcohol ni tampoco fumo siempre he sido deportista.
No se que dieta seguir, como de todo pero poco con miedo a que me haga mal, los huevos debo comerlos cocidos, por nada del mundo puedo comer mallonesa, es veneno para mi.
Siempre todos los exámenes salen buenos, solo el Colon irritable.
Gracias Doctor por poder escribirle un poco mi historia.
Hola my nombre es jesus y me en canto tu comentario tengo colon irritable me gustaria queme ayudaras ya probe de todo nada estoy decesperado de antemano gracias y espero tu respuesta
Gracias por compartir este conocimiento,tiene mucha razón, es preocupante cómo gastamos dinero y tiempo haciendo caso a “DOCTORES” q a la larga lo unico q hacen es eso, que uno invierta su dinero en ellos sin importarles si nos curamos o no, al fin y a cabo, es un buen negocio para muchos, habrán buenos doctores pero es difícil encontrarlos.
Tengo un niño de 3años y se estriñe muy seguido, puedo aplicar esto para él?
Agradezco desde ya su respuesta.
Desde hace como 10 años sufro de SII (Síndrome de Intestino Irritable), los médicos no lo curan, no pierdan tiempo ni dinero, lo he comprobado muchas veces. Creo que lo mejor es que uno mismo trate de ayudarse detectando cuando aparecen los síntomas más fuertes, que comidas o bebidas caen mal.
Yo he detectado que cuando tengo un problema y me pongo nervioso, casi de inmediato experimento síntomas horribles de inflamación. También cuando como ciertos alimentos como el café.
Dicen que el Colón es el segundo cerebro porque ahí tenemos una enorme cantidad de neuronas y estas están comunicadas con el cerebro, es una carretera de doble vía. El colón y el cerebro están fuertemente ligados.
Acabo de leer dos libros muy buenos que me recomendaron: La Enzima Prodigiosa y Cerebro de Pan. Voy a poner en práctica lo aprendido. Se los recomiendo.
Saludos y a disfrutar la vida a como de lugar.
Me gusta tu pagina esta muy bonita gracias por y sii me tomo unvaso de lecheexplicar tan bien las cosas ; yo creo que he aprendido bastante y mi mecerbira yo estoy padeciendo de muchos dolores en todo el bientre mis colicos son muy fuertes. .y todo lo que como me me hase daño siento quepongo sofocada y angustiada como que me voy a reventar y no es por que como vastante como poco y siempre siento la misma angustia.y ya no aguanto y si me tomo un vaso de leche siento que me muero y si me como un huevo es peor.
Hola a todos/as
He llegado a leer este foro por casualidad, y veo que hay mucha gente que sufre el llamado síndrome del intestino irritable, no se si este tema debe ir aqui, sino es así pido perdón y ruego a la administradora que lo ponga donde corresponde.
Quiero decir que durante varios años yo sufrí problemas no solo de intestino irritable, sino de todo el aparato digestivo en general, y tras muchos años de médicos pegando palos de ciego, ya que me hacían mas que nada perder el tiempo, me puse por mi cuenta y llegue a investigar y estudiar todo lo posible sobre el tema, hasta llegar a varias conclusiones y soluciones que a mi, me han funcionado, y otras personas las cuales las han probado adaptándolas a sus síntomas y su síndrome, también les han ayudado y solucionado su problema para siempre.
Todo lo que voy a decir esta probado por mi y otras personas, son cosas lógicas y normales, muchas de ellas no serán nuevas para vosotros/as, y no obligo a nadie a probarlas o creer en lo que voy a decir, yo solo pretendo dar una información que ayude a curar definitivamente el síndrome del intestino irritable.
Lo primero que voy a deciros es que la palabra sindrome segun la real academia española significa ”Conjunto de síntomas característicos de una enfermedad.”
por lo que tener el SII significa que tienes unos sintomas que sufres porque tu colon esta irritado, pero tu colon no es que sea irritable, no existe el colon irritable, si esta irritado es por una o varias razones, y seguramente tu no sabes cuales son esas razones, olvida ya eso de que tienes el colon irritable por naturaleza y de que no puedes hacer nada, o que eres diferente a los demas, no es asi, si fuera asi hubieses naciado ya con el colon irritable, y no es asi, tu colon esta irritable porque tu has hecho que llegue a ese estado y por que tu colon es mas sensible o menos tolerante a ciertos habitos alimenticios, pero tu no tienes una enfermedad, tienes unos sintomas (sindrome) por tener un colon facilmente irritable.
Se que estais artos de ir de medico en medico, y probar mil cosas, mil pruebas y mis historias que no llevan a nada, de ser incomprendidos y de ver que la gente en general y los medicos le restan importancia a vuestros problemas, pero este punto tiene que quedar bien claro para ti, porque la curacion empieza desde el punto psicologico, el sindrome de colon irritable son los sintomas, no es la enfermedad, comprende y acepta esto y aqui estara empezando tu curacion.
Lo siguiente que tienes que saber para curarte es que el colon irritable es algo que viene por una razon muy simple, pero que se vuelve muy complejo porque desemboca en varios problemas y sintomas.
La razon tan simple y sencilla de tener el colon irritable es que esta sucio, asi de simple, esta sucio, no hay mas, pero para entender esta razon tan sencilla y que a primera vista parece hasta ridicula, hay que entender como funciona el aparato digestivo en su totalidad, y asi sabremos porque tenemos el colon irritable y le podremos poner solucion, pero le pondremos solucion de la forma correcta, porque hasta ahora los medicos han atacado los sintomas, no han eliminado el problema de raiz, y por eso o no nos curamos, o si mejoramos, al tiempo volvemos a tener el mismo problema, porque simplemente hemos atacado los sintomas, no hemos cambiado los habitos alimenticios y prevenido los problemas para que no vuelvan a ocurrir.
Hago una breve y simple descripción del funcionamiento del aparato digestivo, no quiero ser técnico, solo quiero ser practico, así que la comida va desde la boca hasta el estomago, allí se descae con los jugos gástricos, pasa por el intestino delgado que absorbe los minerales, vitaminas etc y luego pasa al intestino grueso (colon) donde se forman las heces fecales que luego tiramos…
Una vez sabido esto que es basico y sencillo, tenemos que tener en cuenta que nuestros intestinos son como tuberias, imaginaros la tuberias de vuestra casa, que durante años hemos estado tirando por el fregadero miles de litros de agua sucios y demas sedimentos, como estaran estas tuberias? deben estar sucias y recubiertas de sedimentos, haciendo que incluso no pueda pasar la misma cantidad que antiguamente…
Pues esto es lo mismo que pasa con los intestinos, durante el tiempo con una mala alimentacion nuestros intestinos estan sucios por dentro, la salud y la vitalidad del cuerpo dependen en gran medida de la capacidad del mismo para eliminar sin esfuerzo y por completo los residuos del tracto intestinal, la mayoria de problemas fisicos se originan y se agravian debido a una acumulacion de materias residuales, primero en el intestino y luego en otras partes del cuerpo, como el higado, riñones, corazon…
Los residuos que se acumulan con el tiempo en el intestino consisten en heces compactadas, mucosidades endurecidas, tejido celular muerto, vacterias vivas o muertas, parasitos o incluso gusanos.
Todos estos residuos menoscaban la importante funcion del colon (intestino) de absorber minerales esenciales y vitaminas, y estos materiales pueden penetrar en el sistema linfatico y sanguineo pudiendo provocar sensacion de cansancio, aletargamiento o malestar, y entre otros sintomas, los mas comunes son estreñimiento, diarreas, hinchazon, cefaleas, mareos, nauseas, sinusitis, trastornos oculares y de oidos, dolores de espalda, mal aliento, problemas de la piel, olor corporal, gases abdominales, falta de energia y trastornos en el sistema nervioso, entre otros.
Al tener todos estos sintomas tan variados, cuando vamos al medico, lo unico que hace el medico al principio es darnos algo que nos calme los sintomas, aunque nosotros creemos que estan curandonos, NO NOS CURAN, solo calman los sintomas, es decir, te dan una pastilla para ir al bater si tienes diarrea, te dan algo para la barriga hinchada, o te dan unas pastillas para el dolor de cabeza, pero NO te curan nada, solo hacen que ese sintoma que tienes no te duela o te desaparezca por el momento, pero VOLVERAN los sintomas, porque tienes el colon totalmente IRRITADO a causa de su suciedad.
A parte al meternos dentro del cuerpo medicamentos que no deberiamos, estamos castigando mucho mas nuestro colon irritado y sucio, y un intestino grueso debilitado, irritado y congestionado es un caldo de cultivo de bacterias destructivas que no tienen otro objetivo que descomponer el material residual potencialmente peligroso.
Muchas veces nos preguntaremos porque hay tantas enfermedades y síntomas provocados por el colon irritado, y es fácil, cuando la membrana del intestino grueso esta cubierta por una placa dura y esta sucia, no puede asimilar y absorber adecuadamente los minerales y ciertas vitaminas, en consecuencia por muchos suplementos o dieta en cantidad y variada, el cuerpo empezara a sufrir ciertas carencias y deficiencias nutritivas al no poder asimilar y captar los alimentos de forma correcta y en su totalidad, por lo que la mayoría de síntomas serán trastornos causados por una deficiencia provocada por la mala asimilación al tener el intestino sucio y cubierto de sedimentos.
Todos nos cuidamos muchos por fuera, nos gastamos dinero en peluquería, cremas, ropa a la moda, vamos al gimnasio y queremos tener un cuerpo bronceado en verano, queremos maquillarnos, depilarnos e incluso la gente se opera el cuerpo para ser mas guapo/a, pero casi nadie se preocupa de la limpieza del cuerpo por dentro, y como no lo vemos no podemos ni hacernos una idea de lo sucio que puede estar un intestino el cual esta 20-30-40 años dia a dia procesando alimentos y haciendo heces fecales.
Una vez llegados a este punto, el cual seguramente muchos de vosotro/as ya erais conscientes de todo esto que he dicho, pero de igual manera es bueno refrescar estos puntos y aclarar esto, que bajo mi punto de vista bajo mi experiencia, mis estudios y tras haber hablado con medicos de medicina alternativa, no medicos de la seguridad social, que no valen para nada, solo han estudiado unos libros de texto, han hecho unas practicas, unas oposiciones y ya no les preocupa lo mas minimo el paciete y sus problemas, si vas y te duele la cabeza porque tienes el colon irritado, simplemente te recetan unas pastillas y se acabo, si tienen que mandarte al especialista lo hacen con mala cara y no te prestan mucha atencion por normal general, aunque seguramente habra alguno que sea mas humano y profesional, aunque yo, por el momento NO lo conozco.
Por otro lado, pagando y buscando medicos especializados y probando muchos metodos, tambien se pueden encontrar gente que te engaña, te estafa y con la cual pierdes el tiempo y el dinero, yo puedo decir que he pasado por todo eso, y he leido y leido, estudiado, y perfectamente puedo saber mucho mas que cualquier medico, por eso he llegado a la conclusion personal, y repito, es mi opinion personal la cual no quiero imponer, solo informar y ayudar, de que curar el colon irritado es posible, pero es duro y cuesta, porque algo que llevas 20, 30 o 40 años tratando mal y ensuciandolo no se cura de una dia para otro, y no se limpia protege y se hace fuerte de una dia para otro.
Mi manera de curar el colon irritado es sencilla y practica, no hay que tomar medicamentos ni productos raros, yo considero que el colon irritable es un colon mas sensible, menos tolerante, no es un colon irritable, es un colon que esta irritado, pero puede ser fuerte y puede tener mas resistencia a la irritabilidad, y puede desaparecer el síndrome para siempre, haciendo una limpieza de colon, y teniendo una correcta alimentación.
Como cada caso es unico, voy a decir unos puntos basicos y generales, luego el que quiera mas informacion y crea que todo lo que he dicho tiene sentido y puede ser cierto y funcionar, pues que me pregunte y en cada caso en concreto tratare de darle mis consejos y hacerlo algo personalizado para obtener los mejores resultados en el minimo de tiempo posible, y el que simplemente crea que lo que digo no puede funcionar o no tiene mucho sentido pues no pasa nada, no cobro por decir esto y no es mi intencion venir aqui a descubir la rueda, cuando ya esta todo inventado.
Estos son los puntos que yo considero basicos para dejar de tener el colon irritado y hacer que no se irrite con facilidad una vez deje de estar irritado, y repito, no es un remedio milagroso que en 1 semana estaremos nuevos, es un proceso lento y duradero, hasta acondicionar el intestino para que no este irritado y que no sea irritable tan facilmente, y esta basado en limpiar el colon para luego mantenerlo limpio.
1- Dieta blanda durante 5-7 dias, es decir, una dieta a base de zumos, sopas y agua, para preparar el cuerpo antes de limpiarlo, y hacer que durante esos dias el aparato digestivo trabaje lo menos posible, dandole los alimentos triturados para la facil digestion y asimilacion.
2- Lo primero que limpiara nuestro intestino seran las sales de epson o el aceite de ricino que son dos productos que podemos encontrar en herboristerias y tiendas especializadas de dietetica natural, por lo que no son productos malo para el cuerpo o drogas, son productos que te haran la primera labor de limpieza de los intestinos, antes de hacer otra limpiaza mayor, y que van bien para acabar con el estreñimiento.
Basicamente se toman durante maximo una semana, y esos dias iremos al bater mas veces, tirando materiales que tengamos pegados en las paredes intestinales, y ablandando los que queden y debilitandolos para otra posterior limpieza.
3- Luego de haber hecho esto, tenemos que estar unos 15 dias cambiando nuestra dieta y acostumbrando al cuerpo a la nueva dieta que hará que mantengamos el colon en buen estado, y que es básico, tenemos que introducir en nuestra dieta lo siguiente:
Manzana y alcachofa, deberemos comer todos los dias aconsejable para desayunar 2 manzanas (no verdes) y alcachofas para comer, si tenemos problemas para comer estos alimentos, aunque la manzana es facil para desayunar, la alcachofa existen pastillas de concentrado de alcachofa en la tiendas de alimentos biologicos y naturales, que son pastillas con solo alcachofa, nada malo para el cuerpo, y podemos tomar una con la comida y una con la cena, a parte que es muy diuretica, la alcachofa y la manzana ayudan a limpiar el higado y a asimilar los alimentos en las digestiones, lo cual sera basico para mantener el colon limpio, sano y fuerte.
Aceite de coco par cocinar, el aceite de coco aunque su sabor si no te gusta el coco no es del todo bueno, es basico, esencial y yo diria que imprescindible para mantener el colon fuerte y sano, y tambien lo limpia, porque el aceite de coco limpia el colon al ablandar y desprender suavemente las heces y ayuda a eliminarlas sin efectos secundarios desagradables, por lo que se usa incluso para las infecciones parasitarias y candida albicans ya que tiene acido caprico y laurico, que son letales para las principales variedades de candidan albicas, y porque ayuda a purgar los organismos patogenos al despojarles de su cubierta protectora, por otro lado tambien esta demostrado que aumenta los niveles de colesterol HDL (el bueno) reduciendo el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, y es el unico aceite que no se asimila en el higado, por lo que no perjudica el higado.
Durante este proceso de dieta, que debera ser ya para siempre, incluyendo esos alimentos basicos, debemos hacer una dieta normal, comiendo 4-5 veces al dia, por la mañana solo desayuno con fruta, no mezclando frutas acidas con semiacidas o dulces, pero recomiendo solo comer 2 manzanas y 1 platano si se queire, y luego almorzar a la hora cuando la digestion este hecha, en el almuerzo comer algo ligero tambien, que no tenga grasas si puede ser, para comer comer pasta, arroz o carne con verduras, merendar si se quiere algo ligero, y para cenar nada de pasta, arroz o carne, se recomienda solo verdura y pescado hervido.
Lo basico tambien, es no mezclar alimentos imcompatibles, mucha gente cree que esto es una tonteria, pero es algo un poco logico tambien, explico un ejemplo, por ejemplo si comemos a medio dia carne y patatas, el estomago tiene diferentes jugos digestivos para segun el tipo de alimentos, si hacemos comemos carne y patatas juntos, el estomago tiene que trabajar mucho porque tiene que tirar varios liquidos, asi que la digestion sera mas pesada, si luego de comer carne y patatas comemos fruta o dulces, esa comida tiene otros jugos digestivos, por lo que la digestion sera mas larga aun, que pasa con esto? que cuando llega la comida al intestino delgado, algunos alimentos ya estan podridos, es decir que ha fermentado esa comida, y esto que quiere decir? que le metemos comida podrida al intestino delgado que NO asimilara, y que luego ira directamente al intestino grueso, y por eso lo ensuciaremos e irritaremos mas.
Hay muchas webs que hablan sobre la mezcla de alimentos, y como combinarlos para su correcta digestion y absorción, esto requiere privarse de muchos alimentos mezclados, y de calentarse un poco la cabeza para combinarlos, pero bueno, es opcional, no vas a morirte porque tu cuerpo siempre tenga digestiones mas dificiles, y no vas a morirte porque tus intestinos reciban la comida podrida todos los dias en todas tus digestiones, pero luego si se te irrita el colon, pues que sepas que esto contribuye, y esto suma, aunque parezca una tonteria a simple vista.
Por otro lado, eliminaremos cosas como el cafe, el te, reduciremos lo maximo posible los dulces, habria que tomarlos solos y para almorzar o comer, y por supuesto hacer deporte para quemar esas grasas, hay que eliminar de la dieta la leche totalmente, y los productos grasos en general, de grasa animal o vegetal, el aceite de girasol tampoco tomarlo, es de muy mala calidad, solo tomar aceite de oliva y si puede ser de calidad, no del supermercado, que es industrial y el proceso no es mecanico, y no es de la primera prensada, las bebidas con gas, tipo coca-cola eliminarlas, las bebidas con alcohol tambien, todo eso ensucia el organismo y perjudica las digestiones, beber solo agua, y mucha agua, no del grifo, de botella, ya que la del grifo tiene muchos productos quimicos para que sea potable, de una ciudad a otra pueden variar, y a parte tiene cloro y cal por culpa de las tuberías.
Otra recomendación para una buena digestión, para los que tengan problemas, es la bebida, beber solo media hora antes de las comidas y dos horas despues, porque cuanta mas agua le metamos al estomago, mas jugos digestivos tiene que tirar, porque necesita mayor cantidad al tener que mezclarlos con el agua, lo cual trabaja mas y puede hacer que ciertos alimentos fermenten tambien, y seria lo mismo que hemos dicho antes, comida podría con sus consecuencias…
4- Despues de todo esto, con una primera limpieza basica, y una correcta alimentacion, deberiamos empezar a hacer las irrigaciones de colon, es decir la hidroterapia, esto permite eliminar en un breve lapso de tiempo grandes cantidades de residuos que durante años se han ido acumulando en el intestino grueso,, durante una sesion de 40 o 45 minutos de irrigacion del colon se inyectan de dos a seis litros de agua destilada o depurada para lavar el colon.
Mediante un suave masaje abdominal se ablandan los depositos antiguos de materia fecal mucoide (residuos mezclados y endurecidos por mucosidades antiguas) y, acto seguido, se eliminan por accion del agua.
Y la irrigacion del colon, no solo permite eliminar residuos toxicos dañinos, sino que ademas, tonifica, hidrata y rejuvenece los musculos intestinales, y la repeticon de entrada y salida del agua mejora la accion peristaltica del colon, lo que ayuda a reducir el tiempo de transito de las heces. Ademas, la irrigacion del colon contribuye a restaurar la forma natural del colon y estimular los puntos relfejos que conectan el colon con todas las partes del cuerpo. Esta forma de limpieza intestinal posibilita que se desprendan las viejas capas de residuos incrustados en las paredes del colon, lo que permite abosorber mejor el agua e hidratar el colon y todo el cuerpo.
Se necesitaran de 3 a 5 irrigaciones segun la persona para notar todos estos cambios y mejoras y tenerlo limpio, yo recomiendo una cada mes hasta hacer un minimo de 3 y maximo de 5, pero hay que tener en cuenta, que esto no lo hacen por la seguridad social asi como asi, hay que ir a una clinica privada o consulta privada, y te lo hacen, suele valer de 45 a 65 euros, segun donde vayas, habria que informarse del sitio antes de ir.
5- Una vez hecho todo eso, volver a remarcar la DIETA, la correcta mezcla de alimentos, y dejar alimentos perjudiciales para la digestion y el estomago, asi no entrara comida prodrida en el estomago, y no tendremos estreñimiento ni diarrea, por lo que defecaremos correctamente todos los dias.
Para concluir este ”monologo” tan largo, me gustaria decir, que todo esto es mi opinion personal, despues de estudio y practica, y que considero que lo principal es limpiar primero el colon, teniendo una dieta estricta como he dicho, una vez este limpio y se haya ido la irritacion, lo habremos hecho al mismo tiempo con todo el proceso mas fuerte, y entonces luego habra que mantener la limpieza del intestino con la dieta y con productos naturales
No digo que nunca mas puedas volver a tomar cafe, carne con grasa, dulces, coca-cola u otros productos, solo te digo que esos productos no son buenos para tu estomago, tu digestion y tu colon, tu cuerpo y tu colon tienen una tolerancia a esos productos toxicos y perjudiciacles, y en tu caso, tu tolerancia es menor que la de las demas personas, por eso tienes el colon irritado y facilmente irritable, ya que todo el mundo tiene el colon irritable, a todo el mundo se le puede irritar, pero unos tienen mas facilidad que otros, pero si tomas cafe, comes en el mcdonals, bebes coca-cola, y comes dulces, no esperes tener un cuerpo sano por dentro, es imposible y al final podemos reducir todo a ERES LO QUE COMES, y segun lo que comes tienes unas consecuencias negativas en tu cuerpo.
Yo te puedo asegurar que con una correcta limpieza de tu aparato digestivo y tu colon, y luego manteniendo esa limpieza con una buena dieta, dejaras de tener el colon irritado, y dejaras de tenerlo facilmente irritable, porque erradicaras las principales causas que lo hacen irritar y lo hacen irritable, y al mismo tiempo lo haras mas fuerte, para poder permitirte ese dulce de vez en cuando, ese mcdonals, o esa coca-cola, pero primero antes de conseguir eso tienes que pasar por un proceso de limpieza muy a fondo, porque llevas toda tu vida ensuciando tu colon, y NUNCA lo has limpiado, solo lo has ensuciado, castigado y maltratado, porque cuando tienes estreñimiento tomarte un cafe para obligarte a ir al bater es tirar mas leña al fuego, es pan para hoy y hambre para mañana.
El que quiero aprender a pescar, puede hacerlo, el que quiera pan para hoy hambre para mañana puede estar toda su vida con el colon irritado y facilmente irritable.
Y por ultimo ya, todo lo que digo no se debe aplicar asi como asi, hay que informarse antes de cada proceso y saber lo que se esta haciendo, aunque es todo natural y es todo normal y logico, como he repetido, se basa todo en la limpieza y mantenimiento de la limpieza del colon, para que este sano y fuerte.
Hola a todos/as
He llegado a leer este foro por casualidad, y veo que hay mucha gente que sufre el llamado síndrome del intestino irritable, no se si este tema debe ir aqui, sino es así pido perdón y ruego a la administradora que lo ponga donde corresponde.
Quiero decir que durante varios años yo sufrí problemas no solo de intestino irritable, sino de todo el aparato digestivo en general, y tras muchos años de médicos pegando palos de ciego, ya que me hacían mas que nada perder el tiempo, me puse por mi cuenta y llegue a investigar y estudiar todo lo posible sobre el tema, hasta llegar a varias conclusiones y soluciones que a mi, me han funcionado, y otras personas las cuales las han probado adaptándolas a sus síntomas y su síndrome, también les han ayudado y solucionado su problema para siempre.
Todo lo que voy a decir esta probado por mi y otras personas, son cosas lógicas y normales, muchas de ellas no serán nuevas para vosotros/as, y no obligo a nadie a probarlas o creer en lo que voy a decir, yo solo pretendo dar una información que ayude a curar definitivamente el síndrome del intestino irritable.
Lo primero que voy a deciros es que la palabra sindrome segun la real academia española significa ”Conjunto de síntomas característicos de una enfermedad.”
por lo que tener el SII significa que tienes unos sintomas que sufres porque tu colon esta irritado, pero tu colon no es que sea irritable, no existe el colon irritable, si esta irritado es por una o varias razones, y seguramente tu no sabes cuales son esas razones, olvida ya eso de que tienes el colon irritable por naturaleza y de que no puedes hacer nada, o que eres diferente a los demas, no es asi, si fuera asi hubieses naciado ya con el colon irritable, y no es asi, tu colon esta irritable porque tu has hecho que llegue a ese estado y por que tu colon es mas sensible o menos tolerante a ciertos habitos alimenticios, pero tu no tienes una enfermedad, tienes unos sintomas (sindrome) por tener un colon facilmente irritable.
Se que estais artos de ir de medico en medico, y probar mil cosas, mil pruebas y mis historias que no llevan a nada, de ser incomprendidos y de ver que la gente en general y los medicos le restan importancia a vuestros problemas, pero este punto tiene que quedar bien claro para ti, porque la curacion empieza desde el punto psicologico, el sindrome de colon irritable son los sintomas, no es la enfermedad, comprende y acepta esto y aqui estara empezando tu curacion.
Lo siguiente que tienes que saber para curarte es que el colon irritable es algo que viene por una razon muy simple, pero que se vuelve muy complejo porque desemboca en varios problemas y sintomas.
La razon tan simple y sencilla de tener el colon irritable es que esta sucio, asi de simple, esta sucio, no hay mas, pero para entender esta razon tan sencilla y que a primera vista parece hasta ridicula, hay que entender como funciona el aparato digestivo en su totalidad, y asi sabremos porque tenemos el colon irritable y le podremos poner solucion, pero le pondremos solucion de la forma correcta, porque hasta ahora los medicos han atacado los sintomas, no han eliminado el problema de raiz, y por eso o no nos curamos, o si mejoramos, al tiempo volvemos a tener el mismo problema, porque simplemente hemos atacado los sintomas, no hemos cambiado los habitos alimenticios y prevenido los problemas para que no vuelvan a ocurrir.
Hago una breve y simple descripción del funcionamiento del aparato digestivo, no quiero ser técnico, solo quiero ser practico, así que la comida va desde la boca hasta el estomago, allí se descae con los jugos gástricos, pasa por el intestino delgado que absorbe los minerales, vitaminas etc y luego pasa al intestino grueso (colon) donde se forman las heces fecales que luego tiramos…
Una vez sabido esto que es basico y sencillo, tenemos que tener en cuenta que nuestros intestinos son como tuberias, imaginaros la tuberias de vuestra casa, que durante años hemos estado tirando por el fregadero miles de litros de agua sucios y demas sedimentos, como estaran estas tuberias? deben estar sucias y recubiertas de sedimentos, haciendo que incluso no pueda pasar la misma cantidad que antiguamente…
Pues esto es lo mismo que pasa con los intestinos, durante el tiempo con una mala alimentacion nuestros intestinos estan sucios por dentro, la salud y la vitalidad del cuerpo dependen en gran medida de la capacidad del mismo para eliminar sin esfuerzo y por completo los residuos del tracto intestinal, la mayoria de problemas fisicos se originan y se agravian debido a una acumulacion de materias residuales, primero en el intestino y luego en otras partes del cuerpo, como el higado, riñones, corazon…
Los residuos que se acumulan con el tiempo en el intestino consisten en heces compactadas, mucosidades endurecidas, tejido celular muerto, vacterias vivas o muertas, parasitos o incluso gusanos.
Todos estos residuos menoscaban la importante funcion del colon (intestino) de absorber minerales esenciales y vitaminas, y estos materiales pueden penetrar en el sistema linfatico y sanguineo pudiendo provocar sensacion de cansancio, aletargamiento o malestar, y entre otros sintomas, los mas comunes son estreñimiento, diarreas, hinchazon, cefaleas, mareos, nauseas, sinusitis, trastornos oculares y de oidos, dolores de espalda, mal aliento, problemas de la piel, olor corporal, gases abdominales, falta de energia y trastornos en el sistema nervioso, entre otros.
Al tener todos estos sintomas tan variados, cuando vamos al medico, lo unico que hace el medico al principio es darnos algo que nos calme los sintomas, aunque nosotros creemos que estan curandonos, NO NOS CURAN, solo calman los sintomas, es decir, te dan una pastilla para ir al bater si tienes diarrea, te dan algo para la barriga hinchada, o te dan unas pastillas para el dolor de cabeza, pero NO te curan nada, solo hacen que ese sintoma que tienes no te duela o te desaparezca por el momento, pero VOLVERAN los sintomas, porque tienes el colon totalmente IRRITADO a causa de su suciedad.
A parte al meternos dentro del cuerpo medicamentos que no deberiamos, estamos castigando mucho mas nuestro colon irritado y sucio, y un intestino grueso debilitado, irritado y congestionado es un caldo de cultivo de bacterias destructivas que no tienen otro objetivo que descomponer el material residual potencialmente peligroso.
Muchas veces nos preguntaremos porque hay tantas enfermedades y síntomas provocados por el colon irritado, y es fácil, cuando la membrana del intestino grueso esta cubierta por una placa dura y esta sucia, no puede asimilar y absorber adecuadamente los minerales y ciertas vitaminas, en consecuencia por muchos suplementos o dieta en cantidad y variada, el cuerpo empezara a sufrir ciertas carencias y deficiencias nutritivas al no poder asimilar y captar los alimentos de forma correcta y en su totalidad, por lo que la mayoría de síntomas serán trastornos causados por una deficiencia provocada por la mala asimilación al tener el intestino sucio y cubierto de sedimentos.
Todos nos cuidamos muchos por fuera, nos gastamos dinero en peluquería, cremas, ropa a la moda, vamos al gimnasio y queremos tener un cuerpo bronceado en verano, queremos maquillarnos, depilarnos e incluso la gente se opera el cuerpo para ser mas guapo/a, pero casi nadie se preocupa de la limpieza del cuerpo por dentro, y como no lo vemos no podemos ni hacernos una idea de lo sucio que puede estar un intestino el cual esta 20-30-40 años dia a dia procesando alimentos y haciendo heces fecales.
Una vez llegados a este punto, el cual seguramente muchos de vosotro/as ya erais conscientes de todo esto que he dicho, pero de igual manera es bueno refrescar estos puntos y aclarar esto, que bajo mi punto de vista bajo mi experiencia, mis estudios y tras haber hablado con medicos de medicina alternativa, no medicos de la seguridad social, que no valen para nada, solo han estudiado unos libros de texto, han hecho unas practicas, unas oposiciones y ya no les preocupa lo mas minimo el paciete y sus problemas, si vas y te duele la cabeza porque tienes el colon irritado, simplemente te recetan unas pastillas y se acabo, si tienen que mandarte al especialista lo hacen con mala cara y no te prestan mucha atencion por normal general, aunque seguramente habra alguno que sea mas humano y profesional, aunque yo, por el momento NO lo conozco.
Por otro lado, pagando y buscando medicos especializados y probando muchos metodos, tambien se pueden encontrar gente que te engaña, te estafa y con la cual pierdes el tiempo y el dinero, yo puedo decir que he pasado por todo eso, y he leido y leido, estudiado, y perfectamente puedo saber mucho mas que cualquier medico, por eso he llegado a la conclusion personal, y repito, es mi opinion personal la cual no quiero imponer, solo informar y ayudar, de que curar el colon irritado es posible, pero es duro y cuesta, porque algo que llevas 20, 30 o 40 años tratando mal y ensuciandolo no se cura de una dia para otro, y no se limpia protege y se hace fuerte de una dia para otro.
Mi manera de curar el colon irritado es sencilla y practica, no hay que tomar medicamentos ni productos raros, yo considero que el colon irritable es un colon mas sensible, menos tolerante, no es un colon irritable, es un colon que esta irritado, pero puede ser fuerte y puede tener mas resistencia a la irritabilidad, y puede desaparecer el síndrome para siempre, haciendo una limpieza de colon, y teniendo una correcta alimentación.
Como cada caso es unico, voy a decir unos puntos basicos y generales, luego el que quiera mas informacion y crea que todo lo que he dicho tiene sentido y puede ser cierto y funcionar, pues que me pregunte y en cada caso en concreto tratare de darle mis consejos y hacerlo algo personalizado para obtener los mejores resultados en el minimo de tiempo posible, y el que simplemente crea que lo que digo no puede funcionar o no tiene mucho sentido pues no pasa nada, no cobro por decir esto y no es mi intencion venir aqui a descubir la rueda, cuando ya esta todo inventado.
Estos son los puntos que yo considero basicos para dejar de tener el colon irritado y hacer que no se irrite con facilidad una vez deje de estar irritado, y repito, no es un remedio milagroso que en 1 semana estaremos nuevos, es un proceso lento y duradero, hasta acondicionar el intestino para que no este irritado y que no sea irritable tan facilmente, y esta basado en limpiar el colon para luego mantenerlo limpio.
1- Dieta blanda durante 5-7 dias, es decir, una dieta a base de zumos, sopas y agua, para preparar el cuerpo antes de limpiarlo, y hacer que durante esos dias el aparato digestivo trabaje lo menos posible, dandole los alimentos triturados para la facil digestion y asimilacion.
2- Lo primero que limpiara nuestro intestino seran las sales de epson o el aceite de ricino que son dos productos que podemos encontrar en herboristerias y tiendas especializadas de dietetica natural, por lo que no son productos malo para el cuerpo o drogas, son productos que te haran la primera labor de limpieza de los intestinos, antes de hacer otra limpiaza mayor, y que van bien para acabar con el estreñimiento.
Basicamente se toman durante maximo una semana, y esos dias iremos al bater mas veces, tirando materiales que tengamos pegados en las paredes intestinales, y ablandando los que queden y debilitandolos para otra posterior limpieza.
3- Luego de haber hecho esto, tenemos que estar unos 15 dias cambiando nuestra dieta y acostumbrando al cuerpo a la nueva dieta que hará que mantengamos el colon en buen estado, y que es básico, tenemos que introducir en nuestra dieta lo siguiente:
Manzana y alcachofa, deberemos comer todos los dias aconsejable para desayunar 2 manzanas (no verdes) y alcachofas para comer, si tenemos problemas para comer estos alimentos, aunque la manzana es facil para desayunar, la alcachofa existen pastillas de concentrado de alcachofa en la tiendas de alimentos biologicos y naturales, que son pastillas con solo alcachofa, nada malo para el cuerpo, y podemos tomar una con la comida y una con la cena, a parte que es muy diuretica, la alcachofa y la manzana ayudan a limpiar el higado y a asimilar los alimentos en las digestiones, lo cual sera basico para mantener el colon limpio, sano y fuerte.
Aceite de coco par cocinar, el aceite de coco aunque su sabor si no te gusta el coco no es del todo bueno, es basico, esencial y yo diria que imprescindible para mantener el colon fuerte y sano, y tambien lo limpia, porque el aceite de coco limpia el colon al ablandar y desprender suavemente las heces y ayuda a eliminarlas sin efectos secundarios desagradables, por lo que se usa incluso para las infecciones parasitarias y candida albicans ya que tiene acido caprico y laurico, que son letales para las principales variedades de candidan albicas, y porque ayuda a purgar los organismos patogenos al despojarles de su cubierta protectora, por otro lado tambien esta demostrado que aumenta los niveles de colesterol HDL (el bueno) reduciendo el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, y es el unico aceite que no se asimila en el higado, por lo que no perjudica el higado.
Durante este proceso de dieta, que debera ser ya para siempre, incluyendo esos alimentos basicos, debemos hacer una dieta normal, comiendo 4-5 veces al dia, por la mañana solo desayuno con fruta, no mezclando frutas acidas con semiacidas o dulces, pero recomiendo solo comer 2 manzanas y 1 platano si se queire, y luego almorzar a la hora cuando la digestion este hecha, en el almuerzo comer algo ligero tambien, que no tenga grasas si puede ser, para comer comer pasta, arroz o carne con verduras, merendar si se quiere algo ligero, y para cenar nada de pasta, arroz o carne, se recomienda solo verdura y pescado hervido.
Lo basico tambien, es no mezclar alimentos imcompatibles, mucha gente cree que esto es una tonteria, pero es algo un poco logico tambien, explico un ejemplo, por ejemplo si comemos a medio dia carne y patatas, el estomago tiene diferentes jugos digestivos para segun el tipo de alimentos, si hacemos comemos carne y patatas juntos, el estomago tiene que trabajar mucho porque tiene que tirar varios liquidos, asi que la digestion sera mas pesada, si luego de comer carne y patatas comemos fruta o dulces, esa comida tiene otros jugos digestivos, por lo que la digestion sera mas larga aun, que pasa con esto? que cuando llega la comida al intestino delgado, algunos alimentos ya estan podridos, es decir que ha fermentado esa comida, y esto que quiere decir? que le metemos comida podrida al intestino delgado que NO asimilara, y que luego ira directamente al intestino grueso, y por eso lo ensuciaremos e irritaremos mas.
Hay muchas webs que hablan sobre la mezcla de alimentos, y como combinarlos para su correcta digestion y absorción, esto requiere privarse de muchos alimentos mezclados, y de calentarse un poco la cabeza para combinarlos, pero bueno, es opcional, no vas a morirte porque tu cuerpo siempre tenga digestiones mas dificiles, y no vas a morirte porque tus intestinos reciban la comida podrida todos los dias en todas tus digestiones, pero luego si se te irrita el colon, pues que sepas que esto contribuye, y esto suma, aunque parezca una tonteria a simple vista.
Por otro lado, eliminaremos cosas como el cafe, el te, reduciremos lo maximo posible los dulces, habria que tomarlos solos y para almorzar o comer, y por supuesto hacer deporte para quemar esas grasas, hay que eliminar de la dieta la leche totalmente, y los productos grasos en general, de grasa animal o vegetal, el aceite de girasol tampoco tomarlo, es de muy mala calidad, solo tomar aceite de oliva y si puede ser de calidad, no del supermercado, que es industrial y el proceso no es mecanico, y no es de la primera prensada, las bebidas con gas, tipo coca-cola eliminarlas, las bebidas con alcohol tambien, todo eso ensucia el organismo y perjudica las digestiones, beber solo agua, y mucha agua, no del grifo, de botella, ya que la del grifo tiene muchos productos quimicos para que sea potable, de una ciudad a otra pueden variar, y a parte tiene cloro y cal por culpa de las tuberías.
Otra recomendación para una buena digestión, para los que tengan problemas, es la bebida, beber solo media hora antes de las comidas y dos horas despues, porque cuanta mas agua le metamos al estomago, mas jugos digestivos tiene que tirar, porque necesita mayor cantidad al tener que mezclarlos con el agua, lo cual trabaja mas y puede hacer que ciertos alimentos fermenten tambien, y seria lo mismo que hemos dicho antes, comida podría con sus consecuencias…
4- Despues de todo esto, con una primera limpieza basica, y una correcta alimentacion, deberiamos empezar a hacer las irrigaciones de colon, es decir la hidroterapia, esto permite eliminar en un breve lapso de tiempo grandes cantidades de residuos que durante años se han ido acumulando en el intestino grueso,, durante una sesion de 40 o 45 minutos de irrigacion del colon se inyectan de dos a seis litros de agua destilada o depurada para lavar el colon.
Mediante un suave masaje abdominal se ablandan los depositos antiguos de materia fecal mucoide (residuos mezclados y endurecidos por mucosidades antiguas) y, acto seguido, se eliminan por accion del agua.
Y la irrigacion del colon, no solo permite eliminar residuos toxicos dañinos, sino que ademas, tonifica, hidrata y rejuvenece los musculos intestinales, y la repeticon de entrada y salida del agua mejora la accion peristaltica del colon, lo que ayuda a reducir el tiempo de transito de las heces. Ademas, la irrigacion del colon contribuye a restaurar la forma natural del colon y estimular los puntos relfejos que conectan el colon con todas las partes del cuerpo. Esta forma de limpieza intestinal posibilita que se desprendan las viejas capas de residuos incrustados en las paredes del colon, lo que permite abosorber mejor el agua e hidratar el colon y todo el cuerpo.
Se necesitaran de 3 a 5 irrigaciones segun la persona para notar todos estos cambios y mejoras y tenerlo limpio, yo recomiendo una cada mes hasta hacer un minimo de 3 y maximo de 5, pero hay que tener en cuenta, que esto no lo hacen por la seguridad social asi como asi, hay que ir a una clinica privada o consulta privada, y te lo hacen, suele valer de 45 a 65 euros, segun donde vayas, habria que informarse del sitio antes de ir.
5- Una vez hecho todo eso, volver a remarcar la DIETA, la correcta mezcla de alimentos, y dejar alimentos perjudiciales para la digestion y el estomago, asi no entrara comida prodrida en el estomago, y no tendremos estreñimiento ni diarrea, por lo que defecaremos correctamente todos los dias.
Para concluir este ”monologo” tan largo, me gustaria decir, que todo esto es mi opinion personal, despues de estudio y practica, y que considero que lo principal es limpiar primero el colon, teniendo una dieta estricta como he dicho, una vez este limpio y se haya ido la irritacion, lo habremos hecho al mismo tiempo con todo el proceso mas fuerte, y entonces luego habra que mantener la limpieza del intestino con la dieta y con productos naturales
No digo que nunca mas puedas volver a tomar cafe, carne con grasa, dulces, coca-cola u otros productos, solo te digo que esos productos no son buenos para tu estomago, tu digestion y tu colon, tu cuerpo y tu colon tienen una tolerancia a esos productos toxicos y perjudiciacles, y en tu caso, tu tolerancia es menor que la de las demas personas, por eso tienes el colon irritado y facilmente irritable, ya que todo el mundo tiene el colon irritable, a todo el mundo se le puede irritar, pero unos tienen mas facilidad que otros, pero si tomas cafe, comes en el mcdonals, bebes coca-cola, y comes dulces, no esperes tener un cuerpo sano por dentro, es imposible y al final podemos reducir todo a ERES LO QUE COMES, y segun lo que comes tienes unas consecuencias negativas en tu cuerpo.
Yo te puedo asegurar que con una correcta limpieza de tu aparato digestivo y tu colon, y luego manteniendo esa limpieza con una buena dieta, dejaras de tener el colon irritado, y dejaras de tenerlo facilmente irritable, porque erradicaras las principales causas que lo hacen irritar y lo hacen irritable, y al mismo tiempo lo haras mas fuerte, para poder permitirte ese dulce de vez en cuando, ese mcdonals, o esa coca-cola, pero primero antes de conseguir eso tienes que pasar por un proceso de limpieza muy a fondo, porque llevas toda tu vida ensuciando tu colon, y NUNCA lo has limpiado, solo lo has ensuciado, castigado y maltratado, porque cuando tienes estreñimiento tomarte un cafe para obligarte a ir al bater es tirar mas leña al fuego, es pan para hoy y hambre para mañana.
El que quiero aprender a pescar, puede hacerlo, el que quiera pan para hoy hambre para mañana puede estar toda su vida con el colon irritado y facilmente irritable.
Y por ultimo ya, todo lo que digo no se debe aplicar asi como asi, hay que informarse antes de cada proceso y saber lo que se esta haciendo, aunque es todo natural y es todo normal y logico, como he repetido, se basa todo en la limpieza y mantenimiento de la limpieza del colon, para que este sano y fuerte.
Absolutamente de acuerdo. Además de ser una información falsa es irresponsable, cada caso es diferente y no se pueden hacer observaciones generales de un tema tan delicado.
Dr. Salomon tengo problema de colon irritable y gastritis con reflujo su concejo estoy muy triste
Dr. Tengo 37 y Sufro De Colon irritado Gastritis Yestrenimiento Y Ademas Piedra En la vesicula La Verdad Ya No Estoy comiendo nada Por Temor A Q M Haga Dano Porfavor Puede Decirme Q Debo Comer Sin Que Me Afecte o me Dane
buenos días ,me hice un eco abdominal y me consiguieron el colon inflamado me recetaron brugesina por cinco por días por las molestias ,me calmo el malestar unos días pero continuo con dichas molestias sobre todo en las noches que me recomendarían para bajar la inflamación del colon inflamado ,buenos días y agradecido si me pueden ayudar
me dianosticaron gastritis pero todo lo que como me ase mal hasta la agua que tomo que me rrecomienda tomo el omeprazol
Tal vez tienes muchos problemas ansiedad estrres problemas hemocinales preocupación miedo nervios insomnio eso tambin te afecte
Buenos dias dr. salomon, veo que vive muy lejos de españa, es una pena.
Le explico tengo 62 años y son casi vegetariana.
A los 40 me diagnosticaron colon irritable, desde pequeña no tolero la leche, los derivados de ellos mejor, incluso los derivados de la soja los he eliminado. Me dijeron que el propio organismo no produce la lactosa para digerir las grasas, total en mis comidas me tomo la enzym complex de la casa CFN
He visto por sus explicacions que es un tema de exceso de azucar y que el cuerpo no lo puede digerir i es cuando irrita a los intestinos. Por lo que entiendo la irritabilidad no es por el exceso de fibra sino por el exceso de azucares, es asi?
A pesar que me cuido sigo teniendo desarreglos digestivos ;hinzhazon en el abdomen, eruptos, flemas.
Lo que mas me preocupa:
son los gases en el abdomen , que me producen un dolor insorportable, desde los 40 años, ja hago mis masajes, ejercicios, tomo infusiones , me he hecho bastantes limpieza del colon a traves de la hidroterapia , pero sigo creando gases .
El otro tema que me preocupa es mi delgadez, me cuesta engordar, cuando tengo un desareglo digestivo ja pierdo casi 500gr. al estar casi un dia sin comer ,
He eliminado los cereales y utilizo para comer solo el arroz semi inegral o integral y el mijo
, proteina y grasas; , pescado blanco; bacalao, rap. huevos de codorniz, llogures de cabra y aguacate, algunas nueces. algas la kombu .
verduras ( si hay troco lo elimino por exceso de fibra), lechuga, rabano, nabo, espicacas o bledas, apio , brocoli, judias tiernas, esparragos.
frutas ; manzana con moderacion, melocotones, sandia, arandanos, pomelos, limon .
bebidas , agua, infusiones y zumos de verduras.
pan, solo tortas de arroz
Esperando su contestacion le saluda atentamente luisa
Dr Salomon. tengo 63 años y hace varios que sufro colon irritable. Estpy controlada con gastroenterologo que me manda pinaverio o duspatalin, los que no me hacen nada
Yo desayuno te negro co galletas ya que no tolero la leche ni el yogur
Almuerzo arroz con carne o pollo o pescado y a veces le agrego zanahoria hervida.Me mandaron calabacin pero me produce diarrea
No como ninguna fruta, no las tolero,ni leche ni yogur
Meriendo te con galletas y ceno lo mismo que al mediodia
La gelatina sin azucar no me hace bien.Paso mucha hambre
Le pediria que me dijera que otra cosa puedo comer o tomar
Tomo para la artrosis de cadera glucosamina y ketoprofeno, aunque ahora como tenia dolores caderas me estan dando inyectables Oxa B12.Le pido si me puede contestar por gmail Gracias Nilza Gamarra
Hola Dr. Tengo el colon inflamado, tengo dolores muy fuertes y insoportables, por favor póngame una dieta para saber cómo debo alimentarme, ya no quiero tener tantos problemas con mis intedtinos, colon, gastritis quiero estar bien y sana por mi hija
hola dr le queria hacer una consulta por que siempre que ceno zanahoria con huevo y pollo me cae mal?? ya vomite pero los dolores siguen y me agarra puntadas en la espalda xfavor respondame necesito saber q tengo xq no soolo al cenar zanahoria me agarran estos dolores con otras comidas tambien
Dr mi hijo tiene inflamado el intestino k le pupuedo dar para k como
Creo que tienes colon irritable
Dr disculpe por favor quisiera saber por que cada vez q como algo en la noc he me cae muy mal, la boca del estomago lo siento inflado siento la comida como fermentada solo a la media hora de comer, tambien me pasa eso cuando tomo una cosa ligera a eso de las 8.00 o 9.00 de la noche y no me deja dormir toda la noche y lo siento la comida hasta el dia siguient. a pesar de que hice un tratamiento de gastritis cai grave en emergencia con dolores que ni las anestecies que usan para hacer cesare me pudieron calmar el examen de endoscopia resulto con inflacion al estomago cumpli con todo los tratamientos pero nunca me puede sanar tengo que privarme de muchos alimentos pero siempre tengo el problema de comer en las noches q me cae tan mal no se que hacer si ud podria ayudarme le agradezco mucho por su respuesta gracias Doctor.
L
Ñ
Soy intolerante a la carne, no puedo comer carne por que me da un dolor de cabeza que me deja tumbada en la cama, nauseas, vomito y dolor de estomago, por que se da esto? y como lo llamarían. Gracias.
hola mi nombre es rosa tengo 49años desde hace mucho tiempo sufro de colicos abdominales extreñimientos soy operada dehemorroides trombosiadas me han diasnosticado fibro mialgia por dolores en lamayoria de los musculos y articulaciones y hace un año me hicieron colonoscopia y tengo rectocolitis ulcerativa tomo alzufidine de 500 tres pastillas diarias pero sigo igual todo lo que como sea frutas o vegetales me produce inflamacion y fuertes dolores que debo hacer ya que ladoctora piensa que tengo la enfermedad de crhon pero no presento diarreas podria orientarme gracias
Hace diez años sufro de colon irritable..y cuando me dan cólicos fuertes no para asta que me ponen a la vena ranitidina gravol, iosina o buscapina mas dextrosa.y ASI pasa el cólico.luego dieta y pastillas asta calma dolor…pero yo tengo muy frecuente mis recaidAs.cual es el mejor medicamento y tratamiento para mi.gracias