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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola Dr. soy de México del norte del pais tengo 59 años y me mandaron hacer un exmen de ya que fui al médico por que me siento muy decaida sin ganas de nada con todo me causa desgano cansancio ya no tengo ni ganas de ir a trabajar, siempre me he cuidado para no engordar y he hecho ejercicio mas que todo caminar tengo 30 años de ir a caminar, bueno ya ni de eso me dan ganas, mis examenes salieron:
TRIIODOTIRONINA (T3 0.85 LIMITE 0.8-2.0 MG/ML
TIROIDES (TSH 5.80 ” 0.27-420
TIROXINA (T4) 6.4 5.1-14.1
TIROXINA LIBRE (T7) 32.94 28.41 %
muestra suero 2.12 1.5-4.5
Espero su respuesta ya que me siento preocupada, yo quiero sentirme bien fisicamente para continuar con mi vida cotidiana sin afectar a las personas que me rodean x mis achaques con mis altas y bajas de humor.Gracias.
TSH 2.61
TIROXINA TOTAL (T4) 3.16
TRIYODOTIRONINA TOTAL T3 0.61
T-UPTAKE (TU) 0.50
T4 YODO 2.05
INDICE DE TIROXINA LIBRE 6.32
YODO PROTEICO (IP) 1.58
YODO BUTANOLICO (IB) 1.90
Estimado doctor mi consulta es la siguiente. Tengo un hijo de 12 años al cual le diagnosticaron hipertiroidismo y principio de bosio, para lo cual le recetaron EUTEROX DE 100 .El ultimo examen concluyo que la TEROXINA (T4) es de un 7.62, la TEROXINA LIBRE (T4L ) fue de 1.19 y la hormona tiroestimulante fue de 1.91.
Mi consulta es ¿ la dosis de euterox 100 es la adecuada para mi hijo? . ya que estas ultimas semanas se queja de tener dolor de pecho ( siente unas puntadas).Le hemos realizado electro cardiograma pero han salido bien, El medico general atribuye dicho dolor al crecimiento del niño.
¿Los rangos que presenta mi hijo estan alterados o corresponden a los rangos apropiados a la enfermedad ? y el dolor puede ser efecto colateral de la dosis que esta consumiendo o sintomas de la enfermedad.
hola doctor salomon
HOLA DR TENGO DIAGNOSTICADO HIPOTIROIDISMO MIDO 1/57 Y PESO 77 KILOS ME RECOMENDARON USAR SENTIS 18,75 MGMAS DIETA Y EJERCICIOS ,Y TOMO LEVOTIROXINA 150 MG TODOS LOS DÍAS PUEDO HACER ESTE TRATAMIENTO CON SENTIS .
Doctor, en el año 2008me extirparon totalmente la glándula tiroides, estoy tomando actualmente una pastilla y media de T4 de 100mg. Aumenté la dosis de 100 a 150 por mi cuenta.
Hace 2 semanas me controlé con un examen de sangre los niveles de T3, T4 y TSH. Le advertí a la persona que me tomó la muestra que no había tomado “levotiroxina”esa mañana y me respondió que era mejor así. El resultado fue T3: 109, T4: 1,5 y TSH, uU/ml: 0,01. Los dos últimos están alejados de los niveles normales. Se debe a no haber tomado antes levotiroxina???
Además el colesterol arrojó 268mg.
Debo repetir este examen???. Es peligroso subir la dosis de levotiroxina sin un control médico???
Desde ya agradezco infinitamente su respuesta.
Buenas tardes doctor, he ido a consultar medicos y todos me dicen que el post de la prueba de la insulina debe ser 2 horas despues de comer, en caso de que yo tome la iniciativa y me haga el examen media hora despues de comer entre que rangos normales deberia estar el valor?
buen dia doctor tengo hipotiroidismo y tengo un sobre peso importante me estavan medicando con levotiroxina de varias marca diferentes asta que hace un año deje de tomarlas porq sentia que me hacian peor y no tenia mejora ahora hace 20 dias empese a tomar levotiroxina de 75 de la marca eutirox siento que me esta haciendo bien pero se me hace que es muy poca la medicacion tengo los resultado de los ultimos estudio usted me podria decir si esta bien la medicacion que toy tomando gracias
Hola Dr. Quería consultar me sacaron la tiroides por cáncer papilar, tomo eutirox 125, pero me adelgazo mucho, me siento deprimida, que hago para no bajar de peso, mi tsh es normal según me dice el doctor, le agradecere su contestación.
Hola : DR SALOMÓN
Gracias por esta pagina y tus consejos
soy tatiana tengo 27 años y hace una año en unos exámenes que me mandaron de tiroides me salio el
T.S.H3 Ultrasensible alto el día de hoy me entregaron los nuevos resultados ya que no me han ,andado tratamiento solo dietas que no me han servido este es mi nuevo resultado.
T.S.H3 Ultrasensible 7.232 ulU/ml
T4 libre 1.01 ng/dl
me gustaría saber que debo hacer y si tengo tiroides que tipo y que me recomiendas ya que me da mucha depresión estar con sobrepeso.
Muchas gracias por la atención. y felicitaciones por la ayuda que nos da
hola buenas tardes Dr. tengo hipotiroideo que me recomienda en una dieta especial por tal fin, recien me lo diagnosticaron (gracias de ante mano en espera de una pronta respuesta)! siempre he escuchado de sus increibles conocimientos en dietas y otros ! tambien le envio un fuerte abraso para usted ysus seres queridos!
INSULINA25,74
T3 0,85
T4 5,70
TSH 0,92
31 años
insulina 25,74
T 3 0,85
T 4 5,70
TSH 0,92
buenas noches doctor,
mi consulta es acerca de los resultados que arrojaron mis examenes de la hormona tiroideo.
1.530 le agradesco su orientacion
Doctor, una pregunta, tengo hipotiroidismo, y esta controlado, es posible que porque me contagie de Clamidia, y tome tratamiento para la enfermedad mis niveles de TSH hayan subido??
tome Doxiciclina y Azitromicina.
Slds!!!
Doctor buenas tardes. Hace mas o menos un año me diagnosticaron hipotiroidismo, mi nivel de TSH era de 7, y con Eutorix, me lo han contralado, teniendo niveles entre 3 y 3.5.
Hace un mes, subio a 4, por lo que me subieron un poco la dosis, lo increible, aqui es que un mes despues me saque los mismos analisis y la TSH subio a 10, la duda que tengo que como es posible que aun cuando tuve la misma dieta, cuando tome el mismo medicamento, es mas me lo subieron un poco, como es posible que la TSH se haya ido de 4 a 10 en un mes.
Muchas Gracias de antemanos y quedo en espera a su pronta respuesta.
Saludos…
Hola doctor le quiero preguntar yo tengo hipotiroidismo pero e tenido últimamente glucosa en 110 y 112 aparte que tengo unos cuantos kilos de más yo podré tomar merformina gracias…
Hola hace unos meses me diagnosticaron hipertiroidismo estoy tomando 30mg de danantizol x dia. Hoy retire los estudios de rutinas de tiroides y los resultados variaron mucho tsh 39,09 uul/ml t4l 0.33ng/dl t3 0.40ng/ml Porque puede ser? Muchas Gracias
Alguien sabe donde consigo Teronac en Lima?
hola Dr estos son los essultados de los ultimos analisis que me hice sobre mi tiroides
lodotiroxina (T4): 6.50 valores de referencia 4.7 -10.7 mgT4 /dL
lodoproteocio PBI) : 4.85 valores de referencia 4.0- 8.0 mg /dL
MonoIodotriroxina (T4I): 4.22 valores de referencia 3.0 – 7.0 mg /dL
Lodotoroxina (t3) 84.7 valores de referencia 75- 220 ng /dL
TSH: 6.0 valores de referencia 1.0 -5.5 mUITSH/ml
ANTICUERPOS ANTI-TIROIDEOS EN SUERTO POR QUIMIOLUMINICENCIA
anticuerpos anti-microsamales 2.5 UI/ml valores de referencia 0.0 – 35.0 UI/ml
anticuerpos anti-tiroglobulinas 13.0 UI/ml valores de referencia 0.0 – 40.0 UI/ml
T4-libre en suero 0.93 ng/dl valores de referencia 0.8- 2.0 ng/dl
Hola Dr buenas tardes ,tengo diagnosticado hipotiroidismo de Hashimito (creo que se escribe así) desde hace 5años ,también me diagnosticaron en esa oportunidad resistencia a la insulina,ayer me realice mis exámenes de rutina anual y mis resultados son los siguientes: TSH:1.90 mUI/mL ,T4 : 1.22 GN/dL ,T3: 3.8 pg/mL , prolactina 29.2 mUI/L ,trigliceridos 115,colesterol 167,creatinina 0.88,glicemia nasal 88,glicemia post pandrial :118 ,ácido urico : 4.7,urea:8.0 ,leucocitos :10.83 10^3/uL ,hemoglobina :12.7 ,últimamente me llama la atención que tengo el cuero cabelludo muy pero muy grasoso, incluso hoy me di cuenta que tengo caspa y nunca antes me había ocurrido,y también tengo mucha grasa abdominal más de lo normal ,mi cabello se cae mucho,aunque no es reseco ,mis uñas son bien duras y mi piel está bien hidratada,lo del cansancio hace tiempo que ya no me pasa ,si puede orientarme y responderme se lo agradecería .
saludos doctor….ojala pueda contestarme esta vez, ya que es urgente…, tengo 50años…. le transcribo los resultados de mis examenes recientes: T3 LIBRE 1,7
T4 LIBRE 0,74
HORMONA TIROESTIMULANTE 1,98
GLICEMIA 85
CALCIO 8,7
INSULINA BASAL 8,1
INSULINA 30´ 45,6
INSULINA 60´ 60,5
INSULINA 120´39,70
me han diagnosticado, tomando como base estos resultados, lo siguiente: HIPOTIROIDISMO, DM TIPO II e HIPOCALCEMIA….Asimismo me indicaron GLUCOFAGE 500mg diarios por 3 meses, EUTHYROX 174 (un cuarto de pastilla diaria). Es el caso que luego de comenzar el tto en cuestion, me siento terriblemente mal……sensacion de susto, fatiga, dolor en musculos de las pantorrillas y muslos al caminar, sensacion extraña como de mareo o desvanecimiento, aconsejeme por favor…..dios le bendiga…
Hola doctor, quisiera saber si al tener hipotiroidismo puedo tomar triacana + sibutramina. En un tiempo mi endocrinólogo me ha dado sibutramina, pero no se la otra, y sinceramente hace ya mas de un año q no visito a mi doctor :/
Buenas tardes Doctor, a mi me diagnosticaron hipotiroidismo hace 11 año, tenía 19 años en ese entonces, mi TSH salio 480 por lo que me pusieron diario Eutirox de 100 mg, jamas tuve la TSH en menos de 6, hasta que hace un año me dijeron que debería cambiar mi mediacamente de Tiorides, me enviaron el Novotiral 100/20 y la Dimeford 500 diario, me hice otra vez los analisis y ya me sale un TSH de 0.005, la he tenido controlada hasta ahora, fui con una nutriologa y me dio unas pastillas para bajar de peso que no tenian nombre, baje 10 kilos en casi dos meses y las deje de tomar, a partir de ese momento empece a marearme antes de comer y traigo adormecimiento de mis manos y de la mitad de mi cara, ya me revisaron y me dijeron que es stress, otra cosa es que ultimamente me enfermo mucho de infecciones en la garganta, cada 2 meses me da un infeccion fuerte, la especialista me dijo que debe quitarme la anginas, pero por mi hipotiroidismo me da miedo quitarmelas y que me enferme peor, todo el tiempo traigo tapada la nariz y me deben tambien que operar el Tabique, no se si debo operarme la anginas!!! NO SE QUE PASA CON MI CUERPO!!!! 🙁
Yo tomo Novotiral 100/20 y Dimeford de 500 ambos diarios en ayunas, hace un mes fui con una nutriologa que me dio unas pastillas para baja de peso y la verdad me funcionaron, me hicieron bajar 10 kilos en mes y medio aproximadamente, pero ahora que ya no las tomo me duelen las articulaciones, el cabello se me esta cayendo demasiado, se me adormece la mitad de la cara y las manosy de repente siento los latidos de mi corazon muy fuertes, la verdad no se que me esta pasando!