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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor se puede tomar levotiroxina con mazindol??
hola dr…..es una bendicion en la vida de nosotros …..tengo todos los sintomas de hipotiroidismo….dolor de articulaciones dolor muscular..resequedad en la piel…caida de cabello..insomnio..fatiga….etc… mi dc me mando hacer los estudios de tiroides pero no alcance hacermelos…ando fuera de mi ciudad…legando me los hago…lo que queria saber si me puedo tomar la metformina….gracias dr.dios lo bendiga
Hola Dr, que magnifica ayuda nos proporciona, gracias!
Bueno, tengo 56 años este año he sido diagnosticada como CELIACA luego de múltiples padecimientos durante los últimos 10 años incluido trombosis, enzimas cardiacas en sangre, tengo ahora una parestesia en una de mis piernas… y tengo un peso acorde con mi estatura, aunque estuve muy delgada hace 2 años.. Hace 4 años comenzó a variar mi examen de TSC ECLIA. me da siempre al rededor de 4.90 y la T4 se mantiene normal. TENGO, SEGUN SU TEST , TODOS LOS SINTOMAS DESCRITOS. HA AUMENTADO MI COLESTEROL DE 70 A 222 EL HDL ESTA EN 65 , EL LDL 137 Y EL INDICE DE COLESTEROL-HDL 3.4..No soy come grasas, y estoy medicad con Astorvatatina de 10 mg !!! Me han diagnosticado como HIPOTIROIDISMO SUBCLINICO y 1 medico me indico tomar T4 y otro NADA. En definitiva NO SE QUE HACER !!! Please , HELP!!!
Mil gracias!!
hola mira tengo 12 años y mido 1.39 y tengo toda familia alta y mi papa maso menos voy aser alto
hola doctor tengo 27
años me hicieron un examen
de tiroides y el resultado fue
10.89 no he podido ir al medico
he subido de peso quisiera saber si ustd m puede decir q medicamento puedo tomar muchas graciasss
reply
tomo levotiroxina 100 mcg diarios, salí con TSH 6 estoy mejor o peor. Me subirán la dosis del medicamento?
Doctor Salomon:
Soy mujer de 36 años casada no tengo hijos , en diciembre de 2008 me extirparon la tiroidesp porque habia un cuerpo extraño dentro de mi tiroides (bocio nodular) en febrero del 2009 me realizaron un terapia de iodo para prevenir, me recetaron tomar levotiroxina en las mañanas ,los 1ero años estuve normal, mi perido menstrual , mi peso, pero con el transcurrir de los años ya no me siento igual no logro dormir , tengo poco a petito y otras veces tengo much a hambre, me estriño , me siento muy agotada, de mal humor, sin ganas de hacer nada, seme cae el cabello y se me quiebran las uñas facilmente, he subido un poc de peso pero no esta mal hago deportes cuando tengo tiempo, y algo que quiero comentarle que cuando me hicieron la terapia de iodo radioactivo se me hincho la cara sobre todo detras de las orejas y hasta la fecha en invierno se me inflama y causa un poco de dolor, que me aconseja doctor, ya no he realizado ni un tratamiento porque me siento tan desganada que con solo tengo fuerzas para ir a trabajar, y mi preocupacion que con mi esposo hemos decidido tener hijos y eso me preocupa…que puedo hacer que tratamiento necesito ….ahora que leo su block yo estuve usando colgate total 12 desde hace mas de 2 años y acabo de dejarlo porque lei su blog y me causo asombro…espero su respuesta .
Gracias doctor que tenga un buen dia.
buenas noches doctor sufro de hipotiroidismo y cada dia mas engordo el abdomen y piernas me siento cansada faticada y no tengo tratamiento ahorita me habian mandado 150 mg de eutirot pero no se consigue gracias y casi no me da hambre y no como dulces ni nada de eso no se porque engordo y para bajar de peso me cuesta mucho
hola Dr. a mi me diagnosticaron hipotiroidismo desde hace 3 años y debido a eso tengo también resistencia a la insulina y nunca he estado en tratamiento con un especialista hasta ahora el 27 de mayo me darán los resultados de los estudios, actualmente no tomo medicamento ni para una ni otra enfermedad la cosa es que yo ya subí 30 kilos en estos 3 años y si tengo todos los síntomas propios del hipotiroidismo ¿cual es su consejo?
Como esta Dr. Salomon, sabe desde octubre estoy tomando Euthirox comence de 25 ahora 50 mgs; mis ultimos resultados fueron, T4 LIBRE: 1,00ng7dL; TSH: 1,04 mUI7mL y T3 LIBRE: 3,4 pg7mL; si baje 7 kilos, pero no se pq no bajo mas de peso. Yo observo en tu cuadro de los valores normales, donde el TSH mayor de 6 es Hipotiroidismo, y yo tego es 1,04; entonces pq se me habla de HIPOTIROIDISMO????
hola buenas tardes, yo tengo hipotiroidismo hace mas de tres años que no me hago examenes de la tiroides. mi tratamiento lo deje como hace dos meses y ps la verdad no me siento muy bien subi mucho de peso…
Buenas Noches
Cuando me detectaron hipotiroidismo el examen de tsh salio en 12000 asi que me fomularon levotiroxina de 50mcl, en este año me practicaron otro examen y salio en 24000 me aumentaron la dosis a 100 mcl, le comente al medico que siento mucho cansancio, se me cae mucho el cabello y el peso lo he tenido igual por que realizo ejercicio, ahora me formulo eutirox de 175 mcl llevo tres dias tomandola pero me he sentido mas cansada, me levanto mareada y no se si tiene que ver pero desde el pasado mes he presentado nauseas y dolor en la parte derecha en las noches, me resulta dificil dormir ahora.
Agradezco cualquier recomendación que me pueda dar,
BUEN DÍA DOCTOR , FUI DIAGNOSTICADA CON HIPOTIROIDISMO HACE 2 MESES ESTOY TOMANDO LEVOTIROXINA 50 DIA DE POR MEDIO PERO NO NOTO NINGUNA MEJORÍA ,CLARO QUE LOS DOLORES DE CABEZA HAN DISMINUIDO, PERMANESCO CON MUCHO FRIO , DESORIENTADA Y CONSTANTES MAREOS. QUE PASARIA SI SUSPENDO EL MEDICAMENTO?
Hola buenas!
Me hice un analisis y este es el resultado:
TSH 21,5
T4 0.74
T3 2,91
Me han diagnosticado hipotiroidismo subclinico,y me han mandado a tomar levotiroxina.
De momento media pastilla de 50 mcg, Que le parece¿?
hola hace un par de años me detectaron hipotiroidismo y este ultimo año la verdad es que deje el tratamiento por que veia k no habia ningun cambio con las pastillas k me dieron a demas que el doctor que me contolaba en el consultorio publico ya no esta y para sacar una hora es terrible, asi es la salud aca en chile y he subido mucho de peso y por mas de dietas que hago no puedo bajar estoy desesperado y no se que hacer, me han dicho que tome trm fast que son buenisimas pero me da miedo, lo que si empece a hacer es ejercicio 2 veces a la semana. que me aconseja..
buenas noches DR..tengo 45 años desde hac7/ meses me diagnosticaron hipotiroidismo, mi primer síntoma.. la molestia en el cuello, siento como presión y rigidez, molestia para tragar, agotamiento caída de cabello, insomnio, dolores de cabeza dolores de cabeza frecuente , calambres de vez en cuando y a veces meses con mucho sangrado de 20 días, sin afectarme la hemoglobina y otros meses mancho apenas por semanas,he aumentado como 10 kilos, soy una mujer activa y me alimento normal , comiendo de todo en pocas cantidades.. los primeros meses me mandaron 50 de euthirox, pero la molestias continuan en el cuello, fui a un otorrino a revisar mis cuerdas vocales y tengo perquenitos nodulos que dice el dr, no pueden producir tal malestar, siempre he tenido oz fuerte y un poco ronca, me mandaron a un foniatra, soy profectora y es normal dice ella pues hablo fuerte, el tono de mi voz.. la endocrina dice que ese es mi problema.. pero he hecho la prueba de fines de semanas no salir hablar muy poco y bajito y mi malestar en el cuello y al tragar persiste.. la dra en el mes de marzo aumento mi dosus a 100 de euthirox.. mi malestar continua.. YA NO SE QUE HACER? AYUDEME.. QUISIERA BAJAR DE PESO.. PERO EL PROBLEMA MAS GRANDE ES LA MOLESTIA EN EL CUELLO Y AL TRAGAR.. AYÚDEME POR FAVOR
Dr. Bnas. Noches x favor si me puede ayudar soy de Peru tengo 37 años y hace 4 años tengo hiperinsulinismo tratado con metformina 1 tableta en la mañana pero tambien tengo nodulos tiroideos hace 3 años y medio sin tratamiento son como 6 pero uno es mas grande de 3 cm.aprox. quisiera saber xq y que puedo hacer y tampoco bajo de peso, peso 98kg. Y mido 1.63 x favor ayudeme aca el seguro medico demora mucho para atender y mucho mas para operar puede pasar años y seguir en lista de espera y un doctor privado te cobra un ojo de la cara x favor doctor ayudeme. Gracias
Hola, buen día Dr. Salomon
Me diagnosticaron hipotiroidismo desde hace; aproximadamente, 6 años, estoy actualmente tomando 125 mg de eutirox, lo que me llamó la atención en su página, es que tengo los síntomas (frío, poco cabello, mala memoria, etc) pero lo único que no tengo es que en lugar de engordar he adelgazado.
Me confundí con hipotiroidismo y hipertiroidismo. Entonces, ¿qué es lo que tengo?
De antemano agradezco su amable atención para con su seguro servidor.
Saludos cordiales.
dr, mehice un examen tsh y el resultado fue 4.41 necesito saber si es muy riesgoso o que debo hacer para normalizar el resultado. gracias
Hola doctor, podria informarme si metmorfina se vende sin receta en españa. Pues no conozco un doct que me pueda hacer receta
Doctor!!! Hace 18 años me detectaron hipotiroidismo, tenia la TSH alta y la T4 baja, además de bocio. Por este motivo me recetaron Eutirox 100 mcg y por varios años me controlé muy bien, en el último control me subieron el Eutirox a 125 mcg, de esto paso un tiempo y dejé de controlarme hasta hoy que me encuentro con los siguientes resultados:
TSH de 0,129 uUI/mL
T4 de 1,22 ng/dL
Anticuerpos antitiroídeos anti-microsomales de 135 UI/mL
Tendría hipertiroídismo??????
Gracias Doctor
AHH,,DR, Me olvidè de decirle que mido 155…y estoy excedida en peso,,últimamente he bajado algo…es que soy una persona,que me preocupa todo,,y me angustio mucho desde que era adolescente,,,es que soy así…dormir duermo bien…tomo atenolol,amlodipino(tensio)y alprazolam..2mg…medio por la mañana y el otro x la noche…muchas gracias…estoy muy asustada,,,y me pongo en manos de Dios y la Virgen…y a la espera de su respuesta,,,,muchas gracias,,,,DIos le bendiga por ayudar,,,,,
Hola Dr,,,me diagnosticaròn hipertiroidismo,,reciente de nueva aparición TSH menos<,0.03 y T4 ,,2.5 para comienzp..me medican Neo-Tomizol…1 por dia,,,hasta que me vea el endocrinólogo…soy de San Vicente del Raspeig…la doctora de cabecera..me dijo que había un cáncer,,,acudo..a Ud…ya que tengo 65 años—colesterol.estoy bien,,y demás igual…–ya que estoy observando sus comentarios—le pido me informe,,,si puede ser,,que tena cáncer y si puede ser curable…yo noto cansansio…angustia,,,por situaciones ,en esta vida en que los mayores,,y como soy muy sensible todo ,,me angustia..de toda la vida…yò sea cáncer lo he recibido..muy tranquila…para ayudar a los mios,,,por lo que se pueda venir,,,gracias Dr,,Dios lo Bendiga,,,espero su contestación…lo saludo con mucha luz….hacia a su persona…
hola doc.hace años engo tomando teronac, creo es mazindol, 3mg en total del día.con eso controlo en parte la ansiedad,sobre todo por dulces.mis examenes de tiroies spre, fueron norrmales, salvo esta vez que TSH me dió 0,24. tengo 49 años, 67 kg y mido 1,59. habrá vinculacion entre la medicación y el valor de TSH?. SALUDOS CORDIALES