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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Como esta dr. hace como 4 años me diagnosticaron hipotiroidismo, todos los vlores estaban normales menos la tsh que la teniaen 9.0. se me a controlado mas o menos, aveces me suben el tratamiento, otras me lo baja y asi estoy desde el principio. este mes me volvi hacer os examenes y me salio la ths en 6,2, la t4 libre en 1.0, pero lo que mepreocupa es que los anticuerpos antitiroideos por primera vez me salieron positivos, estos son sus valores, antitiroglobulina 4.3 y antimicrosomales en 1.12, quisiera saber por que esto,sera que mi enfermdad esta empeorando, cabe destacar que me siento bien y tomo actualmente 100 mligramos de euthirox.
Hola Doctor!
Si gracias por la buena noticia doc., pero la endocrinologo me mandó a tomarla y lo peor que sigue cayendose mi cabello cada vez más y me siento más cansada y muy irritable y por supuesto lo que le comenté desde el primer dÃa no logro bajar en lo absoluto de peso. A que cree se deba esto?
hola dr sufro de hiperinsulinismo, hipotiroidismo, tomo eutirox 75mg. cuando inicio la dieta de 1800 calorias que me manda mi nutricionista, y la comienzo al pie de la letra inicio nuevamente a tener hipoglicemias de 25 a 30 dl. por favor recomienteme una dieta que me evite estos problemas
HOLA DR DE VERDAD NECESITO SU AYUDA, fui al DR POR MIS REGLAS IRREGULARES
ME DIAGNOSTICARON RESISTENCIA A LA INSULINA EL AÑO PASADO, Y ME MANDARON SOLO EL GLOCOFAGE, PERO A SU VEZ OTRO MEDICO ENDOCRINOLOGO GINECOLOGO ME DIAGNOSTICO HIPOTIROIDISMO…!
ES DCIR LEI SU PAGINA Y HABLA DE LOS DOS CASOS PERO NO DE LOS DOS CASOS CUANDO SE DAN JUNTOS!
MI OBESIDAD SE CONCETRA EN MI BARRIGA TENGO BARRIGA Y ESO QUE CAMBIE MIS HABITOS ALIMENTICIOS COMO? TOMABA MUCHA PEPSI(TODOS LOS DIAS) Y MAC DONALS LOS FINES DE SEMANA Y TODO ESO LO ELIMINE HACE 6 MESES, AHORA EN EL ALMUERZO COMO ARROZ CON LA CARNE O POLLO Y LA ENSALADA PLATANOS AREPAS EN AL ALMUERZO ES CUANDO MAS COMO PORQUE ME LEVANTO TARDE Y NO DESAYUNO YA QUE CUANDO DESSAYUNO NO ALMUERZO PORQUE ME DISMINUYE EL APETITO EL DESAYUNO, DESPUES DE LEERLO A UD SIEMPRE DESAYUNO AUNQUE SEA UNA GALLETA CON MALTA O AGUA TRATE DE COMER AVENA Y ME MAREE EN LA CENA ME DA HAMBRE TAMBIEN Y COMO AREPAS O SANDWICHES ME ENCANTAN LOS MADUROS CON NATILLA TAMBIEN LOS OCMO A VECES EN LA CENA
ESTARE HACIENDO BIEN? YA QUE PRESENTO HIPERINSULINISMO CON HIPOTIROIDISMO, QUIESIERA SABER Y POR ESO QUERIA HABLAR OCN UD A VER QUE PUEDO HACER EN ESOS CASOS
UN ENDOCRINOLOGO QUE FUI ME DIJO QUE MI CASO ERA MUY COMPLEJO,
YA QUE TENGO 4 MESES QUE NO ME VIENE LA MENSTRUACION Y TENGO LA PROLACTINA ALTA SIEMPRE ME SALEN LOS VALORES ALTOS, ACTUALMENTE ESTOY TOMANDO EUTHIROX DE 25 PORQUE ESTOY EMPEZANDO EL TRATAMIENTO EN AYUNAS Y EL DR ME LO AUMENTA SEMANALMENTE HASTA LLEGAR A 100, Y GLUCOFAGE DE 500 XR AL MEDIO DIA UNO DIARIO, Y LA DOSTRINEX DOS SEMANAL, ES NECESARIO DESTACAR QUE NO HAGO EJERCICIOS.
YO SOY DE PUERTO ORDAZ ESTADO BOLIVAR Y VOY A CARACAS PROXIMAMENTE. ME PODRIA DAR SU EMAIL O ALGO PARA CONCERTAR UNA CITA CON USTED! SE LO AGRADECERIA, PORQUE LEI QUE UD CURA ESTO QUE YO PADEZCO. GRACIAS!!
MIS ULTIMOS VALORES SON LOS SIGUIENTE
GLICEMIA BASAL 94
1/2 HORA 99
1 HORA 93
INSULINA 120 MINUTOS 93.57
INSULINA BASAL 5.87
INSULINA 90 MIN 82.81
FSH 3.0
LH 7.4
PROLACTINA 32.3
T3LIBRE 4.51
T4 LIBRE 1.28
FSH 4.10
MIS SINTOMAS SON GRASA LOCALIZADA EN LA BARRIGA, MAREOS, PESADES, DEPRESION, FALTA DE ANIMOS, MUCHO SUEÑO.
DOLORES DE CABEZA Y MAREOS Y PESADEZ SON LOS FUNDAMENTALES
POR FAVOR ALEGREME EL DIA RESPONDIENDOME GRACIAS
DTB
Doctor, ruego pueda ayudarme. Resulta que hace muchÃsimos años que tomo eutirox, y hace cuatro semanas lo dejé porque mi doctor me dijo que aparentemente ya no tenÃa hipotiroidismo…. Resulta que ahora tengo 7 dÃas de atraso en mi regla y me hice un test de embarazo y dio positivo… Me dicen que eso ocurre cuando se deja de tomar la eutirox, y que no serÃa embarazo probablemente…
¿qué tan cierto es eso?
muchÃsimas gracias
Hola Dr. Aquà le mando los resultados de los exámenes de Tiroide. Esto fué el (25/01/2006)
T3: 4.13 Pg/ml
T4: 1.00 ng/dl
TSH: 5.66 mIU/ml.
La alteración que me salió fue de la TSH.
Y cuando dejé de tomar Euthirox fue por este resultado de los examenes (Esto fue el 07/09/2006):
T3: 3.47 Pg/ml
T4: 1.15 ng/dl
TSH: 0.79 mIU/ml.
Desde entonces no me he vuelto a realizar examen de la Tiroide.
Los examenes que me realice recientemente son estos (17/03/2009):
HematÃes: 4650000 por mm3
Hemoglobina: 11.5 grs por dl
Hematocrito: 40%
Leucocitos: 6100 por mm3
Plaquetas: 230000 por mm3
Segmentados: 44%
Eosinófilos: 11%
Linfocitos: 44%
Monocitos: 1%
Urea: 18 mgs por dl
Creatinina: 0.50 mg/dl
Glucosa: 77 mg/dl
Colesterol: 145 mg/dl
Triglicéridos: 81 mgs por dl
HDL Colesterol: 56.0 mg/dl
LDL Colesterol: 73 mgs por dl
Factor de Riesgo Colesterol Tot/HDL: 2.5
Factor de Riesgo LDL/HDL: 1.3
ASAT (GOT): 24 U/L
ALAT (TGP): 26 U/L
Fosfatasa Alcalina: 24 U/L
Insulina: 9.0 uU/ml
Que me dice de estos resultados Dr.? Estan bien? Que me recomienda?
Gracias por su gran ayuda Dr. Salomón, esto es un incentivo muy grande para mi.
Me fascino el articulo que me envio que revisara ya que me di cuenta que sà tengo intolerancia ala Lactosa, de ahora en adelante pondre en practica su sugerencia y consumire leche deslactosada. Y Are mi mercado tomando en cuenta su lista de mercado de mas proteÃna con menos azucar y menos grasa y menos carbohidratos que es excelente y ya la imprimi para tenerla siempre en cuenta.
Estoy pendiente de conectarme mañana al FacebooK para seguir conversando con usted y seguir recibiendo y poniendo en practica todas sus sugerencias.
Le mando saludos cariñosos. Espero su respuesta.
Milagros,
Me gustarÃa que me mandes los exámenes de cuando te diagnosticaron Hipotiroidismo inicalmente y también los exámenes de cuándo te recomendaron dejar de tomar Eutirox.
Creo que tu estómago inflamado se debe a que tienes intolerancia a los lácteos por eso me gustarÃa que revises este artÃculo: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=380
No vuelvas a sentir que vas a amanecer muerta porque no estás sola, yo te estoy ayudando.
Dr Salomon
Hola Dr. Salomon, Le vuevo a escribir porque aun no he recibido su respuesta a mi inquietud. Me parecen excelentes los consejos que da y los resultados que han tenido los pacientes que se tratan con ud. Me diagnosticaron hipotiroidismo en el año 2006, tome euthirox de 100 y los valores se me restablecieron cundo me realice nuevamente los examenes de Tiroides a los 3 meses, y desde alli deje de tomar las euthirox y he empeorado con la depresion, los ataques de panico y ansiedad, debilidad-cansancio-agotamiento, no duermo bien, sufro dolores de cabeza, de espalda y cervical, dolores musculares, dolor y malestar de oido, mareos, nauseas y hasta vomitos, diarrea y la gastritis y ahora con malestares de colon y he aumentado de peso drasticamente, antes pesaba 53 Kg y ahora estoy en 70 Kg y lo que mido es 1.52 m y apenas tengo 27 años de edad. Necesito por favor me ayude Dr Salomon, que me recomienda? estoy desesperada, creo que un dia de estos voy a amanecer muerta de los malestares tan horribles que siento, ayudeme por favor! Anhelo sentirme bien y ser la muchacha alegre que era antes!!! Soy de Maturin estado monagas, y quisiera saber como y cuando puedo empezar a tomar la merengada q recomienda de ni una dieta mas? mi email es milagros1124@hotmail.com estoy esperando su pronta respuesta por favor, saludos.
Hola Doctor!
Si gracias por la buena noticia doc., noticia pero la endocrinologo me mandó a tomarla y lo peor que sigue cayendose mi cabello cada vez más y me siento más cansada y muy irritable y por supuesto lo que le comenté desde el primer dÃa no logro bajar en lo absoluto de peso. A que cree se deba esto?
hola dr, hace un año me diagosticaron hipotiroidismo estoy tomando levotiroxina de 100 mcg los niveles de tsh de ahora son 2.49 pero hay dias que sigo sintiendome mal,con dolores en todo el cuerpo.dolor de cabeza aunque otros sintomas mejoraron como caida de cabello y ya no me siento tan cansada.mi pregunta es la dosis esta bien o necesito aumentarla? estoy un poco preocupada.gracias
Buenos Dias!Doctor…estoy super preocupada,tengo una especie de nodulo en el cuello del lado izquierdo y desde hace un tioempo he tenido una baja subita de peso… estoy desesperada…. se me ha caido l cabello y las uñas las tengo muy debiles…!!! esperopueda ayudarme gracias…!!!
hola doctor, quisiera q me aclares una duda q tengo ,yo tomo 200gr de levothroid y quisiera sabe si eso es mucha, porq yo me siento cansada, con cambio de temperatura, enflamaday caida de pelo
Nataly,
Las personas con sobrepeso no están gorditos por comer más.
Me gustarÃa que leyeras un artÃculo donde explico porque las personas con cerebro de gordo aumentan de peso, puedes verlo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=149
Puedes estar tranquila, porque si me envÃas más detalles de tu estilo de vida yo te ayudo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola Dr. Salomon, Le vuevo a escribir porque aun no he recibido su respuesta a mi inquietud. Me parecen excelentes los consejos que da y los resultados que han tenido los pacientes que se tratan con ud. Me diagnosticaron hipotiroidismo en el año 2006, tome euthirox de 100 y los valores se me restablecieron cundo me realice nuevamente los examenes de Tiroides a los 3 meses, y desde alli deje de tomar las euthirox y he empeorado con la depresion, los ataques de panico y ansiedad, debilidad-cansancio-agotamiento, no duermo bien, sufro dolores de cabeza, de espalda y cervical, dolores musculares, dolor y malestar de oido, mareos, nauseas y hasta vomitos, diarrea y la gastritis y ahora con malestares de colon y he aumentado de peso drasticamente, antes pesaba 53 Kg y ahora estoy en 70 Kg y lo que mido es 1.52 m y apenas tengo 27 años de edad. Necesito por favor me ayude Dr Salomon, que me recomienda? estoy desesperada, creo que un dia de estos voy a amanecer muerta de los malestares tan horribles que siento, ayudeme por favor! Anhelo sentirme bien y ser la muchacha alegre que era antes!!! Soy de Maturin estado monagas, y quisiera saber como y cuando puedo empezar a tomar la merengada q recomienda de ni una dieta mas? mi email es milagros1124@hotmail.com estoy esperando su pronta respuesta por favor, saludos.
Ah! Dr mi email es: milagros1124@hotmail.com repondame Dr por favor estoy pendiente de resivir su respuesta.
Hola Dr. Salomon, Le vuevo a escribir porque aun no he recibido su respuesta a mi inquietud. Me parecen excelentes los consejos que da y los resultados que han tenido los pacientes que se tratan con ud. Me diagnosticaron hipotiroidismo en el año 2006, tome euthirox de 100 y los valores se me restablecieron cundo me realice nuevamente los examenes de Tiroides a los 3 meses, y desde alli deje de tomar las euthirox y he empeorado con la depresion, los ataques de panico y ansiedad, debilidad-cansancio-agotamiento, no duermo bien, sufro dolores de cabeza, de espalda y cervical, dolores musculares, dolor y malestar de oido, mareos, nauseas y hasta vomitos, diarrea y la gastritis y ahora con malestares de colon y he aumentado de peso drasticamente, antes pesaba 53 Kg y ahora estoy en 70 Kg y lo que mido es 1.52 m y apenas tengo 27 años de edad. Necesito por favor me ayude Dr Salomon, que me recomienda? estoy desesperada, creo que un dia de estos voy a amanecer muerta de los malestares tan horribles que siento, ayudeme por favor! Anhelo sentirme bien y ser la muchacha alegre que era antes!!! Soy de Maturin estado monagas, y quisiera saber como y cuando puedo empezar a tomar la merengada q recomienda de ni una dieta mas?
Nataly,
Puedes estar tranquila porque con mi ayuda y un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más tu insulina va a mejorar y todos sus sÃntomas van a desaparecer (incluyendo la grasa abdominal que tanto te incomoda)
Quiero que por favor leas un artÃculo que escribà para ayudar a todas las personas con resistencia a la insulina, puedes encontrarlo aquà http://www.niunadietamas.com/blog/?p=401
Cuéntame si te gustó
Yo estoy contigo
Dr Salomon
ME REALICE UN ECO TIROIDEO CUYA CONCLUSION ES BOCIO MULTINODULAR DIFUSO, LUEGO ME REALIZO UN GAMMA GRAMA TIROIDEO CON EVIDENCIA DE AREA HIPERCAPTANTE EN EL LOBULO DERECHO AREA HIPER E HIPO CAPTANTE EN EL LOBULO IZQUIERDO. ¿ES NECESARIO Y RECOMENDABLE EN ESTE CASO REALIZAR BIOPSIA?
DR AYUDEME, ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO Y RESISTENCIA A LA INSULINA, ME MANDARONA TOMAR EUTIROX Y GLUCOFAGE XR 500, TAMBIEN TENGO LA PROLACTINA ALTA, Y SIEMPRE HE SIDO BARRIGONA PERO ULTIMAMENTE TENGO LA BARRIGA MAS GRANDE, Y COMO LO MISMO DE SIEMPRE. QUE HAGO? MI EMAIL ES NATALYMEDINAV@hotmail.COM
Gretell,
Tu hipotiroidismo inicialmente era muy leve y quizas ni necesitaba tratamiento. Seguro que tu muy leve Hipotiroidismo nunca fue la causa de tu sobrepeso.
Encantado de darte tan buena noticia
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón! Espero se encuentre bien, le estoy reenviando la información que me pidió de los valores de mi tiroide.
Resultados para la fecha del diagnostico:
TSH_3GEN 6.328 uIU/ml
T4_total 7.40 ug/dl
TT3_MAb 1.26 ng/ml
Luego de haber comenzado el tratamiento:
TSH_3GEN 2.713 uIU/ml
T4_total 10.21 ug/dl
TT3_MAb 1.31g/ml
Insulina: 41.3 uU/ml
Al tener la insulina tan alta la Endocrinólogo me recetó glafornil de 500mg, estoy tomando el tratamiento pero no me lo he vuelto a chequear y mi preocupación es que no logro bajar de peso y ya llevo 5 meses con el tratamiento.
Saludos…
hola dr. tengo hipotiroidismo y ayer me realice analisis. y estos son los resultados.T4 TOTAL 7.0 T4 LIBRE1.1 T3 LIBRE 2.1 TSH 1.8.tomo novotiral 75 mg. pero me siento muy mal me podria decir como me encuentro.gracias dr.
He aquà mis dudas otra vez,
¿A pesar de tener diabeticos en la familia (madre y hermana?, puedo salvarme de esa terrible enfermedad?
Tomo atenolol 50 mg en la mañana y 50 mg en la noche por prolapso mitral y tension alta, si a esto le añadimos tiroides baja, puedo tomar glucofage? Que dosis y a que hora?
¿Puedo tomar glucofage y xenical?
Tengo 40 kilos de mas
los colesteroles andan por las nubes y me mandaron Zintrepid.
¿Podria tomar todos estos medicamentos juntos? Atenolol, Zintrepid, Glucofage, Xenical.
Gracias
doctor se puede tomar el xenical y el glucofagexr al mismo tiempo.
Hola tengo 36 , hace 4 meses me encontraron cancer en la tiroide me operaron y me quitaron toda la tioide, despues me dieron radiacion y ahora me enviaron a tomar levothyroxine 112, no he engordado extraordinariamente pero si he subido aproximadamente 10 libras ahora no quiero segir subiendo quiero saber cual seria la dieta a seguir para no subir mas de peso y entender si puedo consumir alimentos con yodo como los mariscos y si puedo ir a la playa con mi familia