ARTICULOS
Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.
Ella tenía el azúcar normal pero sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.
Su diagnóstico lo hice por sus síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Tienes estos 6 síntomas?
Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
- cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir ( apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos
- verrugas en el cuello y las axilas
- retención de líquidos
- hígado graso
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la foto
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Hacer ejercicios en ayunas
- Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
- Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Ovarios Poliquísticos: como curarse (antes de ir al médico)
Los 10 síntomas de que engordas por la Tiroides
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
Para Tahis.. Me atrevo a contestar tu pregunta.. si bien las frutas son buenas pues contienen fibras vitaminas minerales y antioxidantes, es un error creer que comer muchas ayudara a adelgazar, pues contienen muchos azucares simples (especialmente fructosa) y estos como bien se sabe no son buenos en grades cantidades. Lo ideal si se quiere adelgazar es no comer mucha fruta, digamos unas dos porciones al dia, y preferiblemente en la mañana. Si es recomendable el que consumas mas vegetales y hortalizas. Consume mas proteinas y no tantas frutas. Saludos!!
hola doctor, un gusto saludarle!
felicitaciones por su blog, sigo sus consejos. mi agradeciemiento por tomarse el tiempo para responder a mi inquietud, usted es un rayo de luz!
Tengo 30 años, diagnosticada con SOP, desde el 2004, nuligesta ( con ganas de tener un hijo) actualmente tratada con 2 gramos de metformina por prescripcion ginecologica, le confieso que estoy un poco preocupada por que mi menstruacion, no ha venido despues que las fechas desde enero, en la siguiente manera:16/01/11, 12/02/11, 11/03/2011, 14/04/11, 12/05/11, y aun espero, expliqueme por su experiencia que hago, puesto que realice test de embarazo (-) y prueba de embarazo en sangre (-).
Siento el abdomen inflamado y un poco de sueño, siento que no descanso suficiente.
que me aconseja.
cariños, Dr. Salomon
buenas noches querido doctor comence a hacer dieta con sus recomendaciones y a tomar meformina y comence a ver el cambio gracias por sus consejos es muy importante Dios lo bendiga.
Hola tengo resistencia a la insulina y bocio tiroideo y lo q hago es engordar así no coma q me recomiendas para bajar de peso estoy muy preocupada porque mido 1.55 peso 90 kg y estoy tomando euthorox y glaforni hace pocos días gracias por colaborar conmigo
Hola doctor tengo 34 anos y recientemente me hicieron una histeroctomia por problemas en los ovarios,deveria de continuar tomando el glucofague pues el doc. me dijo que si ya no tengo ovarios no lo necesito mas,y que piensa usted del tratamiento hormonal porque estoy segura que lo tengo que ocupar que me recomienda por favor estoy muy preocupada
dr tengo tods esos sintomas mido 1,56 y peso 55 q puedo hacer??
hola dr salomon soy su nueva paciente tengo 63 años mido 1.58 y estoy pesando 69 k se que ud me puede ayudar por que he leido de todos sus pacientes ,estoy tomando gucofage 500mg me gustaria ir a su consulta vivo en caracas he tomado el batido pero no se dr no he logrado rebajar
Hola…
Espero que que este bien, hice el test y fue positivo en las 5 primeras preguntas y el resultado del mismo es que mi metabolismo es lento por culpa de la resistencia a la insulina….
Necesito orientacion; peso 78 y mido 1,61…..
Espero respuesta de usted…
Gracias por este video sobre resistencia a la insulina como previo a la diabetes. Siempre es bueno tomar el toro por las astas lo antes posible.
Hola doctor conteste su tes y tube 6 respuestas positivas eso quiere de cir que sufro de resistenia a la insulna por que ultimamente sufro de bochornos y tengo retrasos menstruales sera por lo mismo o es que tengo mi climaterio
Hola doctor salomon!!! Usted es el unico medio que comprende lo que concierne a mi caso vera doctor hace dos meses sera que encontre su pagina e hice el test de insulina y me salio que era resistente lo cual es cierto porque tengo 24 anos casi 25, soy hija de mama diabetica tipo 2 y naci con macrosomica creo que es el termino porque pesaba casi 6 kilos y ya tengo sintomas como dolores de cabeza, cansancio, sueno y soy de contextura delgada pero he aumentado de peso rapidamente! Y segui su consejo de libro los temas de la metmorfina diaria como decia para ir previniendo pero he aumnetado de peso mucho mas rapido tengo mas cansancio y fatiga porque no duermo bien, y estudio de noche lo que lo hace peor! Doctor no se que hacer porque usted tiene en cuenta las subidas y desniveles de glucosa cosa que en las dietas no se cuenta espero pueda ayudarme porque me caso a fin de ano y aqui en Peru no hay tantos especialistas como usted porque yo soy podologa y he trabajdo en hospitales y medicos como usted solo hay en el extranjero! Me hice el test de indice de masa corporal y me sale 19 porque soy delgada pero acumulo grasa facilmente asi no la consuma y tengo todos los siintomas de aumento hormonal sueno cansancio fatiga lunares de carne en el cuello dolores de cabeza todo! Y lo utltimo quisiera preguntarle si tiene algo que ver que tenga un bultito en la parte final del arco del pie ya que en reflexologia me dicen que ahí esta el higado y seria por inflamacion, que me dice usted? Es cierto? Ya lo tengo desde el ano pasado y en los dos pies. Espero pueda ayudarme soy joven y tengo antecedentes de mi abuela con la pierna amputada y tia insulodependiente pero yo siempre crei que siendo delgada y practicando deporte no me afectaria pero no es asi! Gracias doctor por ser la unica ventana que pueda tener cuaquier persona a una ayuda y siempre nos oriente de forma tan sencilla y efectiva, siempre lo leo y sigo en Facebook recomendandolo a mis amigas que hacen dietas malas. Gracias desde Lima- Peru!
Hola Dr. Salomon espero se encuentre bien y este en disposicion de ayudarme le escribo porque tenia 6 años inyectandome con mesygina y la deje hace 2 meses y no me ha venido la menstracion. Me hice la prueba de embarzo y salio negativa. Aparte de todo he estado engordando sin razon y muy rapido. Anteriormente pesaba 58Kg y estoy en 69 Kg tengo 27 años y ya deseo buscar mi primer bebe. Pero Realmente me gustaria bajar de peso antes de quedar en estado. Sufro de gases, se me infla el estomago, se me cae el cabello y los examenes de sangre siempre salen en perfecto estado.
Hola Dr. Gracias por ayudar a tanta gente por medio de este blog, tiene usted un gran corazon, Dios lo bendiga por eso.
Dr. hice el test hormonal y respondi si a 4 de sus preguntas, aparte tengo otros de los sintomas que se mencionan arriba, entonces ya se que lo tengo es resistencia a la insulina, me han recomendado tomar glucofage pero no se en que cantidades ni a que hora, me podria ayudar por favor?
dr….espero me pueda orientar . aca le coloco el resultado de mis examnes; glicemia 86mg/dl colesterol 181, trigliceridos 106, hdl colesterol 38, glicemia pos carga 105 mg, ins 9.1, f4 1.3, tsh 0.938, INSULINA POST CARGA DE GLUCOSA 48.5 uU/ml
por favor digame si con estos resultados tendrè algun problema sobre todo con la insulina
David de México. Saludos desde Caracas. Quería pedirle una ayuda. Ojalá pueda brindármela. Vera: Todo iba muy bien, he rebajado (como Ud lo ha hecho también), me he sentido bien. Cuando leí que recomienda el té de alcachofa, también lo hice y todo bien. Estaba contenta, recuperé ropa y buen aspecto. El único sacrificio era que no comía frutas. Entonces creí que podía darme ese gusto. Y uno lee en todas partes lo sana que son las frutas, lo necesario que es incorporarlo a las dietas y, como le dije, me encantan. Yo podría vivir sólo comiendo frutas, se lo juro. Pues, sintiéndome bien, compré duraznos, manzanas, guayabas… y las comí a todas horas. Una por una…. y pues, no podría imaginar en 4 días como me puse. La grasa abdominal es impresionante otra vez. ¿Por qué? ¿Sabría? Entonces, ¿sólo se podrá comer una y en la mañana? ¿De que hablan, entonces, los médicos y nutricionistas que nos recomiendan incorporarlas a nuestra dieta? ¿Que quieren decir aquellos que inventaron el dicho de que una manzana al día mantiene alejado al médico?. Gracias por leer este mensaje. Y como Ud investiga tanto, pues, me atreví a hacerle esta consulta. (Ya, por supuesto, leí el artículo del Dr Salomón que nos habla de las frutas y el otro que habla de los carbohidratos. Pero es que me impresiona lo rápido que las frutas me puedieron echar por tierra todo lo que yo había logrado ). Muy agradecida.
Buenos días a todos. Agradezco mucho todos los comentarios porque aprendemos mucho y no nos sentimos solos en este camino, guiados por el Dr. Salomón. Por eso me gustaría ayudar un poco a Gaby (76) y a Milagros (77). El Glucofage (Metformina) no requiere recipe médico en Venezuela para comprarlo. Lo que sí pasa es que se agota mucho en las farmaciias. La dosis inicial que nuestro médico (Dr. Salomón) recomienda es de 500mg. Hay un articulo que se llama EL MEDICAMENTO METFORMINA, ¿COMO TOMARLO PARA ADELGAZAR?. que nos da bastate información al respecto. Saludos. Gracias.
Para David de Mexico.. para calcular la cantidad de grasa corporal una de las fomras mas precisas es usar un calibre de pliegues cutaneo. De esa manera se puede saber cual es el peso limpio de la persona, que es lo que realmente importa a la hora de hablar de cuanto uno debe pesar. Saludos!!
dr salomon quisiera saber donde esta ubicado su consultorio ya q me urge una cita con usted soy de barquisimeto… mi hijo de 9 años tiene un peso de 65 kilos yo tengo un peso de 88 y mido 1.56 quisiera q me ayude me he sentido muy deprimida por eso quiero adelgazar lo mas rapido posible… le agradeceria su ayuda… dr espero su respuesta
Estoy tomando glucofage yo junto con mi hijo de 500 a el ya el medico se lo habia recetado pero me gustaria ir a una cita con usted… disculpe la insistencia… espero su respuesta gracias DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE
Buenas tardes Dr. le comento que van dos ocasiones que trato de hacer un test y no me permite su pagina continuar, tan solo me manda un mensaje, como puedo hacer para que se envie, gracias.
Hola doctor, espero este bien y felicidades porque ya es padre nuevamente,
mi pregunta es uno de los sintomas puede ser lo oscuro en la piel, es decir, como entre piernas, axilas y cuello??? a mí se me aclarararon las axilas como q si nunca las hubiese tenido oscuras y eso que soy blanca, también las del cuello, la que no se me a aclarado mucho es en las piernas eso se me va a quedar asi? nunca se me aclarara doctor???
Buenas Tardes Dr. Le escribo porque recientemente lei su publicaciòn acerca de el Hiperinsulinismo y quede algo preocupada le cuento por què: Hace varios años aparecio en uno de mis ovarios un quiste (benigno) y al ser tratado mi ginecologo me diagnostico ovarios poliquisticos, al momento de ser intervenida la Dra se da cuenta de que el quiste se habia reventado ya que era de sangre y se dispuso a hacer lo que su experiencia le indicaba. Al pasar el tiempo decido salir embarazada, al lograrlo sufri un aborto espontaneo, luego segui intentandolo hasta que 6 años mas tarde lo logre (sin ningun tipo de tratamiento). Mis ovarios no han vuelto a tener quiste desde el mencionado, pero presento hirsutismo (tengo vellos en donde una mujer no debe tener), tiendo a ser delgada (64Kg- 1.66mts) pero cuando agarro unos kilitos se me notan en el abdomen y para finalizar la historia medica mi abuelo fue diabetico y me preocupa llegar a heredarla…La semana pasada fui a consulta con mi ginecologo y le explique mi preocupación sobre el tema y me mando a realizar los examenes pertinentes y los resultados fueron los siguientes:Glicemia 79, Colesterol 142, Trigliceridos 40, Colesterol H.D.L 42, Colesterol L.D.L 92, Colesterol V.L.D.L 8 e Insulina Basal 5.4 (al parecer todo esta perfecto)
En su articulo lei sobre el Glucofage y tuve el pensamiento de comenzar a usarlo, pero la verdad no se si con estos resultados sería recomendable.. Mi pregunta es la siguiente: ¿Cree ud seguro, por todo lo antes expuesto, que seria correcto ingerir el medicamento? de ser asi ¿Cuàl serìa la dosis recomendada?
Espero su pronta respuesta. Mil Gracias
Hola Dr. Salomòn, espero que se encuentre bien al igual que su familia.
Dr. quisiera que me aclarara algo, es cierto que el Splenda o Sucaryl hace daño? He leìdo muchos artìculos sobre èste sustituto del azùcar y la verdad lo que dicen no es nada bueno… Hasta he suspendido el consumo en mi dieta… Espero pronto su respuesta. Por favor no me deje con èsta duda. Gracias.
Gracias!!!!
David de México.
ya empece con la lectura de los articulos.
Buenas tardes Dr. En primer lugar quiero saludarlo y desearle muchos exitos y a la vez darle las gracias por ayudar a quienes sufrimos de sobrepeso. Tengo 32 años, mido 1,63 y peso 86 Kgs, me realice el Test Hormonal que presenta en su pagina y me sale “Metabolismo lento por culpa a la Resistencia a la Insulina”, quisiera saber si puedo tomar Glucofage y cual seria la dosis recomendada? De verdad que he intentado de todo y nada me resulta, estoy desesperada doctor espero me pueda orientar. Saludos…
Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la idea y una ultima cosita, donde venderan el salvado de avena en venezuela no lo encuentro por ningun lado =S.. Gracias =)