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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Mi nombre yolanda lezama, los resultados de mis analisis son:
T3L: 2.35
T4L: 074
T:S:H: :4.88 no se me cae el cabello,
se me hinchan los tobillos cuando paso rato sentada que me recomienda.
Hola dr. Salomon me acaban de realizar hemitiroidectomia izquierda por neoplacia nodular encapsulada mi pregunta es puedo tomar redotex solo quiero bajar un poco de peso. Gracias.
Hola Dr. Salomon,
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace como 2 meses,tengo 45 años, tomo euthyrox de 100mg y tengo los valores en: T4 libre en 0,94 y TSH ultrasensible en 0,64. A pesar que yo me tomo el euthyrox en ayunas todavia tengo sensibilidad al frio, me despierto en las noches sudando mucho y una leve taquicardia. Podria ayudarme por favor
buenas noches doctor, le comento mi caso, desde hace aproximdamente 7 meses despues de una comida copiosa en grasa tuve un colico con deposiciones diarreicas, en el examen de heces no salio flora bacteriana, luego de esto en el mes de abril me realise diferentes examenes, dentro de los cuales 2 salian alterador TSH de 5.1 limite del laboratorio 4.2. i tambien en el examen de heces esteatorrea ++ el medico me receto solo calcio ..rocatrol 1 ves al dia . tambien los electrolitos calcio estaba bajo sodio normal magnesio normal potasio normal. eso fue en el mes de abril. me llamaba la atencion que bajaba de peso, me olvidaba de indicarle que tambien me intervinieron de la vesicula i en la gastroscopia tenia erosones gastricas hemorragicas, hace dos dias el 16 de junio me realize otra prueba ya que sospechaba algo anormal, el resultado arrojo una TSH de 10,8 una T4 libre de 1,04 prolactina de 28.97 limite 15.2 . el anti TPO normal 29.15 limite menor de 50 iu/ml. me diagnosticaron hipotiroidismo sub clinico, tengo algunos de los sintomas para pensar en eso pero me llama la atencion que algunos autores ponen dentro de los sintomas la perdida de peso i otros el aumento de peso. egun todo este comentario le pido su respuesta sobre todo sobre esto ultimo, estoy tomando levotiroxina de 50 mg desde hace dos dias, alguna sugerencia Dr, el medico me pide esperar unos dias para realizarme otra ves solo la T4 i la TSH i de acuerdo a eso mandarme una RSM, de antemano le agradesco su respuesta atentamente Jose Carlos. Ecuador.
Buenos dias como esta bendiciones , sabe me gusto mucho esta parte de las preguntas y respuestas.Mi pregunta es la siguiente que puedo tomar estoy sufriendo de nodulos quisticos tiroideos en ambos lados durante tres años q me lo diagnosticaron nunca habia padecido de alguna alteracion de las hormmonas hasta ahora, no me e sentdo bien m de mucho calor y aparte desespero y taquicardia quiero saber q puedo tomar de medicamento y q tipo de hormonaa es……por favor se lo agrdezco
Buen día Doctor, tengo 42 años peso 75 kg mido 1.62
Diagnóstico Hipotiroidismo con un Nódulo tiroideo negativo para células neoplásticas. en el interior hay dos nódulos anecóicos, el mayor 17 x 13 mm y el menor es elongado de 3 x 1 mm
Tomo 1/2 pastilla de levo diaria.
éste nódulo está del lado derecho. No me mandaron gamagrama, me plantean cirugía para evitar que siga deformándose.
podría darme alguna opinión por favor?
Gracias!
Buenas noches
Soy hipotiroidea hace 4 años que me lo diagnosticaron, por un analisis de sangre . Estoy tomando levotiroxina 50 mg. Tuve una consulta con mi endoclinologo. Le comenté que tengo los pies y las manos heladas y que no consigo entrar en calor. Especialmente de noche , mis pies estan helados aún teniendo colchas encima. Luego de 10 minutos entran en calor. Por otro lado, observo que a la mañana 5:15 AM tomo mi medicación, y desayuno a las 6 :00 am. cuando tomo la medicación y espero que se cumpla la hora para desayunar,comienzo a transpirar, estando en la cama y siendo invierno.Por loq ue me preocupa . Ya el medico me dio una orden de analisis de sangre y tengo los resultado y al consulta la semana que viene.
Quisiera tener otra opinión, pues debo esperar una semana y estoy preocupada
hola doctor, yo quería preguntarle como hago para bajar de peso y normalizar mi tiroides tengo hipotiroidismo desde los siete años que me lo detectaron, tarde en normalizarlo pero lo había logrado hasta que quede embarazada y al quinto mes se descontrolo y desde entonces no lo puedo regular, ya pasaron cinco años , es frustrante hacer de todo y no poder bajar de peso, que me aconseja los valores de mi tsh varia en poco tiempo va de 21 , 4 vuelve a 15 me tiene preocupada me dijeron que es a causa del estrés el t4 y t3 es mas o menos de 8 , 8,30 y la tiroxina libre es de 1,17 a 0,95, porque varia de esta forma lo peor son los síntomas me siento muy mal de repente yo le pongo voluntad pero me esta costando mucho todo, le agradecería si me lo responde a la brevedad me siento un poco desesperada
ocurre que tomo una pastilla de t4 de 75… desde que tengo hipotiroidismo (hace aprox un año) aumenté mínimo 4kg y no he podido perderlos, al contrario… Esto me llama mucho la atención porque siempre he sido bien flaca y hasta me costaba ganar peso, y de repente aumento y no puedo bajarlos. Encima hago mucho deporte, bailo y como saludablemente.
Qué hago!!!??
doctor yo tengo nodulo tiroideo mi medico tratante me manda unos medicamentos q no consigo soy d barquisimento y en realida me dio dos meses para el tratamiento si no lo asimilo me manda a cirugia q otro complemento puedo comprar q pueda hallar me mando Euthyrox,puran,T4,thyrad,Levotiroxina,xenical,Redicres,Xerograf pero no consigo ninguna y el tiempo esta pasando
BUENAS TARDES DOCTOR FUI DIAGNOSTICADA CON HIPOTIROIDISMO ESTPOY TOMANDO EUTHYROX DE 100MCG MIS EXAMENES DE LABORATORIO ARROJARON LO SIGUIENTE T3 LIBRE 2.94 T4 LIBRE 0.69 TSH 2.69 A PARTE TENGO TRIGLICERIDOS EN 390 Y COLESTEROL 138 SOLO TENGO 27 AÑOS Y ME PREOCUPA QUE AUMENTO DE PESO FACILMENTE QUISIERA QUE ME AYUDARA CON ALGUNA GUIA DE ALIMENTACION PARA AYUDARME A BAJAR DE PESO MIDO 1.70CM Y PESO 130 KILOS
buenas tardes doctor siempre estoy leyendo sus articulos… fui diagnosticada con hipotiroidismo mis examenes de laboratorio arrojaron los siguiente T3 libre 2.94 T4 libre 0.69 y TSH 2.69 a parte tengo trigliceridos en 390 y colesterol en 138 me mandaron a realizar el perfil lipido y no se pudo realizar por que el Suero Hiperlipemico y tiendo a engordar demas en poco tiempo estoy tomando EUTHYROX DE 100MCG
que el senor lo bendiga, mi tiroides dejo de funcionar antes los 18 ,y comence tratamiento a los 25 mi madre la diagnosticaron a los 54, y todas mis 6 hermanas tienen hipotiriodismo, personalmente , fui al medico porque comence con perdida de voz y cambio de humor, actualmente teno 53 , y tomo 100, he probado con orden del medico la dosis pero es 100. actualmente se me esta cayendo el pelo mucho y ya tengo un parche en la corona, no he ido al medico , pero he comprobado que los altibajos de la dosis que debe ser que me la tomo en ayunas pero al rato tomo cafe, y desayuno , sera que lo que consumo no permite que la dosis sea asimilada, a veces noto palpitaciones en la tiroides y me duele le doy masaje y se me calma,
Doctor la verdad me han hecho varios exámenes del TSH hace dos años mi médico dijo que la tenía alta pero en realidad nunca supe resultados y tampoco me medicó el año pasado dizque la tenía normal y ahora me dijo que nuevamente la tengo alta me fuí a un laboratorio particular y estos son los resultados 4.42 con valores de referencia unidades uUI/ ml 0.270 – 4.200 gracias por su pronta respuesta doctor
HOLA DOSCTOR YO ME ENFERME DE LA TIROIDES Y ESTOY EN CONTROL PERO ME SIENTO MUY NERVIOSA Y DESDE QUE ME ENFERME MAS PADESCO DE LOS NERVIOS Y ME SIENTO MUY MAL Y ESO NO ME PASABA ANTE S DE ENFERMARME ME SIENTO DESESPERADA SIENTO TODO TIPOS DE SINTOMAS CANSANCIO NERVIOS PIES FRIOS MAREOS ANSIEDAD,DE TODO ME PASA
OTRA OBSERVACION ES QUE SOLTERA PESABA 110 LB….Y DESDE MI PRIMER EMBARAZO NO PUEDO SUBIR DE PESO BAJE A 100LB Y EN MI 2DA HIJA BAJE MAS …..AHORA LO MAXIMO QUE HE LLEGADO A PESAR ES 94LB…..Y ESO ME DESESPERA….AYUDA POR FAVOR
SALUDOS….DOCTOR ESPERO PUEDA AYUDARME TENGO 34 AÑOS PERO HACE 12 SOY MAMA BAJE MUCHO DE PESO Y HACE 3 TUVE OTRO BEBE ….MIDO 1.54CM Y APENAS PESO 42.5 KL ME HICE EXAMENES PARA VER MI TIROIDES Y ESTOS SON MIS VALORES…FT3 2,41—-FT4 0,91.. TSH 4,46…..PERO ME HICE OTRO ESPECIAL DE ANTICUERPOS ANTITIROIDEOS EL CUAL ME SALIO 199,00 UI/ML….ADEMAS TENGO PUESTO EL IMPLANTE ANTICONCEPTIVO….HACE 2 AÑOS….AHORA LA CUESTION ES NO ENTIENDO EL PORQUE NO SUBO DE PESO DESDE MI PRIMER EMBARAZO…Y QUE PUEDO HACER????
GRACIAS POR SU ATENCION
Buenas tardes Dr. Salomon, espero este muy bien, le escribo porque la verdad tengo muchas dudas en relación a lo que me están dando, tengo hipotiroidismo y tomaba 125mg y fui operada de epilepsia hace varios años pero a raíz de un episodio de mucho estrés me desnivele y me bajaron la dosis a 75mg 5 días y 50mg dos días el problema es que a raíz de esto también me estan dando acido valproico 800 mg y no se si se contrarreste con el eutirox yuna pastilla que se llama norvas que es para la presión , usted cree que haya forma de hacer los miligramos de eutirox que solo necesite uno y en donde si me pudiera ayudar porfavor, mil gracias y muchos saludos
Dr Salomon mucho gusto. Necesito su opinión al respecto que he tenido hipotiroidismo desde hace 25 anos aproximadamente. actualmente tengo 66 anos. tomando eutirox desde hace mucho tiempo. ahora mi sorpresa me hago exámenes y me sale el tsh en 0 y el t3y t4 en rangos normales. me preocupa mucho esto y quisiera saber si eso es peligroso y q debo hacer. actualmente tomo 100 mg eutirox y el dr me dejo esa misma dosis pero otra amiga dra me dice q debo bajar la dosis. será que debo ir a otro endocrino. le agradezco una respuesta a mi inquietud… porque leo y entonces ya no seria hipo sino hiper entonces…. gracias
tengo hipotiroidismo el Dr.me comenzo con syntroid de 25 miligramos a los tres meses me los cambio por otro medicamento llamado levotiroxina de 25mg.
el dice que es lo mismo se que es una bioequivalente pero quiero saber si es correcto para mi. gracias espero su contesta.
hola buen dia
me hice el perfil tiroideo y salieron los siguientes resultados
TSH ULTRA SENCIBLE 6.77
T3 TOTAL 85.77
T4 LIBRE 0.96
ME HE SENTIDO NERVIOSA, INTRANQUILA, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO Y LAS UÑAS ESTÁN QUEBRADIZAS, TENDRÁ ALGO QUE VER?
AGRADEZCO SU ATENCION
hola buen dia
me hice el perfil tiroideo y salieron los siguientes resultados
TSH ULTRA SENCIBLE 6.77
T3 TOTAL 85.77
T4 LIBRE 0.96
ME HE SENTIDO NERVIOSA, INTRANQUILA, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO Y LAS UÑAS ESTÁN QUEBRADIZAS, TENDRÁ ALGO QUE VER?
DOCTOR, EL PROBLEMA MÍO ES HIPOTIROIDISMO, TOMO LEVOTIROXINA DE 100 MCGR, 1 TABLETA DIARIA EN AYUNAS, ME TOMARON TODOS LOS EXÁMENES Y EL MÉDICO ME DICE QUE TODOS ESTÁN BIEN, SIN EMBARGO NO ADELGAZO, CADA DÍA AUMENTO DE PESO, SUFRO TAMBIÉN DE LA TENSIÓN TOMO VERAPAMILO, ENALAPRIL, ASA, HIDROCLOROTIAZIDA, ME DA MUCHA HAMBRE, TRATO DE COMER POCO, CASI SIEMPRE A LA CENA NO COMO NADA O ALGUNAS VECES TOMO TINTO Y UNA TOSTADA. ME SIENTO MAL YA QUE LO QUE MÁS ME AUMENTA ES EL VIENTRE.
GRACIAS, ESPERO SU AYUDA. EMILCE
hola dr tengo muchas preguntas hace 8 meses me diagnosticaron hipotiroidismo al parecer fue el niño varón que me produjo eso, sufrí tres años en dietas,nuticionista y ejercicio lograba bajar talla mas no peso y luego de un tiempo volvía aumentar las tallas y ,mas peso. lo cierto es que me fui a un endocrino y me esta controlando con levitoroxina de 50 mcg de lunes – viernes y sábado y domingo de 25 mcg el detalle es que aparte de eso estoy en una nutricionista, entrenador y ademas estoy haciendo masaje reductivo estoy en un peso de 91 kg y no logro bajar nada solo talla y a veces eso me desespera usted cree que eso sea normal o estoy haciendo algo mal y ademas cada cierto tiempo se me controla y otras veces se me aumentas normal? le agradecería que me aconsejara
hola doctor yo estoy embarasada de 8 semanas tengo hipotiroide hace 4 meses medicada con levotiroxina 100.. hace casi 1 mes deje d tomarla x decicion propia ya k al tomarla m comensaba a doler muchisimo la cabeza y me descomponia.. esta mal lo que hise? puede afectar al bebe o estara mal la docis k me dieron de toma.. gracias espero respuesta