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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola tengan cuidado la doctora Molineris Nancy les digo enserio no sabe lo que dice patri
patri la doctora molineris dise cosas no son tengan cuidado
hola la doctora molineris no sirbe
Dr. Solomon, gracias por su generosa y valiosa ayuda .Tengo hipotiroidismo,diagnosticado hace dos años; tomo armour de 60 Mg.Mis ultimos resultados son:t3 29 -t4 8.3-t4 libre 2.4 y el tsh 0.02. No estoy gorda,estoy tratando de seguir la dieta paleo y comer lo mas sano ,pero mi pelo sigue igual de seco y poco,mis cejas no me salen,mi piel esta seca sin vida, a pesar de usar cremas.Que debo hacer para mejorar?
Hola doctor, me acaban de diagnosticar hipotiroidismo, en el analisis de 0.8 a 4.9 me salio 16 y me han recetado eutirox, tengo mucho dolor muscular y dolor de cabeza hace muchos años, me decian artritis reumatoide, fibromialgia, stress, de todo. Tambien tengo mucho sueño y a pesar de trotar interdiario estoy un poco subida de peso y se me hinchan las manos los tobillos, las piernas. En cuanto tiempo me mejorare?, Podre bajar de peso?
gracias elsa
Estimado Doctor:
Tomo eutirox desde el año 2009, actulamente de 75gr pero hace quince días tengo dolor de cabeza, mucha fatiga, sueño y a veces dolor muscular que me está pasando?
Hola doctor…. mi consulta es que la siguiente….
A mi mama le diagnosticaron hipotiroidismo… tiene la tiroide de lado derecho muy aumentada de tamaño y siente muxo dolor.. se esta tratando con eutirox, pero no le disminuye el bocio y el dolor tampoco… que puede hacer? Para disminuir el vocio o quedara para siempre con el?
Buenas Tardes. le agradeceria la ayuda. mi esposo se realizo unos examenes de control la cual arrojaron
T4: 1.3 – Valores 0.80 – 1.90
T3: 5.51 – Valores 3.10- 6.80
TSH: 1.4 – Valores 0.15 – 4.20
segun veo la T4 la tiene casi al limite, esto es normal?
El siempre a sido gordito
Hola Dr.. queria preguntarle:
me hice un examen de tiroides.. el TSH me dio 7.13 ( 0.4 – 4 ) y la tiroxina libre 1.11( 0.80 – 1.50)
tengo hipotiroidismo?
Padezco hipotiroidismo diagnosticado hace 8 años. Tengo 50 años. síntomas previos al diágnostico: caída cabello, uñas quebradizas, aumento de peso, fatiga inexplicable y alteraciones del sueño.
Una vez diagnosticada y tomando diariamente una dosis de 50 a 75 mg de levotiroxina disminuyeron los síntomas, pero sin desaparecer.
La dosis resultó correcta según análisis realizados periódicamente.
Pero surgieron los siguientes síntomas: mayor abundancia en las menstruaciones y un alto grado de insulina en la sangre.
Debo aclarar que a los 3 años de tomar la levotiroxina comencé a tomar la pastilla anticonceptiva yazmin, al principio para controlar los abundantes sangrados y luego como método anticonceptivo.
Quisiera consejo acerca de como proceder frente a la insulinemia que no logro controlar.
Muchas gracias. Saludos.
HOLA, DESDE EL AÑO 96 SOY TRATADA POR UNA PACIENTE DEPRESIVA CON REMEDIOS PARA DEPRECION Y LOS NERVIOS. COSA QUE NO ME HISO JAMAS ADELGAZAR NI NADA…..COMÍA CONTINUAMENTE..!!.. ES CIERTO QUE ATRAVESABA UN PROBLEMA FAMILIAR. LUEGO DE MUCHOS AÑOS SIGO CON LOS MISMO MEDICAMENTOS, AHORA ÚLTIMOS ANALICÉIS .ARROJARON PROBLEMAS DE TIROIDES…..PORQUE SI YO TENIA TODOS LOS SÍNTOMAS DE PROBLEMAS DE TIROIDES NUNCA ME HABÍAN HECHO UN EXAMEN, MAS DE 20 AÑOS TRATANDO DE ADELGAZAR….ESTREÑIMIENTO..OPERADA DE TÚNEL CARPIANO……..Y TODOS LOS SÍNTOMAS QUE INDICAN HIPOTIROIDISMO…..AHORA EMPECE CON T 4 Y ME CIENTO BIEN, NO COMO CON LA AVARICIA QUE COMÍA….NO TENGO TANTO LOS CALORES DE LA MENOPAUSIA….EN FIN….ME MANDARON AL PSIQUIATRA ANTES DE HACEME UN ANALICIS MAS PROFUNDO…..ES MAS COMO NO DORMÍA TOMANDO LOS MEDICAMENTOS SOBRE ELLOS ME MANDARON OTROS MAS FUERES….POR LA ANGUSTIA…Y MAS COMÍA….ATTE; CRISTINA..
Hola, Dctr, tengo un niño de 2 años que fue diagnosticadocon hipoplasia del nervio óptico, y le hicieron un TSH y le dio 8.1 y un T4 de 152. No he ido todavía a la consulta, pero tiene hipotiroidismo entonces? Pudiera escribirme al correo y aclararme Doctor?
los resultados de laboratorio me dieron
T3 (metodo elisa) 1.0 ng/ml
T4 (metodo elisa) 12.0 ug/dl
TSH (metodo elisa) 6.3 uUl/ml
por favor quisiera orientacion de que es lo que tengo; tratamiento control y dieta
Hola Dr.. quería preguntarle , que como puedo hacer para bajar de peso rápido? yo tengo hipotiroidismo .. estoy con tratamiento desde los 9 años .. actualmente tengo 16 .. La doctora que me atiende me dijo que para que estuviera con el peso adecuado tenia que bajar 10kg, pero a mi me cuesta , no se porque ,. he dejado todas las cosas que tienen grasia .. que me recomiendas?
Buenas Dr. Fui al gine porque no me bajaba la regla regularmente y no me quedaba embarazada.Tras analítica hormonal inicial, y ecografía,se confirma que tengo Sop.También me mandó volver a analizar tsh,porque tenía valores de 0,01. Tras otra analítica para confirmar o no hipertioridismo el resultado es la tsh 0,06,t3 libre 2,65 y t4 libre 1,01. Hasta el día 20 no veo al gine. Que le parece a usted estos resultados? muchas gracias.
HOLA DR :QUERÍA SABER SI ES PELIGROSO TOMAR 120 AÑOS PLUS (GINKGO+GINSENG+GUARANÁ) TENIENDO HIPOTIROIDISMO.ESTOY TOMANDO TIROXINA T4 ( 75 msg )DIARIAMENTE.
hola doctor yo fui al ginecólogo y me mando a realizarme varios exámenes y estos son los resultado a los que no entiendo mucho
T4 ———————-1.53
TSH ———————1.42
INSULINA BASAL—— 5.5
INSULINA 120——–31.06
doctor deme su diagnostico por favor gracias
Hola buenos dias colaboreme con una consulta por que si tengo hipotiroidismo sigo bajando de peso desproporsionadamente =/ gracias
BUENOS DIAS, VENGO DESDE HACE UN TIEMPO CONSIDERABLE CON SINTOMAS QUE ME TIENEN PREOCUPADA, COMO CANSANCIO, ME SIENTO AGOTADISIMA X LO GRAL, ESTO ME PROVOCA ANGUSTIA, BASTANTE, MIS UÑAS ESTAS HECHAS UN DESATRE, ALCANCE A USAR ANTIMICOTICOS CREYENDO POSIA SER UN HONGO, PERO SIGO IGUAL , MI PELO DE SER LISO, LLOVIDO PASO A SER UN DESATRE EN ESTOS ULTIMOS 3/4 AÑOS, SUPER QUEBRADO, OPACO, MUY DIFICIL DE SOLUCIONAR, MI CARA CON LA ROSASEA SUPER NOTORIA, DLORES CORPORALES SIN EXPLICACION, MUSCULOS, PIERNAS, PIES, CALAMBRES CADA TANTO, MI CARA SE NOTA HINCHADA, COMO CON EDEMAS, COSA Q PIES Y MANOS NO, SUDORACION HELADA, FALTA DE AIRE CUANDO ENTRO COMO EN CRISIS, EN FIN, ESO Y MAS, UN DESASTRE..
MIS VALORES RECIENTE …T3 134 – T4 14,4 – TSH 0,70 – T4L 1.02 – ATPO 0.6
A ESTO LE SUMO Q M HICIERON UNA PUNCION BILATERAL X 2 NODULOS DE 20MM, UNO EN CADA LOBULO DE TIROIDES, Y SE PIDE REITERAR LA PUNCION AUNQ NO DELATA A SIMPLE VISTA NADA MALO Q SE PUEDA INTERPRETAR.
POR FAVOR, NECESITO UNA OPINION SERA Y REPONSABLE, YA Q M CUESTA Q LOS MEDICOS ME ENTIENDAN SIN Q ALEGUEN STRESS, DEPRESION Y DEMAS, MUCHAS GRACIAS, SALUDOS. CAROLINA
Estimado Doctor: tengo un mes que me retiraron la tiroides y mis examenes de control dicen T3total 107ng/dl, TSH 0.702 uTU/ml y T4 total 8.66 ug/dl, tomo levotiroxina de 100 cada dia y calcio de 1000 con vitamida D , me siento con palpitaciones con malestar de estomago y dolores musculares y mi cabello es grasoso en cuero cabelludo y he aumentado de peso y mi apetito no es muy bueno, tengo 47 años y una histerectomia radical total por CA CERVIX de hace 8 años, me siento muy fatigada y mi dolor de cabeza por las tardes. gracias por su ayuda.
tengo sintomas como: soy distraida, soy delgada, tengo pérdida de cabello y mi cabello es seco (lo mantengo hidratado), mi piel es seca, sufro de dolores musculares y dolores migrañosos severos que duran hasta 3 dias aún tomando medicamentos.
Buenas tardes.
estoy tomando una dosis entre 112 y 115 mcg de eutirox.
El laboratorio maneja estas cifras normales para el TSH: 0,3 a 3,6 y mi resultado fue 1,52
La cifra normal del T4 LIBRE: 0,8 a 1.7 y mi resultado fue 0,92
¿Estaré tomando la dosis adecuada?
Nota: cuando le digo que tomo dosis entre 112 y 115 es porque no se consigue dosis de 125 que estaba tomando, y para n dejarla de tomar consegui de 150 y tengo que hacer maniobras para partirla y creo que cuando lo hago llego a esas dosis e entre 112 y 115 mas o menos. ¿Qué me recomienda?
buen dia Doctor, no se x donde empezar jaja creo q lo voy a volves loco jaja , bueno empezemos desde los 19 años sufro depresion tuve q dejar de darle la teta a mi nene para empezar un tratamiento me recorri varios lugares en busca de una solucion , llegue a tener hipotiroidismo despues de un año de tratamiento con levotiroxina me volvieron hacer los analisis y me dio negativo deje de tomar las pastillas no se xq pero me dio negativo me hicieron muchos controles y me seguia dando negativo, hace casi 4 años tuve una gran depresion la verdad nunca sali de esa maldita depresion bueno acausa de la gran depresion termine internada varias veces x intento de suicidio me medicaron tanto q vivia dopada todo el dia no tenia idea ni donde estaba a causa de tantas pastillas q ni recuerdo los nombres de las pastillas xq cada 15 dias mas o menos me cambiaba la medicacion la doctora me decia mira q con esta pastilla vas a engordar nunca pense q tanto tenia 60 k hoy tengo 35 años y peso 106 k me quiero morir nunca pese tanto, hasta q encontre una doctora quien me saco adelante tomando litio, etumina y clonogin recien ahi todo cambio para bien no tomo mas el litio pero si los otros medicamentos ella me diagnostico depresion severa con bipolaridad , aha me olvide de mencionar q tomo metformina D. B. I AP de 850 , dos veces al dia , hace dos meses q me mude y encontre una endocrinologa para q me ayude a bajar de peso ahora q tomo menos pastillas lo unico es q donde antes vivia mi doctor clinico me dijo q no tomara mas metformina ya q hace dos meses no me venia el solo me mandaba hacerme evatest me daba negativo el dijo q no ero bueno tomar ese medicamento x precausion le dije con lo q estoy gastando en pruebas de embarazo y consultas no seria mejor hacerme un analisis de sangre q es mejor . me respondio esperemos , cuando me mude mi nueva endocrinologa me hizo varios analisis lo malo q ella viene de afuera y no consigo turno hasta enero o febrero y ya tengo los resultados y le aclaro q cuando me hice los analisis todavia no tomaba metformina ahora con los resultados q me dio no se q hacer???? aha y lo bueno es q me vino , ahi le paso los resultados d los analisis GLUCEMIA-MET :ENZEMATICO 1,15 COLESTEROL HDL-MET ENZEMATICO 0,32 TIROTROFINA*TSH- MET : ELECTROQUIMIOLUMINISCENCIA 5,98 INSULINA -MET : ELECTROQUIMIOLUMINISCENCIA el valor es de 2,6a 24,6uU/ml y medio 40,9 espero anciosa su repuesta y si debo buscar otra endocrinologa o debo esperar a esta ….. aha y tengo varios de los simtomas q menciona al principio creo q dos o tres no tengo ja es una locura x favor si me dijiera q hacer me ayudaria mucho …. GRACIAS
hola doctor tengo 42 años me recomendo el doctor que tome eutirox mi pregunta es ¿ CUANDO ACABE EL TRATAMIENTO QUE ES POR SEIS MESES Y DEJE DE TOMAR EL EUTIROX ENGORDARE??? O QUE EFECTOS SECUNDARIOS NOTARE EN MI CUERPO????
GRACIAS POR SU RESPUESTA
SALUDOS
GIOVANNA
Buenas me dijeron que tengo hipotirodismo pero so flaca si tomo euthyrox rebajare mas de peso