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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenos días Dr. soy de Ecuador y me diagnosticaron con hipotiroidismo hace más de un año , tomo eutirox de 100mg una diaria y jamas me han cambiado la dosis , pero yo aun tengo trastornos de sueño , estreñimiento, retención de líquidos , ataques de pánico , sensación de frío extremo situación que se la digo a mi dr y me dice que no tiene que ver con el hipotiroidismo .
También he aumentado 7 kg en 6 meses y en el ultimo mes 3 kg comiendo exactamente lo mismo.
Por favor ayudeme por que no se que debo hacer , y mi medico no me presta atencion
hola tengo 36 anos y sufro de hipotiroidismo desde hace 14 anos y tomo euthyrox 75mg diarios pero tambien tengo muchos problemas de salud como colom irritable palpitaciones fuertes dolores de cabeza dolores musculares, neuropatias perifericas, osteocombritis, desordenes en la mesntruacion. y la dra con que me trato cada vez que voy me dice que necesito un psiquiatra por que estoy muy quejona que todo me duele y voy a otros medicos y si me encuentran y me mandan tratamiento. debo seguir con esta dra endocrino o deberia buscar otra. o si tengo que ir al psiquiatra.
mi bebe de 5 meses y 4 dias de edad… le mandaron atomar un examen de insulina y le sale 1.77 que significa,,. lo que pasa es q no em dan citas con el pediatra y me gustaria saber si esta bien o mal el examen… muchas Gracias…..
Hola buenos dias. Hace dos meses me extirparon la tiroides. Tenia bocio multinodular intratoracico. Estoy tomando levotroid 100 mg e hidroferol. El caso es q tengo la ansiedad disparada. Ya tomo desde hace años ansioliticos pero nunca he tenido tanta ansiedad como ahora. Es posible q no tenga bien regulada la medicacion? Gracias
El valor de TSH es 4,81 ha venido aumentando desde hace algunos meses, los valores de referencia son de 0,4 a 4 mas sin embargo mi T4L esta en un valor normal en este casi tengo alguna enfermedad tiroidea o no? deberia iniciar tratamiento? muchas gracias y bueno siento mucho cansancio solo tengo ganas de dormir
El valor de TSH es 4,81 ha venido aumentando desde hace algunos meses, los valores de referencia son de 0,4 a 4 mas sin embargo mi T4L esta en un valor normal en este casi tengo alguna enfermedad tiroidea o no? deberia iniciar tratamiento? muchas gracias
El valor de TSH es 4,81 ha venido aumentando desde hace algunos meses, los valores de referencia son de 0,89 a 1,76 mas sin embargo mi T4L esta en un valor normal en este casi tengo alguna enfermedad tiroidea o no? deberia iniciar tratamiento? muchas gracias
hola buenos dias le queria comentar q tomo levotiroxina sodica hace 5 años de 50 me salio el tsh x abajo de lo normal me salio0,36 que puedo hacer me siento muy cansada aumento de peso me dijo el gastroenterologo q teng metabolismo lento y tambien teng uñas debiles cabello seco y se me cae gracias
buenas tarde doctor
hace muy poco me hice un examen TSH y hoy recién mi doctora vio los exámenes y tengo la TSH
10.4 y tengo 43 años y además hace 3 años atrás me encontraron 2 nódulos en la tiroide.
Pues e tenido varios síntomas que yo no sabía de que era, hace poco me caí de la escaleras y tuve una fractura en la columna, y después empecé a tener dolores regenerativo , en la cual me dijo un psicólogo que era trastorno de ansiedad regenerativo, y con unos tratamiento pude dominar mentalmente mis dolores, pero seguí con decaimiento, cansancio, ansiedad, tristeza sin motivo, nerviosismo y he engordado 10 kilos, y fobia.
Doctor será todos estos síntomas debido al tener la TSH alta o no
por favor podrá contestarme
GRACIAS
Buenas noches Dr tengo 54años sufro de colesterol alto me cuido en no comer gracias ni mucho azúcar
Pero no puedo tomar ninguna estatinas me da dolor muscular.
Me hice examen d colesterol y lo tengo 267 el Hdl 51.4 y el Ldl 178 y triple ríos en 187 me pusieron a dieta cero grasas y una sola harina y azúcares poco como será la tiroides la tengo en 1.96
Y la glucosa en 91.
También me sumaban los oídos y a veces me da mareó
Gracias
Lucía Torres
Colombia
buenas tardes .
bueno yo soy una persona que sufro mucho de bajo de peso y pues tengo los síntomas.síntomas. Asi . mucho dolor de cabeza . me duele también mis articulaciones , sufro de retención de liquido . También tengo descontrol de menstruacion me siento muy cansada a toda hora y tengo deprecion ,,,, pues la verdad no tomo ningun medicamentos solo pasta para en dolor de cabeza ya que me da muy duro [estilo migraña
Hola DR: Tengo Hipotiroidismo desde hace 10 años y mi docis es de 100. hace un tiempo que sieento una tension muy intensa es las manos, muñecas y en los tobillos. Es como una tension muscular que a veces no me deja dormir y desgano. Cuando bajo la dosis por mi cuenta es como si me sintiera mejor. Pregunta? sera que la dosis es alta.
Agradezco su respuesta
Tcc
buenas noches, me hicieron un análisis solo como rutina y me salio, 5.20 uU/ml en el TSH (EQL) por los valores de referencia, veo que esta un poco alto, el medico me dijo que no es nada. tengo 56 años. le agradecería su opinión, muchas gracias
Hola doctor tal como la paciente anterior le comento que hace aproximadamente dos años que tomo teronac 3 mg y con eso controlo mi ansiedad, he notado problemas respiratorios y he leído que puede causarlos. No quise hacerme análisis por temor. Al suspenderlo desaparecen los efectos adversos? Espero su respuesta muchas gracias
Buenas, mi nombre es Daniela y tengo 27 años a los 25 me diagnosticaron Hipotiroidismo por haber subido 18 kilos en menos de 2 meses, tiempo despues en otro control el analisis mostro TSH menor a 0.05 y T4 de 2.9. Por lo q la doctora dijo haber pasado a un hiper tiroidismo, pero aun asi mis sintomas son de Hipo, sigo engordando a pesar de q me cuido, y si no tomo la dosis de danantizol que me recetaron mi cuerpo siente muy pocas energias y solo quiero dormir durante todo el dia. Podria explicarme por q?
Gracias!!
[…] para curar las 3 causas de su metabolismo lento: Resistencia a la Insulina, Testosterona Alta e Hipotiroidismo. ATENCIÓN: Además le dí estas recomendaciones médicas para que pueda tomar sin que le engorden […]
Hola, que dieta seguir con sop, hipotiroidismo y resistencia a la insulina?La antitiroglobulina pueda dar positivo en un análisis y negativo en otro? GRACIAS
HOLA DR TENGO HIPOTIROIDISMO HACE YA UNOS 7 AÑOS,DEBIDO A QUE NO SABIA QUE TENIA MI BB TAMBIEN TIENE,TOMO T4,SIGO CON TODOS LOS SINTOMAS XRO LO QUE MAS ME TIENE PREOCUPADA ES LA AUTOSTIMA X EL PISO NO TENGO GANAS DE NADA,SE ME CAE EL PELO,LA PIEL RESECA,ME DUELEN LAS ARTICULACIONES Y TENGO MUCHA ANGUSTIA,ADEMAS TENGO HIPERINSULINISMO TOMO DIAFORMINA 500.
estoy preocupada por mi tiroides el ultimo examen me reporto TSH 3.77uUI/ml tengo 58 años
colesterol 211mg/dl , trigliceridos 167mg/dl DIOS lo bendiga gracias.
buenas dr mi examen dice: T3 TOTAL: 90.4 ng/dl – t4 LIBRE 0.87 – TSH 10.3 VERIF uU/ml – digame si tengo problema hormonal por favor
Hola dr. soy una mujer venezolana de 32 años, me he hecho un perfil tiroideo y me salio asi:
T3 libre: 3,6
T4 libre: 0,6
TSH: 3,7
Prolactina: 6,2
cree que pueda parecer de hipotiroidismo?
DR HACE DOCE AÑOS ME EMBARACE Y TUBE LA GESTACION HASTA LOS NUEVE MESES PERO SE ME ROMPIO LA FUENTE Y EN LO QUE FUIAL MEDICO MI BEBE SE MURIO EN MI VIENTRE, POSTERIORMENTE, ME DETECTARON EL VIRUS DEL PAPILOMA Y ESTUBE EN TRATAMIENTO 2 AÑOS Y MEDIO Y DESPUES, ME CASE Y TENGO CUATRO AÑOS INTENTANDO TENER NUEVAMENTE UN BEBE Y NO HE PODIDO, HACE POCO ME SENTIA MAL DE MI GARGANTA Y TARDE ASI COMO MAS DE 2 MESES AUNQUE SI ACUDIA AL MEDICO ME MANDABA ANTIBIOTICOS , POSTERIORMENTE ME MANDARON HACER UN EXUDADO Y RESULTO QUE TENGO UNA BACTERIA EN MI GARGANTA ESTAFHILOCOCOS AEUREUS, Y TAMBIEN ME MANDARON UN PERFIL TIROIDEO Y USG DE TIROIDES, SEGUN EL PERFIL SALI BIEN PERO EN EL USG, RESULTO QUE TENIA INFLAMADO LOS GANGLIOS Y DOS NODULOS EN LA TIROIDES, CABE MENCIONAR QUE EN ESOS DIAS ME QUE DE SORDA DE UN OIDO YA QUE EL DOLOR DE MI GARGANTA ERA UN POCO FUERTE Y SE ME INFLAMO LA GARGANTA Y CONSIDERO QUE ABARCO MI OIDO PUES NO ESCUCHABA, ESTO ME TARDO DIEZ DIAS. EL ME DICO ME MANDO UNA BIOPSIA Y SEGUN ME DIJO QUE NO ES NADA DE CANCER ME RECETO CYNOCUATRO LEVOTIROXINA QUE TOMARA UN CUARTITO POR QUINCE DIAS DESPUES LA MITAD UN MES Y DESPUES TRESCUARTAS PARTES 2 MESES Y DESPUES UNO, PERO YA ME HABIA DICHO QUE NO ESTABA MAL DE M I TIROIDES Y CUANDO ME RECETO ESTO LE PREGUNTE Y DIJO QUE SI ESTA UN POCO MAL PARTE DE MI TIROIDE Y QUE ME LO RECTABA PARA DEJAR INACTIVO LA TIRROIDES, LA VERDAD ESTOY CONFUNDIDA, AVECES AMANEZCO CON UN POQUITO DE DOLOR Y COMO QUE ME PONGO RONCA, Y AVECES COMO QUE TENGO UN POCO DE TOS AVBES SI DESGARRO UN POQUITO DE TOS, NO SE REALMENTE QUE TENGO, ¿USTED PODRIA DARME SU PUNTO DE VISTA? LE COMENTO QUE DESDE QUE TUBE MI NIÑA HAN PASADO 12 AÑOS Y NO HE PODIDO TENER UN BEBE Y QUIERO TENER UN BEBE, ESTABA UN POCO PASADA DE PESO Y YA HE EMPEZADO A BAJAR. ESPERO PUEDA RESPONDERME PRONTO. SALUDOS Y DE ANTEMANO LE DOY LAS GRACIAS.
Hola,soy una mujer de 54 años, tengo hipotiroidismo primario, tomo eutirox 75 desde hace mas de 18 años, pero hace mas de un año me noto el cuello mas inflamado y como un nudo en la garganta, tambien me siento muy cansada con poco apetito y dolores por el cuello espalda y brazos. Mi endocrino me dio el alta hace unos años y me controla mi doctora de cabecera con analiticas y eco de tiroides. A veces tengo fatiga y vomito algo de comida y mucosidad. Peso 47.1 kg. y mido 1,59m. Tirotropina 0,410 uUI/mL 0,300-5.000 y Tiroxina (libre) 1,63 ng/dL 0,90-2.10 gracias por atenderme espero su respuesta.
hola doctor tengo problema de hipotiroidismo desde hace 4 años, empese un tto y no lo continue por que me sentia mal que es la levotiroxina tenia alusinaciones depreciones y manos temblorosas y resequedad en la piel. no continue el tto, por que me siento bien mas sin embargo tengo aumentado el bocio derecho que hago por favor.