ARTICULOS
Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Actualmente tengo controlado mi hipotirioidismo con eutirox 88. Mi pregunta es si puedo tomar algas Kelp junto con eutirox 88 o mejor no.
Gràcias
Palmira
Mil gracias, espero su comentario
Dr. muchas gracias por todos su comentarios que son de gran ayuda. Padezco Hipotiroidismo hace 4 años me la detectaron y mi nivel de TSH era de 180, estoy tomando eutirox de 100 sin embargo los niveles de TSH solo bajan de 17 -22 habrá alguna otra causa pr la que no pueda llegar a los niveles normales???
Gracias!!!!!
Doctor agradezco su ayuda, mi mamá tiene el TSH 1,36, Y LA T4L 1.33 toma amlodipino 5mg, atorvastatina 20mg, ketoprofeno 2.5%, fosinopril 20mg, hidroclorotizida 25mg, l-tiroxina 50 mcg. agradecemos sus recomendaciones ella también tiene coartrosis.
Gracias
hola, yo tomo eutirox 88, y quisiera saber si podria tomar en ayunar jugo de limon
Buenas noches reciba un cordial saludo..
Desde hace 1 año me diagnosticaron hipotiroidismo, tomo metformina 1gr. y Eutirox 100mg al día. En lo últimos análisis que me realice la semana pasada, el colesterol se normalizo, al igual que los triglicéridos pero la glucosa aumento a 106 mg/dl. En un principio la tsh estaba en 3.36 uUI/ml ahora esta en 0.982 uUI/ml. La T4 libre la tenia en 1.2 ng/dl y ahora en 0.97ng/dl. Últimamente ha aumentado el cansancio y el sueño, mucha resequedad y comezón en la piel y en el cuero cabelludo; estos últimos análisis reflejan también una resistencia a la insulina de 31.4 uUI/ml y homa de 8.1
Agradezco su atención
Marylin,
Vuelve a repetirte ese examen de TSH antes de tomar ningún medicamento. Un aumento tan pequeño en la TSH puede ser poco significativo. No creo que tengas hipotiroidismo porque en el 212 te salió alta también.
Dr Salomon
Hola Doctor, le escribo desde España. Quisiese saber, en primer lugar, dónde puedo conseguir aquí la whey protein de los batidos ni una dieta más, o si es posible conseguir estos batidos específicamente.
Sufro de Hipotiroidismo desde pequeña y me cuesta muchísimo bajar de peso. Vivo a dieta, y controlando muchísimo lo que como, pero a veces parece que no es suficiente. Me han diagnosticado hace nada un bulto en la tiroides y estoy pendiente de ecografía, Usted qué me recomienda para el bocio? Alimentos o medicamentos que me puedan ayudar?
Muchísimas gracias. Un saludo!
Saludos Doctor.
Resultados de estudio tiroidal.
Tirotropina.
Año 2012———————-7.2
Año 2013———————-3.82
Año 2014———————-6.01
¿Puedo ser considerada como enferma de tiroides?
¿Hiper o hipo?
¿Qué medidas debo tomar para lograr que vuelvan las glándulas a funcionar bien?
¿Qué alimentos son recomendado para que ayuden hacerlo?
Muchas gracias . Lic Marylín.
Saludos Doctor.
Resultados de estudio tiroidal.
Tirotropina.
Año 2012——-7.02
Año2013——-3.82
Año2014——-6.01
¿Puedo ser considerda como una enferma de tiroide?
¿Soy hiper o hipo?
¿Qué medidas debo tomar para lograr que las glándulas vuelvan a funcional bien?
¿Qué alimentos pueden ayudar? Muchas gracias Lic Marylín
Saludos.Me interesaría saber si puedo estar considerada como enferma de tiroides, en el año 2012 tenía 6.3 de tirotropina,en el 2013 baja a 3.85 y ahora en el 2014 sube de nuevo a 7.2, qué tipo tengo hipo o hiper,no entendió el médico de medicamentarme, pero me gustaría saber qué debo hacer cómo conocer los alimentos que ayudan para lograr que la glándula de las tiroides vuelvan a funcionar correctamente. Muchas gracias. Por favor contestarme a mi correo.
[email protected] Lic Marylín
BUENAS TARDES DOCTOR SALOMÓN:
ESPERO QUE SE ENCUENTRE BIEN A LADO DE SUS SERES QUERIDOS,
QUERÍA CONSULTARLE LO SIGUIENTE, HACE 4 AÑOS FUI OPERADA DE UNA HISTERECTOMIA TOTAL LO CUAL LUEGO DE LA OPERACIÓN HE AUMENTADO 12 Kg, HAGO DIETAS, OCASIONALMENTE EJERCICIOS, PERO NO HE PODIDO REBAJAR AL CONTRARIO SI ME DESCUIDO CON LA ALIMENTACIÓN AUMENTO, CUANDO ME OPERARON PESABA 65 kG, ACTUALMENTE PESO 77 KG Y TENGO 50 AÑOS, POR LO QUE LEÍ EN SUS ARTÍCULOS CREO SUFRIR DE HIPOTIROIDISMO, DÍAS ATRÁS ME HICE LOS EXÁMENES HORMONALES SE LOS LLEVE A UNA ENDOCRINO ME DIJO QUE TODO ESTABA BIEN, MI PREGUNTA ES SI PUEDO COMENZAR A TOMAR EUTIROX SIN NINGÚN TIPO DE PROBLEMAS?. QUE ME RECOMIENDA? GRACIAS
ESPERO SU PRONTA RESPUESTA
QUE LA PAZ DE DIOS LE ACOMPAÑE!
Buenas tardes Doctor: Yo quisiera saber que significan estos resultados de unos análisis de sangre que me ordeno el endocrinologo:
TSH 3ra generación Método Eclia: 0,92 uUl/ml
T4 Libre (FT4) Método Eclia: 1,09 ng/dl
Desde ya muchas gracias!!
DOCTOR QUISIERA SABER SI ES VERDAD QUE CUANDO UNA PERSONA TIENE HIPOTIROIDISMO NO PUEDE TOMAR ALGUNAS VITAMINAS COMO COMPLEJO B, QUE LA TOMO PORQUE PADEZCO DE NEURITIS Y POR OTRO LADO NECESITO SABER SI PUEDO TOMAR MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO
Buenas tardes tengo 34 años y mido 1.68 ,soy de mexico ,al quedar embarazada de mi 4 hijo pesaba 67kg al termino del embarazo pesaba 78kg ,42 dias despues de la cesarea pesaba 68 kg ademas me hicieron la obtruccion tubarica vilateral ,pero ahora 9 meses despues y sin haber modificado mi dieta peso 80 kg le comente al pediatra y a la guinecologa me dijo que era normal porque estaba amamantando y que ademas no me podia hacer ningun estudio por la lactancia que mejor al terminar el me ayudaba a bajar de peso estoy muy preocupada pues estoy comiendo todo cocido o ala plancha no como dulces ni azucar como verduras ademas no creo que pueda ser normal y sigo subiendo de peso hace 4 cemanas empece a tomar la merengada ni una dieta mas pues con la lactancia no puedo dormir y hay ocaciones que no me da sueño y hace 2 cemanas desperte con una pulsadita enfrente de la traquea al revisarme senti una bolita el dolor se quito a los 2 dias pero la bolita no estoy desesperada pues siento que a los doctores no les importa como si fuera solo por estetica que me preocupa el peso ayudedeme por favor .
hola ,dr. yo tomo 25 mg de levotiroxina de lunes a viernes ,sabado y domingo la mitad ,peor e subido mucho de peso me siento muy cansada y tengo insomnio y la endocrinologa me dice que todo esta bien ,x favor ayudeme que devo de hacer , gracias
buenas tardes, hace 7 años me diagnosticaron hipotiroidismo. Tomo 1 pastilla de eutirox diaria, él dia de hoy me entregaron mis estudios y mis niveles son:
hormona estimulante de tiroides 2.8
tiroxina total t4 8.1
triyodotironina total t3 .9
t-uptake(tu)/t3 capatacion 1.3
yodo proteico(IP) 5.3
toroxina libre (t4 libre) 1.1
aparentemente estoy dentro de los rangos normales., Pero siento cansancio y mi cabello se ha resecado mucho, además de aumento de peso localizado en la zona abdominal .le agradeceré me ayude a desvanecer mis dudas
Hola doctor, saludos desde Costa Rica,.me encuentro muy emocionada con esta pagina porque he leido consejos muy productivos, quiero exponerle mi caso, soy una joven de 31 años, peso 124kilos, y tengo tiroidistis de Hashimoto, de unos meses para aca he notado q mi abdomen aumenta como si estuviera embarazada, estoy muy preocupada, porq cuando como, lo hago en cantidades normales, siento q engordo el doble de lo q como, mi preocupacion es;? La pastilla levotiroxina en que me ayuda con mi peso? un saludo grande,
dr.
Hola Doctor
He sido operada de tiroides dos veces, no puedo quedar embarazada
tomo euthirox 100 diarios
y mis valores son
TSH 20.100
T4 0.500
T3 0.700
Feliz Tarde estoy a la esperaq de sus orientaciones
Hola Dr, buenos dias, estoy teniendo problemas de sobrepeso desde hace dos a;os, quisiera saber si puede analizar mis resultados. En gammagrama tiroideo dice que tengo bocio nodular y baja captación de iodo, el TSH esta en 2,74, T3 libre en 3,24 y el T4 libre en 1,05, la insulina en ayunas en 14,87 e insulina postcarga de glucosa en 139,7 y la glicemia en ayunas en 89 y la glicemia postcarga en 155, me gustaria que me diera alguna recomendación. Soy de Venezuela
hola hace muchotiempo que tomo pastillas para dormir yduermo solounas cicohoras¿
Hola Doctor
He sido operada de tiroides dos veces
tomo euthirox 100 diarios
y mis valores son
TSH 20.100
T4 0.500
T3 0.700
buenos dias dr. de acuerdo a mi examen de tiroides, los resultados son los siguientes: TSH 2.31 uIu/ml
FT3 2.84 pg/ml FRT4 0.71 ng/dl. dice en la FTR un aviso de: OLD.