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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola….estoy un poco asustada.me han hecho una analitica i me ha salido el tsh a 0,08.me quitaron glandula hace dos años con un carcicoma de 3milim.hace tres meses estaba a0,13….me dice la endocrina q prefiere tenerme asi.pues hace seis meses estaba a6,94
Sufro hipotiroidismo tengo TSH en 6.70 hace meses tomo levotiroxina 50 mg no he aumentado de peso pero se me cae mucho el cabello que debo hacer?
hola Dr estoy tomando levothiroxine de 100mg pero me siento muy mal y no me siento agusto con mi doctor por que me dice que tengo deabetes y luego me me dice que no y no se que pensar.
Quiero saber si puedo tomar el orlistat, fui diagnosticada con hipotiroidismo hace 5 meses y estoy subiendo de peso con rapidez , quisiera recuperar mi peso en poco tiempo, necesito ayudo!!
Hola soy de Venezuela. Me quitaron la tiroides y un nódulo maligno hace año y medio. Esto me tiene preocupada. Ya no se que dosis de euthyrox tomar. Ahora el dr me dice que el tsh lo tengo en 4,990 micro I/U /ml. Tomó en ayunas 100 de la hormona y la tengo alta. Y no se que hacer o cuanto tomar para que se me control. Y se me quiten todos estos síntomas feos que padezco. Le agradecería su respuesta. Gracias.
Tengo la tiroides en 8.83 y quisiera saber si es muy malo
cordial saludo,
agradezco su ayuda guiándome para detener mi caída de cabello por Hipotiroidismos. hace 4 años estoy tomando tevotiroxina de 50 mg. pero la caída de cabello no ha parado. hasta el momento no me atrevo a seguir ningún tratamiento, hasta no tener un adecuando diagnostico.
muchas gracias por su ayuda.
Buenas tardes,Doctor me hice el examen dela TSH y me salio en 0, 9
hola estoy tomando 088 de t4 tengo hipotiroidismo y me cuesta muchísimo adelgazar q dieta tengo q hacer
Fijate que a mi tambien me sacaron la tiroides 7/2015 ,por un cancer de papillary stado 3 y quede muy bien.tube una sola dosis de yodo radioactivo,pero no tengo esos sintomas que has comentado,los medicos tambien se equivocan.
Saludos
Me opere de un cáncer hace 4 meses, una tiroidectomia total Por lo cual me realizaron radioyodo mis exámenes dan el siguiente resultado TSH 6.59 T4 10.0 T3 90 T4L 1.1
Por ende quiero saber si estan bien esos resultados porque yo me siento muy mal,ahora estoy con un dolor he inflamación en un ceno y axila derecha, la doctora me dice que es normal ya que es grasa acumula sera asi?? Alguien que me pueda orientar
Buenos días,
Estoy un poco confundida en cuanto a mi patología, me diagnosticaron hipotiroidismo primario e hiperinsulinismos pos prendio. 1) Necesito poder adelgazar, es decir, quiero hacerlo para sentirme cómoda. Sin embargo la Dra. que me atiende, me comenta que siga comiendo como hasta ahora, (trato en lo posible de dismioinuir las grasas y dulces, pero esto no permite mi disminución). Le solicité me diera la orden para asisitir a un nutricionista ya que no se que alimentos debo comer. 2) Ahora bien, poseo 19 días de retrasos con mi período, y el tratamiento que tomo es el siguiente: Metfor LP 1000mg con la cena y Euthyrox 50Mg en ayunas 20 minutos después, desayunar. 3) los niveles resientes de laboratio fueron: T3 libre: 3,9 / T4 libre: 14,89 / TSH 1,130 / Insulina Basal 5,1 / insulina post-pandrial 60,4 OJO, para la prueba de la insulina la chica de laboratorio me indicó comer dulce al momento de desayunar, no se si eso disparó el resultado ni se si estuvo bien.
Por favor, me gustaría conocer sus comentarios. Se que sólo será una guía, pero quiero saber como mejorar mi situación ya que tengo 30 años con toda esta carga encima. Mi peso y estatura: 78KG, 1.58 cm
NOTA: he notado que poseo nauseas cuando ingiero la metformina de 1000mg en las noches, paso todo el día con malestar de nauseas, al dejarlas de tomar, me siento mejor. La Dra. me cambió la dosis a 2 tomas de 500 mg en en almuerzo y 500 mg en la cena.
Buenas días mi resultados salieron 18.6 muestra duplicada sugiere correlacionarla con historia clínica mi edad es 25 años
Mi tiroides salió en 6.35 y quiero quedar embarazada. ¿es muy malo el rango? estoy tomando Eutirox y desde hace un año tengo el mismo valor.
Gracias!
Hola. Empecé a tomar metformina porque tengo acné severo y ya tengo 38 años (y hace 20 años que tengo este inconveniente). Ningún tratamiento anterior me dió resultado. Tomé roacutan, anticonceptivos y cuando los dejo de tomar el problema sólo empeora. Eliminé de mi dieta los alimentos con alto índice glucémico y si bien presento una leve mejoría, sigo con mi problema de acné. Simplemente quiero saber si puedo tomar metformina tranquila sin tener ningún inconveniente de salud posterior
Tomo 112 de Eutirox, y me acabo de hacer el examen de sangre y me salió 6.44 de la hormona TSH (no tengo tiroides) ¿puede afectar al ánimo? ¿Tengo hipotiroidismo? ¿Cuales son sus consejos a seguir?
tengo una niña de 9 años que le diagnosticaron hipotiroidismo hace 3 años, esto por que no crecia su lento desarrollo fisico,
estuvo con tratamintos botanicos y aumento su tamaño, pero ahora la valoraron y le mandaron de una levotiroxina de 50 mg y la pediatra le ajusto la dieta siendo muy rigurosa, 1 fruta al desayuno, 1 verdura y una porcion de carne muy pña al almuerzo, y de cena 1 juguito.. pero me da angustia estos cambios
buenos dias doctor mi consulta es la siguiente hace poco me enontraron un nodulo encausulado de tres centimetros y mdio en la tiroides todos los examenes estan muy bien un docotr no me receto nada y otro me receta levotiroxaina para que disminuya el tamano de nodulo que debo hacer por favor respondame..
BUENAS NOCHES!! DR TOMO EUTHYROX DE 150 MMG YA TENGO BASTANTE TIEMPO MI TSH PARA EL MES DE AGOSTO ESTABA EN 0,15ulU/ml AUNADO A ESTO TOMO GLUCOFAGE DE 1 GR, HACE UNA SEMANA ME HICIERON UNA HISTEROSCOPIA POR UNOS POLIPOS EN EL UTERO Y EN MIS TROMPAS, TENGO SOBRE PESO Y DE VERDAD ME SIENTO MAL MUCHO DOLOR MUSCULAR Y CAMBIOS DE HUMOR, ME FALTA MUCHO EL PERIODO A VECES TARDO HASTA 10 MESES SIN Q ME BAJE…. Q RECOMENDACIONES ME PUEDE INDICAR, GRACIAS
ACTUALMETE TOMO EUTTHYROX 50 MG DIARIOS, PORQUE ME SALIÓ ALTA EL TSH, INICIALMENTE ME PRESCRIBIERON SOLO 25 Y ME LO AUMENTARON A LAS TRS SEMANAS APROX., PERO AUN TENGO ALLGUNOS SINTOMAS DE HIPOT. COMO SUSTO, INSOMNIO, HIPOTENSION EVENTUAL, IRRITABILIDAD, CABELLO SECO QUEBRADIZO. lE PREGUNTO DEBO AUMENTAR EL EUTHYROX Y CUANTO MAS, MI FRMACEUTICO DICE QUE LE SUBA 25MG MAS QUE ME DICE USTED?? GRACIAS
BUEN DIA DR DIOS LE BENDIGA. TENGO 30 AÑOS MIDO 1.52 Y PESO 57 KG. ME DIAGNOSTICARON BOCIO EUTIROIDEO . ANTICUERPOS NEGATIVOS. TSH= 0.7 , T4= 1.31 Y T3= 3.86.ME MANDARON EUTHYROX DE 100 , 8 MESES TOMANDOLO PERO AHORA SE ME DUEMEN MUCHO LOS BRAZOZ EN ESPECIAL EL IZQUIERDO Y HE PERDIDO FUERZA. ANTES DE TOMAR EL MEDICAMENTO NO TENIA SINTOMAS ASI. MIS NUEVOS EXAMENES DE TSH= 0.5 Y T4 LIBRE= 0.6 TENGO APARIENCIA DE OVARIOS POLIQUISTICO Y TOMO GALBY. GLICEMIA 70 Y POST PANDR 84 AYUDA POR FAVOR?
Buenas noches doctor; tengo hipotiroidismo muy controlado ya, desde hace años.
Pero me sube el colesterol y me gustaría saber; con un hipotiroidismo, aunque esté controlado; ¿sube el colesterol?
Buenas noche le cuento que hasta hace 2 meses tenia claro que tenia un hipotiroidismo pero. Hace unos dias me realice unos examenes en donde me arrojo estos resultados: TSH 0.10 y T4 libre 1.84 Aun tomo eutirox de 100 mcg. Toda lla semana y el dia domingo 200 mcg. Doctor que significan estos resultados.
Gracias por su atencion.
Tengo hipotiroidismo y cada vez estoy mas flaca me preocupa y tomo levothyroxine 50
Hola: mi TSH . 026, pero estoy medicada con 0,50 mg de Levotiroxina hace 5 años aproximadamente o mas… Un desastre el resultado del Hepatograma.¿ tendra algo que ver con la tiroides o viceversa ????
Gracias