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Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.
Ella tenía el azúcar normal pero sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.
Su diagnóstico lo hice por sus síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Tienes estos 6 síntomas?
Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
- cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir ( apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos
- verrugas en el cuello y las axilas
- retención de líquidos
- hígado graso
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la foto
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Hacer ejercicios en ayunas
- Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
- Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina
Dr Salomon Jakubowicz
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Marilú,
El medicamento Metformina (Glucofage) te puede ayudar pero mucho más importante es seguir un estilo de vida sano para mejorar el funcionamiento de tus ovarios.
Revisa esto: Quistes en los Ovarios: como curarse (sin ir al ginecólogo)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
=( espero contar con su ayuda doc pues veo no contesta muchas preguntas y espero no ser una de ellas=(…..sufro de ovarios poliquisticos y eso me hace muy dificil mantenerme en mi peso aun a pesar de que hace 4 años logre estarlo pues pesaba 64 kilos despues de haber estado muchos años en 90.500 kilos….mi preoocupacion es que hace algunos meses no tengo mi periodo de nueva cuenta y empece con un aumento de peso sorprendente pues estoy en 86,200 kilos como vera es demasiado por ello al ver su pagina y por recomendacion de mi nutriologo compre glucofhage empece hoy con el tratamiento no senti ningun sintoma anormal…mi pregunta es eso lograra quietarme los quistes y volver mi menstruacion regular??tengo 35 años y mido 1.63…tambien me ayudara a bajar de peso???le agradeceria michisimo su contestacion en realidad estoy muy preocupada=o( =o( =o(
Doctor puede ayudarme? hoy es el dia en q debo empezar a tomarlas y no se que hacer? Helppppp !!
Claudia Says:
August 16th, 2011 at 1:04 pm
Doctor tenga ud un excelente dia, quisiera poder decir lo mismo pero hace un tiempo para aca mi organismo ha tenido muchos cambios cumpli mis 30 años y senti que todo se desordeno empece a sufrir de acne severo de un momento a otro sin poder frenarlo con todo tipo de ayudas, limpiezas faciales, dieta sin grasa, mascarillas, y limpiezas de higado y purgas intestinales….nada con resultados……
hace 1 mes acudi al dermatologo el cual me receto unos examenes hormonales y el medicamento ISOTRETINOINA 3 veces*semana
Mi glicemia en ayunas esta en 57 mg/dl y la insulina 9.52 u/ml
La DHEA-SO4 esta en 3.98 ug/ml los demas examenes hormonales estan normales.
En un ultrasonido pelvico descubrieron en mi ovario izquierdo multiples quistes menores de 10 mm de diametro…
Me han recomendado tomar anticonceptivos orales JazminIQ pero NO LO HE HECHO AUN tengo q esperar mi proximo periodo para empezar……
DOCTOR TENGO MIEDO NO QUIERO TOMAR ANTICONCEPTIVAS DIGAME SI SOLO CON LA METFORMINA PUEDO REALIZAR MI TRATAMIENTO Y RECUPERARME
olvide decirle que tengo antecedentes fliares padres hipertensos y diabeticos ….ayudeme por favor
Diana,
No debes tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios poliquísticos.
Me alegra haberte alertado a tiempo.
Dr Salomon
Hola doctor es primera vez q le escribo pero ya tengo algun tiempo siguiendolo y realmente quisiera que me ayudara con este cerebro de gordo q tengo, ya comence a llevar un estilo de vida sana pero quisiera que me aconsejara!! A los 15años me diagnostoicaron resistencia a la insulina comence tratamiento con glucofage antes de cada comida una dosis de 500mg y dieta sin azucar y sin carbohidratos pero realmente me caian super mal a los 17 años comence a tomar pastillas anticonceptivas (yazmin) para los quiStes en los ovarios y comence aumentar de peso y mi abdomen de una manera muy rapida actualmente tengo 22años peso 98kg y mido 1.50 tomo pastillas anticonceptivas (genesa) y quisiera q me aconsejara que debo hacer y como tomar el gucofage sin que me sienta tan mal!! Espero su respuesta con ansias doctor bendiciones para usted y su familia
Hola doctor. Es un placer seguirlo quisiera que me ayudara con este cerebro de gordo que tengo. Hace 7años me diagnosticaron resistencia a la insulina comence con el tratamiento del glucofage una dosis de 500mg antes de cada comida pero realmente me caia muy mal y no lo continue a los años comence a tomar pastillas anticonceptivas y mi aumento de peso y de grasa abdominal fue aumentando cada dia mas:( actualmente tengo 22añoS peso 98kg y mido 1.50 ya comence a cambiar mi estilo de vida siguiendo sus consejos pero quisiera q me aconsejara como tomarme el glucofaje que no afecte tanto mi salud!! Espero ansiosa su respuesta doctor beniciones para usted y su familia
Hola Dr, realice su test y me salió resistencia a la insulina, en realidad presento varios sintomas, puesto que tengo ovarios poliquisticos, mi cabello esta muy grasoso, acne en la cara y he comenzado a engordar de un tiempo para aca, me ha costado mucho adelgazar, y no se ya que hacer, puesto que antes tome pastillas de sibutramina y adelgazaba pero recuperaba mas peso después, la ultima vez tome las pastillas chinas y tampoco me surtió efecto, QUISIERA QUE ME AYUDARA, DEBO TOMAR EL MEDICAMENTO QUE UD RECOMIENDA LA METFORMINA? en cuanto a mi habito alimenticio, me da mucha ansiedad en las tardes y noche por comer harinas, y dulces, aunque desayune a la hora y haga un buen desayuno me da mucha hambre durante el dia. por favor espero que me ayude con mi problema. MI PESO ES DE 68 KILOS Y MIDO 1.58 TENGO 24 AÑOS. TENGO ANTECEDENTES DE DIABETES Y DE HIPERTENSIÓN GRACIAS…..
Doctor tenga ud un excelente dia, quisiera poder decir lo mismo pero hace un tiempo para aca mi organismo ha tenido muchos cambios cumpli mis 30 años y senti que todo se desordeno 🙁 empece a sufrir de acne severo de un momento a otro sin poder frenarlo con todo tipo de ayudas, limpiezas faciales, dieta sin grasa, mascarillas, y limpiezas de higado y purgas intestinales….nada con resultados……
hace 1 mes acudi al dermatologo el cual me receto unos examenes hormonales y el medicamento ISOTRETINOINA 3 veces*semana…he visto cambios la verdad.
Mi glicemia en ayunas esta en 57 mg/dl y la insulina 9.52 u/ml
La DHEA-SO4 esta en 3.98 ug/ml los demas examenes hormonales estan normales.
En un ultrasonido pelvico descubrieron en mi ovario izquierdo multiples quistes menores de 10 mm de diametro…
Me han recomendado tomar anticonceptivos orales JazminIQ pero NO LO HE HECHO AUN tengo q esperar mi proximo periodo para empezar……
DOCTOR TENGO MIEDO NO QUIERO TOMAR ANTICONCEPTIVAS DIGAME SI SOLO CON LA METFORMINA PUEDO REALIZAR MI TRATAMIENTO Y RECUPERARME
olvide decirle que tengo antecedentes fliares padres hipertensos y diabeticos 🙁 ….ayudeme por favor
Hola. Dr. Espero pueda leer mi msj. Yo tengo resistencia a la insulina debido a q asi me lo diagnosticaron hace un tiempo, su test hormonal tuve solo 2 respuestas negativas las demas todas positivas. Tengo acne ya NO c que tomar ni que tratamiento hacerme para que c me quite. Tambien tengo grasa en el abdomen, y c me cae el cabello. Mi familia toda es diabetica.que tratamiento me recomienda?. Mi hermana toma Glucofage, y ella tenia mis mismos sintomas. PODRE yo Tomarlo?? X FAVOR AYUDEEME!!
Carmen,
Te tengo buenas noticias: tu grasa del abdomen no es tan difícil de adelgazar.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿Cómo adelgazar la barriga? (Caso Real)
Dr Salomon
Gaby,
Te felicito por tomar la decisión de empezar un estilo de vida sano.
Eso que te dijeron no es cierto.
No debes sustituir las comidas por la merengada Ni Una Dieta Más.
Aquí tienes la forma que recomiendo: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Hola buenas noches dr hoy compre la merengada NUDM vainilla ,pero algo que me confundió fue q mientras compraba la merengada me conseguí con otra persona q también las compraban y me dijo que no la tomara en las noches por que iva a engordar yo no entendí pero me encantaría que usted me aclare como es mejor y mas efectiva . En estos momentos estos pasando por una depresión debido a mi aumento de peso pero estoy decidida a empezar una vida sana pero es poco el conocimiento ya que tengo cerebro de gordo
DR. SALOMON
Tengo 36 años y al parecer tengo todos los síntomas de resistencia a la insulina, mi problema es que aun cuando estoy en mi peso según mi talla, tiendo a engordar de la cintura para arriba es decir el abdomen, los brazos, hombros y delgada la parte inferior del cuerpo, pero mi peso es casi el correcto, mido 1.60 y peso 63 kilos, no se que hacer porque hago dietas y adelgazo mas la parte inferior que la superior. gracias por su tiempo
Ziparrita,
Cuenta conmigo.
El medicamento Metformina (Glucofage) te puede ayudar pero mucho más importante es seguir un estilo de vida sano para adelgazar tu grasa del abdomen.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿Cómo adelgazar la barriga? (Caso Real)
Dr Salomon
yo de nuevo dr si sufro de todos esos sintomas, de la insulina alta o hiperinsulinismo, ahora de que hago??? estoy tomando, galvusmet, oxinorm, redicres,lipitor, y para la nariz tomo airon. desler, y nasacor, eso lo tomo desde hacen 4 dias, dr lo que mas me molesta es eso que no puedo respirar no puedo hacer mis quehaceres como antes vivo es sentada o acostada, me deprimo con facilidad mucho dr, de nuevo ayudaaaaaaaaa dr… quiero cambiar mi vida quiero ser la misma mujer activa drrrr
Dr. Soy yo otra vez… le contaba, compré los batidos y comencé a tomar glafornil… la primera semana fino, pero la segunda fue de muerte lenta… me comenzaron a dar unos malestares extraños… “bajones” por decirlo de alguna forma… mareo horrible que sentía desvanecerme… casi q no podía pararme de la cama… mamá (diabetica) me encontró un día con el malestar y me dijo q eso era la pastilla, inmediatamente me hizo un agua con azucar y todo se me pasó… desde alli no la tomo… me bajó demasiado mis niveles normales…
Mi pregunta es: si no puedo (y no quiero) tomar glucofage, glafornil, ni nada por el estilo, será q hay otra forma de adelgazar mi cintura?
Hola María González, ¿de dónde eres? En tanto el Doc te da su opinión, considera esto:
Tu dieta que llevas a cabo qué tipo de carbohidratos contiene, ¿buenos o malos? Cuidado porque no todos son recomendables.
¿Desayunas tan pronto te levantas? Esto es, que no dejes pasar una hora. ¿Tu ingesta de proteínas es la necesaria para que empieces a contrarrestar los ataques de ansiedad por comer hacia las tardes? Necesitas consumir aproximadamente 50 gramos diarios de proteínas.
Donde vives ¿puedes conseguir NOPAL? Si así es, come uno entero antes de cada alimento fuerte por diez días. O alguna infusión (té) que contenga Alga Spirulina o Alcachofa.
Saludos.
Hola Dr Salomon
Es primera vez que escribo pero soy adicta a esta pag.jajaja
Bueno Dr lo que en realidad me preocupa es que soy una persona delgada peso 62Kg y mido 1,70mts ,28años,sin hijos, tengo grasa abdominal creo que la unica en todo mi cuerpo, sufro muy frecuentemente de hipoglicemias tension baja y migrañas es algo que no me han podido controlar, siempre me ponen en regimen a comer 5 veces al dia sigo la dieta y nada que controlo la hipoglecimia, NUNCA dejo de desayunar, ni salto comidas(en realidad no aguanto el hambre entre una y otra) ademas de eso tengo un sincope vaso vagal,el cabello y uñas quebradizas, nunca habia sudado y ahora expermento la sensacion de estar sudada mas de la cuenta,tengo todos estos sintomas y ningun medico me enfoca todo junto sino q me remite a multiples especialista por eso decidi escribirle a ver que podra estar desencadenando todo esto.
Agradecida por siempre!!!
Hola Francisca,
Te felicito por tomar la decisión de seguir un estilo de vida sano.
El medicamento Metformina (Glucofage) puede ser utilizado de por vida porque no tiene efectos secundarios. Inclusive los ejercicios son mucho más efectivos para adelgazar al tomar esta pastilla.
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Estimado Dr. Salomón y David, muchas gracias por contestar, les comento que a partir de la próxima semana comenzaré con el ejercicio, natacion 3 veces a la semana, además ya tengo una dieta de una nutricionista con 5 comidas diarias. Consumiré la Metformina para apoyar el tratamiento pero no para hacerla parte de mi estilo de vida, de hecho pretendo dejarla cuando baje al menos 10 kilos (mido 1.63 y peso 75 kg) También me gustaría que más adelante me comentaran como hay que dejarla para no tener rebote (Consulta, hay efecto rebote con este medicamento?)
Muchas gracias por su tiempo y dedicación,
Saludos, Francisca
Francisca,
Puedes empezar a tomar media pastilla al levantarte y subir la dosis la próxima semana. No importa la hora que despiertes, esta pastilla la debes tomar al despertar (máx en 60 min) para que los ataques de ansiedad en la tarde no ocurran.
El medicamento Metformina (Glucofage) te puede ayudar pero mucho más importante es seguir un estilo de vida sano para adelgazar.
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Francisca, es muy importante que consumas suficientes proteinas (necesitarás suplementos proteicos) SIN SUSTITUÍR tus comidas, efectivamente 3 fuertes y 2 colaciones.
Inmediatamente que te levantes hay que desayunar muy bien. Aquí tu mayor aporte de proteínas entre 25 y 30 gramos. Otros 25 y 30 unas 4 horas despúes (almuerzo). Y quizás por la noche.
¿Puedes encontrar NOPALES allá en Chile? Si se puede, come uno entero antes del desayuno, otro antes de la comida y la merienda. Pruébalo por 10 días.
Hola David
Gracias por responder. Soy de Santiago de Chile y descubrí esta página hace muy poco ya que estaba en búsqueda de información de la Metformina. Te comento que no so soy diabetica y me idicaron que la Metformina podría ayudarme a adelgazar, siempre y cuando lo complementara con una dieta de 5 comidas diarias (3 platos fuertes y 2 colaciones) más ejercicio. Me gustaría saber si esto es efectivo. En cuanto al anticonceptivo, ya revisé la página de Nuvaring y llamé al teléfono que se indica ahí, me comentan que no hay interaccion con la Metformina.
Muchas gracias por tu atención,
Saludos,
IRENE (No. 168) ¿de dónde eres?? Seguro que puedes mejorar bastante tu forma de alimentación. Necesitas ingerir al día unos 70 gramos de proteína. Tmbn unos 3 litros de agua al día, por lo menos utiliza 1lt en infusiones (tés) de alcachofa, o alga spirulina o agua de jamaica (1/2 lt de cada uno) después de tus comidas fuertes. Añade pepinos, un poco de juqo de naranja con apio para quemar grasas. Tmbn puedes comer un nopal completo por diez días antes de cada alimento fuerte. Saludos.
Francisca, ¿de dónde eres? revisa esto,
http://www.unavezalmes.cl/pf.php
¿Ya comensaste el Estilo de Vida (alimentación) Ni Una Dieta Más? Temprano cuando te levantes, antes de que pase una hora, habrás desayunado muy bien, incluyendo tu ingesta de proteína. Necesitas para iniciar consumir 60 gramos de proteína (esto es de 75 kg x 0.8 gr proteína) = 60 gramos. Bebe suficiente agua, necesitarás alrededor de unos 2.600 ml diarios para empezar.
Saludos.