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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola!!
Quisiera me ayudara a saber si padezco de hipotiroidismo /hipertiroidismo, mis resultados del perfil tiroideo son los siguientes:
T3 Triyodotironina total: 0.87 ng/mL
T4 tiroxina libre: 0.35 ng/dL
T4 tiroxina Total: 2.1 ug/dL
TSH Hormona estimulante de la tiroides: 0.02 uUI/mL
Muchas gracias
Hola dr, hace 6 meses me dignosticarin hipotiroidismo tengo 50 años y tengo 4 kilos de sobrepeso, soy muy agil tomo eutirox 50mg peso 68 kilos mido 1,65, endocrinolo me dice que mi tiroides no está dañada, es descompensada, antes del tratamiento tsh era 1o y t4 de 098 en dos meses de tratamiento los resultados son t4 libre 1,12 y tsh es 2.78’quisiera bajar mis 4 kilos y no lo logro,ud puede enviar o publicar los alimentos contraindicados para el hipotiroidismo, mi medico no me prhibio nada.
DESDE YA MUCHAS GRACIAS POR SU VALIOSO TIEMPO.
JOSEFA
hola doctor feliz tarde primeramente mi saludo y mi respeto el 07/10/2014 fue operada de la tiroide y a los tres dias comenzaron a dormírseme y volteárseme las manos y la parte de la boca en la cual estaba presentando una baja de calcio y mi tratamiento hasta el 20/10/2014 era eutirox de 100 y rocaltrol de 0,25 ya que a partir de allí presente adormecimiento y rigidez de las manos hasta los codo se me hacia imposible moverlo y unos dolores horrible como que se me fueran a quebrar los huesos.. la doctora me dice que sufro de hipotiroidismo y hipocalcemia me hice un examen tsh3 el resultado 12,96 mi tratamiento actual es eutirox de 150 y 2 tableta en la mañana de ciltrato de calcio y dos en la noche no soy hipertensa y e logrado tener la tensión en 15-6, 14-6,11-7 entre otros un total descontrol quisiera saber que puedo comer o algun tratamiento para bajar la tsh3 y que el calcio no se baje a ese extremo me despido de usted deseándole lo mejor besos
hola buenas noches dr yo tengo 3 años siendo gorda peso 95 kilos mido 1.71 y tengo 24 años me estoy mareando demasiado la ultima vez hace 3 semanas me hice un examen de lab y tengo el colesterol en 199 a veces siento fatiga en mi garganta quisiera saber a que se debe esto ademas tengo mucha flatulencias no se por que AYUDEEEMEEEE POR FAAVOR
Hola doctor quisiera salir de dudas tengo una niña de ocho meses ella esta baja de peso y de talla come poco no come mucho y bueno es alegre perece q no tiene nada pero esto es lo q me preocupa su peso y talla quisiera saber si con esos síntomas tiene este problema
buenas tardes doctor. desearle éxito en su trabajo diario, quería que ud. me de su opinión, tengo mi bb de casi 4 meses que nacio con una fontanela anterior muy grande y la posterior tambien, le realice TSH y resulto estar muy elevado, la doctora me mando tratarlo con levotiroxina (eutirox) 50mg y toma media tableta diaria, mi pregunta es cuanto tiempo le tengo que dar la tabletita podra estar sin ella, o toda la vida estara en tratamiento.
he estado tomando desde hace 4 años ADALTONE 50mg en ayuna y ya no me hace nada porque igual me hincho tarde he tomado otra pastilla noche he igual me sigo inchando por eso quiero ir a endocrinologo que me recomiendas tu
Dr que me sugiere ,soy una sra de 43años mido 1.49 y peso 70 kilos tengo sobrepeso como poco y tengo retencion liquido e inchazon generalizada mututina en los brazos inchados y con dolor y engordo semanal 2 a 4 kilos quiero ir a un endocrinologo me hice examenes HEMOBLOBINA GLICOCILADA (AIC) 5,5 y T4 total 8,6 ug/dl y THS 2,77mUI/ml y T3libre 4,0 y prolactina 10,7 pregunto que tengo como puedo dejar de engordar estos valores tienen que ver que enorde o mi retencion edema generalizado todo cuerpo si me aprieto queda por segundo una marca blanca asi yo veo que estoy hinchada todo cuerpo ayudame por favor siento depresion y no quiero que nadie me vea no voy a fiesta para que no me vean gorda la ropa no me queda en un mes la pierdo aumento talla
[…] Las hormonas tiroides controlan el metabolismo. Este truco casero para medirse el metabolismo ayuda a reconocer las 3 causas del metabolismo lento: Resistencia a la Insulina, Testosterona Alta e Hipotiroidismo. […]
hola doctor tengo 2O años y estoy enbarazada de 3meses me ize examen de TSH ,fue de 5.79 ulU/ml y mi madre tiene hipotiroidismo yo necesito saber si mis valores son normales
Lucia Suarez :
HOLA DR.SALOMON YO PADEZCO DE HIPOTIROIDISMO tengo 42 años peso 115kg y mido 1.57. LA VERDAD SE ME HACE MUY DIFICIL BAJAR DE PESO, CULQUIER COSA QUE COMA M ENGORDA. presento estos sintomas
Dolores de cabeza
cansancio
Caída del cabello
Cabello seco y quebradizo
Uñas débiles
Retención de líquidos
estos son resultados de mi examenes:
T3= 3,37P g/ml
T4= 0,865 ng/dl
TSH= 4,54 mUl/ml
Tomo Eutirox de 50mg en ayuna y glucofage de 800 una diaria en la noche
HOLA DR.SALOMON YO PADEZCO DE HIPOTIROIDISMO tengo 42 años peso 115kg y mido 1.57. LA VERDAD SE ME HACE MUY DIFICIL BAJAR DE PESO, CULQUIER COSA QUE COMA M ENGORDA. presento estos sintomas
Dolores de cabeza
cansancio
Caída del cabello
Cabello seco y quebradizo
Uñas débiles
Retención de líquidos
estos son resultados de mi examenes:
T3= 3,37P g/ml
T4= 0,865 ng/dl
TSH= 4,54 mUl/ml
Tomo Eutirox de 50mg en ayuna y glucofage de 800 una diaria en la noche
Buenas noches doctor, he leído los comentarios y me llama la atención mis valores de la tiroides: t3libre 3.37, t4libre 1.36, tsh 6.52, tomaba 50mcg de euthyrox y me la aumentaron a 75mcg, además tomo 1000mg de glucofage XR, q consejo me da? Gracias de antemano, Barqto-Vzla
Doctor mi hijo de 30 años sufrio en el año 2009 de un Linfoma de Hogdking Nodular Esclerosante por lo que tuvo que someterse a tratamiento de quimioterapia y radioterapia, desde el año 2013 viene sufriendo de hipotiroidismo acudimos a un especialista en el Hospital Mercy de Miami ya que viajo varias veces a consultarse debido al linfoma, el indica tratamiento de Levotiroxina por tres meses ya que los examenes arrojaban el TSH alto, durante ese periodo se encontraba muy bien dejo de tomarla a los tres meses cumpliendo el tratamiento indicado ahora a perdido peso considerablemente hemos consultado otros doctores y el ultimo le indica examenes de laboratorios nuevos y continuar con Levotiroxina de 50MG, tengo muchas interrogantes y una de ellas es es normal la perdida de peso? puede una persona sufrir de esta enfermedad debido a la radiacion? que debe hacer seguir tomando el tratamiento indicado necesito su ayuda gracias
buenos dias saludos, me realize el examen de la tiroides y el resultado fue el siguiente
t3-8,5
t4-1,8
tsh-2,6
mido 1,46 y mi peso normal es de 50 k y estoy pesando 65 estoy muy preocupada porq hace años tuve problemas de salud con la tiriodes y llegue a pesar 90 k .
espero su respuesta. gracias
hola,hace poco me diagonosticaron hipotiroidismo,mi consulta es si puedo tomarlas ya que yo no puedo tomar ningun tipo de anticonceptivo que tenga hormonas ya sean pastillas o inyecciones ,segun diagnostico del neurologo,mi duda es esa ya que estoy tomando patillas levotiroxina 50mcg y no me he sentido muy bien ,hace dos dias me duele micho la cabeza,,eso tendra que ver con el tipo de pastillas que me recetaron para hipotiroidismo??
ayuda `por favor
Atte,
Alejandra Huala
Buenas tardes Dr. Salomon
Soy una paciente con hipotiroidismo por radiación con yodo. Actualmente tomo 75 mcg de eutirox, y los fines de semana tomo 110 mcg.
Necesito saber que me recomienda para bajar de peso mido 1,46 y peso 61k por favor espero su respuesta.
hola doctor tengo una consulta , ( yo tengo 22 anos, peso 85 kg y mido 1.83 m ) tengo Hipotiroidismo pero no estoy tomando la T4 porque no me hise los analisis por falta de dinero, asi queria preguntarle, cuanto es la cantidad mas o menos que devo de tomar ?? ayuda xfavor !
Buenas tardes hace 5 meses tuve una perdida tenia 6 semanas de embarazo, la cuestión es que me mandaron al ginecólogo y este me envió una serie de exámenes, donde se dieron cuenta que tenia el TSH en 6.53 y el ginecólogo me dijo que esa era la causa de mi perdida, la cuestión es que este me remitió al internista donde el me examino y se le hizo raro que una persona delgada tuviera hipotiroidismo igual me mando un tratamiento por 3 mese con EUTIROX de 25, este me mando otros exámenes el t4 y el t3 el t4 me salió en 1.1 y el t3 en 3.9 además la ecografía de tiroides, que salió (Cambio discretos de bocio tiroideo con la presencia de probables nódulos adenomatosos en ambos lóbulos y cambios sugestivos de tiroiditis de hashimoto.), ya me reviso el internista y me dijo que todo esto confirma que tengo hipotiroidismo, es posible que se de en personas delgadas, y que aparentemente no tenga síntomas, solo fue la perdida que tuve, que me comenta sobre esto?
Gracias
buenas tardes doctor.
tengo 21 años y me diagnosticaron hipotiroidismo mi resultado de TSH es de 14.1 pero soy delgada tomo levotirosina de 50 mcg y piridoxina se me cae el cabello y esta horrible deseo subir de peso, tengo muy buen apetito espero mejorar con un buen consejo y la ayuda de DIOS.
Por favor será que me puedes recomendar que debo hacer para subir de peso. muchas gracias
-Una ecografia me encontró: Higado de ecotextura granular, que significa, que ocurrira y cual seria el tratamiento a seguir.por fv. contestarme vivo en Lima – Peru, tengo 72 años de edad.-
buenas tardes doc quiero saber si sufro uno de la tiroides ya me hice los examenes y la TSH me da un resultado de 3.7209 mui/ml val refencia. 0.3500 – 4.9400
Estoy Tomando Euthyrox de 100 puedo tomar Kelp junto con el mismo gracias doctor
gracias por esta oportunidad tengo en mis manos el resultado y dice inmunología 0.22 valores de referencia 0-27 -4.2 no se hace mucho tiempo yo veo que mis examens son bajos con relación al valor de ref. y que los dolores de piernas son peor, el resacamiento en piel, calambres etc etc etc. mi dosis a la fecha es 150 de levotirox de lunes a sábado. gracias doctor necesito alguna alisisente ya que estoy conciente de que es muy difícil manejar esta enfermedad. ( a me hicieron yodoterapia hace 3 años)
me hice mis estudios y mis resultados fueron TSH 0.02 Y T4 LIBRE 1.84 QUIERO SABER QUE TENGO Y CUAL ES LA DOSIS QUE DEBO TOMAR POR QUE MI MEDICO ME RECETO 1 TABLETA DIARIA DE LEVOTIROXINA