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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola buenas yo no quiero rebaja tengo 6 meses q di a luz y quisiera embarazarme otra vez y no allo como hacer eso quisiera q me ayudara por favor gracias espero su respuesta
Buenas noches Doctor por favor estoy esperando respuestas le escribi el 2 de marzo que Dios lo Bendiga
tengo hipotiroidismo hace 13 años me lo diagnosticaron despues del parto de mi hijo mayor subi mucho de peso desde entonces y nunca he logrado bajar, ni con dietas ejercicos, hace 2 años me cambiaron el medicamento a eutirox 125 y desde entoces me siento hinchada con dolores de cabeza y más sensibilidad al frio y en lugar de bajar mi peso sigue en aumento que hacer? gracias
Buenas tarde Doctor. Mi inquietud es q desde hace 19anos vengo sufriendo de la tiroides,ultimamente la TSH me sale muy elevada siempre he sido talla 10 nunca he sido gorda sino gruesesita de buen cuerpo segun diagnostico de medicos me han tratado como Hipotirodismo y tengo entendido q el hipotirodismo es cuando la persona aumenta de peso cosa q jamas he sido gorda una vez fui operada de un nodulo fuera de la tiroides y el diagnostico de la biopsia fue tiroiditis hachimoto, que segun yo no sufro de tiroides q es cuando la TSH se me eleva me inflama la tiroides. Bueno doctor el ultimo examen los resultados fueron TIROXINA LIBRE ( T4L ) 1,03. TRIYODOTIRONINA LIBRE ( T3L ) 1,17 y la TSH 97,35 todavia no he ido al medico la otra semana tengo cita, lo q yo quiero saber es q clase de tiroides tengo porq aveces estoy gruesa y depronto bajo un poquito yo le digo la tiroides del yoyo subo y bajo pero no mucho, ahora estoy preocupada porq desde un tiempo aca he venido bajando de peso como loca estoy muy delgada,antes estaba tomando levoratoxina de 100 miligramos y como era la generica note q no me hizo efecto y he noado q los medicamentos genericos no me hacen efectos son muy lentos en mi organismo, entonces como no he tenido control con el medico por negligencias de la EPS yo decidi comprar la Eutirox siempre me ha sentado bien de 150 miligramos y lo empece como me ensenaron un 1/4 de pastilla por 10 dias, luego aumente otro 1/4 por 10 dias y asi susesivamente hasta llegar a la pastilla entera, estoy baja de apetito y preocupada por ese bajon de peso q nunca habia sucedido por eso quiero saber q me sucede y q clase de tiroides tengo porq nunca he sido gordaaa ni flaca ayudeme a salir de esta incertidumbre estaba en 65 kilos y ahora voy por 59 kilos porfa Doctor ayudeme. me llamo Dayra
Los valores de mi hipotiroidismo son T3 frei 3.3 pmol/l , T4 frei 13 pmol/l , TSH 4,92, tomo media pastilla de levotiroxina pero ahora me la van a aumentar seguramente. El analisis lo hice sin tomar la levotiroxina en ese dia puede influir . El medico de la osteoporosis me dijo que no. Quiero comer bien y poder darme mis Gustos. No tengo sobrepeso solo dos Kilos. Me gustaria empezar a Hacer recetas de NI UNA DIETA MAS porque me parecen muy buenas. Puedo reemplazar la proteina de whey por la proteina de Canabis en esta semana compre una caja y me va a durar un tiempo. Donde puedo comprarla en Europa. Quiero enviar su pagina a todos mis amigos que necesitan Hacer dieta me podria enviar informacion a mi imail asi la transfiero. Gracias Doctor me gusta su pagina. Ahora como muy sano y quiero incorporar minerales por eso pedi la Proteina de Canabis para compensar la falta de posibles minerales con el hipotiroidismo
doc tengo la tiriroides en diez es decir alta segun los medicos me enviaron unas pastas para tomar en ayunas q pasa si no me las tomo considero q no he subido muucho de peso hace 3 merses me diagnosticaron q hago pasara algo malo……
En el 2012 me diagnosticaron Hipertiroidismo y me medicaron con tapazol, debia tomarme 9 pastillas diarias por 2 meses . Se me normalizaron los valores, luego hasta mayo del 2014 me matuvieron con esa dosis, pero en agosto la T3 yT4 estaban en valores altos y la TSH valor mas bajo de lo normal y me tuvieron en observacion clinica sin medicamento por 2 meses, se me normalizaron los valores y me medicaron tapazol 3 veces al dia. El 19/02 del 2015 me realizaron nuvamente los examenes y arrojo los siguientes valores T3 2,55 con valor referencial 1,57-4,43 pg/ml de -T4 0,43 valor referencial 0,80-1,70 ng/dl, la TSH 14,2 valor referencial 0,27-4,20 mIU/ml. Le agradeceria su comentario en relacion a lo expuesto anteriormente. De antemano gracias por su atencion.
buenos dias doctor lo q pasa esque tengo hipertiroidismo y me dule la cabeza q puedo tomar para ello.
Buenas, Dr. Salomón
Mi inquietud es esta: me hice la prueba de la tiroides el día de ayer, porque desde hace un tiempo me estoy dando cuenta que subo de peso ( no mas de 5 lbs ) y vuelvo y las bajo sin hacer ningún tipo de dietas y por ende quise hacerme la prueba para salir de dudas y los resultados fueron los siguientes:
TSH (QLM) 10.50 Alto
T4 LIBRE ECI 0.72 Bajo
No obstante, en los demás pruebas de la sangre todo salio perfectamente, quisiera saber si tendría que tomar algo para eso, de ante mano muchas gracias.
Dr, Salomon, buenas noches tengo 32 años me acaban de entregar mi resultado de TSH ULTRASENSIBLE donde indica estar fuera del rango con 5.84 y tengo algunos sintomas de cansancio depresión a veces me hincho todo el cuerpo cuando camino mucho quisiera saber que me puede recomendar para bajar de peso.
Dr, Salomon, buenas noches me acaban de entregar mi resultado de TSH ULTRASENSIBLE donde indica estar fuera del rango con 5.84 y tengo algunos sintomas de cansancio depresión a veces me hincho todo el cuerpo cuando camino mucho quisiera saber que me puede recomendar para bajar de peso.
olvidé comentarle que peso 97 kgrs. tomo diuréticos al menos una vez a la semana, me limpio los intestinos mensualmente.y tambien tomo vit. B todos los dias de mañana y tambien Glucosamine &Chondroitine 2 diarias por la noche y Calcio con vit. D.
hola Dr. me gustan sus respuestas claras y concretas. Yo tengo Hipotiroidismo, según mi Endocrinólogo está controlado tomando Eutirox de 100 una tableta y media en ayunas,, pero tengo demasiado decaimiento, debilidad, depresión aunque estoy tomando Fluoxetina de 20mgs. 1 díaria que me prescribió el Psiquiatra, no tengo apetito exagerado, como frutas, no grasas, dos o 3 rebanadas de pan integral esporadicamente, dolores musculares fuertes. TOMO también Enalapril de 20mgrs 2 tabletas al día porque soy Hipertensa. Mi pregunta es: COMO ME PUEDO LEVANTAR EL ANIMO O LA ENERGÍA PORQUE NO LE HALLO NECESIDAD EL HACER LAS COSAS O SALIR. y esto no me parece normal….COMO muy poco…tengo falta de sueño por las noches y en cambio en el dia me da sueño. Gracias por su consejo..
Hola
tengo 36 años, madre de una hija de 12 años. Deseo tener otro hijo, por lo que acude al ginecólogo para programar mi embarazo, lamentablemente mis examenes salieron alterados, me diagnosticaron hipotiroidismo. Desde Julio 2014 me encuentro tomando las pastillas eutirox. El enero 2015 me enviaron a tomarme nuevas muestras, el cual arrojo el siguiente resultado T4 L Tiroxina libre 1.33 y TSH Hormona tiroestimulante 3.92, éstos resultados son buenos, malos, debo seguir tomando las pastillas con este resultado?????? …por fa ayúdeme, deseo tener otro hijo.
Gracias.
Buenas tardes doctor visite al dr por que tengo síntomas de sufrir de tiroides quiero saber si es cierto la TIROXINA LIBRE T4L EL RESULTADO FUE 0.92 LA TSH FUE DE 0.04 Dr la verdad me preocupa quiciera saber si tengo hipotiroidismo ten 38 años GRACIAS.
hola doctor felicitarlo por su informacion y la posibilidad que nos brinda de un mejor conocimiento de nuestros problemas…muchas bendiciones estos examenes me salen
T3 2.1 ng/ml vn: 0.8-1.9
tiroxina T4 8.6 ug/ml vn: M4.8-11.6 h 4.4-10.8
hormono estimulante de tiroides TSH 3.5 mUI7ML vn:0.39-6.16
gracias
hola DR., me podria decir cual es el significado de estos resultados
hormona tirotrotofina 6.8 UIU/ml
anticuerpos anti-tiro peroxidasa 1.300UIU/ml
valor de referencia hasta 60UIU/ml
desde ya muchas gracias
hola queria saber si puede audarme los resultados de un estudio me dieron
metodo CONTADOR HEMOGRAMATICO
hormona tirotrotrofina 6.8 UIU[/ML
HORMONA ANTI ANTIROPEXIDASA 1.300
VALOR DE REFERENCIA 60 UIU/ ml
Doctor, mi resultados de laboratorios son
TSH 1.43
T4 12.65
T3 191
Admas tengo 3 nodulos de tiroides, uno pequeño, uno que era liquido y me drenaron y uno que dio benigno–mi medico dijo que en unos 6 meses tendria que repetir examenes y recien ahi ver si me medica…tengo sobrepeso a pesar de tener una dieta reducida en grasa y me gustaria empezar ya para bajar..que me recomienda doctor?
Hola doctor buenas tardes, tengo 35 anos y me diagnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina estoy tomando 50mg de eutirox y 500 mg al dia de glucofage desde diciembre del 2014 pero mi peso sigue igual, estoy haciendo la dieta tal cual me la mando mi doctora… ya no se que hacer doctor siento que cada dia engordo mas.. por favor ayudeme!!!
Gracias doctor.
MI HIJO DESDE LOS 6 MESES SUFRE DE HIPOTIROIDISMO SE CONTROLA CON LEVOTIROXINA DE 50 MG , SUS ANALISIS DE SANGRE SALEN NORMAL CON SU DOSIS PERO MI PREOCUPACION ES EL POR QUE EL NO GANA PESO EL TIENE 4 AÑOS Y PESA 16 KG Y EN QUE MOMENTO VANA SUSPENDERLE LA DOSIS GRACIAS
doctor me diagnosticaron hipotiroidismo tomo levotiroxina hace 3 semanas atrás me siento fatal me duele todo no tengo ganas de levantarme y lloro todo el día supe que estoy embarazada como puedo sentirme mejor ayúdeme por favor .
estuve tomamdo eutirox de 25 no segui porque se a vuelto dificil conseguirla.. que consecuencia trae parar el tratamiento. sera que lo sigo? gracias
buenas noches. sali con estos resultados. TSH 3,17. fT3, 2,30. T3f, 1,00. fT4, 1,03. T4t, 7,80. doctor digame por favor si sufro de tiroides. anterior a esto m hice otros examenes donde una endocrinologa m dijo q sufria de hipotiroidismo. gracias
Hola Dr el resultado de mi examen de la tiroides es 8.01 y los valores de referencia 0.27-4.2 y uUI-ml unidades, que dosis de levotiroxina debo tomar a diario. gracias pero porfavor respondame cuanto antes.