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Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.
Ella tenía el azúcar normal pero sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.
Su diagnóstico lo hice por sus síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Tienes estos 6 síntomas?
Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
- cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir ( apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos
- verrugas en el cuello y las axilas
- retención de líquidos
- hígado graso
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la foto
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Hacer ejercicios en ayunas
- Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
- Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina
Dr Salomon Jakubowicz
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Para quienes no han leído éste artículo resumido, abajo.
(Saludos a Moniluz Jiménez, Silvia, Cary, Anonymous, Marlene Casas, Jacqueline Reyes, Yonahir, Silvia Rosario, Katherine Martínez // De Ioav, Israel Quijada y María de Leal: me parecen interesantes sus comentarios tmbn)
SOBRE EL PESO IDEAL (QUÉ LES PARECE? NO ES MUY COMPLICADO)
Existen diferentes formas de calcular el peso normal. Para determinar anomalías de poca importancia o de carácter patológico del peso normal se utiliza de preferencia el índice Broca fácil de calcular. Este índice se divide en peso ideal, normal y adiposo.
peso ideal : la estatura menos 100 = peso corporal en kg
peso normal: peso ideal más 10 %
Adiposidad: peso ideal más 20% o más
Se puede lograr una determinación más exacta con el indice Body Mass (=BMI por sus siglas en inglés). Este se calcula al dividir el peso corporal en kg entre la estarura en m al cuadrado. (peso corporal (kg) / (estatura(m))²) y es subdividido en norma: 20-25
adiposidad 1 : 25-30
adiposidad 2: 30-40
adiposidad 3: más de 40
por ejemplo: peso corporal 95kg; estatura 186 cm: 95kg / (1,86)² = BMI de 27.
hola Dr. Dios le bendiga.. ya me hice el test hormonal y me salio que tengo resistencia a la insulina tengo 20 años y mi problema es que tengo mucha barriga y por mas que intento no puedo desaparecerla, quisiera me ayudar a mi metabolismo muchas gracias
Hola…Dr…
buenas tardes, días pasados le escribí pero no volví a encontrar el articulo, mi caso presenta todos los síntomas que usted dice, a demás me diagnosticaron ovarios poliquisticos, tengo 21 años, mido 1.61 cm y estoy pesando 78 kilos, cuando tenia 18 estaba en 50kilos y cada ves estoy subiendo mas de peso y no como tanto…ademas mi menstruación no me llega hace mas de un año…estoy muy preocupada, por favor ayúdeme….
muchas gracias y espero su pronta respuesta…
Mayer, desde COLOMBIA
Y por favor dr no me diga q me atiende por aquib yo se q sus consejos son utiles por este medio! Pero yo tengo muchos problemas y quiero explicarselos personalmente! He tomado hasta 2000 mg de metformina hago ejercicios no como carbohidratos despues de las 10 y aun asi despues de 8 meses solo baje 10 kg! Por lo de esperar yo lo hago ya he esperado casi dos anos! Por lo del precio de la consulta yo lo pago la salud no tiene precio por favor no me excluya!
Hola, Soy Paul, tengo 29, mido 1,83m, y peso 115Kg. Quisiera pesar <100Kg. Tengo problemas con mi peso, ya que no puedo bajar facilmente. Mi dieta desde hace un mes es: batido herbalife solo proteína no el clásico, almuerzo clásico, y cena otro batido, pero todavía no he tenido resultados. Estoy trabajando desde las 6 am hasta las 8 pm, tengo poco tiempo para hacer ejercicio. Eventualmente consumo alcohol cada 15 días, pero pienso que si me afecta. No tengo dificultades con el colesterol, triglicéridos, ácido úrico, pero si estoy en los límites superiores.
Quisiera saber cual sería la mejor recomendación: tomar glucofage? evitar el alcohol al 100%? variar la dieta de herbalife?
Me gustaría utilzar los batidos ni una dieta más, pero no están disponibles en mi país Ecuador.
Saludos Cordiales.
Hola dr buenas tardes, soy de puerto ordaz venezuela. Tengo 2 sobrinos que han sido diagnosticados con resistencia a la insulina son hijos de mi hermano por nuestra parte no existe familiares con antecedentes de diabetes pero por parte de la esposa de mi hermano si, su mama y sus tias son diabeticos. los niños son de mal comer, son delgados es una niña de 4 y un niño de 3. el varon come mas que la niña. Hace poco le hicieron los examenes de laboratorio, especificamente de glicemia basal y postprandial. En ambos niños mas en el varon que en la hembra, la insulina les salio baja. En estos niños tan pequeños es posible eso de la resistencia a la insulina ? . Gracias por su atención
Hola dr buenas tardes, soy de puerto ordaz venezuela. Tengo 2 sobrinos que han sido diagnosticados con resistencia a la insulina son hijos de mi hermano por nuestra parte no existe familiares con antecedentes de diabetes pero por parte de la esposa de mi hermano si, su mama y sus tias son diabeticos. los niños son de mal comer, son delgados es una niña de 4 y un niño de 3. el varon come mas que la niña. Hace poco le hicieron los examenes de laboratorio, especificamente de glicemia basal y postprandial. En ambos niños mas en el varon que en la hembra, la insulina les salio baja. En estos niños tan pequeños es posible eso de la resistencia a la insulina. Gracias por su atencion
Hola Doctor yo le escribi en noviembre del año pasado porque yo soy resistente a la insulina. Estoy muy contenta porque segui todos sus consejos y he logrado rebjar 8KG ha sido despacio. Estoy tomando glucofage solo tolero 500mg porq cuando trato de aumentarlo me dan muchas nauseas. El dolor en mi cuerpo desaparecio, las manchas en mis axilas y cuello tambien mis mestruaciones son normales; solo que la caída del cabello aun continua…Estoy muy contenta doctor muchas gracias por ser mi médico y por tantos buenos consejos.ahhh por supuesto todos los días en la mañana me tomo mi vaso de merengada NUDM y mi desayuno con proteinas… Doctor esta bien q me tome solo 500g de glucofage? y como mejoro mi caida de cabello?GRACIAS
Hola Doctor Salomon, Ojala Tenga Suerte De Que Me Responda POrfavorrrrrrsitooo
Estoy Tomando Synthroid de 25 mcg
Puedo Tomar El Batido de nudm y el Glucophage?
Mil Gracias Anticipadas
Hola dr aumente 23 kg en menos de 1 ano! Mme gustaria saber donde queda su consultorio como hago para conseguir una consulta personal? por favor! Gracias por su atencion! Espero su respuesta
yo sufro de la resistencia de la insulina y hipertrigliceridemia y me mandaron redicres de 120mg y glucofage de 500 mg quisiera saber q es eso y xq me lo mandaron podría ayudarme ? espero su respuesta lo mas rápido posible
doctor tomo eutirox de 25 tomo glucofage de 800 me desayuno con proteínas a las diez una fruta almuerzo sano en la tarde una merienda y muy poco ceno el glucofage lo tomo al mediodía nadamos y tengo una caída de pelo bestial es que SE me cae mucho el pelo me hice unos exámenes y me resulto esto T3 4,20 T4 LIBRE 11,48 Y TSH 6,58 LA HEMOGLOBINA EL 10.5 TENGO MUCHAS TAQUICARDIA yo tengo una endocrino aqui pero como que me voy a cambiar de medico siempre le digo que se me cae el cabello y no me para gracias por dedicarme un poquito de su tiempo pero por favor respondame doctor estoy muy asustada yo se que tengo hipotiroidismo pero el pele se me viene a montones
Hola Dr, tengo una duda comer una manzana o una pera como acompañante en el desayuno engorda? merendar un yogurt firme descremado sin azucar es una mala opcion? en cuanto tiempo empiezo a ver los resultados de este estilo de vida?
Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la ideal… Gracias =)
buen dia doc el Cereal Special K con proteínas lo puedo comer como cena con el batido ni una dieta mas o aque hora lo recomienda gracias.
hola DOCTOR…..TENGO INSULINA ALTAY TOMO GLUCOFAGE….TENIA UN PESO DE 60KG ANTES DE TENER INSULINA ALTA, PERO AHORA PESO 72 Y AUNQ COMO BIEN,NO LOGRO BAJAR DE PESO….QUISIERA Q ME DIJERA Q OTRA COSA PUEDO INGERIR….GRACIAS
hola docto yo ya le escrito varias veces y usted no me responde yo me hice test hormonal y me salio que tengo el metabolismo lento por culpa de la resistencia a la insulina yo puedo tomar glucofage de 500mg mi papa es hipertenzo y es diabetico por favor ayudeme se lo voy agradeser muchoooooooo
Feliz tard doc,me gustaria q publicara un aticulo sobre las hormonas y lo q c db hacer cuando estas estan fallando. Gracias
Buen dia doctor. gracias por todos los consejos que da. Una pregunta… tome la metformina por un mes continuo 500 mg antes de desayunar y en lugar de bajar subi de peso. Que estoy haciendo mal? Hay alguna otra cosa con la que lo puedo combinar?
Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la ideal.. Gracias =)
Doctor perdon !!! Que insista tanto pero no se le ha olviado la sorpresa para los mexicanos.
BUEN DIA DOCTOR, REALICE SU TEST Y LA RESPUESTA FUE METABOLISMO LENTO POR CULPA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, TENGO 36 AÑOS Y SUFRO DE HIPOTIROIDISMO TOMO DIARIAMENTE 150MG DE LEVOTIROXINA, QUIERO PERDER PESO, CAMINO 1 HORA TODAS LAS NOCHES Y NO LOGRO OBTENER RESULTADOS, COMO TODAS LAS BEBIDAS SIN AZUCAR Y DE SOLTERA FUI SIEMPRE DELGADA , HOY TENGO 2 HIJOS. LA GRASA SE ME ACUMULA EN EL AREA DEL ABDOMEN Y LAS PIERNAS GENERALMENTE. CUAL SERIA SU ORIENTACIÓN PARA MI, PUEDO TOMAR TE CHINO, NO COMO CARNES ROJAS NI FRITOS. HELP
hola dr me gustaria que me ayudara por favor me realice el test y me dice que mi metabolismo es lento por la resistencia de insulina digame que debo tomar y donde comprarlo soy de venezuela gracias espero su ayuda
hola dr me hice el test y me sale que mi metabolismo es lento por resistencia de insulina en este caso que debo tomar y donde lo debo comprar estoy en venezuela y me gustaria que me ayudara gracias
Ramirez,
Leer tu testimonio me hace muy feliz. Te felicito por adelgazar 25 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!
Deberías escribirme tu testimonio frecuentemente para llenarme de energía los días que me sienta cansado.
No tienes que hacerte ningún examen porque estoy seguro que estás muy sano. Ahora puedes dedicarte a disfrutar la vida en salud.
Dr Salomon