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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas tardes Dr,
Tengo una duda las personas que toman eutirox 75 mg, deben suspenderlo para embarazarse y en la lactancia que precausiones hay que tener en ese periodo, ah otra duda se puede tomar maca teniendo hipotiroidismo? gracias
HOLA DOCTOR LA VERDAD ESTOY MUY
buen dia, mis tiroides funcionana perfectas per tengo que quitarme un nodulo de tiroides del lado izquierdo, mi pregunta es si después de eso voy a tener que medicarme ó puedo estar sin tomar nada? y enca so que deba medicarme voy a aumentar de peso?
Doctor buenas tardes, yo en el año 2009 fue operada de tiroides por un cáncer papilar, al mes fui yodada y durante todos estos años la TSH bien hasta ahora, ya que he tenido unos parámetros fuera de rango, que me tiene preocupada:
02.01.2015 3,43
02.05.15 9,60
11.05.2015 16,47
Me siento con mucho dolor de articulaciones, poco sueño, cansada, con frío a veces , tomo Eutirox de 125 mg.
saludos y muchas gracias
buenas noche ,tengo problema con el tsh esta muy alto y no consigo los medicamentos
Estoy bajando de peso muy rápido peso 95 libras. Tengo el T3 en 23 bajo.se ven mis huesos Qué medicamentos puedo tomar para volver a engordar .
Hola doctor tengo 26 años y mi bebe tiene un año cumplido desde que nacio mi bebe me realizaron el examen de tsh y los resultados arrojaron un hipotiroidismo muy alto. A la fecha sigo tomando levotiroxina x 150 dia por medio pero los examenes siguen igual. Los sintomas de la tiroides son cada ves mas fuertes .. gracias por darme su respuesta
HORTEN PERDISTE PESO …!!! Y CON EL TRATAMIENTO LOGRASTE ESTABILIZAR LA HORMONA ?
dr. SALOMON TENGO DOS HIJOS UN DE 18 AÑOS Y OTRO DE 17 AÑOS, AMBOS CON dx. HIPOTIROIDISMO, estan con tratamiento medico, Euthirox 75mgs en ayuna, soy mèdico Nefrologo, le pido ayuda, que hago.
Hola dr buenas noches soy operada cancer papilar lo tengo controlada hace 4 anos soy hipertensa tomo eutirox 200 todos ls dias y no logo bajar de peso estsba en 60 kilos y ahra en 70 mi tsh es 0.01 y tiroglobulina 0.4 tambien tomo clonazepan y propanolol por mi ritmo cardiaco me canso muy facil me da taquicardia muy facil que me aconseja le quedo agrdecida por su respuesta una amiga angustiada desde colombia gracias por su respuesta
Buenos días, doctor, tengo hipotiroidismo me hice los exámenes de tsh con un resultado de 23.121 y la dosis que tomo actualmente es Eltroxin de 100 diaria, me siento muy bajita de animo al igual con muchas alteraciones en mi organismo, por favor me podría recomendar algo para controlarla o si debo aumentar la dosis.
Mil gracias 🙂
Buenos días, doctor, tengo hipotiroidismo , tomo levotiroxina de 50 todos los días en ayunas , aunque tan pronto empecé el tratamiento hace ya casi un año, me sirvió mucho, pues todos se me reguló, baje de peso, etc, . Ahora desde hace ya 4 meses me vengo sintiendo mal no puedo casi dormir, tengo mucha ansiedad y nervios, pero lo las aterrador son los latidos del corazon a mil en las noches cuando me duermo. El electro me salió con bradicardia . Me dicen q puede ser el medicamento , loa examenes de tiroides me salieron bien, podre estar por encima de la dosis y estarme causando esto?? Podre bajar la dosis a 50 pero un día si y un día no??? Mil gracias
tengo tsh bajísima 0,04 perp t3 y t4 normal estoy presentando flema que me ahoga será por tsh baja
No… amiga es una condicion q puedes controlar, con eutirox se controla yo mr la vontrole y ya tengo mi bb. saludos
Buenas doctor
Hace aproximadamente 4 años estube en tratamiento con Glucofage y Eutirox, en estos momentos no recuerdo los datos de los examenes medicos, estaba pesando 115 kg con una estatura de 1,78 m, fui hospitalizado por hipertension arterial si mas no recuerdo la tenia en 17:15 cuando me hospitalizaron, tenia sintomas de cansancio, depresión, ronquidos al dormir, colesterol y triglicéridos altos, ataques de irritabilidad, me hicieron eco y me encontraron higado graso y tambien grasa en el corazón, inicie el tratamiento mejore tome la merengada Ni una Dieta Mas, Glucofage y Eutirox e hice la dieta segun la nutricionista llegue a bajar como a 101 kilos en 4 meses, pero como todo deje el tratamiento hace como 2 años y actualmente me siento deprimido, con mucha ansiedad, sudoraciones nocturnas, calambres musculares, estreñimiento, he bajado de peso notoriamente porque deje de comer carbohidratos de manera brusca, no tomo refrescos, ni como dulces y con la escases de carne que hay actualmente aca en el Estado Falcón casi no como proteinas, el 13/03/2015 me hice unos examenes donde me salio colesterol alto 260 mgs por dl y Hemoglobina Glucosilada en 6,90% (4 – 6%), el 09/04/2015 examen de Hemoglobina Glucosilada en 6,10% (4 – 6%), Glucosa 84 mgs por dl (70 a 100) Glicemia Post Pandrial 76 mg por dl y el 11/04/2015 examen de TSH ultrasensible 4,5 mui por l (0,465-4,68), T3 LIBRE 3,41 pg por ml (2,20-4,20), T3 TOTAL 135 ng por dl (76,30-220,80), T4 TOTAL 6,15 ug por dl (4,87-11,72) y T4 LIBRE 1,2 ng por dl (0,8-2), por el estado de depresión tomo ZOLOT y en las noches CLONAC para dormir junto con NEURIXA, es de acotar que estoy pasando por una situación personal que me tiene en depresion aunado esto quisiera saber si por haber dejado el tratamiento se mantenga la depresion y la ansiedad.
Hola Yadira,no te creas todo lo que dicen sobre el tiroides,consulta con tu medico,dos niños he tenido yo y en tratamineto desde hace 11 años .
Buenos días, 59 años y el resultado de la prueba de hormonas ,TSH fue:4.430, la Gineco obstetra me remitio al Endocrino, estoy asustada, mientras consigo la cita como debo cuidarme.
Gracias .
Tengo. La hypotyruidismo. Y aumentado. Mucho de peso
Estimados, hace mas de cuatro años que me descubrieron un hipotiroidismo severo, en la región que vivo solo hay tres endocrinólogos, los cuales me han tratado con eutirox distintas cantidades de dosis.
Lo mas alto fueron 250 mg, y ahora estoy en 125 mg.
La verdad que mi estado de animo va de mal en peor,sigo gorda después de haber sido delgada.
pero lo mas preocupante es mi animo, ya que por la depresión tomo todos los días 15 mg de ectiban y para poder dormir tomo un sucedal de 10 mg y un ravotril de 20 mg. ademas quiero ser sincera todas las noches me tomo un pisco sour, o cerveza y en ultimo de los casos un copa de vino ¿ojo no es que tome todos los tragos juntos?
esperando que ustedes me puedan ayudar
atte
Maria Ester
Buena tarde me dijeron que tengo hipotiroidismo, es verdad que esta enfermedad me puede dejar estéril y no podre tener hijos
Hola, me diagnosticaron enfermedad de graves. Mi t3 y t4 están dentro del rango pero la tsh es 0.09, tsi 10.8 y anticuerpos microsomales 165. Me digeron que no necesito medicación y que lo que tengo es ansiedad. Actualmente tomo diazepan y sertralina pero mi tsh ha bajado más(la anterior fue hace un mes ). Ahora es de 0.03. Me gustaría saber su opinión
Buenos díasdDr, tengo los siguientes resultados:
T3 Libre 1.86
T4 Libre 0.89
TSH 2.63
Glicemia Ayunas 74
Clicemia Post Pandrial 65
Colesterol 74
Colesterol 160
Trigicerios 82
Estoy Tomando Euthyrox 100 en ayunas en la mañana y Glucofaje XR 250 almuerzo y 250 por la cena.
Uno de mis preocupaciones es que siento deseos de comer dulces, la caída del cabello y dolores musculares, ciertos mareos o borracheras después de consumir una merienda (pan).
Espero su diagnósticos y/o sugerencias
Saludos
He bajado demasiado de.peso y tengo.problemas de tiroides estoy con medicamentos la levotiroxina pero estoy leyendo en el internet que la levotiroxina te ayuda a adelgazar y yo por el contrario quiero.recuperar mi peso normal y ya he perdido siete quilos lo cual quiero.recuperar
Hola, el THS dio, 4.41, el resto dio normal, progresivamente me dieron levotiroxnina hasta llegar a 50 mg. diarios, de síntomas solo tengo, colesterol alto y no puedo adelgazar, me gustaria no tomar medicacion, gracias
ola buenas yobtengo hipotiroidismo acabo de ser mama ase 6 mese y no e podido bajar al contrario e subido mi dosis m la dieron 150 s normal o tengo k bajarle a la dosis