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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola. Mi doctor me recetó LAVOTIROXINA empecé con 25, subí a 50 y terminaría en 75, pero el medicamneto me empezó a inchar manos y pies, y ya por último mi pie derecho lo sentía hieriendo , sentía muy caliente por dentro, y fue muy disgusto y doloroso para mi así que lo deje.
Estoy por entrar aun tratamiento de infertilidad y por ello me lo recetaron. a que se debe esta reacción mía? ???
Gracias!
Tomo 50 mg de levotiroxina, pero me están dando otra vez lo síntomas de hipotiroidismo. A cuanto puedo ajustarla?
Esperando pronta respuesta.
Gracias.
Hola soy de Ecuador tengo un nodulo en el lado derecho de la tiroide estoy. Tomando eutiro . De 50 pero aun sigo con mis sintomas dolores musculares insomnio
Hola mucho gusto soy pamela de ecuador y tambien tengo un nodulo en. El lado derecho y estoy tomando eutirox de 50 pero aun sigo con. Estos sintomas como el imsomnio dolores musculares
buenas tardes, quiero salir embarazada, pero aun me estoy cuidando con pastillas pero no se si dejarlas sin consultar al medico o no! quiero salir embarazada como para diciembre de este año porq primero quiero prepararme para que mi bebe este sano!
buen día doctor. Mi problema es con la t4libre, siempre arroja niveles altos, la ultima vez se ubicó en 3.8 mientras que mi tsh arroja 3 . Soy paciente confirmado de hipotiroidismo y tomo 200 mcg de eutirox diaria. Tengo una sensación de un bulto que me presiona la lengua hacia arriba. Mi doctor me recomendó tomar 100mcg los domingos y así según bajaría la t4 libre pero no veo mejoría. Que debía hacer? Agradezco su atención. Atento a sus comentarios.
Hola Dr Salomon, tengo 41 años, no e podido bajar de peso ni aun con dieta y ejercicio, aunque sali normal en el examen de tiroides, quisiera saber su opinion, sali TSH 1.96 pero tiene una nota que dice “con reflejo de alta sensibilidad T4″… Gracias y bendiciones
DOCTOR SALOMON SOY CHIILENA, POR FAVOR AYUDEME QUE TENGO HIPOTIROIDISMO Y TENGO UN NODULO EN LA PARTE DERECHA DE LA TIROIDE, ESTOY TOMANDO LAVOTIROXINA 50 MG. ME LO DAN EN EL HOSPITAL, CUANDO ME HICE EL ÚLTIMO EXAMEN FUE
TIROXINA LIBRE (T4L) 0.71 ng/dl
TSH 1.09 mlU/L
ESTANDO TOMANDO LAVOTIROXINA, PERO SIGO CON LOS DESAGRADABLES SINTOMAS SOBRE TODO LA RETENCIÓN DE LIQUIDO SE ME INCHAN LOS PIES Y PIERNAS Y DOLORES MUSCULARES, YA NO PUEDO USAR MIS ZAPATOS PORQUE TODOS ME QUEDARON CHICOS Y SUBÍ DE PESO, PESABA 70 KILOS Y AHORA PESO 82 KILOS, LLEVO UNA DIETA EQUILIBRADA. PERO BAJO MUY POCO. UNA AMIGA ME DIJO QUE ELLA TOMÓ LAVOTIROXINA DADO POR EL HOSPITAL Y NO LE HACIA NADA Y FUE A UN MEDICO PARTICULAR Y LE DIERON EUTEROX DE 100 MG Y SE SINTIO MUCHO MEJOR. ¿PIENSA USTED SI DEBO CAMBIAR EL MEDICAMENTO Y TOMAR EUTEROX ? PORFAVOR CONTESTEME NESECITO AYUDA, GRACIAS DE ANTE MANOS POR SER BUENA PERSONA CON TODO EL MUNDO.
Hola!
Sufro de hipotirodismo subclinico y mi dosisi inicio con 25mcg pero los sitnosmas seguian igual, asi que consulte con un doctor holisitco y me receto una dieta para bajar la carga a los adrenales y eso a desaparecido muchos de los sintomas. Te recomiendo un libro que solo esta en ingles que se llama why do i still have thyroid symptoms when my lab tests are normal , explica por que los sitnomas siguen apesar del medicamento, y tambien recomienda suplementos y dieta. Espero te sirva mi comentario.
Espero y me conteste pronto y muchas gracias por todos sus consejos me ha ayudado muchísimo a entender que no soy la única que esta pasando por esta situación el correo q aparece es en de mi fec es el que tengo si le podría ser posible enviarme su respuesta a mi cuenta de fác le agradecería mi nombre es enerkys Félix si deseas enviarme una invitación con mucho gusto. La acectare ojalá y el mundo contará con mas personas como usted dios le bendiga siempre
hola doctor mi caso es el siguiente siempre fui delgada hasta queme embarace y empece a subir de peso el cual después de tener tres niño no he podido bajar estoy en 145lb con una estatura de 4.5 bajo cinco la en una semana y la siguiente ya la tengo fui al endocrino logro me diagnosticaron hipotiroidismo me puso eutirox la cual llevo cinco días tomándola los primero cuatros muy bien pero hoy he empezado a sentir insomnio tengo el lado derecho de mi cara adormecido y el brazo ha otra cosa nunca tuve problema de infertilidad y desde hace dos años he intentado queda embarazada y no he podido quisiera saber si es por lo del hipotiroidismo
Buenas tardes… Doctor… mi hijo tiene 4 años de edad… y fue diagnosticado con hipotiroidismo congenito… ha estado con tratamiento de levotiroxnina EUTIROX desde que nacio… pero ahora el tiene problemas al evacuar… grita por que le duele mucho y no puede hacer del cuerpo… lleva ya dos dias sin poder hacer… que me recomienda que le haga o que le de……
Muchas Gracias por su atención…
Y ME URGE UNA RESPUESTA PRONTA….
BUENAS NOCHES DR MI HIJA TIENE 13 AÑOS Y SUFRE DE HIPOTIROIDISMO TOMA LEVOTIROXINA DE 100 MCGR Y EL MEDICO SE LA INDICO EN LAS NOCHES Y HE LEIDO QUE USTED LA RECOMIENDA EN LAS MAÑANAS. ¿ CUAL ES EL MEJOR HORARIO QUE RECOMIENDA PARA QUE HAGA MEJOR FUNCION ?
Sufrí de hipertiroidismo y ahora de hipotiroidismo. gracias
Buenas noches doctor, sufrí de hipotiroidismo, fui medicada y ahora tengo hipotiroidismo, con multinodulos en la glándula. Estoy medicada con Euthyrox 100 microgramos. También sufro de artritis reumatoidea, debido a que estoy auto inmune gracias a la glándula. Estoy bastante medicada, leo sus recomendaciones porque tengo una hermana que me envía el material. Mi TSH es de 0,541. Gracias es bastante interesante el compendio de información.
doctor buenos días, hace mucho tiempo vengo con un cansancio generalizado y dolores musculares hace aproximadamente tres años me diagnosticaron problemas de tiroides y me recetaron eutirox pero mis dolencias acrecentaron, me realizaron nuevamente los exámenes de tiroides y salieron bien y el galeno me quito la droga. de tanto investigar por Internet me di cuenta que parte de mis dolencias era algo llamado fibriomialgia pero también pude averiguar que esta puede ser causa de la tiroides.
siempre e sido una mujer delgado pero tan pronto cumplí mis 50 años e empezado a engordar en la parte abdominal.
fuera del cansancio generalizado, los dolores musculares generalizado se suma frialdad, caída de cabello y uñas frágiles. me gustaría mucho que estudiara mi caso y me aconsejara. Mil gracias.
buenos dias chica…sabes el tapazol solo se debe tomar por seis meses….y de hay enviaran otro tipo que sera por siempre….
Buenos dias doctor…tengo cinco años sufriendo de tieroides…tengo un tratamiento de euthyrox de 75 mg me saque en tstos dias ,,,y tengo el T4 y el tsh en 1 como seria el valor normal…y como seria el tipo de problema ….
Buenos dias
Podrian por favor colaborarme con el analisis de los resultados de mi examen de TSH, esto debido a que resultaron muy elevados por encima del rango, y hasta la fecha mi medico endocrinologo no ha logrado controlarme la hormona despues de 5 citas con el, el me receto una dosis te Tiroxin por 100 mcrg.
Les agradeceria en el alma me ayudaran, pues he leido y manejan muy bien el tema, si es que debo evitar ciertas comidas que dieta debo llevar.
Gracias, Dios los bendiga
MARCELA IBARGUEN
Buenos dias
Podrian por favor colaborarme con el analisis de los resultados de mi examen de TSH, esto debido a que resultaron muy elevados por encima del rango, y hasta la fecha mi medico endocrinologo no ha logrado controlarme la hormona despues de 5 citas con el, el me receto una dosis te Tiroxin por 100 mcrg.
Les agradeceria en el alma me ayudaran, pues he leido y manejan muy bien el tema, si es que debo evitar ciertas comidas que dieta debo llevar.
Gracias, Dios los bendiga
MARCELA IBARGUEN
tengo tiempo sintiéndome en las mañanas como un temblor y como nauseas ,pero ahora he comenzado a sentir un frio horrible desde hace un mes fui al medico me hicieron exámenes de todo todos los de hormonas perfecto el t3 t4 perfectos también ,el colesterol y trigliceridos si salio un poco altos,la tensión altísima 16-10 yo usaba estrogel por 7 años y me lo suspendieron y me mandaron diovan, neurontin ,calcio mag zinc,climasoy,tekron,crestor,cardipirina pero sigo horrible con el frio y ahora tengo bochornos y a la vez me da ese frio que no se me quita,fui al endocrinólogo me mando livial y que suspenda diovan ,se me alivian los bochornos pero el frio sigue ,pero ahora el diovan me hace bajar la tensión hasta 8-6 me iba dando no se que y sudorosa ,ahora después de 20 días suspendido el diovan tuve la tensión en 15-10 otra vez alta ,entonces estoy tomándome la tensión constantemente cuando me sube me tomo el diovan y si la tengo normal no,que hago sigo con el frio y nadie me sabe decir que me pasa ni me curan,sigo fatigada y ahora vértigos ,de noche me mandaron alpram,digame que será esto??? ya no puedo vivir asi me tiemblan las manos respiro a veces como cansada.gracias espero me ayude
Soy de Colombia, tengo hipotiroidismo hace 3 años y tomo eutirox de 50 mg, mi ultimo examen fue de 2.11 valores de referencia 0.4 a 5.3. tengo sobre peso de 20 kilos y he leído sobre un medicamento que se llama zero extreme, deseo saber si lo puedo tomar. mil gracias por su apoyo
Buenas noches doctor, se sobre medicina y hoy descubri este sitio, la verdad me encanto, seguro voy a frecuentrar mucho este lugar, me parece muy informativo y con lenguaje facil, muchas gracias por eso. Dr. tengo dudas sobre las causas del hirsutismo y quisiera saber q puede usted recomendar para su mejor tratamiento.
Hola,yo tengo.hiportiroisdismo ya hace 1 año,empece con eurorirox 25,y a los 3 meses quede embarazada el embarazo.lo e llevado muy bien engorde 12 kilos en total,a la semana de darva luz avia perdido 8 kilos volvi.al endrokino y me kito el tratamiento ahora después de 3meses e vuelto al endrokino y me a dicho q estafa fatal la t4 bien.0.4 pero la tsh 150.000,por.eso puede ser q me.notase mas gorda otra vez y tan cansada.necesito una dieta,quiero perder peso y tengo mucha retención…..
hola doctor es verdad que si sufro de tiroides no puedo tomar nada para adelgazar me recomendaron las pastillas x.treme fit prto dicrn q por la tiroides no la debo tomar